Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
jason567

jason567

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna Daniel

widziany: 22.08.2024 18:11

  • pliki muzyczne
    55874
  • pliki wideo
    10364
  • obrazy
    51041
  • dokumenty
    2968

180636 plików
10032,75 GB

Ukryj opis
FolderyFoldery
jason567
▦ TELEDYSKI DISCO POLO
A tu hasło do folderów
 
hasło - ja
Cracki
 
crack tajny h-ja
Disco Polo Impreza i zagraniczne
 
Dla Kobiet
 
fryzury
jak się malować
maseczki
Dokumenty
 
Fajne i zabawne
 
Film
 
Ash kontra martwe zło - Ash vs. Evil Dead 2015-2018 [S01-S03] [1080p.WEB-DL. DD2.0.H264][Le ktor PL]
Filmy ( hasło - ja )
Filmy 2 (hasło - ja)
Filmy polskie ( hasło - ja)
Filmy seriale ( hasło - ja )
Filmy starsze polskie ( hasło - ja )
Filmy zabawne
GRY PC
 
Język migowy
Karty Graficzne Geoforce
 
Geoforce 7300gt 256mb sterowniki
 
DRIVER
Geoforce 9500gt 512 mb sterowniki
Software
Kolędy
 
Ultimate Christmas - 4CDs Of Great Christmas Music (2015)
Kulinaria
 
chleby
 
Bułki
Bułki na słodko
ciasta
 
dania mięsne
 
desery
diety
drinki
galarety
grill
grzyby
kopytka,pierog i,itp
 
Książki
kuchnia video
 
Kuchnia z Okrasą
Makłowicz
Pascal Brodnicki
lody
makarony,spagh etti
 
spaghetti
napoje
owoce i warzywa
 
pasty
pizza,zapiekan ki,kebab,kfc,i tp
 
przedwory
przepisy z różnych krajów
 
rybne
 
owoce morza
sałatki
sosy
surówki
wędzenie
 
wegetarianizm
wielkanoc
z kuchni mikrofalowej
ziemniaki
zupy
Medycyna
 
Mody do gothica
Muzyka
 
Rar
polska
zagraniczna
Naprawa aut, skuter, rower, motory (hasło - ja )
Naprawa komputera
 
inne
Ogród
Okładki
 
Origami
Porady budowlane
 
elektryka domowa
programy
 
DIRECXT 9.0c
power dvd 6 pl + serials
TV i Radio
Prywatne
Prywatne 2
Różne
 
Save
 
Spolszczenia do gier
Streszczenia lektur szkolnych
SYSTEMY
 
Teledyski
 
Disco Polo
Polskie
Zagraniczne
Teledyski i muzyka
 
Zachomikowane
Pokazuj foldery i treści
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
Kombi - The Very Best (Bursztynowa Kolekcja) (2019)[FLAC].rar
Lombard - The Best - Przeżyj to sam (2004) MP3.rar
Mister Dex - Znowu razem (2007) [FLAC].rar
ZABOJCZA BRON - BOX wersja 3.jpg
Urszula & Budka Suflera - Malinowy król (1984) FLAC.rar
Hity z polskiej Plyty (Przeboje Polskiego Rocka) (1999....rar
Rudi Schubert - The Best Of (2001)[FLAC].rar
Oddział Zamknięty - Reda nocą (1984) [FLAC].rar
Oddział Zamknięty - Reda By Night (1984) [FLAC].rar
The Invasion (2007).jpg

diety

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 132 KB
  • 27 mar 11 15:28

Paul McKenna i jego metoda odchudzania.doc

z chomika calineczkazbajki

  • 14,4 MB
  • 11 mar 11 7:48

Diety.rar

Diety - PACZKA
Werdin Joachim M - Styl życia bez jedzenia
Briffa John - Zdrowa żywność.pdf
Błaszczyszyn Maja - Dieta życia.doc
Dąbrowska Ewa - Ciało i ducha ratować żywieniem.doc
Diolosa Claude - Chiny kuchnia tajemnicy medycyny.doc
Kilka recept zielarzy rosyjskich.doc
Keane M, Chase D - Dieta w chorobach nowotworowych.rtf
Sharon Michael - Zdrowo jeść,żeby zdrowo żyć.rtf

z chomika Kamaila

  • 85 KB
  • 11 mar 11 7:37

Dietetycznie - Pulpety gotowane w bulionie.jpg

diety - Dietetycznie - Pulpety gotowane w bulionie.jpg
Pulpety

30 dkg mięsa mielonego indyczego
2 łyżki bułki tartej
1 jajko
szczypiorek
sól
pieprz ziołowy
łyżeczka warzywka lub wegety

Mięso wyrobić z jajkiem i przyprawami.
Zrobić kulki wielkości pyz

Bulion
rosół ok 1.5 szkl lub bulion z kostki.

Bulion zagotować i włożyć pulpety, i gotować je na wolnym ogniu ok 10 min .. wyjąć.

Do tego samego bulionu dodać 3 łyżeczki koncentratu pomidorowego .. 3-4 łyżeczki mąki rozprowadzić w 0,5 szkl wody i dodać do sosu ciągle mieszając do zagęszczenia..

Pulpety i sos podawać z makaronem lub ryżem na sypko.. i dowolną sałatką

z chomika Zeeb

  • 69 KB
  • 11 mar 11 7:36

Dietetycznie - Pierś kurczaka z ryżem.jpg

diety - Dietetycznie - Pierś kurczaka z ryżem.jpg
1 saszetka ryżu
ugotowana w osolonej wodzie

Pierś kurczaka
marchewka
pietruszka
kawałeczek selera
kawałeczek pora
lub gotowa mieszanka warzywna bez kapusty i fasolki
0,5 kostki rosołowej
1 łyżeczka koncentratu
1 łyżka mąki

pierś podlać wodą , dodać kostkę i warzywa. ugotować na wolnym ogniu. dodać koncentrat i rozrobioną w wodzie mąkę..

z chomika Zeeb

  • 84 KB
  • 11 mar 11 7:36

Dietetyczne udko ze szpinakiem.jpg

diety - Dietetyczne udko ze szpinakiem.jpg
1 udko bez skórki
ugotowane w bulionie z dodatkiem soli, pieprzu, marchewki i cebulki

Sos szpinakowy

10 dkg mrożonego szpinaku
0,5 szkl, mleka
sól
pieprz ziołowy
2 łyżeczki mąki

Szpinak włożyć do garnuszka, podlać mlekiem
i zagotować, doprawić solą i pieprzem.
w małej ilości mleka rozrobić mąkę i podprawić sos

Podawać z ziemniakami z wody, mogą być młode

z chomika Zeeb

  • 225 KB
  • 19 lut 11 8:56

tabela kalorii.pdf

zachomikowany

  • 71 KB
  • 19 lut 11 8:55

TEBELA KALORII W ARTYKUŁACH SPOŻYWCZYCH.doc

zachomikowany

  • 3,5 MB
  • 18 lut 11 8:06

pierre dukan - 350 przepisow.rar

zachomikowany

  • 94 KB
  • 18 lut 11 7:40

_PL_ROZNE_DIETY.RAR

z chomika Sweetello

  • 27 KB
  • 18 lut 11 7:40

Dieta jajeczna - 14 dniowa(1).doc

z chomika Joela5

  • 145 KB
  • 18 lut 11 7:39

Eliksiry młodości.doc

z chomika bezpowrotnie

  • 27 KB
  • 16 lut 11 12:06

Dieta ziemniaczana.doc

zachomikowany

  • 26,6 MB
  • 14 lut 11 14:02

Montignac - Jeść aby schudnąć cz.1.pdf

jesc-duzy_000.jpg
Michel Montignac udowadnia opinię, że ilość spożywanych kalorii nie ma żadnego wpływu na obfitość tuszy. Dzięki tej książce zrozumiemy, dlaczego dietetycy optujący za dietami niskokalorycznymi są w błędzie i dlaczego stosowane wg ich zaleceń kuracje muszą zakończyć się niepowodzeniem. Polskie wydanie książki zostało uzupełnione i wzbogacone o kolejne rady dotyczące odżywiania się.
Nowa edycja zawiera porady, które są łatwiejsze w zastosowaniu i jednocześnie bardziej szczegółowe niż w wersji pierwszej. Zawarte w niej zalecenia pozwolą Ci dokonać właściwych wyborów żywieniowych, dzięki którym będziesz mógł... jeść, aby schudnać, i już na zawsze pozostać szczupłym i zdrowym.
cześć 1

z chomika calineczkazbajki

  • 192 KB
  • 14 lut 11 14:02

Montignac - Zasady diety Montignaca.pdf

Prosto wyjasnione zasady Metody Montignaca
Jak komponowac posiłki etc

z chomika calineczkazbajki

  • 105 KB
  • 14 lut 11 14:02

Montignac - Zupy zgodne z Metoda Montignaca I faza.doc

z chomika calineczkazbajki

  • 277 KB
  • 14 lut 11 14:02

Montignac - odpowiedzi na pytania.pdf

z chomika calineczkazbajki

  • 5,0 MB
  • 14 lut 11 14:01

Montignac - 700 przepisów oraz zasady.zip

zawiera około 700 przepisów kulinarnych
motignac.jpg

z chomika calineczkazbajki

  • 34,5 MB
  • 14 lut 11 14:01

Montignac - przepisy z ksiażek.7z

kilkanaście przepisów zgodnych z Metodą Montignaca ( 98% pochodzi z jego książek)

z chomika calineczkazbajki

  • 21,3 MB
  • 14 lut 11 14:01

Smacznie i zdrowo Montignac IV.7z

72204293.jpg

z chomika calineczkazbajki

  • 30,4 MB
  • 14 lut 11 14:01

Smacznie i zdrowo Montignac III.7z

92183864.jpg

z chomika calineczkazbajki

  • 40,1 MB
  • 14 lut 11 14:00

Smacznie i zdrowo Montignac II.7z

13875872.jpg

z chomika calineczkazbajki

  • 14,9 MB
  • 14 lut 11 14:00

Smacznie i zdrowo Montignac I.7z

50843198.jpg

z chomika calineczkazbajki

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Odtwórz folderOdtwórz folder
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    35
  • obrazy
    3
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    1

52 plików
280,31 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy

Filmyxxxl napisano 27.09.2019 17:08

zgłoś do usunięcia
Zapraszam Do Mnie Codziennie Filmy Leggisy I Galleria I Pończochy Galleria I FILMY Pończochy I Galleria Leggisy Filmy Porno
Songo_17

Songo_17 napisano 18.03.2020 16:07

zgłoś do usunięcia
loremato

loremato napisano 14.07.2020 20:03

zgłoś do usunięcia
Pozdrawiam i zapraszam
obrazek
BG.SP..1450

BG.SP..1450 napisano 25.07.2020 18:55

zgłoś do usunięcia
POZDRAWIAM SERDECZNIE ZAPRASZAM NA MUZYKĘ FILMY IT
DZIACHO1966

DZIACHO1966 napisano 23.09.2021 19:13

zgłoś do usunięcia
POZDRAWIAM SERDECZNIE ZAPRASZAM
karopana

karopana napisano 20.11.2021 18:14

zgłoś do usunięcia
POZDRAWIAM I ZAPRASZAM ...KLIKNIJ W BANER PO SUPER HITY

Strefa_Usmiechu

Strefa_Usmiechu napisano 19.02.2022 20:03

zgłoś do usunięcia

Zapraszam na ImprESKE - Nowości 2022 - Muzyczne Hity

obrazek

Polecam tego Chomika

---> Janusz_Nosacz <---

Pozdrawiam

wigef59399

wigef59399 napisano 16.03.2022 10:22

zgłoś do usunięcia
Super chomik
TRADITION

TRADITION napisano 18.09.2022 10:47

zgłoś do usunięcia
wawasa2516

wawasa2516 napisano 16.05.2023 14:04

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności