Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
adzia100

adzia100

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

aga

widziany: 19.11.2025 15:09

  • pliki muzyczne
    0
  • pliki wideo
    14
  • obrazy
    162
  • dokumenty
    325

697 plików
9,13 GB

Hormony

  • 2,7 MB
  • 13 kwi 26 12:21

Hormonalna harmonia - Shannon Leparski (2026) - 26.pdf

obrazekHormonalna harmonia - Shannon Leparski (2026). Fragment 26 stron.

Sercem książki jest intuicyjny program przystosowany do czterech faz cyklu. W każdej fazie otrzymasz jasne wskazówki, jak jeść, ruszać się i odpoczywać, aby wspierać hormony żeńskie i uspokajać układ nerwowy. Znajdziesz proste zasady komponowania posiłków roślinnych, podpowiedzi dotyczące nawodnienia, snu i codziennych rytuałów, które wspierają hormony szczęścia i sprzyjają regeneracji. Dzięki temu zbudujesz zdrowe hormony.
Program obejmuje również terapie naturalne: zioła na odporność, rośliny lecznicze i łagodne praktyki relaksacyjne, które pomagają redukować stany zapalne. Autorka pokazuje, jak bezpiecznie włączyć suplementy diety, kiedy zadbać o żelazo, kiedy skupić się na witaminach z grupy B czy kwasach tłuszczowych, a kiedy położyć nacisk na lekkostrawność i regenerację. Co więcej, podaje praktyczne wskazówki pielęgnacyjne – od skóry skłonnej do trądziku po wrażliwą cerę w PMS. A wszystko to opracowała tak, by pielęgnacja nie zaburzała gospodarki hormonalnej.
Zamiast sztywnych restrykcji dostajesz elastyczny, sprawdzony system, dzięki któremu łatwiej podjąć decyzję: co zjeść dziś, jak ćwiczyć jutro i kiedy zwolnić, aby nie przekroczyć własnych granic. W rezultacie wiesz, dlaczego działasz w dany sposób i czego się spodziewać w kolejnych tygodniach cyklu.

z chomika mirkrak

  • 138 KB
  • 13 kwi 26 12:21

Czy fitoestrogeny zastąpią hormonalną terapię zast ępczą.pdf

z chomika kas_o88

  • 3,3 MB
  • 13 kwi 26 12:21

Zagadnienia kliniczne w masażu - Hormony.pdf

z chomika evgenia5a

  • 3,6 MB
  • 13 kwi 26 12:21

Hormony - klasyfikacja.pdf

z chomika kinga30

  • 45,4 MB
  • 13 kwi 26 12:21

Antagoniści i antagoniści receptorów dla hormonów płciowych - Leki w chorobach tarczycy.pdf

Odwrócony skan.

z chomika bigblackbug

  • 1,8 MB
  • 13 kwi 26 12:21

Hormony.pdf

z chomika aamelinium

  • 305 KB
  • 13 kwi 26 12:21

Wybrane zagadnienia z endokrynologii - Charakterys tyka hormonów - Remigiusz Tritt.pdf

z chomika piotr921106

  • 4,9 MB
  • 13 kwi 26 12:21

Hormony(1).zip

z chomika Goca

  • 8,8 MB
  • 13 kwi 26 12:21

Hormony.zip

z chomika strazzz

  • 4,3 MB
  • 13 kwi 26 12:21

Hormony(2).rar

z chomika barakuca

  • 6,8 MB
  • 13 kwi 26 12:21

hormony(1).rar

z chomika SURSUM_CORDA

  • 169 KB
  • 13 kwi 26 12:21

Hormony - tabela.jpg

z chomika ivonetta

  • 44 KB
  • 13 kwi 26 12:21

Gruczoły i hormony.jpg

z chomika aaaaagnieszka

  • 0,6 MB
  • 13 kwi 26 12:21

HORMONY ŻOŁĄDKA – GASTRYNA I GRELINA.pdf

z chomika martynek2828

  • 125,9 MB
  • 13 kwi 26 12:21

Tomaszek - Hormony vol. 1.zip

z chomika Lek124

  • 2,8 MB
  • 13 kwi 26 12:21

Wykład 4 - Hormony w starzeniu.pdf

z chomika umlodz

  • 1,1 MB
  • 13 kwi 26 12:21

Hormony płciowe - prezentacja.pdf

z chomika bombelspec

  • 13,9 MB
  • 13 kwi 26 12:21

HORMONY.rar

z chomika madusiaX

  • 19,6 MB
  • 13 kwi 26 12:21

Hormony - Jak odzyskać równowagę w 14 dni - Magdal ena Wszelaki.pdf

obrazekHormony. Jak odzyskać równowagę w 14 dni - Magdalena Wszelaki (2020).
Indywidualne programy, smaczne przepisy, zdrowie bez farmakologii. Przełomowy autorski program odzyskania równowagi hormonalnej.
Cierpisz na PCOS, Hashimoto lub endometriozę? Zmagasz się z kandydozą, menopauzą czy PMS? A może masz problem z utrzymaniem wagi, wahaniami nastroju i zmęczeniem?
W Twoim ciele zachodzą nieustanne zmiany, którym często towarzyszą dolegliwości i złe samopoczucie. Ogromny wpływ na funkcjonowanie organizmu i zachowanie równowagi hormonalnej ma sposób życia i odpowiednie żywienie. Dbanie o zdrowie jelit, wątroby czy trzustki rzeczywiście przekłada się na jakość życia i funkcjonowanie mózgu.
Magdalena Wszelaki po latach pracy z pacjentkami borykającymi się z różnymi schorzeniami, opracowała autorski plan pomagający odzyskać równowagę hormonalną. Na swojej stronie HormoneBalance.com udziela rad tysiącom kobiet. Stawiając na dobrze dobraną dietę oraz zadbanie o przestrzeń wokół siebie, pomaga im osiągnąć zdrowy balans.
Nie wierzysz, że to możliwe? W łatwy i przyjemny sposób przekonaj się sama!
W tej książce znajdziesz:
- test sprawdzający z jakimi problemami hormonalnymi się zmagasz,
- niezbędne informacje o hormonach i ich funkcjonowaniu w Twoim organizmie,
- opisy czynników, które mają wpływ na Twoją równowagę hormonalną,
- 11 dwutygodniowych planów żywieniowych dla dwóch osób,
- 125 przepisów, które stymulują właściwą pracę hormonów.

z chomika C-LENNOX

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    11
  • obrazy
    2
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

19 plików
246,03 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
wilow30612

wilow30612 napisano 12.04.2022 15:08

zgłoś do usunięcia
Super chomik
xokaca8276

xokaca8276 napisano 13.02.2023 15:05

zgłoś do usunięcia
Super chomik
LeonxD9928

LeonxD9928 napisano 25.12.2024 16:47

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności