solkaner22

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

solkaner22

widziany: 27.08.2024 10:46

2233
4170
11920
2226

24955 plików
5658,15 GB

Opis został ukryty. Pokaż opis

Foldery

solkaner22

☺Nikita Tajemnica Skarbu Piratow

Autodesk AutoCAD 2021

Autodesk AutoCAD 2022

Automatyka

Bajki

Bajki DVD

BAJKI FULL HD HD DVD BLU-RAY

Bass test

SUPER BASS TEST

Blu-Ray DEMO HD (filmy pokazowe)

Chłodnictwo i klimatyzacja

	Arkusze obliczeniowe
	COBRTI INSTAL
	Wod - Kan

Czasopisma komputerowe

Dodatki do photoshopa

E-books

Elektronika

Elektronika dla Wszystkich

Elektronika Praktyczna

Filmy przyrodnicze HD

	Filmy przyrodnicze
	Wielkie konstrukcje

Filmy przyrodnicze[FULL HD]

	Promods v2.50
	Spec Ops The Line PC 2012 Black Box

Gry PC Torrenty

	GRY (torrent)
	gry pc new (torrent)

JEAN MICHEL JARRE OXYGEN Live In Your Living RooM 3D HD

Muzyka instrumentalna

Muzyka instrumentalna 3

Muzyka instrumentalna(1)

Sony Vegas Pro 11.0 32 Bit Full Version

Super płaski brzuch

	Suplementy
	Treningi

Super Sylwetka

Świątecznie(filmy i bajki)

Święta - bajki, filmy animowane

Święta muzyka

Święta teledyski

Świetne sposoby na ulepszenie swojego chomika

Teledyski

	Teledyski Disco Polo HD 1080p 720p
	Teledyski HD 1080p 720p
	TMF Video Yearmix

TŁA

Tła fotograficzne

Trailery HD 1080p 720p

Ostatnio pobierane pliki

patch19.3.exe

SketchUpPro-2019.3-en.exe

SketchUpPro-2017-64bit-Installer-2-2555-90782-pl-x64.exe

Style Builder.exe

LayOut.exe

SketchUp.exe

Jantar Anna - Hasta manana.mp3

MEP.dll

EnergyEvaluation.dll

ARCHICAD.exe

Super Sylwetka

Galeria

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

« poprzednia stronanastępna strona »

96 KB
16 cze 11 8:28

Odchudzanie- ćwiczenia.txt

zachomikowany

1 komentarz

19 KB
16 cze 11 8:28

Opis
Tamilee Webb wie najlepiej jak wzmocnić mięśnie brzucha. Pierwsze 15 minut to rozgrzewka dla początkujących, a następnie przejście do ćwiczeń dla zaawansowanych. Ćwicząc regularnie 2-3 razy w tygodniu będziesz mogła pokazać całemu światu płaski i jędny brzuch.

Obraz 720x576
Czas trwania: 00:33:56
Szybkość transmisji bitów: 55 kb/s
Format dźwięku: MPEG Layer-3
Szybkość klatek: 25 fps
Szybkość danych 102 kb/s

Bardzo proszę, po ściągnięciu seedujcie!!!

Wystawiłam również filmy z serii: Ciało, Ramiona, Pośladki, Nogi

Owocnych ćwiczeń:-)

------------------------------------------

z chomika exmotomxe

382 KB
16 cze 11 8:28

Cwiczemnia na rozne partycje miesni.doc

z chomika exmotomxe

26 KB
16 cze 11 8:28

DRABINKE NA BRZUCHU.doc

z chomika exmotomxe

12 KB
16 cze 11 8:28

sterydy.htm

z chomika exmotomxe

27 KB
16 cze 11 8:28

super_dieta_na_zdobycie_masy.htm

z chomika exmotomxe

209 KB
16 cze 11 8:28

Dietetyk.exe

Programik pozwala kontrolować spożywane kalorie i inne wartości odżywcze, co sprzyja lepszym efektom chudnięcia lub budowie masy mięśniowej (Nowa wersja posiada 850 pozycji).

z chomika exmotomxe

28,3 MB
16 cze 11 8:28

Bernard Jensen - Dieta i odtruwanie organizmu [PL] [.jpg].rar

Dieta i odtruwanie organizmu

Autor - Bernard Jensen
Format: A4 200dpi
Format pliku: jpg

Książka zawiera informacje na temat:
- jedenastodniowej diety odtruwającej organizm
- Wpływu zaburzeń w pracy jelita grubego na inne narządy
- leczenie chorób przewlekłych za pomocą diety

PS. Tym razem proponuję pozycję napisaną przez pana dr Bernarda Jensena. Jakość fotek to nie 1 liga, ale na druku ustawionym normal, śmiało można czytać.
Najczęściej seeduję wieczorami - pozdrawiam i zapraszam

z chomika exmotomxe

6,5 MB
16 cze 11 8:28

Pierre Dukan - Nie potrafie schudnac.rar

Pierre Dukan - Nie potrafię schudnąć [PL] [.pdf]

Rewelacyjna francuska dieta odchudzająca!

*w dwóch plikach pdf:53+ 54 strony
*jakość nie jest powalająca ale czytać się da ;]

Nie potrafię schudnąć to świetny poradnik dr. Pierre’a Dukana, francuskiego lekarza,
specjalizującego się od ponad 30 lat w dietetyce i walce z otyłością.

Autor opisał nowatorską, bezpieczną i niezwykle skuteczną dietę proteinową,
która pozwoli nie tylko zrzucić zbędne kilogramy,
ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia.

Kuracja składa się z czterech etapów:

> błyskawiczna utrata kilogramów
› łagodne dojście do upragnionej wagi
› utrwalenie uzyskanej wagi
› ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.

W książce znajduje się także wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania.

Skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń,
żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie!

==================================

PDF wstawiony obrócony o 90 stopni
w opcji 1.WIDOK należy wybrać obróć widok
lub opcja 2 przekręcić monitor
lub opcja 3 czytać na leżąco ;-)))

z chomika exmotomxe

3,5 MB
16 cze 11 8:28

Pierre Dukan - 350 przepisow.rar

To działa! Od kilku miesięcy możecie sami przekonać się o skuteczności rewelacyjnej diety dr. Dukana.

Teraz przyszedł czas na przepisy, które urozmaicą dietę, sprawiając, że odchudzanie stanie się jeszcze łatwiejsze i... smaczniejsze. Dzięki tej książce przygotujecie pyszne, lekkie i proste dania: kurczaka w ziołach, wołowinę po burgundzku, sałatkę z krewetek i bakłażany po prowansalsku, a także desery - krem waniliowy, mus czekoladowy czy mufinki.
350 nowych przepisów to efekt pracy samego autora oraz sprawdzone pomysły czytelników, zwłaszcza zafascynowanego metodą dr. Dukana szefa kuchni jednej z paryskich restauracji.

Zrzuć zbędne kilogramy - bez efektu jo-jo!

z chomika exmotomxe

12,7 MB
16 cze 11 8:28

Cwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy i kroc za przygot- Fitness Cwiczenia Marioli Bojarski ej-Ferenc.flv

z chomika exmotomxe

11,5 MB
16 cze 11 8:28

Brzuch w 8 min. CODZIENNIE.flv

z chomika exmotomxe

3,6 MB
16 cze 11 8:28

Cwiczenia na ladne nogi.flv

z chomika exmotomxe

2,7 MB
16 cze 11 8:28

Cwiczenia na szczuple uda.flv

z chomika exmotomxe

3,6 MB
16 cze 11 8:28

Cwiczenia na zgrabne uda.flv

z chomika exmotomxe

15,6 MB
16 cze 11 8:28

Jak pozbyć się cellulitu- Fitness Cwiczenia Mar ioli Bojarskiej-Ferenc.flv

z chomika exmotomxe

16,5 MB
16 cze 11 8:28

Sposób na smukłe nogi- Fitness Cwiczenia Mario li Bojarskiej-Ferenc.flv

z chomika exmotomxe

197 KB
16 cze 11 8:28

Szczupłe łydki.pdf

z chomika exmotomxe

404 KB
16 cze 11 8:28

Wytrenuj płaski brzuch szybko i skutecznie cz1.pdf

z chomika exmotomxe

130 KB
16 cze 11 8:28

Zasady właściwego odżywiania.pdf

Werdin Joachim M. - Zasady właściwego odżywiania. pdf.pdf

z chomika exmotomxe

317 KB
16 cze 11 8:28

50_Smacznych_I_Zdrowych_Przepisow_Fitnessowych.pdf

z chomika exmotomxe

341 KB
16 cze 11 8:28

Blaszczyszyn_Maja_-_Dieta_zycia.doc

z chomika exmotomxe

355 KB
16 cze 11 8:28

Calineczkowa dieta.pdf

Dieta opracowana na podstawie
metody Montignaca
diety kopenhaskiej
diety 1000 kalorii

z chomika exmotomxe

354 KB
16 cze 11 8:28

Dieta_Turbo.doc

z chomika exmotomxe

7,3 MB
16 cze 11 8:28

Judi Hollis - Nadwaga jest sprawą rodziny.pdf

Poradnik dla cierpiących na zaburzenia łaknienia oraz osób, które ich kochająZaburzenia jedzenia spełniają bardzo konkretną funkcję: zagłuszają istotne problemy emocjonalne, z którymi nie potrafimy sobie poradzić.
Autorka opisuje huśtawkę uczuciową człowieka, który, aby uciszyć „ból istnienia”, sięga do lodówki lub się głodzi. Zaburzenia jedzenia traktowane są przez nią jako nałóg, który, podobnie jak alkoholizm, nie może być uważany jedynie za problem osoby w ten nałóg popadającej; są one sprawą całej rodziny. Wynikają z nieprawidłowości we wzajemnych relacjach i silnie wpływają na funkcjonowanie całej struktury rodzinnej. Książka pokazuje, jak poprzez analizę własnej osobowości i sposobu postępowania oraz przebudowę więzi z ludźmi, można się wyleczyć z zaburzeń jedzenia.

z chomika exmotomxe