Czakry od Podstaw.jpg
-
(2006) B'Day -
■ Kurs Photoshop CS5 - esencja PL -
◄►Photo-Video kurs fotografowania -
12_FARBY OLEJNE Światło i cień -
65.W aptece -
a-Cała Farmakologia -
Albumy BEYONCE -
ALERGOLOGIA -
angielski -
Angielski dla Średnio zaawansowanych -
angielski do sluchania -
angielski ksiazki -
Angielski rozmówki -
Angielski w Podróży -
Angielski_No_Problem_3.poziomy -
Aura Dione 2011 Before The Dinosaurs -
Beyonce Dangerously In Love2003 -
Ciąża tydzień po tygodniu -
Emeli Sande - Our Version of Events (2012) -
Farby olejne (F) -
Fergie The Dutchess2006 -
Fotografia -
Gloria Estefan - Cuts Both Ways -
I Am -
JĘZYK ANGIELSKI -
Język angielski w 80 godzin -
Język angielski(1) -
Język włoski -
Język włoski(1) -
Kalendarz rozwoju dziecka -
kawy z alkoholem -
Kawy z dodatkiem alkoholu -
Kurs angielskiego mp3 -
Kurs malowania avi podstawy -
Kurs malowania avi rysunek -
Kwiaty różne techniki - rysowanie, malowanie -
Laura Pausini(1) -
Lekcje Michael Thompson -
Lekcje Wilsona Bickforda -
MALOWANIE obrazów - to proste - akwarela -
masaz -
Nauka Angielskiego -
nauka j. włoskiego -
Piosenki Dla Dzieci -
Policja -
przepisy na dobrą kawę -
Sylwia Wiesenberg -
Technologia Postaci Leku -
Whitney Houston -The Essential -
Wiedza i Praktyka
Odmłodzony wygląd, regeneracja zdrowia, powrót sił witalnych - oto obietnica zawarta na kartach tej niezwykłej książki. Opisanych w niej kilka prostych ćwiczeń, wykonywanych regularnie, okazuje się być prawdziwą "fontanną młodości". Świadczą o tym listy napływające od czytelników, którzy praktykując tybetańskie rytuały, osiągnęli zdumiewające efekty. Do obecnego wydania włączony został obszerny wybór tych świadectw. Książka zawiera ilustracje i wskazówki, pozwalające prawidłowo i precyzyjnie wykonywać poszczególne ćwiczenia, a także proponuje afirmacje, które w znaczący sposób wspomagają dobroczynne oddziaływanie tybetańskich rytuałów. Owym praktykom - jak podkreśla autor - powinny towarzyszyć: odpowiednia dieta, właściwy styl życia oraz filozofia życiowa, opierająca się na wysokiej moralności i uczciwości. Jest to pierwsze pełne, licencjonowane, legalne wydanie tego światowego bestsellera!
Co naprawdę wiesz o odchudzaniu Masz rzetelną wiedzę, czy tylko obiegowe opinie? Pamiętaj, że "Ludowe mądrości mają w sobie wiele ludowości i mało mądrości" <- inaczej wszyscy byliby szczupli! Przeczytaj tego ebooka i zobacz, jak rozpadają się w pył Twoje stare przekonania. Przeczytaj tego ebooka i w końcu schudnij! Ebook składa się z następujących rozdziałów: 1. czy musisz schudnąć? 2. taktyka w diecie 3. fakty o odchudzaniu 4. mity o odchudzaniu 5. fakt czy mit? 6. dlaczego diety są nieskuteczne 7. przegląd diet
Makary przeżył wojnę i złe czasy zaczęły się dla niego w roku 1947. Oskarżony o szpiegostwo trafił na 9 lat do stalinowskich więzień. Opuścił je jako wrak człowieka, z rozedma płuc, nerwica, zaburzeniami krążenia, rozszerzeniem aorty, arytmia, artretyzmem, nieżytem żołądka, nerek i wątroby. Lekarze nie dawali mu szans. I wtedy Makary wziął swoje zdrowie w swoje ręce. Przypomniał sobie o czytanej bodaj w roku 1923 książce znanego podówczas filozofa i propagatora higienicznego trybu życia Wincentego Lutoslawskiego, "Rozwój potęgi woli" poświeconej hatha-jodze. Przypomniał sobie wiele innych lektur i zrozumiał, że aby żyć, musi walczyć o swoje zdrowie. Ta walka sprowadziła się Makaremu do czterech reguł, których starannie przestrzegał. Pierwsza i najważniejsza to przekonanie, ze każde nas jest akumulatorem nieprzebranych zasobów energii i idzie o to, by dla dobra własnego i innych osób energie te wyzwolić, rozbudzić i spożytkować. "Dla każdego człowieka najważniejszym przedmiotem poznania jest on sam i jego siła duchowa" powtarzał sobie Makary za Lwem Tołstojem. Druga reguła Makarego mówi o tym, ze natura jest sama przez się dobroczynna i lecznicza. Jeżeli człowiek "otworzy się" na jej działanie i żyje w zgodzie z jej prawami, to ma dużo większa szanse na zdrowe życie. Hipokrates , który do dzisiaj lekarzom nakazuje: "Primum non nocere" (Po pierwsze nie szkodzić), powiadał także: "Natura jest lekarzem, lekarz sługa natury". Z mądrości starożytnych mędrców Makary czerpał wielka moc. Trzecia i czwarta reguła są ze sobą powiązane i brzmią tak, jakby Makary - skromny bibliotekarz, przewidział nadejście naszej dr Joanny, a i wielu innych mądrych lekarzy. Należy przede wszystkim leczyć człowieka jako całość psychologiczna, a nie choroby i uświadamiać sobie, ze każdy człowiek jest dla siebie najlepszym lekarzem. Trzeba umieć słuchać wewnętrznego głosu, intuicji i być im posłusznym. Swa kuracje po wyjsciu z wiezienia rozpoczął Makary od ćwiczeń oddechowych, uprawiania leczniczych głodówek oraz asan hatha-jogi. Zawsze dbał o ruch na świeżym powietrzu, zdrowy sen i zdrowe odżywianie. Z czasem pozbył się wszystkich swoich chorób, wrócił do pracy zawodowej i swojej pasji - górskiej turystyki. Tak Makary mówił o sobie kilkanaście lat temu: "Bardzo ważną sprawą w życiu każdego człowieka jest pozytywne myślenie i życie w zgodzie z sobą oraz prawdomówność i życzliwość w stosunku do innych”.