Rivendell

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

Iavanna

widziany: 1.08.2019 19:01

dodatkowe uprawnienia

2624
148
125
437

3669 plików
168,87 GB

Foldery

Rivendell

# P- Diuna #

Angielski

	Angielski
	Angielski metoda Callana
	Fiszki

Cykl audycji radiowych poświęconych DDA 1

słaba jakość

Cykl audycji radiowych poświęconych DDA 4

Cykl audycji radiowych poświęconych DDA 5

Cykl audycji radiowych poświęconych DDA 6

Porady pedagoga i psychologa, audycja o DDA

Trudne pytania, audycja w Radio Hobby z Legionowa

Kurs Excel - zaawansowany

Excel 2003 PL Programowan ie w VBA Vademecum Profesjonal isty

Organizacja, zarządzanie, itp

Kultura organizacyjna

Perfekcyjna pani domu- poradnik

Playlisty

Portugalia

Prywatne

Rachunek prawdopodobieństw a i statystyka matematyczna

Rachunkowość zarządcza

Rozwój osobisty

Wędki

Wędkarstwo

Zarządzanie projektem

Zostaw wiadomość

Ostatnio pobierane pliki

01 Burze,grzmoty i błyskawice.mp3

Przyjęcia okolicznościowe w praktyce - Małgorzata Gajda.pdf

Better Speaking 15 How can I help myself.mp3

Better Speaking 16 How can I be more creative in English.mp3

Better Speaking 17 How do I learn to use metaphors.mp3

Better Speaking 18 How do I take part in a discussion.mp3

Better Speaking 19 How do I express my opinion.mp3

Better Speaking 20 How do I put my points across more ....mp3

Better Speaking 21 So how do I put across my points then.mp3

Better Speaking 22 How do I put together an argument i....mp3

Zostaw wiadomość

Galeria

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

72,1 MB
17 maj 12 20:48

W posłuszeństwie bez zmian – Charaktery w Zostaw W iadomość.mp3

Niemal pół wieku temu Stanley Milgram w kontrowersyjnym eksperymencie udowodnił, że pod presją autorytetu człowiek jest gotów zrobić więcej niż pozornie wyznacza granica szaleństwa...

z chomika kloob

15,0 MB
17 maj 12 20:48

Panny, prawie mężatki i stare panny.mp3

Zamęście było w Polsce i w wielu innych kulturach bramą do szczęścia kobiety. Na szczęście było. Ale z przyjemnością zapraszam Was do przyjrzenia się temu, jak wyglądało życie panien jeszcze kilkadziesiąt lat temu. Dlaczego długie godziny spędzały na konstruowaniu pająków, zwisających później u powały i dlaczego takim nieszczęściem mogło być pozostanie w stanie niezamężnym. O pannach, a przy okazji i o kawalerach porozmawiamy z Ewą Chomicką z Państwowego Muzeum Etnograficznego w Warszawie.
Zapraszam wszystkich, niezależnie od stanu cywilnego!
Tomek Kosiorek

z chomika kloob

12,4 MB
17 maj 12 20:48

Dbanie o samego siebie.mp3

Czy dbanie o dobro samego siebie jest kategorią, która ma znaczenie w trakcie podejmowania codziennych decyzji? Na przykład robiąc zakupy w sklepie, czy myślisz o tym, jak dany produkt może wpływać na Twoje zdrowie i samopoczucie? A co ze światem? Ekologia to słowo, które Ci się już znudziło? A może to po prostu nie Twoja sprawa?
Zapraszam na spotkanie z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, lekarzem, buddystką.
Tomek Kosiorek

z chomika kloob

14,2 MB
17 maj 12 20:48

Charaktery w Zostaw Wiadomość.mp3

Drugie życie zdaje się, marzyło się ludziom od zarania dziejów. Często mówimy, że gdybyśmy z dzisiejszym doświadczeniem zacząć życie od nowa, bylibyśmy szczęśliwsi. A teraz jest okazja. Można sięgnąć po drugie życie w Second Life. Podstawowe pytanie brzmi, czy w drugiej, równoległej rzeczywistości zachowujemy się inaczej niż tu i teraz? Inaczej kochany? Inaczej podejmujemy decyzje? Inaczej żyjemy? Na to pytanie postaramy się znaleźć odpowiedź w rozmowie z dr. Krzysztofem Krejtzem ze Szkoły Wyższej Psychologii Społecznej.
Do usłyszenia w realnym świecie!
Tomasz Kosiorek

z chomika kloob

14,1 MB
17 maj 12 20:48

DDA mówi o rodziacach.mp3

Wiele Dorosłych Dzieci Alkoholików nie wie, jak ułożyć sobie relacje ze swoimi rodzicami. Nawet kiedy są daleko, nie utrzymuje się z nimi kontaktu, albo nawet już nie żyją, wciąż mają duże znaczenie dla DDA. O potrzebie rozrachunku, poczuciu krzywdy i wszelkich trudnościach z dojściem do prawdy o sobie samym i tej trudnej relacji, porozmawiamy dziś wieczorem z Anną Seweryńską i Cezarym Biernackim, terapeutami realizującymi program dla młodych DDA w Stowarzyszeniu „OD-DO”.
Zapraszam!
Tomasz Kosiorek

z chomika kloob

69,5 MB
17 maj 12 20:48

Medytacja.mp3

Często pytacie w esemesach o medytację. Postanowiliśmy poświęcić jej to spotkanie. Na czym polega? Czemu ma służyć? Jak wygląda? Co może jej towarzyszyć?

z chomika kloob

48,1 MB
17 maj 12 20:48

Cały ten czas.mp3

Kiedy najczęściej mówisz o czasie? Ja wtedy, kiedy mówię, że brakuje mi czasu, że kończy mi się czas albo że już zupełnie nie mam na coś czasu. A przecież wciąż go mam. Co się z nim dzieje?

z chomika kloob

51,8 MB
17 maj 12 20:48

DDA w pracy.mp3

Usłyszałem kiedyś, że gdyby załoga Apollo 13 składała się z samych Dorosłych Dzieci Alkoholików, nikt w Houston nie usłyszałby "mamy problem!". No, chyba że po terapii na przykład w "OD-DO". Naszymi gośćmi będą Anna Maria Seweryńska i Cezary Biernacki z warszawskiego Stowarzyszenia OD-DO, którzy na co dzień realizują programy wpierające rozwój młodych ludzi. Między innymi "Z dalekiej podróży do własnych kątów" i "DDA – w podejściu na K2". Ten drugi skupia się na problemach, które młodzi ludzie z ubogich lub zagrożonych dysfunkcją środowisk napotykają w szukaniu lub zmienianiu pracy.
Jeśli ten problem dotyczy Ciebie lub Twoich bliskich, z pewnością znajdziesz dzisiaj coś dla siebie.
Zapraszam!
Tomek Kosiorek

z chomika kloob

73,6 MB
17 maj 12 20:48

Nie! Nie! Nie! I jeszcze raz nie!.mp3

Zastanawialiście się, do ilu spraw nie przyznajemy się w swoim życiu? A to do lenistwa (chociaż w tej dziedzinie coraz łatwiej), a to do uzależnień, albo że coś nas wzrusza, a może nawet do swoich oczekiwań, pragnień, złości i… w menu jest w zasadzie wszystko. Na szczęście nie wszystko u każdego. Postanowiliśmy wziąć sprawę pod lupę. O wszystkim, czemu zaprzeczamy, z czym nie chcemy się skonfrontować, do czego nie chcemy się przyznać, porozmawiamy z dr. Piotrem Kostrzyńskim, psychoterapeutą.
Zapraszam na to spotkanie! Nie będziemy zmuszać do oświadczeń. Będziemy?
Tomek Kosiorek

z chomika kloob

65,2 MB
17 maj 12 20:48

Błędne przekonania.mp3

Rzuciła mnie dziewczyna, straciłem pracę i w dodatku pokłóciłem się z przyjacielem – myślisz: jestem do niczego?

z chomika kloob

56,0 MB
17 maj 12 20:48

Fenomenalny sześciopunkt.mp3

Od urodzin Ludwika Braille’a mija dwieście lat. Rocznica jego urodzin jest okazją do świętowania Roku Brajlowskiego. W dzisiejszej audycji porozmawiamy o alfabecie znanego Francuza, który dał wielu ludziom dostęp do edukacji, zapewnił większą intymność notowania i przechowywania informacji, nierzadko skomunikował ze światem literatury, sztuki, a nawet z mapami czy globusem. Jak czyta się ten wypukły druk? Jakie są dzisiaj możliwości czytania za pomocą alfabetu Braille’a i komputera? Czy da się brajla czymś zastąpić? Dlaczego ten alfabet jest tak ważny dla ludzi niewidomych i niedowidzących?
Wiele pytań, wiele odpowiedzi. Już dziś wieczorem!
Zapraszam!
Tomek Kosiorek

z chomika kloob

63,0 MB
17 maj 12 20:48

Studio Otwarte. Potęga, która za nas decyduje.mp3

A gdybyśmy tak mogli zapanować nad naszą podświadomością... "Studio Otwarte" Polskiego Radia Euro świadomie o podświadomości w specjalnym wydaniu "Zostaw Wiadomość".

więcej: http://polskieradioeuro.pl/Audycja.aspx?id=11155

z chomika kloob

65,2 MB
17 maj 12 20:48

Czy można nie umieć kochać.mp3

Miłości, w przeciwieństwie do koloru oczu czy włosów, nie przekazuje się w genach. Nie można też wykuć jej na pamięć jak regułki na egzamin. Nie dostaje jej się ładnie zapakowanej w prezencie. W końcu też nie można powiedzieć, że trzeba sobie na nią zasłużyć. Miłość rośnie razem człowiekiem. A czy można nie umieć kochać? Brzmi przerażająco?
Czy wystarczy nieszczęśliwa rodzina, żeby nie wiedzieć co to znaczy miłość? Czy wystarczy nieszczęśliwa miłość, żeby odwrócić sie od niej? Czy można być całkowicie pozbawiony tego uczucia? A jeśli tak, to czy można go w sobie wzbudzić? O to zapytam psychoterapeutę Michała Czernuszczyka z warszawskiej grupy SYNAPSIS.
Zapraszam!
Tomasz Kosiorek

z chomika kloob

45,6 MB
17 maj 12 20:48

Siła. Krótkie, mocne słowo. A w życiu.mp3

Siła. Krótkie, mocne słowo. A w życiu? W życiu siły można w sobie znajdować, można je roztrwaniać, można ich nie mieć zupełnie i nieustająco szukać. O czym mówimy, kiedy mówimy o sile? Komu jej nie brakuje? Co daje siłę? Czy lęk wyklucza siłę? Czy wyklucza ją słabość? Z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, postaramy się przetrzeć ścieżki dotarcia do siły i doświetlimy miejsca, w których siłę się trwoni.
A gdzie jest źródło Twojej siły?
Tomek Kosiorek

z chomika kloob

73,0 MB
17 maj 12 20:48

Co jest z tym wstydem.mp3

Co jest z tym wstydem?
Ludzie się wstydzą od zawsze. Widocznie po coś ten wstyd został nam wmontowany. Ale co zrobić wtedy, kiedy nie pozwala swobodnie żyć? Kiedy odezwanie się w sklepie jest kłopotliwe, a plama na koszuli sprawia, że nie jesteśmy w stanie wysiedzieć w szkole do końca zajęć. Porozmawiajmy o wstydzie! Warto wiedzieć, kiedy jest na miejscu, a kiedy jest problemem do rozwiązania.
Naszym gościem będzie psychoterapeutka, Anna Dodziuk.
Do usłyszenia!
Tomek Kosiorek

z chomika kloob

64,5 MB
17 maj 12 20:48

Dlaczego ludzie się kłócą.mp3

Przed Bożym Narodzeniem byłem w centrum handlowym. Stałem przy drzwiach do winy, obserwując parę dwudziestokilkulatków. Mieli ze sobą wózek, a na nim wielki plazmowy telewizor, konsolę do gier, prostownicę do włosów i coś tam jeszcze. Bardziej istotne od listy z paragonu jest to, że przeraźliwie się kłócili. Każde jego zdanie wywoływało jej opryskliwą reakcję, na którą on reagował gniewem, a ona kolejną uszczypliwością. Zacząłem się zastanawiać, dlaczego się kłócą? Chodziło o to, które prawidłowo odczytało informację przyklejoną do drzwi windy – nie było jasne, czy winda zjeżdża do garażu. Pewne jest, że marnie rozmawiało im się ze sobą.
Postanowiłem porozmawiać z Piotrem Kostrzyńskim, psychoterapeutą i pedagogiem, o tym, dlaczego ludzie się kłócą i ranią, zamiast skuteczniej rozmawiać.
Zapraszam do rozmowy!
Tomek Kosiorek

z chomika kloob

36,4 MB
17 maj 12 20:48

DDA - początek.mp3

Dorosłe Dzieci Alkoholików mają już swoje miejsce w Polskim Radiu Euro. Dzisiaj zaczynamy! Co dwa tygodnie w poniedziałkowym wydaniu Zostaw Wiadomość będziemy zajmowali się sprawami dotyczącymi DDA.
W ten sposób, spotykając się co dwa tygodnie, doprowadzimy Was do wakacji, zajmując się kolejnymi tematami: związkami, rodziną pochodzenia, rozstaniami, partnerami życiowymi DDA, stosunkiem do alkoholu, własną historią, huśtawką pomiędzy krzywdą a poczuciem winy, emocjami i radzeniem sobie z nimi i odpoczynkiem.
Ale dzisiaj rozpoczynamy od tożsamości. DDA – kim jestem?
Audycja powstaje we współpracy ze Stowarzyszeniem "OD-DO". W studiu gościć będziemy Annę Seweryńską i Cezarego Biernackiego z "OD-DO".
Serdecznie zapraszam!
Tomasz Kosiorek

z chomika kloob

74,0 MB
17 maj 12 20:48

Świat opowiedziany.mp3

Są rodziny, w których opowieść nadal stanowi środek przekazywania tradycji, łączący pokolenia. Opowieści mogą być opowieściami pewnych grup społecznych, jak na przykład marynarzy, czy też opowieściami całych plemion i narodów. W czasach coraz większego szumu informacyjnego, informacyjnego mediach zaczyna brakować czasu na opowieść. Zatem upomnimy się o jej miejsce!
Dzisiaj wieczorem porozmawiam z Michałem Malinowskim, twórcą i szefem Muzeum Opowiadaczy Historii o funkcji, jaką pełni opowieść w naszym życiu. Radiowych reportażystów zapytamy o łowienie opowieści, a nasza redakcyjna koleżanka podzieli się z nami wrażeniami z rejestrowania swoich rodzinnych opowieści.
Jeśli chcecie coś opowiedzieć, albo lubicie słuchać opowieści, przyłączcie się do nas!
Tomek Kosiorek

z chomika kloob

29,6 MB
17 maj 12 20:48

Buddyjski wzór ścieżki do komfortu psychicznego.mp3

Pierwsze stopnie ośmiorakiej ścieżki. Jaki jest buddyjski wzór ścieżki do komfortu psychicznego?
Zajmiemy się dzisiaj pierwszymi dwoma wskazaniami.
Razem z mistrzynią buddyjską, a na co dzień psychoterapeutką, Marią Monetą-Malewską, przyjrzymy się dzisiaj, czym jest właściwe rozumienie naszego istnienia i jak realizować w codzienności właściwe postanowienie – o nieuszkodzeniu istotom żyjącym, o byciu życzliwym i o wyrzeczeniu się zła.
Zapraszam do rozmowy!
Tomek Kosiorek

z chomika kloob

34,4 MB
17 maj 12 20:48

Archeologia dzieciństwa.mp3

O archeologii dzieciństwa mówił Freud. Dzisiaj wielu ludzi tak opisuje swoją psychoterapię. Postanowiłem zastanowić się z Małgorzatą Rajchert-Lewandowską, psychoterapeutką, nad zasadnością powrotu do wspomnień z pierwszego okresu życia.
Na ile mamy szansę wspominać prawdę, a ile w tym naszej obróbki? Czy wierzyć temu, z czym łączymy w psychice nasze dzieciństwo? A co wtedy, kiedy nie możemy dotrzeć do własnych wspomnień?
Porozmawiamy o tym, jak żyć z własną przeszłością i budować zdrową przyszłość.
Do usłyszenia po 22!
Tomek Kosiorek

z chomika kloob

71,0 MB
17 maj 12 20:48

Dobry wieczór! Dobranoc!.mp3

Dzisiaj będziemy śpiewać kołysanki, lulać, poprawiać poduszeczki, opatulać kołderkami i życzyś dobrej nocy. A tak naprawdę, zajmiemy się snem. Powiemy, w jakiej temperaturze się kłaść, co pić, a czego nie jeść przed snem, jak się kąpać, żeby się wyspać. Naszego gościa, dr. Michała Skalskiego, specjalistę leczenia zaburzeń snu, zapytam o wszystko, co będzie Was interesować. Jak zdrowo spać, żeby się wyspać? Odpowiedzi w Zostaw Wiadomość! Zapraszam! Tomek Kosiorek

z chomika kloob

77,8 MB
17 maj 12 20:48

Depresja pod lupą.mp3

Wciąż znajdują się wokół nas ludzie, którym trzeba pomóc. Niech ta audycja obudzi naszą czujność, bo nie znamy dnia ani godziny, kiedy będzie trzeba pomóc komuś bliskiemu.

z chomika kloob

61,7 MB
17 maj 12 20:48

Z wtorku na środę, czyli tu i teraz POKORA.mp3

Razem z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, buddystką, porozmawiamy o pokorze. Jak zrozumieć jej wartość w niepokornych czasach i co kryje się za powiedzeniem "pokorne ciele dwie matki ssie"

z chomika kloob

36,8 MB
17 maj 12 20:48

Magia Radia.mp3

Znam wiele osób, które spełniły swoje marzenia. Czy praca w radiu była marzeniem dla dziennikarzy Polskiego Radia Euro? Dzisiaj w Zostaw wiadomość zajmiemy się radiem od kuchni. Zapytam Justynę Dżbik - prowadzącą Popołudnik, jaka jest jej codzienna praca? O plusach i minusach tej pracy opowiedzą: Kuba Marcinowicz z Czwartego Wymiaru i Patryk Kuniszewicz znany z Hyde Parku.
Porozmawiamy też o tym, jak na Waszych-Naszych oczach zmieniają się media.
Do usłyszenia po 22!
Tomek Kosiorek

z chomika kloob