PERFECT_BODY_PROGRAM.avi
Mishar / PERFECT_BODY_PROGRAM.avi
Download: PERFECT_BODY_PROGRAM.avi
Pobierz plik797,23 MB
Czas trwania: 69 min
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
-
► CARDIO -
❤ ZDROWIE NA WIDELCU -
2002-2013 Justin Timberlake -
2007 Mutya Buena -
2012 - Looking 4 Myself -
2013 - Britney Jean -
2014 - Full Frequency -
2014 - Sheezus -
2014 - The Pink Print -
6 week 6 pack -
Aerobic, callanetics, joga, itp -
Ami Dixon Bootcamp -
Anderson Tracy-tren Madony -
Arabic Belly Dance Fat Burning -
cardio -
Cardio max -
Chalean Extreme(1) -
Chalean turbo -
chalean xtreme(1) -
Claudia Shifer - Fitness(1) -
Clubland Work it Out -
CROSSFIT -
Ćwiczenia dla seniorów -
Ćwiczenia na Karaibach [Lektor PL] -
Danity Kane -
Denise Austin -
fat-burning -
Fitness Blender(4) -
interwały(1) -
Jillian Michaels - Beginner Shred (2014) -
Jumppa -
kickboks -
Michelle Dozois -
MUSICA -
Muzyka Cropp Town =] -
Myśleć jak geniusz -
P90X Plus -
PILATES all -
Pilates(5) -
Pump it Up(1) -
pump it up(2) -
RevAbs - Fitnes -
Sylwia Wiesenberg -
The Firm(1) -
The Firm(2) -
To tylko sex lektor pl -
Trening z Taśmą Gumą gimnastyczną Expanderem -
umysł i koncentracja -
Yoga(1) -
yog-jog
Inne pliki do pobrania z tego chomika
.Callanetics jest systemem ćwiczeń fizycznych. Zapoc ...
.Callanetics jest systemem ćwiczeń fizycznych. Zapoczątkowany i rozpowszechniony został w USA. Ćwiczenia mają przede wszystkim ujędrnić ciało i wzmocnić wydolność organizmu.
Trening składa się z prostych ćwiczeń, które skutecznie wpływają na ciało przyspieszając kształtowanie sylwetki. Ćwiczenia te, coraz bardziej popularne cieszą się dużym zainteresowaniem wśród pań pragnących poprawić postawę.
To niesamowite, ale naprawdę w przeciągu 14 dni codziennego treningu, sprawimy, iż nasze ciało będzie pięknie wyrzeźbione. Po dwóch tygodniach nasze nogi będą wyraźnie wysmuklone, pośladki podniosą się nadając im pełniejszy kształt, wystający brzuszek zniknie, a ramiona zyskają ładniejszą rzeźbę.
Ćwiczenia poprawiają wygląd fizyczny. Jednak krótkiego czasu trwania (14 dni) zajęcia nie są wcale takie proste. Trening polega na wykonywaniu krótkich, dynamicznych ruchach, powtarzanych wielokrotnie (na przykład 80 razy).
Trening zaliczamy do grupy ćwiczeń intensywnych. Zajęcia wymagają konsekwencji , samozaparcia i czasu (trening trwa około 1 godziny).
Jane works one-on-one with you to firm, shape and scul ...
Jane works one-on-one with you to firm, shape and sculpt your body for real results! Total Body Sculpting contains two 25 min full body workouts that strengthen muscle tissue and encourage weightloss. Each routine is unique and can be used separately or alternated. Tested across America, this workout has convinced fitness enthusiasts of its simplicity and proven results for all fitness levels. Optional hand and ankle weights are recommended.
It's a unique series of "deep muscle exercises" - exac ...
It's a unique series of "deep muscle exercises" - exact, controlled, "pulsed" movements of your large muscle groups (e.g. precise leg lifts of one inch, not 12 inches). A surprisingly challenging variation of Callan's classic "Callanetics," this video intensely works your entire body. Personally taught by best-selling author, Callan Pinckney. With a gentle, soothing voice she carefully demonstrates each move and modification. Quiet instrumental music.