Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
aga1300

aga1300

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

widziany: 19.12.2025 22:29

  • pliki muzyczne
    1422
  • pliki wideo
    4487
  • obrazy
    1668
  • dokumenty
    1107

9121 plików
1679,81 GB

FolderyFoldery
aga1300
!Klara i wszystko jasne I
!Klara i wszystko jasne II
 
sezon 03.Lektor PL
2018 czerwiec
 
a nowe
Armstrong and Miller Show
audibooki
 
0015
Nosowska Katarzyna - Powrór z Bambuko
audiobooki pl
 
bajki
Biznes w butelce (2009)
Brian Tracy PL
było sobie zycie
 
Było sobie Życie - Full
Johnny Bravo - 76 Odcinkow
Chór Aleksandrowa
cwiczenia gimnastyczne
 
Ćwiczenie Głosu
Cyfrowe pokolenie, Cała prawda o przeciążeniu informacją (2010)
czasopisma
 
Czochralski Mówimy po niemiecku
do wykorzystania
 
dobranocka
 
Dokumenty
 
Film Nauka pływania
Filmiki o Zdrowiu
finanse
 
Galeria
 
gotowanie
 
interny Rosyjski sezon 1
 
!_Interny sezon 1 RUS Интерны сезон 1
j rosyjski
 
Blondynka na językach ROSYJSKI
Ja klaudiusz
Jakubiak w sezonie
Jakubiak w sezonie 2
jezyk angielski
 
Kapitalizm, Moja miłość (2009)
kino
 
KATARZYNA WIELKA -( 2014 )
NASZE MATKI , NASI OJCOWIE
sezon 3
komputer
Królowa i ja
Królowa kukurydza (2008)
ksiazki
ksiegowe
ksiegowosc
 
Rachunkowość finansowa
Rachunkowość Podatkowa
Rachunkowość zarządcza
Kurs Masażu
Mała Brytania Za Granicą
Mowa Ciała PL
Mowa Ciała w Wystąpieniach Publicznych PL
Najgrubsze miasto Ameryki (2004)
National Geografic - Mapy
Neighbourhood Watched - Series 3
Nordic Walking
Obieżyświat
Ozdobne pakowanie prezentów
Pilates
Pilates(1)
pomocnik historyczny
poradniki pozytywnego myslenia
 
PORADY KUCHENNE
Postęp po szwedzku (2005)
Prywatne
Rosyjskie ebooki
samochod
Season 1
sezon 1
sezon 1 lektor pl
sezon 3 - avi
Show Me Show Me - Series 1
Święta Jamiego
Tablice Matematyczne
Tamilee Webb
Tapety Full Hd (1920x1080)
TECHNIKA PAKOWANIA PREZENTOW
Who Do You Think You Are - Series 8
Who Do You Think You Are - Series 9
Who Do You Think You Are USA - Series 1
Who Do You Think You Are USA - Series 2
Wojna diet (2004)
Za kulisami - Google (2010)
zachomikowane
ZUMBA fitness
Zwyczajna chciwość (2008)
Pokazuj foldery i treści
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
Wybrane zagadnienia z prawa dla księgowych 06.pdf
Easy English 19 [73-76].rar
Easy English 16 [61-64].rar
Easy English 15 [57-60].rar
Easy English 14 [53-56].rar
Easy English 13 [49-52].rar
Easy English 12 [45-48].rar
Easy English 11 [41-44].rar
Easy English 10 [37-40].rar
Easy English 9 [33-36].rar

Pilates


Pilates - system ćwiczeń fizycznych wymyślony na początku XX wieku przez Niemca Josefa Humbertusa Pilatesa, którego celem miało być rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. System pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Wg założeń Pilatesa metoda ta przyczyniać się ma do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.


  • 569,7 MB
  • 8 sie 21 14:55

2016-07-03 [You Tube] Pilates - zestaw ćwiczeń na płaski brzuch i zgrabne nogi (00 38 01).mp4

z chomika Audiobooki.pl

  • 144,6 MB
  • 8 sie 21 14:55

2016-07-03 [You Tube] Pilates - kręgosłup i postaw a (Pilates for Back and Posture Workout) lektor PL (00 51 00).mp4

z chomika Audiobooki.pl

  • 166,8 MB
  • 8 sie 21 14:55

2016-07-03 [You Tube] Pilates dla początkujących ( Pilates the Power Within) lektor PL (00 48 47).mp4

z chomika Audiobooki.pl

  • 498,0 MB
  • 8 sie 21 14:55

2016-07-03 [You Tube] Trening w domu - Pilates dla początkujących - Zestaw ćwiczeń 01 (01 37 19).mp4

z chomika Audiobooki.pl

  • 69,3 MB
  • 8 sie 21 14:55

2016-07-03 [You Tube] Pilates łatwy cz.1 (00 26 05 ).mp4

z chomika Audiobooki.pl

  • 171,3 MB
  • 8 sie 21 14:55

2016-07-03 [You Tube] Pilates odchudzający (Pilate s Inch Loss) lektor PL (00 57 48).mp4

z chomika Audiobooki.pl

  • 151,4 MB
  • 8 sie 21 14:55

10 min pilates flex-full.avi

z chomika Audiobooki.pl

  • 146,8 MB
  • 8 sie 21 14:55

Pilates for Strength Weight Loss and Healthy Livin g Full Vid_by_gocha2308.avi

z chomika Audiobooki.pl

  • 151,4 MB
  • 8 sie 21 14:55

10 min pilates flex-full_by_gocha2308.avi

z chomika Audiobooki.pl

  • 25,3 MB
  • 8 sie 21 14:55

Winsor Pilates_by_gocha2308.mp4

Pilates - Winsor Pilates_by_gocha2308.mp4
play
oglądaj online

Jest to metoda mającą na celu stworzeniu równowagi w ciele.
Jest treningiem "dobrego samopoczucia". Wpływa na to jak wygląda ciało, jak je odczuwamy i jak ono pracuje.
Ćwiczenia bez stresu i męki wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój i poprawiają wygląd naszego ciała. Fizjoterapeuci i osteolodzy określają tę metodę jako jedną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej.

z chomika Audiobooki.pl

  • 11,5 MB
  • 8 sie 21 14:55

PERFECT in TEN_ PILATES DVD _ 10-minute workouts_b y_gocha2308.mp4

Pilates - PERFECT in TEN_ PILATES DVD _ 10-minute workouts_by_gocha2308.mp4
play
oglądaj online

Jest to metoda mającą na celu stworzeniu równowagi w ciele.
Jest treningiem "dobrego samopoczucia". Wpływa na to jak wygląda ciało, jak je odczuwamy i jak ono pracuje.
Ćwiczenia bez stresu i męki wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój i poprawiają wygląd naszego ciała. Fizjoterapeuci i osteolodzy określają tę metodę jako jedną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej.

z chomika Audiobooki.pl

  • 33,3 MB
  • 8 sie 21 14:55

15-Minute Abs Workout_by_gocha2308.mp4

Pilates - 15-Minute Abs Workout_by_gocha2308.mp4
play
oglądaj online

Jest to metoda mającą na celu stworzeniu równowagi w ciele.
Jest treningiem "dobrego samopoczucia". Wpływa na to jak wygląda ciało, jak je odczuwamy i jak ono pracuje.
Ćwiczenia bez stresu i męki wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój i poprawiają wygląd naszego ciała. Fizjoterapeuci i osteolodzy określają tę metodę jako jedną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej.

z chomika Audiobooki.pl

  • 24,7 MB
  • 8 sie 21 14:55

10 min pilates sclupting_by_gocha2308.mp4

Pilates - 10 min pilates sclupting_by_gocha2308.mp4
play
oglądaj online

Jest to metoda mającą na celu stworzeniu równowagi w ciele.
Jest treningiem "dobrego samopoczucia". Wpływa na to jak wygląda ciało, jak je odczuwamy i jak ono pracuje.
Ćwiczenia bez stresu i męki wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój i poprawiają wygląd naszego ciała. Fizjoterapeuci i osteolodzy określają tę metodę jako jedną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej.

z chomika Audiobooki.pl

  • 41,2 MB
  • 8 sie 21 14:55

Pilates Class_by_gocha2308.avi

Pilates - Pilates Class_by_gocha2308.avi play

Cokolwiek zdecydujesz, wybierając w celu poprawy swojej kondycji i tonowanie poprzez wykorzystanie Pilates to jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu.

z chomika Audiobooki.pl

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    14
  • pliki muzyczne
    0

14 plików
2,15 GB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
loremato

loremato napisano 12.09.2020 21:58

zgłoś do usunięcia
Pozdrawiam i zapraszam
obrazek
sasoy82574

sasoy82574 napisano 13.11.2020 16:42

zgłoś do usunięcia
Swietny chomik
Deebra

Deebra napisano 6.06.2021 16:06

zgłoś do usunięcia

marcinpmd napisano 11.11.2021 13:24

zgłoś do usunięcia
Witam i zapraszam również do mnie

obrazek
xokaca8276

xokaca8276 napisano 30.03.2022 13:51

zgłoś do usunięcia
Super chomik
TRADITION

TRADITION napisano 4.04.2022 23:13

zgłoś do usunięcia
obrazek
rexer42192

rexer42192 napisano 2.12.2022 15:41

zgłoś do usunięcia
Super chomik
Sensueelle

Sensueelle napisano 2.12.2022 23:00

zgłoś do usunięcia
obrazek "Szczęście nie jest kolorowym motylem, za którym musisz pobiec, jeśli chcesz go złapać. Szczęście jest jak cień: podąża za tobą nawet wtedy, gdy o nim nie myślisz. Pozdrawiam - Asia."

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności