Dłonie to bardzo ważny element naszego ciała. Znajdują się na nich punkty przepływu energii. Jesteśmy na ogół zgodni, że z dłoni można odczytać informacje dotyczące zdrowia, cech charakteru czy przyszłego losu. Wielokrotnie dłonie wyrażają więcej słów niż język. Podnoszą w sposób istotny możliwości komunikowania się.
Kolebką jogi palców - mudry, są Indie. MUDRA - znaczy przynoszenie radości: MUD- radość, zadowolenie bogów, RA - ten, który daje. Można powiedzieć, że praktykując mudry codziennie możemy osiągnąć pełen stan radości, harmonii i równowagi. Najlepsze efekty osiągniemy, kiedy mudry wykonywane są obiema rękami jednocześnie. Napinanie mięśni nie jest potrzebne, dotyk łączący elementy naszej dłoni ma być delikatny. Bardzo ważne jest mentalne nastawienie i świadomość tego, co chcemy osiągnąć. Bez tego nie możemy mówić o mudrze. Na całym świecie spotkamy się z symbolami, w których tkwi jakaś potężna siła, taką właściwość będzie miała mudra. Świadomość łączenia myśli i gestów daje zadziwiające rezultaty. Myśl jest nierozłączna cechą energii.

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

37 KB
24 lis 15 9:10

MUDRA RATUJACA ZYCIE.jpg

Powinien ją znać każdy. Jest to mudra ratująca życie. Wykonuje się ją w przypadku ataku serca, w przypadku bólu lub silnego kołatania serca, złego samopoczucia połączonego z niepokojem. Może być ona pierwszą doraźną pomocą. Ulga powinna nastąpić natychmiast, porównywalna jest do zażycia nitrogliceryny.

Wykonanie: zginamy palec wskazujący by dotknął podstawy kciuka. Jednocześnie łączymy opuszkami palec środkowy i serdeczny z kciukiem. Mały palec wyprostowany.

Jeśli chory nie jest w stanie sam jej zrobić, należy mu ułożyć i przytrzymać palce.

z chomika Swiatowidka

31 KB
24 lis 15 9:10

MUDRA ZOLW.jpg

Zapobiega ucieczce energii , tworzy tarczę energetyczną z której korzysta organizm. Polecana w przy stanach przemęczenia, osłabienia, kłopoty z krążeniem. Wzmacnia własne emocje i uczynki.

Palce lewej i prawej ręki są splecione ze sobą. Kciuki są złączone opuszkami ze sobą.

z chomika Swiatowidka

33 KB
24 lis 15 9:10

MUDRA SWIATYNIA SMOKA.jpg

Połączenie wszystkich żywiołów, jest odzwierciedleniem myśli, rozumu, świętości i dyscypliny. Polecana w przy niedokrwieniu serca, zaburzeń rytmu serca, Sprzyja w osiągnięciu spokoju wewnętrznego,koncentracji energii i myśli.

Środkowe palce są zgięte i złożone do środka. Palce obu rąk są wyprostowane i złączone ze sobą.

z chomika Swiatowidka

40 KB
24 lis 15 9:10

MUDRA SCHODY SWIATYNI NIEBIANSKIEJ.jpg

Pozwala odnaleźć bezpieczeństwo: polecana w przy zaburzeniach psychiki, depresja, poprawia nastrój, niweluje stany beznadziejne, likwiduje uczucie smutku i rozpaczy.

Czubki palców lewej ręki zaciśnięte po kolei pomiędzy palcami prawej ręki (zawsze od dołu) małe palce wyprostowanego góry.

z chomika Swiatowidka

26 KB
24 lis 15 9:10

MUDRA MORSKI GRZEBIEN.jpg

Symbol życia, bogactwa, moc: polecana osobom chudym z brakiem łaknienia. Zwiększa apetyt, normalizuje procesy trawienia, korzystnie wpływa na cierpiących.

