Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Kristhopher

Kristhopher

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

widziany: 17.06.2024 18:21

  • pliki muzyczne
    1
  • pliki wideo
    147
  • obrazy
    14
  • dokumenty
    89

315 plików
21,21 GB

taekwondo

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 210,6 MB
  • 27 paź 11 12:09

Osamu Inoue_-_Basic_Training_Vol_1.avi

taekwondo - Osamu Inoue_-_Basic_Training_Vol_1.avi play
obrazek

Osamu Inoee TaeKwonDo Basic Training is an excellent source and home study aid for new Taekwondo students of any age. This DVD includes over 100 minutes of essential information and detailed step-by-step instructions of basic movements that are used to develop more advanced moves.

Basic Training presents the following:

Philosophy of Taekwondo
Body parts used effectively in defense and offense
Fundamental posture and stances
Blocks and Punches
6 forms of basic defense
7 forms of basic offense
9 moving basics used in defenses and attacks
Extended introduction to sparing
Meditation

z chomika M_e_m_e_n_t_o_M_o_r_i

  • 288,3 MB
  • 27 paź 11 12:09

Osamu Inoue_-_Advanced_Training_Vol_1.avi

taekwondo - Osamu Inoue_-_Advanced_Training_Vol_1.avi play
obrazek

Osamu Inoue's Advanced Training is an excellent source and home study aid for all taekwondo students of any age.

This DVD includes over 90 minutes of essential information and detailed step by step instructions of intermediate movements that are used to practice more advanced techniques and develop your skills and strength.

Advanced training presents the following:
Review and practice routines
Black Belt Forms: Pyon-An, Kum-Mu, Chou-Gi, Pal Sek
Practice Method: Detailed explanation of punch, kick and black belt routines
Variety of combinations
Points of sparring
Detailed comments, additional tips on how to avoid most common mistakes.

z chomika M_e_m_e_n_t_o_M_o_r_i

  • 401,3 MB
  • 27 paź 11 12:09

Osamu Inoue_-_Intermediate_Training_Vol_1.avi

taekwondo - Osamu Inoue_-_Intermediate_Training_Vol_1.avi play
obrazek

Osamu Inoue's Intermediate Training is an excellent source and home study aid for new and intermediate taekwondo students of any age.

This DVD includes over 80 minutes of essential information and detailed step by step instructions of intermediate movements that are used to practice basic techniques and develop more advanced moves.
Intermediate training presents the following:
Stretch and Partner Stretch
Warm up
Review of basic defense, basic offense and basic kick
New techniques
Variety of combinations
Over 25 practice routines
Self defense techniques
Forms: Pyon-An II, Pyon-An IV, Kum-Mu IV
Sparring: practicing the gliding step
Tree step
Cool down

z chomika M_e_m_e_n_t_o_M_o_r_i

  • 3,3 MB
  • 27 paź 11 12:09

dangun.avi

taekwondo - dangun.avi play
Układ : Dan-Gun ( 8cup)

Stopień :

zachomikowany

  • 4,7 MB
  • 27 paź 11 12:09

joonggun.avi

taekwondo - joonggun.avi play
Układ : Joong-Gun ( 4cup )

Stopień :

zachomikowany

  • 2,8 MB
  • 27 paź 11 12:09

chonji.avi

taekwondo - chonji.avi play
Układ : Chon-Ji ( 9cup )

Stopień :

zachomikowany

  • 2,5 MB
  • 27 paź 11 12:09

sajumakgi.avi

taekwondo - sajumakgi.avi play
Układ : Sajumakgi (mały układ)
Stopień:

zachomikowany

  • 4,2 MB
  • 27 paź 11 12:09

yulgok.avi

taekwondo - yulgok.avi play
Układ : Yulgok ( 5cup )

Stopień :

zachomikowany

  • 4,9 MB
  • 27 paź 11 12:09

gebaek.avi

taekwondo - gebaek.avi play
Układ : Ge-Beak (układ na stopień mistrzowski - I dan)

Stopień :

zachomikowany

  • 4,2 MB
  • 27 paź 11 12:09

choongmoo.avi

taekwondo - choongmoo.avi play
Układ : Choong-moo ( 1cup )

Stopień :

zachomikowany

  • 3,1 MB
  • 27 paź 11 12:09

dosan.avi

taekwondo - dosan.avi play
Układ : Do-San ( 7cup )

Stopień :

zachomikowany

  • 3,8 MB
  • 27 paź 11 12:09

poeun.avi

taekwondo - poeun.avi play
Układ : Po-eun (układ na stopień mistrzowski - I dan)

Stopień :

zachomikowany

  • 3,8 MB
  • 27 paź 11 12:09

hwarang.avi

taekwondo - hwarang.avi play
Układ : Hwa-rang ( 2cup )

Stopień :

zachomikowany

  • 3,7 MB
  • 27 paź 11 12:09

wonhyo.avi

taekwondo - wonhyo.avi play
Układ Won-hyo ( 6cup )

Stopień :

zachomikowany

  • 422 KB
  • 27 paź 11 12:09

n_1.wmv

z chomika marichuan2

  • 278 KB
  • 27 paź 11 12:09

n_2.wmv

z chomika marichuan2

  • 1,4 MB
  • 27 paź 11 12:09

1.avi

z chomika olaf_jr

  • 0,5 MB
  • 27 paź 11 12:09

koreantigers09.mpeg

z chomika olaf_jr

  • 0,8 MB
  • 27 paź 11 12:09

koreantigers04.mpeg

z chomika olaf_jr

  • 450,6 MB
  • 27 paź 11 12:09

A2. Taekwondo_Revolution_of_Kicking_Vol_2.mpg

z chomika M_e_m_e_n_t_o_M_o_r_i

  • 327,1 MB
  • 27 paź 11 12:09

A3. Taekwondo_Revolution_of_Kicking_Vol_3.mpg

z chomika M_e_m_e_n_t_o_M_o_r_i

  • 27,8 MB
  • 27 paź 11 12:09

taekwondo KO best.avi

z chomika and.urb

  • 6,0 MB
  • 27 paź 11 12:09

taekwondo 540 kick.avi

z chomika and.urb

  • 4,5 MB
  • 27 paź 11 12:09

6. Taekwondo Poomsae Taegeuk Yook Jang (WTF)_(360p ).avi

z chomika austia

  • 4,8 MB
  • 27 paź 11 12:09

5. Taekwondo Poomsae Taegeuk Oh Jang (WTF)_(360p).avi

z chomika austia

  • 5,4 MB
  • 27 paź 11 12:09

7. Taekwondo Poomsae Taegeuk Chil Jang (WTF)_(360p ).avi

z chomika austia

  • 5,3 MB
  • 27 paź 11 12:09

8. Taekwondo Poomsae Taegeuk Pal Jang (WTF)_(360p).avi

z chomika austia

  • 4,1 MB
  • 27 paź 11 12:09

4. Taekwondo Poomsae Taegeuk Sa Jang (WTF)_(360p).avi

z chomika austia

  • 4,6 MB
  • 27 paź 11 12:09

12. Taekwondo Poomsae Pyongwon (WTF)_(360p).avi

z chomika austia

  • 5,0 MB
  • 27 paź 11 12:09

17. Taekwondo Poomsae Ilyo (WTF)_(360p).avi

z chomika austia

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    39
  • pliki muzyczne
    0

39 plików
1,79 GB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
KevinPL2424

KevinPL2424 napisano 7.03.2025 08:36

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności