Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Kaja714

Kaja714

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

⋞❤️⋟ WYJECHAŁAM - BĘDĘ MNIEJ AKTYWNA ⋞❤️⋟

widziany: dzisiaj o 12:42

  • pliki muzyczne
    524
  • pliki wideo
    486
  • obrazy
    13128
  • dokumenty
    1983

17033 plików
171,71 GB

Ukryj opis Rozwiń

ODCHUDZANIE

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 265 KB
  • 4 kwi 25 15:29

Idealne Wymiary.jpg

ODCHUDZANIE - Idealne Wymiary.jpg
Idealne Wymiary

z chomika exmotomxe

  • 133 KB
  • 4 kwi 25 15:29

Jak Należy Sie Mierzyć.jpg

ODCHUDZANIE - Jak Należy Sie Mierzyć.jpg
Jak Należy Sie Mierzyć By Móc Dokonać Właściwego Zakupu Rozmiary Kobiece

z chomika exmotomxe

  • 204,0 MB
  • 4 kwi 25 15:29

Ja Chcę Mieć Taki Brzuch.avi

ODCHUDZANIE - Ja Chcę Mieć Taki Brzuch.avi play
Opis
Tamilee Webb wie najlepiej jak wzmocnić mięśnie brzucha. Pierwsze 15 minut to rozgrzewka dla początkujących, a następnie przejście do ćwiczeń dla zaawansowanych. Ćwicząc regularnie 2-3 razy w tygodniu będziesz mogła pokazać całemu światu płaski i jędny brzuch.

Obraz 720x576
Czas trwania: 00:33:56
Szybkość transmisji bitów: 55 kb/s
Format dźwięku: MPEG Layer-3
Szybkość klatek: 25 fps
Szybkość danych 102 kb/s

Bardzo proszę, po ściągnięciu seedujcie!!!

Wystawiłam również filmy z serii: Ciało, Ramiona, Pośladki, Nogi

Owocnych ćwiczeń:-)

------------------------------------------

z chomika exmotomxe

  • 3,5 MB
  • 4 kwi 25 15:29

Pierre Dukan - 350 przepisow.rar

To działa! Od kilku miesięcy możecie sami przekonać się o skuteczności rewelacyjnej diety dr. Dukana.

Teraz przyszedł czas na przepisy, które urozmaicą dietę, sprawiając, że odchudzanie stanie się jeszcze łatwiejsze i... smaczniejsze. Dzięki tej książce przygotujecie pyszne, lekkie i proste dania: kurczaka w ziołach, wołowinę po burgundzku, sałatkę z krewetek i bakłażany po prowansalsku, a także desery - krem waniliowy, mus czekoladowy czy mufinki.
350 nowych przepisów to efekt pracy samego autora oraz sprawdzone pomysły czytelników, zwłaszcza zafascynowanego metodą dr. Dukana szefa kuchni jednej z paryskich restauracji.

Zrzuć zbędne kilogramy - bez efektu jo-jo!

z chomika exmotomxe

  • 11,5 MB
  • 4 kwi 25 15:29

Brzuch w 8 Min. Codziennie.flv

Brzuch w 8 Min. Codziennie

z chomika exmotomxe

  • 26 KB
  • 4 kwi 25 15:29

Drabinka Na Brzuchu.doc

Drabinka Na Brzuchu

z chomika exmotomxe

  • 209 KB
  • 4 kwi 25 15:29

Dietetyk.exe

Programik pozwala kontrolować spożywane kalorie i inne wartości odżywcze, co sprzyja lepszym efektom chudnięcia lub budowie masy mięśniowej (Nowa wersja posiada 850 pozycji).

z chomika exmotomxe

  • 0,6 MB
  • 4 kwi 25 15:29

BMI 1.0.exe

Zastanawialiście się kiedyś, czy wasza waga jest w normie? Jeżeli tak i chcecie
to szybko sprawdzić to ta aplikacja wam w tym pomoże. Program BMI 1.0 oblicza
wskaźnik masy ciała BMI (Body Mass Index), podając swoją wagę oraz wzrost możemy
szybko sprawdzić czy mamy niedowagę, nadwagę lub też czy nasza waga jest odpowiednia.
sprawdź swój BMI

z chomika exmotomxe

  • 6,5 MB
  • 4 kwi 25 15:29

Pierre Dukan - Nie potrafie schudnac.rar

Pierre Dukan - Nie potrafię schudnąć [PL] [.pdf]

Rewelacyjna francuska dieta odchudzająca!

*w dwóch plikach pdf:53+ 54 strony
*jakość nie jest powalająca ale czytać się da ;]

Nie potrafię schudnąć to świetny poradnik dr. Pierre’a Dukana, francuskiego lekarza,
specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością.

Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową,
która pozwoli nie tylko zrzucić zbędne kilogramy,
ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia.

Kuracja składa się z czterech etapów:

> błyskawiczna utrata kilogramów
› łagodne dojście do upragnionej wagi
› utrwalenie uzyskanej wagi
› ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.

W książce znajduje się także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania.

Skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń,
żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie!

==================================

PDF wstawiony obrócony o 90 stopni
w opcji 1.WIDOK należy wybrać obróć widok
lub opcja 2 przekręcić monitor
lub opcja 3 czytać na leżąco ;-)))

z chomika exmotomxe

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    40
  • obrazy
    5
  • pliki wideo
    2
  • pliki muzyczne
    0

69 plików
676,2 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
zbigniew-maciejewski1

zbigniew-maciejewski1 napisano dzisiaj o 07:40

zgłoś do usunięcia
krzysia1231

krzysia1231 napisano dzisiaj o 08:42

zgłoś do usunięcia
WITAM SERDECZNIE

By dzień się zawsze zaczynał miło i promykami słońce świeciło, dając ci ciepło co się rozpływa by każda chwila była szczęśliwa. Wypełnij serce swe marzeniami niech się wymiesza z pragnieniami dając iskierką nadziei sobą aby w niej uśmiech był razem z Tobą. Przywitać dzień z Tobą jest mi bardzo miło. Uśmiech podarować i rękę podać, by jeszcze milej było. Niech dzień ten nas czymś fajnym zaskoczy i niech ze szczęścia śmieją się nasze oczy . Pozdrawiam serdecznie - Barbara.

abc-x

abc-x napisano dzisiaj o 09:46

zgłoś do usunięcia
Dzień dobry

" Każdy dzień niesie nowe wyzwania... budzi nowe nadzieje... I daje nowe szanse , które należy mądrze wykorzystać " .

Miłe spędzonego dnia oraz dużo pięknych chwil w nowym tygodniu Ci życzę Kasieńko.

Cieplutko pozdrawiam
Barbarka_

Barbarka_ napisano dzisiaj o 10:11

zgłoś do usunięcia
obrazek
♥️ Witam Słonecznie 💗
Niech ten dzień upłynie Wam z uśmiechem
Pozdrawiam serdecznie miłego dnia życzę 🥰 Barbara ❤️
─═ڿڰۣڿ 💗🌺 ڿڰۣڿ ⛅🌹 ڿڰۣڿ 🌺💗 ڿڰۣڿ═─
Gabrysia-3

Gabrysia-3 napisano dzisiaj o 16:50

zgłoś do usunięcia

꧁🌼🌿꧂* DZIEŃ-DOBRY-KASIU*꧁🌼🌿꧂

obrazek

꧁🤍💖✿꧂niech dobre ręce Twoich Przyjaciół będą zawsze blisko Ciebie...DOBREGO-TYGODNIA-POZDRAWIAM-SERDECZNIE-BUZIACZKI...GABRIELA...꧁🤍💖✿꧂

RosiTa38

RosiTa38 napisano dzisiaj o 16:53

zgłoś do usunięcia

Można leżeć na skale i patrzeć, jak przepływa pod nim woda. Albo biegać i brodzić w czerwonych botach po mokradłach. Albo zwinąć się w kłębek i przysłuchiwać się, jak deszcz pada na dach. Bardzo jest łatwo miło spędzać czas.

Czasami zapominamy, jak proste potrafi być dobre życie. Zamiast bez przerwy za czymś gonić, wystarczy pozwolić sobie na bycie tu i teraz...

Bo świat wokół nas pełen jest cichych zachwytów... czekających na naszą uwagę🧡 Kochana Kaju🧡 Serdeczne pozdrowienia przesyłam,życząc pogodnego popołudnia i wieczoru .

jagoda19441

jagoda19441 napisano dzisiaj o 17:55

zgłoś do usunięcia
__♥♫ .🌈..DZIEŃ DOBRY 🌈♫♥__♥♫WIT@M ♫♥__♥♫ SERDECZNIE
Choci@ż chmury mkną po niebie, dzień uśmiech@ )) się do Ciebie niesie r@dość, n@ to liczę,** więc miłego dni@ Ci życzę ))). M@łe smuteczki ogromne westchnieni@ Promyczek słonk@ troszeczkę cieni@ **A wszystko po to by świ@t się zmieni@ł by nudny *** nie był lecz wciąż zdumiew@ł . **$$$
POZDR@WI@M 👍 UŚCISKI ZOST@WI@M 👍♫♥__♥♫ J@god@♫♥ __♥♫ ♫♥__♥♫ .
bas56

bas56 napisano dzisiaj o 18:22

zgłoś do usunięcia
obrazek

Życzę Ci miłego, dobrego dnia, dnia gdzie smutek znika, radość się pojawia i tylko takie chwile zostawia

pozdrawiam cieplutko Kasieńko - Basia
Eliza_n

Eliza_n napisano dzisiaj o 18:46

zgłoś do usunięcia
😍 DZIEŃ DOBRY😘🌹🐞
Z lekkim podmuchem wiatru Ślę do Ciebie pozdrowienia Życząc ciepła w sercu, piękna wokół Z każdego dnia, cichego zadowolenia. Niech turbulencje zawsze Cię omijają A łagodne wiatry często Ci sprzyjają.
😘🌹MIŁEGO POPOŁUDNIA😘🌹 SERDECZNIE POZDRAWIAM😘🌹 _KASIU_😍Ela
Jozek0902

Jozek0902 napisano dzisiaj o 21:48

zgłoś do usunięcia
.

🌹🌷 Witam serdecznie 🌻🌹

Dużo cudownych chwil życzę .💖💖💖

Jak cudowny jest wieczór, kiedy cisza już zapada. Gdy noc bierze w swe objęcia i do snu ślicznie układa. Niech pył gwiezdny się rozsypie, niech otula twe marzenia a noc ześle spokojny sen.

.

Pozdrawiam milutko .obrazek

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (325)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (325)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności