Medytacja.mp3

Rivendell / DDA / Zostaw wiadomość / Medytacja.mp3

Download: Medytacja.mp3

Pobierz

69,45 MB

Często pytacie w esemesach o medytację. Postanowiliśmy poświęcić jej to spotkanie. Na czym polega? Czemu ma służyć? Jak wygląda? Co może jej towarzyszyć?

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

Rivendell

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Dbanie o samego siebie.mp3

Czy dbanie o dobro samego siebie jest kategorią, która ma znaczenie w trakcie podejmowania codziennych decyzji? Na przykład robiąc zakupy w sklepie, czy myślisz o tym, jak dany produkt może wpływać na Twoje zdrowie i samopoczucie? A co ze światem? Ekologia to słowo, które Ci się już znudziło? A może to po prostu nie Twoja sprawa? Zapraszam na spotkanie z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, lekarzem, buddystką. Tomek Kosiorek

DDA mówi o rodziacach.mp3

Wiele Dorosłych Dzieci Alkoholików nie wie, jak ułożyć sobie relacje ze swoimi rodzicami. Nawet kiedy są daleko, nie utrzymuje się z nimi kontaktu, albo nawet już nie żyją, wciąż mają duże znaczenie dla DDA. O potrzebie rozrachunku, poczuciu krzywdy i wszelkich trudnościach z dojściem do prawdy o sobie samym i tej trudnej relacji, porozmawiamy dziś wieczorem z Anną Seweryńską i Cezarym Biernackim, terapeutami realizującymi program dla młodych DDA w Stowarzyszeniu „OD-DO”. Zapraszam! Tomasz Kosiorek

DDA w pracy.mp3

Usłyszałem kiedyś, że gdyby załoga Apollo 13 składała się z samych Dorosłych Dzieci Alkoholików, nikt w Houston nie usłyszałby "mamy problem!". No, chyba że po terapii na przykład w "OD-DO". Naszymi gośćmi będą Anna Maria Seweryńska i Cezary Biernacki z warszawskiego Stowarzyszenia OD-DO, którzy na co dzień realizują programy wpierające rozwój młodych ludzi. Między innymi "Z dalekiej podróży do własnych kątów" i "DDA – w podejściu na K2". Ten drugi skupia się na problemach, które młodzi ludzie z ubogich lub zagrożonych dysfunkcją środowisk napotykają w szukaniu lub zmienianiu pracy. Jeśli ten problem dotyczy Ciebie lub Twoich bliskich, z pewnością znajdziesz dzisiaj coś dla siebie. Zapraszam! Tomek Kosiorek

Nie! Nie! Nie! I jeszcze raz nie!.mp3

Zastanawialiście się, do ilu spraw nie przyznajemy się w swoim życiu? A to do lenistwa (chociaż w tej dziedzinie coraz łatwiej), a to do uzależnień, albo że coś nas wzrusza, a może nawet do swoich oczekiwań, pragnień, złości i… w menu jest w zasadzie wszystko. Na szczęście nie wszystko u każdego. Postanowiliśmy wziąć sprawę pod lupę. O wszystkim, czemu zaprzeczamy, z czym nie chcemy się skonfrontować, do czego nie chcemy się przyznać, porozmawiamy z dr. Piotrem Kostrzyńskim, psychoterapeutą. Zapraszam na to spotkanie! Nie będziemy zmuszać do oświadczeń. Będziemy? Tomek Kosiorek

Fenomenalny sześciopunkt.mp3

Od urodzin Ludwika Braille’a mija dwieście lat. Rocznica jego urodzin jest okazją do świętowania Roku Brajlowskiego. W dzisiejszej audycji porozmawiamy o alfabecie znanego Francuza, który dał wielu ludziom dostęp do edukacji, zapewnił większą intymność notowania i przechowywania informacji, nierzadko skomunikował ze światem literatury, sztuki, a nawet z mapami czy globusem. Jak czyta się ten wypukły druk? Jakie są dzisiaj możliwości czytania za pomocą alfabetu Braille’a i komputera? Czy da się brajla czymś zastąpić? Dlaczego ten alfabet jest tak ważny dla ludzi niewidomych i niedowidzących? Wiele pytań, wiele odpowiedzi. Już dziś wieczorem! Zapraszam! Tomek Kosiorek

Czy można nie umieć kochać.mp3

Miłości, w przeciwieństwie do koloru oczu czy włosów, nie przekazuje się w genach. Nie można też wykuć jej na pamięć jak regułki na egzamin. Nie dostaje jej się ładnie zapakowanej w prezencie. W końcu też nie można powiedzieć, że trzeba sobie na nią zasłużyć. Miłość rośnie razem człowiekiem. A czy można nie umieć kochać? Brzmi przerażająco? Czy wystarczy nieszczęśliwa rodzina, żeby nie wiedzieć co to znaczy miłość? Czy wystarczy nieszczęśliwa miłość, żeby odwrócić sie od niej? Czy można być całkowicie pozbawiony tego uczucia? A jeśli tak, to czy można go w sobie wzbudzić? O to zapytam psychoterapeutę Michała Czernuszczyka z warszawskiej grupy SYNAPSIS. Zapraszam! Tomasz Kosiorek

Siła. Krótkie, mocne słowo. A w życiu.mp3

Siła. Krótkie, mocne słowo. A w życiu? W życiu siły można w sobie znajdować, można je roztrwaniać, można ich nie mieć zupełnie i nieustająco szukać. O czym mówimy, kiedy mówimy o sile? Komu jej nie brakuje? Co daje siłę? Czy lęk wyklucza siłę? Czy wyklucza ją słabość? Z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, postaramy się przetrzeć ścieżki dotarcia do siły i doświetlimy miejsca, w których siłę się trwoni. A gdzie jest źródło Twojej siły? Tomek Kosiorek

Świat opowiedziany.mp3

Są rodziny, w których opowieść nadal stanowi środek przekazywania tradycji, łączący pokolenia. Opowieści mogą być opowieściami pewnych grup społecznych, jak na przykład marynarzy, czy też opowieściami całych plemion i narodów. W czasach coraz większego szumu informacyjnego, informacyjnego mediach zaczyna brakować czasu na opowieść. Zatem upomnimy się o jej miejsce! Dzisiaj wieczorem porozmawiam z Michałem Malinowskim, twórcą i szefem Muzeum Opowiadaczy Historii o funkcji, jaką pełni opowieść w naszym życiu. Radiowych reportażystów zapytamy o łowienie opowieści, a nasza redakcyjna koleżanka podzieli się z nami wrażeniami z rejestrowania swoich rodzinnych opowieści. Jeśli chcecie coś opowiedzieć, albo lubicie słuchać opowieści, przyłączcie się do nas! Tomek Kosiorek

Dobry wieczór! Dobranoc!.mp3

Dzisiaj będziemy śpiewać kołysanki, lulać, poprawiać poduszeczki, opatulać kołderkami i życzyś dobrej nocy. A tak naprawdę, zajmiemy się snem. Powiemy, w jakiej temperaturze się kłaść, co pić, a czego nie jeść przed snem, jak się kąpać, żeby się wyspać. Naszego gościa, dr. Michała Skalskiego, specjalistę leczenia zaburzeń snu, zapytam o wszystko, co będzie Was interesować. Jak zdrowo spać, żeby się wyspać? Odpowiedzi w Zostaw Wiadomość! Zapraszam! Tomek Kosiorek

Depresja pod lupą.mp3

Wciąż znajdują się wokół nas ludzie, którym trzeba pomóc. Niech ta audycja obudzi naszą czujność, bo nie znamy dnia ani godziny, kiedy będzie trzeba pomóc komuś bliskiemu.

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin