Jak dbać o erekcje.jpg

Niezależnie od wieku i tego, czy jesteś mężczyzną, penis jest i zawsze będzie jego wielki

urok ... a właściwie jej wielki trofeum! i logiczne, dbać o nią jest

dbać o siebie ... pamiętając, że penis nie jest częścią ciała, z własnym życiem niezależnym TAK to część ciała człowieka powinno być traktowane jako takie. Dbanie o penisa jest, aby dbać o swoje ciało.

Jednym z problemów, które najbardziej przeraża ludzi, jest słynna "zaburzenia erekcji" i tak zostawiam kilka wskazówek, jak dbać o zdrowie ciała i zachować tę część ciała, penis, zawsze gotowy piękny i silny dla każdej chwili swojego życia ... nawet jeśli jest to tylko reklama i pokazać penisa jest najsłodsze chłopaki!
Dzikie owoce
Tak! jeżyny, truskawki, borówki zawierają wysoki poziom przeciwutleniaczy, które są niezbędne, aby utrzymać mocną erekcję, gdyż pomaga w krążeniu krwi.

NIE PALIĆ
Istnieją badania pokazujące ryzyko zaburzeń erekcji u mężczyzn ... mimo palenia papierosów po seks jest zawsze dobre ... ale tutaj mogę zostawić napiwek!

STRES
Unikaj stresujących ... trudne sytuacje te dni ... ale staram się przynajmniej być narażone na jak najmniejszym stresem. Nadmiar stresu powoduje problemy z erekcją i utratę libid

Husky przez czasem, bo bezdech senny może spowodować brak tlenu do organizmu i wpływ w przyszłości zaburzeń erekcji.

czekolada czarna
czekolada jest wielkie antyoksydacyjne substancji chemicznych, które relaks tętnic i promują zwiększone krążenie krwi w organizmie.

OTYŁOŚĆ
To drażliwy temat, ale są badania, które dowodzą, że osoby z nadwagą są bardziej wrażliwe zaburzenia erekcji.


WZMOCNIENIE MIĘŚNI miednicy
wzmacnianie mięśni miednicy pomaga wiele do silnego i trwałego wzwodu, a także pomaga w regulacji przedwczesnego wytrysku.

Leki
Jeśli podawanie medycznie pegunte lekarza, jeśli może to spowodować problemy z erekcją lub jakichkolwiek niepożądanych reakcji.

CZYSZCZENIE
Higiena jest kluczem, zawsze patrzeć w wannie używając intymnych mydła, które mają bardziej kompatybilny z skóry PH penisa.





DEVELOPERS prącia
Chociaż bardzo kontrowersyjną, istnieją badania, które dowodzą skuteczności deweloperów prącia lub pomp prącia na zabiegi, takie jak zaburzenia erekcji, a przedwczesny wytrysk.
W czasie PŁCI
Pamiętaj, że podczas seksu jeden silny, długotrwały wzwód jest kluczowa i nie zawsze są kosmetyki , które pomogą te chwile, a niektóre, że nawet " zwiększyć penisa "