SHAPE Ewa Chodakowska Superforma w 4 tygodnie 2012.png
-
! EWA CHODAKOWSKA-ĆWICZENIA -
2010 - Folkorabel -
3marzec2010 -
5maj2010 -
6czerwiec2010 -
Chornobryvci 2004 -
Czornobrywci -
Debiut _ -
Debiut _(1) -
Elektromechanika -
Ewa Chodakowska - ćwiczenia -
filmy -
Fizjoterapia w pulmonologii -
Hartman -
HORPYNA-Tecze Woda -
Ja wernuwsja Domiw -
Kaltenborn -
Kinezyterapia -
Masaż _Kompedium_PL -
Masaż leczniczy -
Masaż limfatyczny -
McKenzi -
Medycyna Ortopedyczna wg Cyriax'a -
MH 2011 -
MH 2012 -
MH 2013 -
neurofizjologia(1) -
neurofizjologia_cz2 -
neurofizjologia_cz2(1) -
Plach Yeremiji -
PNF Skoliozy -
PNF Skoliozy(1) -
Poparzeni Kawa Trzy -
Prewencja_i_rehabilitacja -
Pulmunologia -
Punkty spustowe -
Rehabilitacja nr 2,2008 -
Rehabilitacja w kardiologii -
'Rehabilitacja w praktyce' -
'Rehabilitacja w praktyce'(1) -
'Rehabilitacja w praktyce'(2) -
rehnr 1,2006 -
Trigger Points -
Voo Voo & Haydamaky (2009) [Folk-Rock ,Jazz) -
zachomikowane -
Гайдамаки 2013 - Годі спати! -
Козак Систем - Шабля (2012) -
Руслана ЕЙ-форі-Я 2012 -
Файно - I ta Ljubow 2006 -
Файно - Ознаки життя (2013)
Tytuł: "Superforma w 4 tygodnie"
Gatunek: Program Treningowy
Data Wydania: 2012
Czas: 46 min
OPIS:
To już trzecia autorska płyta Ewy Chodakowskiej "Superforma w 4 tygodnie"
Płyta zawiera 45-minutowy zestaw ćwiczeń interwałowych. Na płycie znajduje się 9 rund po 2 ćwiczenia, które wykonuje się z maksymalną intensywnością przez 20 sekund z 10-ciosekundową przerwą pomiędzy ćwiczeniami.
Jak ćwiczyć - trenuj trzy razy w tygodniu !!!
DANE TECHNICZNE:
Format : AVI at 1.344 Kb/s
Length : 443 MB for 46 min. 4s 720ms
Video : MPEG-4 Visual at 1.109 Kb/s
Aspect : 640 x 352 (1.818) at 25.000 fps
Audio : AC-3 at 224 Kb/s
Infos : 2 kanały, 48,0 KHz