11_20-21.jpg
bzykw800 / wyrób wina / 11_20-21.jpg
Pobierz
Inne foldery z plikami do pobrania
-
Beckhoff TwinCAT -
CDM 2.04.06 WHQL Certified (kajka17) -
EasyOBD II (kajka17) -
EasyOBDII (ramzes1111) -
elektronika praktyczna -
help -
Hicalc.v2.6.2.full -
Książki -
Kurs PLC, książki poradniki(2) -
Kurs PLC, książki poradniki(3) -
Kurs PLC, książki poradniki(4) -
lekcja1 -
lekcja2 -
lekcja3 -
lekcja4 -
lekcja5 -
m930x -
MBAM_1.60.0.1400B (kajka17) -
OBD Gauge for Palm OS (kajka17) -
OBD II - ELM327 Tools (bierutek) -
OBD Logger (kajka17) -
PCMSCAN (coolhart) -
PCMSCAN (coolhart)(1) -
PCMSCAN (ramzes1111) -
PCMSCAN (ramzes1111)(1) -
plc -
PLC - program do nauki -
plc disk -
plc source -
plcsim -
Programowanie PLC(1) -
programy diagnostyczne -
programy PLC -
Programy Windows Mobile -
Protec 506 soft -
Przyklady -
RealScan (kajka17) -
Robotyka -
ScanMaster (ramzes1111) -
ScanMasterELM2.1 (kajka17) -
ScanTool.net (ramzes1111) -
sieci przemyslowe -
Siemens LOGO! Comfort 6.1PL -
Step5.5 -
STEROWNIKI PLC ,SCADA -
Symulatory PLC -
TIA.v15 -
timery -
timery(1) -
WIN_2K_XP_VISTA (kajka17)
Inne pliki do pobrania z tego chomika
,2387147930.jpg)
W skład paczki wchodzą:
CZĘŚĆ 1 :
DIETA-Co jeść by być wielkim
-Dieta w kulturystyce
-Jak przyjmować suplementy
-Jak ułożyć sobie dietę
-Jedzenie z głową
-Posiłek potreningowy a kreatyna
-zapotrzebowanie
SUPLEMENTY
-Glutamina
-Kreatyna
-Na pomoc naturze
-Weight-Gainer
TRENINGI
-10 wskazówek dla masy
-Jak ćwiczyć mięśnie brzucha
-Kuliste bicepsy
-Ogólne zasady treningu
-Spalanie tłuszczu
-TRENING CYKLICZNY
-TRENING CYKLICZNY 2
-Trening domatora
-Trening HST
-Trening pleców
-Układanie nowego programu
INNE
-Atlas ćwiczeń
-Być naturalnym
-Co jest potrzebne do rozwoju mięśni
-Sekrety masy
-Siła - klucz do wielkości mięśni
-Siłownia w domu
-Sukces w kulturystyce
-Program King Size
2 CZĘŚĆ - Paczka zawiera:
-10 PRZYKAZAń TRENINGU SIłOWEGO
-DIETA
-KOBIETY A MIęŚNIE
-KONCENTRACJA
-ODCHUDZANIE
-PLAN - MASA
-PLAN - ROZCIąGANIE
-PLAN - RZEŹBA
-PLAN - SI?A
-PODSTAWOWE ćWICZENIA SI?OWE
-ROZCIąGANIE - TEORIA
-SEKRETY MASY
-SłOWNIK TERMINóW
-SUPLEMENTY
-TRENING MIęŚNI BRZUCHA
-WITAMINY
-ZAKWASY
3 CZĘŚĆ - paczka zawiera:
-6 weidera
-Program Treningowy
-Szpagat
-Linki do Muscle & Fitness !!! (filmy instruktażowe)
Umieszczony jest także program: King-Size 1.1
Z programu możemy się dowiedzieć jakie są idelane proporcje naszego ciała (program dla płci brzydkiej). Po wpisaniu wzrostu i wagi uzyskamy automatycznie wymiary: karku, klatki, talii, ramienia, przedramienia, biodra, uda, łydki.