-
1728 -
940 -
3731 -
1888
8608 plików
217,93 GB
![Foldery Foldery](http://x4.static-chomikuj.pl/res/152bece31a.png)
![Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki](http://x4.static-chomikuj.pl/res/152bece31a.png)
Pilates to technika ćwiczeń opracowana prze Josepha Pilatesa w latach 20 XX wieku. Mari Winsor opracowała swój rewolucyjny program Pilates prawie 20 lat temu. W 1990 roku otworzyła swoje pierwsze studio Pilates w Los Angeles. W chwili obecnej posiada 2 studia Pilates w Los Angeles, z których korzysta wiele znanych osób i gwiazd. Mari Winsor jest uznawana za eksperta w dziedzine ćwiczeń Pilates.
ZALETY:
• Umożliwia ćwiczenie wszystkich partii mięśni: ramion, mięśni brzucha, bioder, pośladków i ud.
• Zapewnia uzyskanie szczupłej i zgrabnej sylwetki.
• Rozciąga, rzeźbi i wzmacnia mięśnie.
• Umożliwia zrzucenie zbędnych kilogramów i centymetrów w szybkim czasie.
• Ćwiczenie jest łatwe i przyjemne.
• Można ćwiczyć we własnym domu.
• Bez potrzeby korzystania z kosztownych urządzeń.
• Wystarczy ćwiczyć 3 x tygodniu przez 20 minut.
• Idealne dla kobiet i mężczyzn w każdym wieku.
- sortuj według:
-
0 -
0 -
8 -
0
8 plików
2,61 GB
![Chomikowe rozmowy Chomikowe rozmowy](http://x4.static-chomikuj.pl/res/a2dccdc43c.png)
![Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (64) Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (64)](http://x4.static-chomikuj.pl/res/cba406437d.png)