Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
rysiu1965
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

rysiu

widziany: 11.02.2017 13:22

  • pliki muzyczne
    1502
  • pliki wideo
    9
  • obrazy
    90
  • dokumenty
    65

1716 plików
13,23 GB

  • 16,5 MB
  • 8 lip 11 17:13
Film przedstawia 6 ćwiczeń, które zbudują klatkę piersiową w krótkim czasie. Każde ćwiczenie należy wykonywać przez 20 sekund z 10 sekundową przerwą. Po zakończeniu wszystkich 6 ćwiczeń należy zrobić kolejną serię składającą się ze wszystkich ćwiczeń. Powinny być 3 takie serie.

zachomikowany

  • 14,3 MB
  • 8 lip 11 17:13
Paczka zawierająca plik tekstowy oraz film instruktażowy ukazujące prawidłowe techniki podciągania na drążku. W filmie zaprezentował to 5 - krotny mistrz świata, Jan Łuka.
obrazek

zachomikowany

  • 52,8 MB
  • 8 lip 11 17:13
Bardzo obszerny zestaw obejmujący wszystkie partie mięśni, ćwiczenia poparte filmikami. Sam korzystam z większości tych ćwiczeń i mogę je polecić w 110%. W paczce zawarte są także cenne informacje do do diety.

Umieszczony jest także program: King-Size 1.1


obrazek Z programu możemy się dowiedzieć jakie są idelane proporcje naszego ciała (program dla płci brzydkiej). Po wpisaniu wzrostu i wagi uzyskamy automatycznie wymiary: karku, klatki, talii, ramienia, przedramienia, biodra, uda, łydki.

zachomikowany

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    1
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    1
  • pliki muzyczne
    0

4 plików
84,23 MB




jekmek

jekmek napisano 19.11.2009 15:23

zgłoś do usunięcia

Witaski, zapraszam po filmy z lektorem, znajdziecie też fajne fotki dziewczyn na telefon, troche xxx, muzyki, nawigacje nową Automapa 6.0.0 PL, może cos Wam sie przyda.Milego buszowania POZDRAWIAM

Anna8711

Anna8711 napisano 28.11.2009 11:03

zgłoś do usunięcia
PEŁNOMETRAŻOWE GALERIANKI Z 2009!! ZAPRASZAM SERDECZNIE obrazek
xmen39

xmen39 napisano 11.06.2011 23:23

zgłoś do usunięcia
zapraszam

MindPower napisano 29.08.2011 20:11

zgłoś do usunięcia
KarolKucel

KarolKucel napisano 11.12.2011 12:19

zgłoś do usunięcia
Kliknij tu, aby się zarejestrować! Zapraszam do grania ze mną w footballteam na s6.
wiedzminXXXs

wiedzminXXXs napisano 30.07.2013 10:09

zgłoś do usunięcia
marcin0d

marcin0d napisano 10.02.2017 12:20

zgłoś do usunięcia
zapraszam
vip1chomiczek

vip1chomiczek napisano 11.02.2017 13:24

zgłoś do usunięcia
zapraszam do siebie
LeonxD9307

LeonxD9307 napisano 13.02.2025 05:02

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności