wlux.png
-
- SHAPE -
! Rewolucja (2016)! -
!!!!!!! -
~ Hasło; 1234 -
►Gry -
►P90X -
►P90X2 -
►P90x3 -
• Sukces -
• Bikini (2016) ! -
• KSU- Woodstock 2005 -
• Metamorfoza w 21 dni ! (ćwiczenia z piłką) -
• Nowy skalpel 2016 -
• Secret -
• SHAPE Perfect Body (wrzesień 2014) -
• TOP 5 -
• Treningi i ćwiczenia z youtube'a -
• Turbo Wyzwanie -
Autorskie -
BBX Hardcore -
Body Beast -
Core Strengthening Exercises -
Ćwiczenia po porodzie -
Ćwiczenia w ciąży -
Dream Body -
Fire Workout Kasia Bigos -
FITAPPY -
Focus T25 GAMMA Phase -
Gym Break - Szymon Gaś & Katarzyna Kępka -
Gym Break i Shape (maj 2015) -
Gym Break Płaski Brzuch (vita lipiec) -
Hot Body 2017 -
Inne -
Jędrne Pośladki -
Kick Fit -
Lower Body Exercises -
Mission Beach Body -
Naturalna Rzeźba (10.2015 Be active) -
P90X -
Różne -
Shape -
Shape i Sylwia Szostak - Power Shock -
Sid Meier's Civilization V (Complete Edition) -
TARGET -
Target Płaski Brzuch -
The Sims 2 (Kolekcja) -
Trening z Anią Lewandowską -
Victoria Secret Model Workouts -
VOB -
Volume
Filmiki można odtworzyć także w Media Player Classic.
Focus T25® jest przeznaczony dla wszystkich niezależnie od wieku, zaawansowania treningowego. Jest świetną alternatywą dla osób które nie mają dużo czasu na treningi, więc brak czasu przestanie być wymówką. Program ten różni się całkowicie od Insanity®. Program jest tak zbudowany aby te 25 minutowe treningi w pełni zastąpiły nam np 60 minutowe treningi Insanity®. Do ćwiczeń nie potrzebujemy praktycznie żadnego sprzętu po za matą i hantlami, które będą potrzebne nam w drugiej fazie.