Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
Kaja714

Kaja714

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

⋞❤️⋟ WYJECHAŁAM - BĘDĘ MNIEJ AKTYWNA ⋞❤️⋟

widziany: 1.08.2026 12:51

  • pliki muzyczne
    524
  • pliki wideo
    486
  • obrazy
    13128
  • dokumenty
    1983

17033 plików
171,71 GB

Ukryj opis Rozwiń
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
JEDNA Z GWIAZD.mp3
Nick Kamen - I Promised Myself.mp3
Zimowa droga T.mp3
Edyta Jończyk - Cicha woda - nowość 2025.mp3
🎵 🍂 ❤️Wszystko o czym marzę to Ty🎵 🍂❤️.mp3
🎵 🍂 ❤️ Miłość nie zna granic ani wieku 🎵 🍂❤️.mp3
🎵 💕 Z tobą chcę być 💕🎵.mp3
Bo Ty jesteś wszystkim, co w sercu mam.mp3
Pieśń serca(1).mp3
dfgh.jpg

ODCHUDZANIE

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 265 KB
  • 4 kwi 25 15:29

Idealne Wymiary.jpg

ODCHUDZANIE - Idealne Wymiary.jpg
Idealne Wymiary

z chomika exmotomxe

  • 133 KB
  • 4 kwi 25 15:29

Jak Należy Sie Mierzyć.jpg

ODCHUDZANIE - Jak Należy Sie Mierzyć.jpg
Jak Należy Sie Mierzyć By Móc Dokonać Właściwego Zakupu Rozmiary Kobiece

z chomika exmotomxe

  • 204,0 MB
  • 4 kwi 25 15:29

Ja Chcę Mieć Taki Brzuch.avi

ODCHUDZANIE - Ja Chcę Mieć Taki Brzuch.avi play
Opis
Tamilee Webb wie najlepiej jak wzmocnić mięśnie brzucha. Pierwsze 15 minut to rozgrzewka dla początkujących, a następnie przejście do ćwiczeń dla zaawansowanych. Ćwicząc regularnie 2-3 razy w tygodniu będziesz mogła pokazać całemu światu płaski i jędny brzuch.

Obraz 720x576
Czas trwania: 00:33:56
Szybkość transmisji bitów: 55 kb/s
Format dźwięku: MPEG Layer-3
Szybkość klatek: 25 fps
Szybkość danych 102 kb/s

Bardzo proszę, po ściągnięciu seedujcie!!!

Wystawiłam również filmy z serii: Ciało, Ramiona, Pośladki, Nogi

Owocnych ćwiczeń:-)

------------------------------------------

z chomika exmotomxe

  • 3,5 MB
  • 4 kwi 25 15:29

Pierre Dukan - 350 przepisow.rar

To działa! Od kilku miesięcy możecie sami przekonać się o skuteczności rewelacyjnej diety dr. Dukana.

Teraz przyszedł czas na przepisy, które urozmaicą dietę, sprawiając, że odchudzanie stanie się jeszcze łatwiejsze i... smaczniejsze. Dzięki tej książce przygotujecie pyszne, lekkie i proste dania: kurczaka w ziołach, wołowinę po burgundzku, sałatkę z krewetek i bakłażany po prowansalsku, a także desery - krem waniliowy, mus czekoladowy czy mufinki.
350 nowych przepisów to efekt pracy samego autora oraz sprawdzone pomysły czytelników, zwłaszcza zafascynowanego metodą dr. Dukana szefa kuchni jednej z paryskich restauracji.

Zrzuć zbędne kilogramy - bez efektu jo-jo!

z chomika exmotomxe

  • 11,5 MB
  • 4 kwi 25 15:29

Brzuch w 8 Min. Codziennie.flv

Brzuch w 8 Min. Codziennie

z chomika exmotomxe

  • 26 KB
  • 4 kwi 25 15:29

Drabinka Na Brzuchu.doc

Drabinka Na Brzuchu

z chomika exmotomxe

  • 209 KB
  • 4 kwi 25 15:29

Dietetyk.exe

Programik pozwala kontrolować spożywane kalorie i inne wartości odżywcze, co sprzyja lepszym efektom chudnięcia lub budowie masy mięśniowej (Nowa wersja posiada 850 pozycji).

z chomika exmotomxe

  • 0,6 MB
  • 4 kwi 25 15:29

BMI 1.0.exe

Zastanawialiście się kiedyś, czy wasza waga jest w normie? Jeżeli tak i chcecie
to szybko sprawdzić to ta aplikacja wam w tym pomoże. Program BMI 1.0 oblicza
wskaźnik masy ciała BMI (Body Mass Index), podając swoją wagę oraz wzrost możemy
szybko sprawdzić czy mamy niedowagę, nadwagę lub też czy nasza waga jest odpowiednia.
sprawdź swój BMI

z chomika exmotomxe

  • 6,5 MB
  • 4 kwi 25 15:29

Pierre Dukan - Nie potrafie schudnac.rar

Pierre Dukan - Nie potrafię schudnąć [PL] [.pdf]

Rewelacyjna francuska dieta odchudzająca!

*w dwóch plikach pdf:53+ 54 strony
*jakość nie jest powalająca ale czytać się da ;]

Nie potrafię schudnąć to świetny poradnik dr. Pierre’a Dukana, francuskiego lekarza,
specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością.

Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową,
która pozwoli nie tylko zrzucić zbędne kilogramy,
ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia.

Kuracja składa się z czterech etapów:

> błyskawiczna utrata kilogramów
› łagodne dojście do upragnionej wagi
› utrwalenie uzyskanej wagi
› ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.

W książce znajduje się także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania.

Skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń,
żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie!

==================================

PDF wstawiony obrócony o 90 stopni
w opcji 1.WIDOK należy wybrać obróć widok
lub opcja 2 przekręcić monitor
lub opcja 3 czytać na leżąco ;-)))

z chomika exmotomxe

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    40
  • obrazy
    5
  • pliki wideo
    2
  • pliki muzyczne
    0

69 plików
676,2 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
zbigniew-maciejewski1

zbigniew-maciejewski1 napisano 1.08.2026 10:22

zgłoś do usunięcia
kristal5

kristal5 napisano 1.08.2026 12:49

zgłoś do usunięcia
Kasiu…
bas56

bas56 napisano 1.08.2026 14:32

zgłoś do usunięcia

Witam w sobotę i życzę, aby chłodzący wietrzyk
umilił Ci dzisiejszy upalny dzień.

Pozdrawiam cieplutko KASIEŃKO - Basia

obrazek

Jozek0902

Jozek0902 napisano 1.08.2026 15:30

zgłoś do usunięcia

Witam serdecznie

💙💙Dam Ci w darze nie piękne słowa lecz piękno w sercu niesione. Nie to co piszę nie to czego słucham lecz moją spokojną ciszę.💙💙💙
💖Pozdrawiam milutko józio.💖💖

kwadrat67

kwadrat67 napisano 1.08.2026 16:48

zgłoś do usunięcia
Barbarka_

Barbarka_ napisano 1.08.2026 17:57

zgłoś do usunięcia
obrazek
Niech to popołudnie i wieczór upłynie Wam milutko
Pozdrawiam serdecznie Barbara.💗
─═ڿڰۣڿ 💗🌺 ڿڰۣڿ 🌺⛅ ڿڰۣڿ 🌺💗 ڿڰۣڿ═─
Barnaba1954

Barnaba1954 napisano 1.08.2026 18:57

zgłoś do usunięcia
WITAM W SOBOTNI WIECZÓR. Szczęście to spotkanie Tych, którzy wrażliwość mają w sobie. Szczęście to mieć tych wrażliwych przy sobie, nie to jest najważniejsze jak często się tu spotykamy lecz to, że zawsze dla siebie ciepłe serce i dobre słowo mamy
obrazek
Niech wieczór będzie piękny a noc spokojna - niosąca, piękne i kolorowe sny. DOBRANOC.
Kasia-Nati

Kasia-Nati napisano 1.08.2026 19:21

zgłoś do usunięcia

𑣲𔓘 Już nie czekam na specjalną okazję. Najlepsze świece palę w zwykłe dni.  Już nie czekam, aż dom będzie czysty.  Wypełniam go ludźmi, którzy rozumieją, że nawet kurz jest święty. Już nie czekam, aż wszyscy mnie zrozumieją.  To po prostu nie jest ich zadanie.  Nie czekam już na idealne dzieci.  Moje dzieci mają swoje imiona, które płoną tak jasno jak każda gwiazda.  Nie czekam już na czarną godzinę.  Ona już tu była i przeżyłam.  Już nie czekam na właściwy czas.  Czas jest zawsze teraz.  Nie czekam już na partnera, który mnie uzupełni.  Jestem wdzięczna, że jestem tak serdecznie, czule utulona.  Nie czekam już na chwilę spokoju.  Moje serce może być spokojne, ilekroć je zawołam.  Nie czekam już na pokój na świecie.  Uwalniam uścisk i wdycham i wydycham spokój.  Nie czekam już na zrobienie czegoś wielkiego.  Wytarczy mi, że uważnie niosę moje ziarnko piasku. 𑣲𔓘

Milutkie dobry wieczór KASIEŃKO 𑣲𖹭 Cudownych chwil na resztę weekendu ♡𓂃

Tonia69

Tonia69 napisano 1.08.2026 21:15

zgłoś do usunięcia
serduszko_55

serduszko_55 napisano 1.08.2026 23:03

zgłoś do usunięcia

খۣۣۜঙৣ💐 DOBRY WIECZÓR KASIU 💐খۣۣۜঙৣ

ღ✿ღ„W oczach człowieka nie zobaczysz tyle, co w uczynkach, choć mówią, że te oczy tak o człowieku mówią wiele. I nie tego szukaj, co słowem będzie cię zdobywał, a uczynkiem.Cieplutkie wieczorne pozdrowienia dla Ciebie,pięknych snów i dużo energii o poranku. Buziaczki.💕 ღ♥Just_tina♥ღ

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (325)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (325)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności