Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Kaja714

Kaja714

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

⋞❤️⋟ WYJECHAŁAM - BĘDĘ MNIEJ AKTYWNA ⋞❤️⋟

widziany: dzisiaj o 06:33

  • pliki muzyczne
    526
  • pliki wideo
    490
  • obrazy
    13113
  • dokumenty
    2005

17046 plików
169,38 GB

Ukryj opis Rozwiń
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
Zdrowa wiedza Nr. 05 - Sierpień 2021.pdf
Insulinooporność.pdf
Rafinowany cukier - Najsłodsza trucizna.pdf
Drossel - Bez Ciebie zyc nie Umiem ( For You Honey ).mp3
Dziękuję Ci przyjacielu.mp3
Dopoki jestes.mp3
I Love You more than Yesterday.mp3
ŻYCIE TO TAKA GRA--LIFE IS A GAME.mp3
RICKY KING.....LA PALOMA !!!.mp3
Wspaniałych chwil na Wieczór ♥.¸.◕.mp3

ODCHUDZANIE

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 265 KB
  • 4 kwi 25 15:29

Idealne Wymiary.jpg

ODCHUDZANIE - Idealne Wymiary.jpg
Idealne Wymiary

z chomika exmotomxe

  • 133 KB
  • 4 kwi 25 15:29

Jak Należy Sie Mierzyć.jpg

ODCHUDZANIE - Jak Należy Sie Mierzyć.jpg
Jak Należy Sie Mierzyć By Móc Dokonać Właściwego Zakupu Rozmiary Kobiece

z chomika exmotomxe

  • 204,0 MB
  • 4 kwi 25 15:29

Ja Chcę Mieć Taki Brzuch.avi

ODCHUDZANIE - Ja Chcę Mieć Taki Brzuch.avi play
Opis
Tamilee Webb wie najlepiej jak wzmocnić mięśnie brzucha. Pierwsze 15 minut to rozgrzewka dla początkujących, a następnie przejście do ćwiczeń dla zaawansowanych. Ćwicząc regularnie 2-3 razy w tygodniu będziesz mogła pokazać całemu światu płaski i jędny brzuch.

Obraz 720x576
Czas trwania: 00:33:56
Szybkość transmisji bitów: 55 kb/s
Format dźwięku: MPEG Layer-3
Szybkość klatek: 25 fps
Szybkość danych 102 kb/s

Bardzo proszę, po ściągnięciu seedujcie!!!

Wystawiłam również filmy z serii: Ciało, Ramiona, Pośladki, Nogi

Owocnych ćwiczeń:-)

------------------------------------------

z chomika exmotomxe

  • 3,5 MB
  • 4 kwi 25 15:29

Pierre Dukan - 350 przepisow.rar

To działa! Od kilku miesięcy możecie sami przekonać się o skuteczności rewelacyjnej diety dr. Dukana.

Teraz przyszedł czas na przepisy, które urozmaicą dietę, sprawiając, że odchudzanie stanie się jeszcze łatwiejsze i... smaczniejsze. Dzięki tej książce przygotujecie pyszne, lekkie i proste dania: kurczaka w ziołach, wołowinę po burgundzku, sałatkę z krewetek i bakłażany po prowansalsku, a także desery - krem waniliowy, mus czekoladowy czy mufinki.
350 nowych przepisów to efekt pracy samego autora oraz sprawdzone pomysły czytelników, zwłaszcza zafascynowanego metodą dr. Dukana szefa kuchni jednej z paryskich restauracji.

Zrzuć zbędne kilogramy - bez efektu jo-jo!

z chomika exmotomxe

  • 11,5 MB
  • 4 kwi 25 15:29

Brzuch w 8 Min. Codziennie.flv

Brzuch w 8 Min. Codziennie

z chomika exmotomxe

  • 26 KB
  • 4 kwi 25 15:29

Drabinka Na Brzuchu.doc

Drabinka Na Brzuchu

z chomika exmotomxe

  • 209 KB
  • 4 kwi 25 15:29

Dietetyk.exe

Programik pozwala kontrolować spożywane kalorie i inne wartości odżywcze, co sprzyja lepszym efektom chudnięcia lub budowie masy mięśniowej (Nowa wersja posiada 850 pozycji).

z chomika exmotomxe

  • 0,6 MB
  • 4 kwi 25 15:29

BMI 1.0.exe

Zastanawialiście się kiedyś, czy wasza waga jest w normie? Jeżeli tak i chcecie
to szybko sprawdzić to ta aplikacja wam w tym pomoże. Program BMI 1.0 oblicza
wskaźnik masy ciała BMI (Body Mass Index), podając swoją wagę oraz wzrost możemy
szybko sprawdzić czy mamy niedowagę, nadwagę lub też czy nasza waga jest odpowiednia.
sprawdź swój BMI

z chomika exmotomxe

  • 6,5 MB
  • 4 kwi 25 15:29

Pierre Dukan - Nie potrafie schudnac.rar

Pierre Dukan - Nie potrafię schudnąć [PL] [.pdf]

Rewelacyjna francuska dieta odchudzająca!

*w dwóch plikach pdf:53+ 54 strony
*jakość nie jest powalająca ale czytać się da ;]

Nie potrafię schudnąć to świetny poradnik dr. Pierre’a Dukana, francuskiego lekarza,
specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością.

Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową,
która pozwoli nie tylko zrzucić zbędne kilogramy,
ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia.

Kuracja składa się z czterech etapów:

> błyskawiczna utrata kilogramów
› łagodne dojście do upragnionej wagi
› utrwalenie uzyskanej wagi
› ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.

W książce znajduje się także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania.

Skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń,
żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie!

==================================

PDF wstawiony obrócony o 90 stopni
w opcji 1.WIDOK należy wybrać obróć widok
lub opcja 2 przekręcić monitor
lub opcja 3 czytać na leżąco ;-)))

z chomika exmotomxe

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    40
  • obrazy
    5
  • pliki wideo
    2
  • pliki muzyczne
    0

69 plików
676,2 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
Pusia244

Pusia244 napisano 6.11.2026 17:06

zgłoś do usunięcia
elasob11

elasob11 napisano 6.11.2026 17:59

zgłoś do usunięcia
♥—°-•♥• Witam Serdecznie Kasiu ♥—°-•♥•
✿- ✿- Och, jesieni złota moja pani jak ty to zrobiłaś, że - pomieszałaś moimi zmysłami. Raz cię uwielbiam i czczę, a innym znów razem na lato zamienić chcę Jesteś tak piękna i kolorowa, a innym razem szara i bura co-dziennie inna – nieodgadniona. ♥ ✿- ✿ .
obrazek
♥Miłego wieczoru i kolorowych snow.Pozdrawiam - Ela ♥
ewa__m

ewa__m napisano 6.11.2026 19:36

zgłoś do usunięcia
Eliza_n

Eliza_n napisano 6.11.2026 19:47

zgłoś do usunięcia
💓😊 W   I   T   A   M💓😊
Dziękuję, że jesteś. daleko czy blisko. ale wiem, że jesteś i to znaczy w s z y s t k o.
💓😊MIŁEGO WIECZORU I SPOKOJNEJ NOCKI I MILUTKICH SNÓW ŻYCZĘ. KASIU_ Ela
Maran63

Maran63 napisano 6.11.2026 21:19

zgłoś do usunięcia
SERENA60

SERENA60 napisano dzisiaj o 05:30

zgłoś do usunięcia
                      
**Jesienne pragnienia...Ileż ja ciepła pragnę przesłać, ileż pogody Ci użyczyć, ileż promieni nagiąć, aby dzień się układał w rytm muzyki.Wykradnę chętnie słońcu światło, aby skrzydlaty deszcz rozproszyć, byś patrząc w oczy nieba przyjął jako lekarstwo barw półtony. Takie, co niesie z sobą jesień, - ta rozzłocona, rudowłosa, zaklęta w kadrze każdej chwili, kąpiąca świtem się we wrzosach. To nic, że mgłami wita ranek, że na policzku tęskność wiatru zostawia dotyk pełen pragnień - serdeczność, proszę, sercem smakuj.

Dzień dobry KASIEŃKO !!! Niech piękno tego dnia otula Cię, wraz z promykami słoneczka. Bukiecik pozdrowień przesyłam. ღ Krysia ღ

MIKKI_64

MIKKI_64 napisano dzisiaj o 07:32

zgłoś do usunięcia
=== DZIEŃ DOBRY KASIEŃKO === Patrz na ludzi sercem a zobaczysz wiele o wiele więcej. Nie bój się błądzić, nie próbuj pochopnie sądzić, walcz o to co kochasz, byle śmiało bo do szczęścia potrzeba tak mało. Miłego dnia wieczoru, spokojnej nocy życzy Ci pamiętający o Tobie = MIKI =
Barbarka_

Barbarka_ napisano dzisiaj o 08:00

zgłoś do usunięcia
obrazek
💗 Pozdrawiam Serdecznie Kasiu 💗
Poświęcaj czas tym,którzy kochają Cię szczerze!
💥 słonecznego radosnego dnia życzę 💕
🍁⋞⋟🌼🍀🌺⋞⋟🌿🌹♻️⋞⋟🍁
abc-x

abc-x napisano dzisiaj o 08:22

zgłoś do usunięcia
Choć drzewa gubią już ostatnie złote liście, a poranki bywają mgliste, jesień ma w sobie niezwykłą magię. To idealny czas na zwolnienie biegu, dobrą lekturę, przemyślenia i docenienie drobnych chwil. Niech ta sobota przyniesie Ci spokój ducha, odpoczynek od codziennego pośpiechu i mnóstwo pozytywnej energii. Pozdrawiam Cię ciepło i życzę pięknego, harmonijnego weekendu ! 🍂💛
Pozdrawiam serdecznie

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (325)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (325)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności