BROKUŁY(11).jpg

hubira / ❤️GALERIA_JEDZONKO❤️ / ❣️GALERIA_WARZYWNIAK / 🍎_WARZYWA / ◆BROKUŁY / BROKUŁY(11).jpg

Download: BROKUŁY(11).jpg

Pobierz

38 KB

(540px x 446px)

Brokuły to bogate źródło witamin A, E, K1, C, B1 oraz mikroelementów – potasu, fosforu, wapnia, żelaza i chromu. Co jednak najważniejsze, brokuły, podobnie jak kalafior, brukselka oraz kapusta, zawierają także dużą ilość sulforafanu, substancji chemicznej o właściwościach antynowotworowych. Ten składnik, znajdujący się w brokułach, ma także inne ważne właściwości – zabija Helicobapter pylori,oporne na działanie antybiotyków bakterie, odpowiadające za wrzody żołądka i raka tego narządu. Tak przynajmniej twierdzą naukowcy z Akademii Medycznej Johns Hopkins w Baltimore i francuskiego Krajowego Ośrodka Badań Naukowych w Paryżu. By nie stracić cennych dla zdrowia właściwości brokułów, należy krótko gotować je na parze.

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

hubira

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

brokul1_PL.jpg

2090001173825.jpg

brokul(1).jpg

brokuł.jpg

brokuły(15).JPG

INNE FAJNE OBRAZKI W FOLDERZE HAHAHA ...

INNE FAJNE OBRAZKI W FOLDERZE HAHAHA

936028_238071496360669_1770712225_n.jpg

1097213_73439831-brokul.jpg

Brokuł przeciw nowotworom i zawałom serca ...

Brokuł przeciw nowotworom i zawałom serca Brokuł to niesamowite warzywo. Ze względu na ogromne ilości witamin i minerałów, a przede wszystkim cennych przeciwutleniaczy brokuł to prawdziwy champion w kategorii najzdrowszych warzyw, zapobiegających wielu groźnym chorobom, w tym nowotworom i chorobom serca. I tak badania naukowców z Harvard School of Public Health wykazały, że regularne spożywanie brokułów zapobiega rakowi jelita grubego i minimalizuje ryzyko katarakty. W innych badaniach nad wpływem diety na zapobieganie atakom serca, brokuł znowu był na pierwszym miejscu. A wg najnowszych badań uczonych z John Hopkins School of Medicine, brokuł, dzięki zawartości sulforafanu, chroni także przed ciężką chorobą płuc, nękającą głównie palaczy.

untitled(2).bmp

Brokuły – źródło sulforafanu Brokuły zawi ...

Brokuły – źródło sulforafanu Brokuły zawierają związek, który jest środkiem zapobiegającym chorobom nowotworowym. Tym związkiem jest sulforafan. Związek ten jest odporny na obróbkę termiczną – a więc nawet gotowane brokuły są jego wspaniałym źródłem. Niestety pozostałe składniki odżywcze są wrażliwe na wyższe temperatury. Oprócz sulforafanu, brokuły zawierają m.in. •witaminę C •witaminę A w postaci betakarotenu •kwas foliowy •luteinę •potas •wapń Dzięki tym składnikom brokuły są dobrym środkiem profilaktycznym w chorobach serca, obniżają nieco ciśnienie krwi. Ze względu na antyoksydanty oraz sulforafan mają znaczenie w profilaktyce antynowotworowej.

tapeciarnia.pl-237846_warzywa_kapusta_kalafior_brokuly....jpg

BROKUŁY - tapeciarnia.pl-237846_warzywa_kapusta_kalafior_brokuly_koszyczek.jpg

73_Zapiekane_brokuly_z_muszelkami_i_anchois_hiszpania_....jpg

BROKUŁY - 73_Zapiekane_brokuly_z_muszelkami_i_anchois_hiszpania_3092.jpg

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin