Duszona ryba z dynią i jarmużem (delikatna i pyszna) Skutecznie.Tv [HD].mp4

tatanka.com / GASTRONOMIA / WARZYWA / jarmuż / Duszona ryba z dynią i jarmużem (delikatna i pyszna) Skutecznie.Tv [HD].mp4

Download: Duszona ryba z dynią i jarmużem (delikatna i pyszna) Skutecznie.Tv [HD].mp4

Pobierz plik

Oglądaj online

60,04 MB

Czas trwania: 3 min 47 s

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

tatanka.com

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

jarmuż(1).jpg

Jarmuż Zielone listki chronią przed rakiem i oczyszc ...

Jarmuż Zielone listki chronią przed rakiem i oczyszczają organizm. Zielone listki są wyjątkowo zdrowe. Porcja jarmużu zaspokaja dzienne zapotrzebowanie na witaminy A i C oraz dostarcza niezbędnego przyszłym mamom kwasu foliowego. Warto włączyć jarmuż do diety, gdy na skórze często pojawiają się siniaki. Dostarcza on bowiem mnóstwo witaminy K, zarządzającej w organizmie krzepnięciem krwi. To oprócz szybkiego gojenia ran i mniej obfi tych miesiączek gwarantuje też cerę bez pajączków. Aby witamina K łatwiej się wchłaniała, potrzebuje tłuszczu. Jarmuż najlepiej więc jeść z oliwą lub innymi olejami. Jędrne liście kryją w sobie związki siarki. Jeden z nich, sulforafan, chroni komórki przed nowotworami, głównie płuc, jelita grubego, piersi i jajników. Podkręca w wątrobie wydzielanie enzymów, odpowiedzialnych za usuwanie szkodliwych substancji, powodujących raka. Kupując jarmuż, warto zwrócić uwagę, by nie miał brązowego nalotu. Po opłukaniu liście należy oderwać od łodygi i usunąć pozostałe, cieńsze żyłki. Aby warzywo zmiękło, trzeba gotować je dosyć długo. Jednak warto pilnować momentu, gdy jarmuż ma jeszcze żywy, zielony kolor. W ten sposób roślina zachowa najwięcej witamin. Jej rześką barwę ocali także gotowanie listków bez przykrycia.

Duszony jarmuż z pieczarkami, papryką i curry Skutecz....mp4

Duszony jarmuż z pieczarkami, papryką i curry Skutecznie.Tv HD.mp4

oglądaj online

Dynia makaronowa.jpg

Nocny nalot (1955).rar

obrazek

obrazek ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

gatunek: Wojenny, Akcja produkcja: Wielka Brytania premiera: 16 maja 1955 (świat) reżyseria: Michael Anderson scenariusz: R.C. Sherriff Historia brytyjskiego wynalazcy Barnesa Wallisa i jego dni chwały - nalotu na niemieckie zapory w Dolinie Ruhry. W 1942 i 1943 roku Brytyjczycy szukali sposobów na poprawę efektów ich bombardowań niemieckich obiektów przemysłowych, które zmniejszyły by zdolność Hitlera do wytwarzania sprzętu wojskowego. Jednym z celów strategicznych były tamy zapewniające energię dla doliny Ruhry - przemysłowego serca niemieckiego imperium. Zapory były silnie bronione przed różnego rodzaju atakami, ale Wallis wpadł na bardzo oryginalne rozwiązanie - skaczącej bomby. Lecz - między pomysłem, a jego realizacją zazwyczaj jest długa droga... Film w niemal dokumentalny sposób przedstawia wydarzenia, które doprowadziły do ataku na niemieckie tamy. Dobra obsada, dobrze napisany scenariusz trzymający się bardzo blisko rzeczywistych wydarzeń - na pewno warto zobaczyć. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ obrazek

Udka z ryżem, jarmużem, suszonymi pomidorami Skuteczn....mp4

Udka z ryżem, jarmużem, suszonymi pomidorami Skutecznie.Tv HD.mp4

oglądaj online

Smoothie owsiane z bananem i jarmużem Skutecznie.Tv [HD].mp4

oglądaj online

Karp z chrupiącym jarmużem.avi

z3796161X,Jarmuz.jpg

1462882_479354882182303_1683798818_n.png

931196_502495813155627_465833857_n.jpg

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin