Kędra, Sekrety urody.jpg

Maria Kędra, Sekrety urody
Wielkość całości: 130 MB
Czas: 04h 44m 23s
Bit rate: 64kbps
Zawartość uploadu: plik .mp3
Wersja językowa: polska
Czyta: Anna Kozłowska

OPIS:
Spis treści

* Pielęgnacja skóry twarzy, szyi, dekoltu i pleców
o Rodzaje cery
o Demakijaż twarzy
o Stosowanie kremów i ich dobór do rodzaju cery
o Sposoby stosowania automasażu
o Maseczki odżywczo-upiększające
o Kompresy z ziół
o Oczyszczanie skóry twarzy
o Pielęgnacja szyi
o Zmarszczki na twarzy i szyi
o Gimnastyka twarzy i szyi
o Pielęgnacja dekoltu
o Pielęgnacja pleców
* Pielęgnacja oczu
* Upiększanie twarzy
o Technika makijażu
o Nakładanie podkładu (pudru płynnego)
o Nakładanie różu
o Pudrowanie twarzy
o Makijaż oczu
o Makijaż i regulacja brwi
o Pielęgnacja i makijaż ust
o Pierwszy makijaż
o Rodzaje makijażów
* Tuszowanie usterek urody
* Pielęgnacja włosów
o Mycie włosów
o Włosy suche
o Włosy tłuste
o Włosy cienkie
o Włosy długie
o Trwała ondulacja
o Farbowanie włosów
o Modelowanie włosów metodą Vidal-Sassoon
o Włosy w czasie urlopu
o Łysienie
o Właściwy dobór fryzury
* Higiena ciała
o Kąpiele
o Potliwość
o Pielęgnacja biustu
* Pielęgnacja rąk
o Sposób wykonania manicure
o Różne kształty paznokci
* Pielęgnacja nóg i stóp
* O kosmetykach i zabiegach w gabinetach kosmetycznych
o Przechowywanie kosmetyków
o Uczulenia na kosmetyki
o Kosmetyki do perfumowania
o Zabiegi kosmetyczne w gabinecie
o Masaż ciała
* Urlopy
o Zimowy urlop
o Letni urlop
* Gimnastyka i sporty
o Gimnastyka w domu
o Gimnastyka przeciwstresowa
* Pielęgnacja skóry w czasie kuracji odchudzającej
* Pielęgnacja ciała w czasie ciąży i choroby
o Pielęgnacja ciała w czasie ciąży
o Pielęgnacja ciała w czasie choroby
* Nadmierne owłosienie
* Cellulitis