Rafał Seremet jest autorem książek dotyczących wewnętrznego rozwoju, prowadzi warsztaty z zakresu rozwoju osobistego potencjału, jak również prowadzi terapię indywidualną, a także komponuje muzykę relaksacyjno-terapeutyczno-medytacyjną.
Od kilkunastu lat zajmuje się technikami rozwoju świadomości i metodami kultywacji energii
wewnętrznej.

W dziale 11 znajdują sie nagrania Rafała Seremet:
- Kosmiczne Drzewo
- Programowanie Zdrowia
- Trening autogenny Schultza
Szukaj pod nazwiskiem Seremet, naprawde polecam!!!

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

63 KB
17 lut 13 13:50

Dwudziesta czwarta lekcja kursu o relaksacji.doc

To ciag dalszy kursu o relaksacji. Lekcja 24, ale już nie w trybie intensywnym.
Temat lekcji: Akceptacja siebie.

z chomika oswiecona

55 KB
17 lut 13 13:50

Dwudziesta trzecia lekcja kursu o relaksacji.doc

To ciag dalszy kursu o relaksacji. Lekcja 23, ale już nie w trybie intensywnym.
Temat lekcji: Łączenie relaksacji z życiem codziennym - podsumowanie.
Dodatkowo:
- Życie w teraźniejszości w sposób świadomy
- Wartość przyjaźni
- Planowanie i kreatywność
Przekaz autora: Uczyń relaksację naturalną częścią swojego życia, żyj bardziej naturalnie, integralnie i twórczo...

z chomika oswiecona

58 KB
17 lut 13 13:50

Dwudziesta druga lekcja kursu o relaksacji.doc

To ciag dalszy kursu o relaksacji. Lekcja 22, ale już nie w trybie intensywnym.
Temat lekcji: Stosowanie relaksacji w zyciu codziennym. Relaksacja mentalna. BHP relaksacji.

z chomika oswiecona

50 KB
17 lut 13 13:50

Dwudziesta pierwsza lekcja kursu o relaksacji.doc

To ciag dalszy kursu o relaksacji. Lekcja 21, ale już nie w trybie intensywnym.
Temat lekcji: Koncepcja (technika) 'wewnętrznego dźwięku'.

z chomika oswiecona

431 KB
17 lut 13 13:50

20 LEKCJI KURSU O RELAKSACJI W TRYBIE INTENSYWNYM.doc

Zawartość dokumentu - poszczególne lekcje:

1. Relaksacja ciała fizycznego poprzez pulsację.
2. Szczegółowe zaprezentowanie techniki relaksacji poprzez pulsację.
3. Metoda Jacobsona.
4. Metoda Jacobsona c.d.
5. Podsumowanie części dotyczącej metody Jacobsona.
6. Zasada i działanie relaksacji poprzez oddech.
7. Odpowiednie metody oddychania.
8. Lekcja dotycząca relaksacji poprzez oddech c.d.
9. Technika wprowadzająca do relaksacji mentalnej.
10. Wprowadzenie do treningu autogennego.
11. Trening autogennego Schultza.
12. Podsumowanie treningu autogennego Schultza.
13. Kontynuacja mentalnych technik relaksacji – wizualizacja.
14. Oczyszczania umysłu z negatywnych wzorców.
15. Pozytywne programowanie podświadomości.
16. Wizualizacja.
17. Wizualizacja c.d.
18. O kreatywności i zastosowaniu relaksacji w życiu codziennym.
19. Jak relaksacja wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie.
20. Technika relaksacji poszczególnych tkanek ciała.

z chomika oswiecona

1,4 MB
17 lut 13 13:50

Serement Rafał - Podstawy relaksacji, medytacji i odmiennych stanów świadomości.pdf

z chomika oswiecona

Pobierz folder
Zachomikuj folder

6 plików
2 MB

bezpośredni link do folderu

Chomikowe rozmowy

wagnerka9595 napisano 24.12.2019 21:56

wagnerka9595 napisano 26.02.2020 18:32

GwenLouisa napisano 22.04.2020 00:15

Dla tych, którzy chcą pobrać ten dodatek lub którykolwiek inny od tego użytkownika - większość została usunięta, a to, co pozostało nie działa. Nie marnujcie posiadanego transferu.

wagnerka9595 napisano 30.07.2020 17:15