W medycynie europejskiej stwierdza się obecnie coraz większe zainteresowanie medycyną dalekowschodnią i jej metodami leczenia. Naturalne metody leczenia i samoleczenia przeżywaj ą obecnie swój renesans, korzysta się z nich niemal we wszystkich krajach świata.
W większości mudr wykorzystuje się jednie dłoń oraz palce, ale istnieją mudry w których wykorzystuje sie całe ciało. W jodze mudry łączone są z technikami oddechowymi – pranajamami.
Również w klasycznym tańcu indyjskim pojawiaja się mudry połączone z ruchem ciała, w szczególności ramion oraz odpowiednią mimiką.

Fenomen mudr polega na oparciu gestu w konkretnym żywiole. Każdy z palców dłoni odpowiada za jeden z żywiołów i odpowiednio ustawiając palce oraz całą dłoń jesteśmy w stanie zrównoważyć poszczególne żywioły w swoim ciele, co z kolei w istotny sposób wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie.

Kciuk – ogień,
palec wskazujący – powietrze,
środkowy – eter,
serdeczny – ziemia,
mały – woda.
Działanie mudr czasem tłumaczone jest także oddziaływaniem planet, gdzie każdy palec oznacza jedną z nich i ich układy maja za zadanie wprowadzenie harmonii w przepływie energii w ciele.
Ajurweda zaś propaguje pogląd ze dłonie, podobnie jak stopy maja punkty powiązane z narządami w organiźmie człowieka, zaś trzymanie dłoni i palców w konkretny sposób poprzez dotyk (ucisk) oddziaływuje na poszczególne organy (podobnie jak w akupresurze).

Z całą pewnością można powiedzieć, że konkretne gesty dłoni są związane z mową ciała i używany pewnych gestów nieświadomie dając do zrozumienia otoczeniu w jakim jesteśmy nastroju, jaki stan emocjonalny wywołuje w nas temat rozmowy, czy pokazuje naszą kondycję, stan zdrowia. Odwrotnie zaś, przyjmując pewne układy dłoni to my wywieramy wpływ na nasz myśli, nasze emocje.
Właściwe i konsekwentne praktykowanie choćby jednej z nich pozwoli odzyskać i zachować zdrowie. Od zarania dziejów ludzie starali się zgłębić tajemnicę wiecznej młodości i nieśmiertelności. Możliwość przedłużenia życia jest odwiecznym marzeniem tak starym jak
ludzkość.

• Pobierz folder
• Zachomikuj folder