Kciuki łączą obie dłonie opuszkami, reszta spleciona do wewnątrz dłoni.

z chomika Swiatowidka

30 KB
24 lis 15 9:10

MUDRA STRZALA WADZRA.jpg

Duży ładunek energii. polecana w przy stanach zaburzeń układu z nadciśnieniem, nadczynności, niewydolność krążenia. Stabilizuje pozytywnie układ naczyniowy poprzez kierowanie energii do kanałów.

kciuki łączą obie dłonie i przylegają do palców wskazujących – są wyprostowane. Reszta palców jest skrzyżowana ze sobą.

z chomika Swiatowidka

30 KB
24 lis 15 9:10

MUDRA GARUDA.jpg

Polecana przy stanach wyczerpania, wzmacnia całe ciało w energię, stabilizuje nastroje, wpływa pozytywnie na układ krążenia.

Palce szeroko rozstawione tworzące jedną płaszczyznę, kciuki łączą obie dłonie, ręce kładziemy na piersi, prawa pierwsza a na nią lewa. Oddychamy spokojnie.

z chomika Swiatowidka

29 KB
24 lis 15 9:10

MUDRA TARCZ SZAMBALY.jpg

Służy do obrony życia i zdrowia oraz do wzniesienia się na wyżyny szczęścia. Chroni nas od obcej energii.

Lewa ręka wyprostowana i przylega do grzbietu prawej ręki która jest zaciśnięta. kciuk lewej ręki opiera się na prawej przylega do wyprostowanej dłoni.

z chomika Swiatowidka

29 KB
24 lis 15 9:10

MUDRA MANIPURA.jpg

Reguluje przepływ energii, stosuje się przy stresie i stanach nerwowych – stabilizuje napięcia , przynosi ulgę. Reaguje na bóle żołądka , poprawia działanie trzustki.

Palec wskazujący prosty, kciuk oparty jest na palcu środkowym przy paznokciu. Pozostałe palce zgięte do środka.

z chomika Swiatowidka

32 KB
24 lis 15 9:10

MUDRA KALESVARA.jpg

Poprawia pamięć oraz zwiększa koncentrację, ułatwia życie. Pomaga uzyskać spokój i jasność umysłu. Wycisza nasze emocje i myśli.

Kciuki i palce wskazujące wyprostowane, dotykają opuszkami, obie dłonie. Palce pozostałe musimy zgiąć i połączyć.
Zalecane jest wykonywać ją kilka razy dziennie, nie więcej niż 3 razy po 4 minuty.

z chomika Swiatowidka

38 KB
24 lis 15 9:10

MUDRA WIATRU.jpg

Polecana przy stanach reumatycznych, rwie kulszowej, drżeniu głowy, szyi oraz drżeniu rąk. Poprawę uzyskuje się po kilkunastu godzinach. Przewlekłe schorzenia wykonywać na zmianę z mudrą życia. Przerwać z chwilą ustąpienia objawów choroby.

Zgiąć palec wskazujący aby dotknął podstawy kciuka. Kciukiem przyciskamy ów palec lekko w miejscu stawu, pozostałe palce są proste.

z chomika Swiatowidka

31 KB
24 lis 15 9:10

MUDRA WZMACNIAJACA.jpg

Polecana przy przeziębieniach, kaszlu, zapaleniu płuc. Zbiera siły obronne organizmu. Nie wolno stosować tej mudry zbyt długo wówczas prowadzi do apatii.

Splatamy palce a dłonie łączymy. Kciuk jest okrążony przez połączenie palca wskazującego z kciukiem drugiej dłoni.

z chomika Swiatowidka

29 KB
24 lis 15 9:10

MUDRA MUSZLA.jpg

Polecana na wszystkie dolegliwości gardła i krtani, chrypkę. Wzmacnia głos.

Cztery palce prawej ręki obejmują kciuk lewej ręki. Kciuk prawej ręki dotyka środkowego palca lewej ręki.

z chomika Swiatowidka