Workout 12.mp4
Download: Workout 12.mp4
Pobierz plik
Oglądaj online
To jest to! Wszystko postawione na jedną kartę, ćwiczenia na tylne części ciała i intensywne cardio aby spalić jak najwięcej kalorii i pozbyć się ostatnich kawałków tłuszczu.
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
-
7lb in 7 days -
Alpha -
Beta -
Bonus -
Ćwiczenia PDF -
David Wolfe -
Detocell Academy -
Disk 1 -
Disk 2 -
Disk 3 -
Eating For Beauty -
Ewa Chodakowska -
For Beginners -
Gamma -
Hard Body -
Insanity -
Jason Vale -
Jeremy Strom -
Jillian Michaels -
Killer -
Killer Arms and Back -
Książki -
Making The Cut -
Master Your Metabolism -
One Week Shred -
Pytanie Na Śniadanie -
Rip 60 -
Rockin' Body -
Shaun Thompson -
Skalpel -
Skalpel II -
Skalpel Wyzwanie -
Slim For Life -
Szok Trening -
T25 -
The Biggest Loser Workout -
Total Fitness -
Total Fitness II -
Total Fitness III (Body Express) -
Total Fitness IV ( Turbo Power ) -
Total Fitness V (Model Look) -
Total Fitness VI ( Super Kardio ) -
Trening Z Gwiazdami -
Turbo -
Turbo Wyzwanie -
Unlimited -
Winning By Losing -
Yoga Inferno -
ZCUT Power Cardio Series -
Zuzka Light
Wierzchołek treningów - kulminacja wszystkiego, do czego pracowałeś. Faza 3 jest, gdzie to wszystko skleją się razem. Wypoleruj mięśnie do perfekcji i zniszczyć resztki tłuszczu.
Inne pliki do pobrania z tego chomika
oglądaj online
Trening napakowany najlepszymi treningami, na wagę z ...
Trening napakowany najlepszymi treningami, na wagę złota. Ciężarki i expander zainspirują cie abyś dał z siebie wszystko i dostał tego czego pragniesz. To dodaje ostatnie końcowe dodatki na przód twojego ciała
oglądaj online
To czas na mały rock-and-roll z bardzo intensywnym t ...
To czas na mały rock-and-roll z bardzo intensywnym treningiem przodu ciała, ćwiczenia zainspirowane jogą. Ciężarki oraz expander zrobią swoje i wymodelują twoje ciało oraz spalą mega kalorie. Szybkie cardio przyspiesza twój metabolizm.
oglądaj online
Daj siebie wszystko w tym ciężkim, szybkim cardio i ...
Daj siebie wszystko w tym ciężkim, szybkim cardio i spal więcej kalorii na minute niż kiedykolwiek sobie wymarzyłeś aby dostać to na co pracujesz.
oglądaj online
Skoncentruj się na tylej części ciała w tym super sz ...
Skoncentruj się na tylej części ciała w tym super szybkim, intensywnym zestawie który sprawi że zrobisz więcej niż myślałeś. Większy opór na ciężarkach sprawi że spalisz maksymalną ilość kalorii.
Intro- Krótkie informacje na temat tej płyty od Jillian.
Bardziej dla zaawansowanych. Trwa ok. 53 minuty.
Poziom 1 - Dla początkujących. Trwa około 42 minuty.
oglądaj online
Wideo Instrukcja - Pokazuje wszystkie ruchy dokładnie.
...
oglądaj online
Poziom 1 - Coś dla zaczynających. Potrzebujesz jedynie m ...
oglądaj online
Poziom 2 - Coś dla bardziej zaawansowanych. W tym trenin ...