WSPÓLNY ŻYWOT...
Ja biorę Ciebie za żonę i ślubuję Ci miłość, wierność i uczciwość małżeńską oraz to że Cię nie opuszczę, aż do śmierci - oto fragment przysięgi małżeńskiej. Przysięgi, jak pokazują dane składanej coraz rzadziej. Powodów takiego stanu rzeczy jest wiele. Wśród nich również to, że coraz więcej ludzi wątpi w sens tych słów bądź wie, że życie razem przez całe życie jest niemożliwe, a jeśli teoretycznie jest, to w praktyce bardzo trudne do zrealizowania. Jeśli zatem tak mocno analizuje się te słowa, jeśli w sposób racjonalny podchodzi się do tej przysięgi to może warto zastanowić się nad tym jaki powinien być nasz partner. Jakie cechy powinien posiadać aby udało się wspólnie żyć. Wokół tego zagadnienia będzie odbywać się dzisiejsza Dobronocka. Zapraszam do dyskusji Dariusz Bugalski.

zachomikowany

223,0 MB
25 lip 12 22:01

Dobronocka 2010-02-22.mp3

KREATYWNOŚĆ
Jakkolwiek w życiu chyba większość naszych działań z czasem staje się działaniami odruchowymi, wyuczonymi przez wielokrotne powtarzanie - zdarza się nieraz, że musimy zrobić coś niepowtarzalnego, jednorazowego. Można by wtedy mówić o twórczości, gdyby to słowo nie kojarzyło się ze sztuką, z artystami - gdy tymczasem zadanie, które przed nami stoi, to: wybrać kolor ścian w sypialni, albo inteligentnie zakończyć kłótnię z kolegą w pracy, albo napisać pracę licencjacką (lub, czemu nie, wypracowanie), albo wreszcie zdecydować się na hasło dla naszej firmy, zbyt małej, żeby zatrudniać agencję reklamową.
Użyłbym słowa "kreatywność", gdyby nie to, że bardzo go nie lubię. Tak, czy tak, chciałbym porozmawiać tej nocy o sposobach na zaktywizowanie naszych umysłów. Żeby wpadały na odkrywcze rozwiązania problemów, przed którymi stajemy. Zdaje się, że są miejsca i okoliczności, w których nasza pomysłowość robi się większa, niż zazwyczaj. A zatem - o METODACH NA DOBRE POMYSŁY będziemy rozmawiać z Katarzyną Miller.
(prowadzi Jerzy Sosnowski)

zachomikowany

159,0 MB
25 lip 12 22:01

Dobronocka 2010-02-15.mp3

JAK SIĘ KŁÓCIĆ?
W noc po walentynkach może warto wrócić do realistycznego widzenia naszych związków i zapytać o prozę życia, a mianowicie o to: jak się kłócić? Bo przecież w najlepiej dobranych parach - jak wśród najlepszych przyjaciół - zdarzają się napięcia, nawet najżyczliwszym ludziom czasem puszczają nerwy, a jeśli ktoś powie jedno zdanie za dużo, bardzo prawdopodobne, że w odpowiedzi usłyszy dwa zdania za dużo... I afera gotowa. Może więc istnieją zasady "bezpieczeństwa i higieny kłótni" między ludźmi, którzy tak naprawdę nie chcą sobie zrobić krzywdy, a jedynie chwilowo mówią sobie rzeczy przykre? Zapytamy o to dziś naszego gościa, którym będzie Andrzej Wiśniewski, psycholog, specjalista prowadzący terapie małżeństw. Zapraszam - zastępujący w lutym Grażynę Dobroń - Jerzy Sosnowski

zachomikowany

160,1 MB
25 lip 12 22:01

Dobronocka 2010-02-08.mp3

CIEKAWOŚĆ
Powiada się: "Ciekawość - pierwszy stopień do piekła". Ale istnieją też inne aforyzmy, jak ten przypisywany Einsteinowi: "Nigdy nie trać świętej ciekawości". Czy mowa o tej samej przypadłości ludzkiego umysłu? Jaką rolę ciekawość może odegrać w naszym życiu? Czy można ciekawość świata utracić, a potem ją odzyskać? Czy można ją rozwinąć, jeśli się jej nigdy nie miało? Tym kwestiom poświęcimy dzisiejszą Dobronockę, w której gościć będziemy prof. Włodzimierza Zawadzkiego, fizyka i poetę w jednej osobie. W Dobronockach od dziś do końca lutego rolę gospodarza programu będzie pełnić - w zastępstwie Grażyny Dobroń - Jerzy Sosnowski.

zachomikowany

158,1 MB
25 lip 12 22:01

Dobronocka 2010-02-01.mp3

CO ZABOLAŁO, CO Z TYM ZROBILIŚMY
W życiu często postępujemy głupio, jak dzieci, oczywiście ponosząc tego konsekwencje. Bywa, że popełniamy błędy w tej samej sferze życia, tak jakbyśmy nie wyciągali wniosków, jak na dorosłego przystało, nie uczyli się na błędach. Po kolejnych, nieudanych próbach ułożenia sobie życia osobistego, pracy, biznesu, pojawia sie choroba albo wycofanie, można też "złapać" depresję. Tak jednak wcale nie musi być dlatego proponuję temat "Co bolało najbardziej w życiu i co z tym zrobiliśmy" Gościem Trójki będzie Marcjanna Przychocka, psycholog. Zapraszam do rozmowy tuż po północy. Grażyna Dobroń P.S. Piszę książkę i wyjeżdżam na wakacje. Do zobaczenia w marcu

zachomikowany

156,9 MB
25 lip 12 22:01

Dobronocka 2010-01-25.mp3

SATYSFAKCJA I RADOŚĆ ŻYCIA
udzie nie ufają sobie, nawet siebie nie lubią. Chaos i tempo życia przytłacza nas wszystkich, choć jedni są świadomi tego faktu, inni nie. Czy potrafimy jeszcze w tym szalonym świecie odkrywać źródła radości i życiowych satysfakcji? Co powoduje, co przynosi satysfakcję i radość życia? Zapraszam do rozmowy z Ewą Opolską, trenerem umiejętności interpersonalnych, tuż po północy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

159,1 MB
25 lip 12 22:01

Dobronocka 2010-01-18.mp3

BUDOWANIE ODPORNOŚCI
Nowotwory, choroby ukladu krążenia, depresja, stres - dotykają nas coraz częściej, a my czujemy się w tym kompletnie bezradni. Panuje przekonanie, że każdemu może się to przytrafić w dowolnej chwili i że nic nie można na to poradzić. Można!! Prawdziwa profilaktyka, to nie tylko badania i pigułki, ale takie życie, które buduje osobistą, wewnętrzną siłę i energię, by choroba się nie rozwinęła. Co można zrobić indywidualnie, by zbudować własną odporność ?Zapraszam do rozmowy z Katarzyną Matejczyk i Zenonem Kruczyńskim z Instytutu Psychoimmunologii, tuż po północy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

161,5 MB
25 lip 12 22:01

Dobronocka 2010-01-11.mp3

CZUĆ SIĘ POTRZEBNYM
Dzisiaj jesteśmy nie tylko hojni, ale czujemy się potrzebni innym i od lat traktujemy WOŚP jako wyjątkowy dzień, w którym powstaje wspólne DOBRO. Co dzisiaj oznacza być potrzebnym, czuć się tak, co nam to daje, jakie potrzeby w nas zaspokaja? Gościem Państwa będzie Radek Araszkiewicz, biznesmen, wolontariusz. Zapraszam do rozmowy tuż po północy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

156,7 MB
25 lip 12 22:01

Dobronocka 2010-01-04.mp3

POMYSŁY NA ŻYCIE
Jak każdego roku o tej porze mamy wyraźnie akcentowaną, choć nie wymuszoną, przestrzeń do zmian, nowych pomysłów na życie. Pomysły są takie, jaki czas -szybkie, zachłanne. Zresztą mamy w sobie lekkość podejmowania decyzji, bo przestaliśmy się przywiązywać do czegokolwiek. Czy to dobrze, czy źle?Jak wychodzimy na tej życiowej zachłannośći? Zapraszam do rozmowy z Robertem Fryczkowskim, trenerem umiejętności interpersonalnych, tuż po północy. Grażyna Dobroń

zachomikowany

« poprzednia stronanastępna strona »