Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
wojti23

wojti23

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna wojtek

widziany: 24.12.2018 20:58

  • pliki muzyczne
    433
  • pliki wideo
    23385
  • obrazy
    2577
  • dokumenty
    1700

28567 plików
6032,87 GB

Ukryj opis

Masaż

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 23,0 MB
  • 23 paź 12 13:17

Ćwiczenia na Kręgosłup.rar

29 filmików w formacie avi.

Spis filmików:
1. ćw. izometryczne mięśni brzucha
2. koci grzbiet (rozciąganie grzbietu)
3. rowerek
4. rozciąganie grzbietu
5. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha (ćw. czworacze)
6. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych
7. wzmacnianie odwodzicieli i pośladkowych (ćw czworacze)
8. wzmacnianie odwodzicieli i mięśni pośladkowych
9. wzmacnianie mięsni skośnych i mięśni odwodzicieli na boku
10. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha na boku
11. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha
12. wzmacnianie mięśni prostych brzucha
13. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych lędźwiowych
14. wzmacnianie mięśni pośladkowych i grzbietu
15. wzmacnianie mięśni brzucha z rozciąganiem grzbietu
16. wzmacnianie mięśni brzucha na boku
17. wzmacnianie mięśni brzucha i obręczy biodrowej
18. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych i wzmacnianie mięśni prostych brzucha
19. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych biodrowo-lędźwiowych
20. rozciąganie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych
21. rozciąganie mięśni lędźwiowo-biodrowych
22. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych ze wzmocnieniem obrec
23. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych
24. rozciąganie mięśni i więzadeł przykręgosłupowych
25. rozciąganie mięśni grzbietu
26. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i przykręgosłupowych na boku
27. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych
28. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i wzmacnianie brzucha
29. rozciąganie kręgosłupa i automobilizacja stawów krzyżowo-biodrowych

z chomika Annette

  • 15 KB
  • 23 paź 12 13:17

do_in_1.jpg

z chomika tacjanna

  • 195 KB
  • 23 paź 12 13:17

shiatsu-self-massage(1).jpg

Masaż - shiatsu-self-massage1.jpg
SHIATSU jest starożytną sztuką uzdrawiania dotykiem pochodzącą z Japonii, opartą na zasadach medycyny chińskiej. Jest również nazywaną "akupunkturą bez igieł".
Jest także, a może przede wszystkim drogą rozwoju osobistego na poziomie fizycznym i duchowym.Metoda SHIATSU jest skuteczna w wielu dolegliwościach: bóle kręgosłupa, migreny, depresje, zaburzenia trawienne, otyłość.
Pomaga w bardzo trudnych sytuacjach.
Gdy zaczniesz praktykować przekonasz się, że shiatsu pomaga nie tylko pacjentom. Dzięki shiatsu lepiej poznajemy nasze ciało i poprawiamy swoją kondycję.
SHIATSU to nie tylko technika masażu, lecz sposób przeżywania świata...

z chomika tacjanna

  • 265 KB
  • 23 paź 12 13:17

selfmassage.jpg

Masaż - selfmassage.jpg
SHIATSU jest starożytną sztuką uzdrawiania dotykiem pochodzącą z Japonii, opartą na zasadach medycyny chińskiej. Jest również nazywaną "akupunkturą bez igieł".
Jest także, a może przede wszystkim drogą rozwoju osobistego na poziomie fizycznym i duchowym.Metoda SHIATSU jest skuteczna w wielu dolegliwościach: bóle kręgosłupa, migreny, depresje, zaburzenia trawienne, otyłość.
Pomaga w bardzo trudnych sytuacjach.
Gdy zaczniesz praktykować przekonasz się, że shiatsu pomaga nie tylko pacjentom. Dzięki shiatsu lepiej poznajemy nasze ciało i poprawiamy swoją kondycję.
SHIATSU to nie tylko technika masażu, lecz sposób przeżywania świata...

z chomika tacjanna

  • 431 KB
  • 23 paź 12 13:17

shiatsu massage.jpg

Masaż - shiatsu massage.jpg
SHIATSU jest starożytną sztuką uzdrawiania dotykiem pochodzącą z Japonii, opartą na zasadach medycyny chińskiej. Jest również nazywaną "akupunkturą bez igieł".
Jest także, a może przede wszystkim drogą rozwoju osobistego na poziomie fizycznym i duchowym. Metoda SHIATSU jest skuteczna w wielu dolegliwościach: bóle kręgosłupa, migreny, depresje, zaburzenia trawienne, otyłość.
Pomaga w bardzo trudnych sytuacjach.
Gdy zaczniesz praktykować przekonasz się, że shiatsu pomaga nie tylko pacjentom. Dzięki shiatsu lepiej poznajemy nasze ciało i poprawiamy swoją kondycję.
SHIATSU to nie tylko technika masażu, lecz sposób przeżywania świata...

z chomika tacjanna

  • 163 KB
  • 23 paź 12 13:17

organy_kr.gif

z chomika tacjanna

  • 187 KB
  • 23 paź 12 13:17

kregi.gif

z chomika tacjanna

  • 39,0 MB
  • 23 paź 12 13:17

12)MASAŻ DZWONAMI Dźwiękiem L.mp3

z chomika harry54

  • 1,0 MB
  • 23 paź 12 13:17

Minipodręcznik Su Dżok.pdf

skuteczna
Su Dżok to metoda przywracania naturalnej równowagi organizmu przez stymulację punktów
witalnych na dłoniach i stopach.

z chomika Izanka

  • 64 KB
  • 23 paź 12 13:17

BodyRe1.gif

z chomika oolloolloo

  • 205 KB
  • 23 paź 12 13:17

Reflexology_Foot_Chart1.gif

z chomika oolloolloo

  • 19 KB
  • 23 paź 12 13:17

stopa_lewa.gif

z chomika oolloolloo

  • 17 KB
  • 23 paź 12 13:17

stopa_prawa.gif

z chomika oolloolloo

  • 35 KB
  • 23 paź 12 13:17

ucho.jpg

z chomika oolloolloo

  • 143,4 MB
  • 23 paź 12 13:17

Masaż - Reiki - Magnetic Healing - mix - meditatio n [album].rar

z chomika alleksa

  • 12 KB
  • 23 paź 12 13:17

Punkty 00027990.jpg

z chomika ros_arium

  • 40 KB
  • 23 paź 12 13:17

Trigger Points 1.jpg

z chomika ros_arium

  • 68 KB
  • 23 paź 12 13:17

Trigger Points 2.jpg

z chomika ros_arium

  • 0,5 MB
  • 23 paź 12 13:17

Trigger Points 3.jpg

z chomika ros_arium

  • 63 KB
  • 23 paź 12 13:17

Masaż wczoraj i dziś.doc

z chomika Neorator

  • 92 KB
  • 23 paź 12 13:17

Masaż stóp.doc

z chomika Neorator

  • 60 KB
  • 23 paź 12 13:17

Masaz leczniczy.doc

z chomika Neorator

  • 178 KB
  • 23 paź 12 13:17

Masaż erotyczny.doc

z chomika Neorator

  • 44 KB
  • 23 paź 12 13:17

foot_reflexology(1).jpg

z chomika dancistino

  • 39,0 MB
  • 23 paź 12 13:17

02_rozcieranie.avi

z chomika MACIEK.X

  • 38,3 MB
  • 23 paź 12 13:17

03_ugniatanie.avi

z chomika MACIEK.X

  • 30,2 MB
  • 23 paź 12 13:17

04_oklepywanie.avi

z chomika MACIEK.X

  • 18,9 MB
  • 23 paź 12 13:17

05_wstrzasanie.avi

z chomika MACIEK.X

  • 10,7 MB
  • 23 paź 12 13:17

Yu Sen - Shiatsu dla początkujących.pdf

obrazek

Co to jest shiatsu? Jest to masaż leczniczy, obejmujący całe (ubrane) ciało i zarazem akupresura, ponieważ mamy tu do czynienia z techniką uciskową. A zatem skuteczna synteza tych dwóch koncepcji, ponieważ jest to raczej masaż specjalnych punktów niż większych powierzchni ciała. Lecz to jeszcze nie wszystko. Po zapoznaniu się z tekstem i ilustracjami zrozumiemy też, że shiatsu to także wewnętrzny spokój, dystans do świata zewnętrznego i porozumienie międzyludzkie. Ta książka to pierwszy tego rodzaju podręcznik opierający się na programach słynnych szkół shiatsu w Europie i USA. Będzie nieocenioną pomocą na każdym kursie shiatsu, a także dla osób zgłębiających jego techniki indywidualnie. Nie trzeba mieć żadnej wstępnej wiedzy. Po lekturze tej publikacji nie będzie wątpliwości: shiatsu jest dostępne dla każdego!

z chomika ka_huna

  • 50,3 MB
  • 23 paź 12 13:17

Masaż Kręgosłupa, Pleców.avi

z chomika mafuta

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Odtwórz folderOdtwórz folder
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    6
  • obrazy
    16
  • pliki wideo
    15
  • pliki muzyczne
    1

42 plików
761,26 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
grzegorzzz73

grzegorzzz73 napisano 29.06.2012 20:29

zgłoś do usunięcia
masz moze jakieś z fajną grafiką 3D
Breton

Breton napisano 5.10.2012 23:11

zgłoś do usunięcia
Wielu wrażeń w nadchodzącym weekendzie życzę. obrazek

boy111 napisano 27.01.2013 08:40

zgłoś do usunięcia
Miłej niedzieli obrazek Pozdrawiam
ALL.FOR.YOU

ALL.FOR.YOU napisano 31.05.2014 00:16

zgłoś do usunięcia
Dziękuję za dodanie do polecanych pozdrawiam i zapraszam ponownie
J.Rapid

J.Rapid napisano 13.12.2015 04:00

zgłoś do usunięcia
Artus321

Artus321 napisano 8.01.2017 20:02

zgłoś do usunięcia
obrazek Zapraszam do odwiedzin, Wiele nowości xXx około 7Gb (ok 200) nowych filmów.
SweetLikeCandy

SweetLikeCandy napisano 1.08.2019 18:00

zgłoś do usunięcia
porter123

porter123 napisano 1.01.2023 21:35

zgłoś do usunięcia

Zapraszam do mnie

obrazek

jaseji2038

jaseji2038 napisano 6.02.2023 15:16

zgłoś do usunięcia
Super chomik
kapalo3500

kapalo3500 napisano 3.06.2023 00:57

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (89)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (89)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności