Winsor Pilates - Ball Workout.mpg
Ewelina0008 / Winsor Pilates / Winsor Pilates - Ball Workout.mpg
Download: Winsor Pilates - Ball Workout.mpg
Pobierz plik495,11 MB
Czas trwania: 49 min
Trening pilates z piłką
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
-
• Kolekcja piosenek dla dzieci -
10 min Solution -
alfabet do kolorowania -
bal karnawałowy w przedszkolu -
ćwiczenia graficzne -
Dr House VIII PL -
ELEMENTARZ PRZEDSZKOLAKA- CD -
Ewa Chodakowska -
Filmy komedie 2011 -
Fitball -
fitness -
Grafomotoryka 3, 4 i 5-latków -
karnawal -
KOMEDIE 2012 -
ksiega usmiechu- trzylatek -
Księga pomysłów -
księga usmiechu-czterolatek -
Litery -
LOGOPEDIA !!! -
Mel B. - Totally Fit LektorPl (baska83) -
MINI DISCO -
MUZYKOTERAPIA - Rytmika i zabawy muzyczne -
Na brzuch -
Pilates dla leniwych -
Pilates for Life -
Piosenki dla dzieci -
Piosenki na Dzień Babci i Dziadka -
piosenki na Dzień Babci i Dziadka(1) -
PIOSENKI O ZAWODACH -
Pląsy i do zabaw w kole -
Proste zabawy z piosenką -
QuickFix Pilates -
Rozgrzewka -
Rytmika dla maluszków -
rytmika w przedszkolu -
Stott Pilates -
super PIOSENKI!!! dla 3,4 latków szczególnie! -
Święto rodziców -
Tabata -
Tańce z różnych krajów + instruktaż -
Teksty piosenek przedszkolnych -
THE BEST KIDS ...EVER CD 3 -
THE BEST KIDS ...EVER CD 4 -
THE BEST KIDS ...EVER! CD 1 -
THE BEST KIDS ...EVER! CD 2 -
The Firm Pilates -
Ubrania i dodatki -
Winsor Pilates -
z piłką -
Zuzka fitness
Winsor Pilates to przełomowy program Pilates opracowany przez ekspert w tej dziecinie Mari Winsor.
Pilates to technika ćwiczeń opracowana prze Josepha Pilatesa w latach 20 XX wieku. Mari Winsor opracowała swój rewolucyjny program Pilates prawie 20 lat temu. W 1990 roku otworzyła swoje pierwsze studio Pilates w Los Angeles. W chwili obecnej posiada 2 studia Pilates w Los Angeles, z których korzysta wiele znanych osób i gwiazd. Mari Winsor jest uznawana za eksperta w dziedzine ćwiczeń Pilates.
ZALETY:
• Umożliwia ćwiczenie wszystkich partii mięśni: ramion, mięśni brzucha, bioder, pośladków i ud.
• Zapewnia uzyskanie szczupłej i zgrabnej sylwetki.
• Rozciąga, rzeźbi i wzmacnia mięśnie.
• Umożliwia zrzucenie zbędnych kilogramów i centymetrów w szybkim czasie.
• Ćwiczenie jest łatwe i przyjemne.
• Można ćwiczyć we własnym domu.
• Bez potrzeby korzystania z kosztownych urządzeń.
• Wystarczy ćwiczyć 3 x tygodniu przez 20 minut.
• Idealne dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku.
Pilates to technika ćwiczeń opracowana prze Josepha Pilatesa w latach 20 XX wieku. Mari Winsor opracowała swój rewolucyjny program Pilates prawie 20 lat temu. W 1990 roku otworzyła swoje pierwsze studio Pilates w Los Angeles. W chwili obecnej posiada 2 studia Pilates w Los Angeles, z których korzysta wiele znanych osób i gwiazd. Mari Winsor jest uznawana za eksperta w dziedzine ćwiczeń Pilates.
ZALETY:
• Umożliwia ćwiczenie wszystkich partii mięśni: ramion, mięśni brzucha, bioder, pośladków i ud.
• Zapewnia uzyskanie szczupłej i zgrabnej sylwetki.
• Rozciąga, rzeźbi i wzmacnia mięśnie.
• Umożliwia zrzucenie zbędnych kilogramów i centymetrów w szybkim czasie.
• Ćwiczenie jest łatwe i przyjemne.
• Można ćwiczyć we własnym domu.
• Bez potrzeby korzystania z kosztownych urządzeń.
• Wystarczy ćwiczyć 3 x tygodniu przez 20 minut.
• Idealne dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku.
