Cofnij Zegar

Ile razy postanawiałeś wziąć się za siebie - ćwiczyć, dobrze odżywiać, stracić kilka zbędnych kilogramów? Ile razy przekładałeś ten moment bo nie masz czasu, jesteś przepracowany, zmęczony? A może warto przestać szukać wymówek i zacząć działać?

Takie wyzwanie podjęli uczestnicy nowego programu TVN „Cofnij zegar”. Jak zdrowo żyć, dobrze wyglądać i cieszyć się świetnym samopoczuciem nauczą ich specjaliści w tej dziedzinie – dietetyk dr Anna Senderska i trener mgr Dariusz Rycaj. Już od marca w każdą niedzielę udowodnią dlaczego warto i jak wziąć zdrowie we własne ręce. Nie przegap tej szansy!

Program powstał na licencji brytyjskiego formatu „Turn back your body clock”.

W wersji oryginalnej został wyemitowany w ośmiu krajach, m.in.: USA, Kanadzie, Australii i Brazylii, wszędzie ciesząc się ogromną popularnością. Teraz przyszedł czas żeby i Polacy dowiedzieli się jak zdrowo żyć.

W każdym odcinku weźmiemy pod lupę styl życia jednego uczestnika. Poznamy jego rodzinę, zobaczymy jak spędza wolny czas, co wkłada do koszyka z zakupami i co lubi jeść. Seria badań wskaże w jakim stanie jest jego zdrowie. Po zebraniu wszystkich informacji przyjdzie czas na diagnozę. Specjalista, dr Anna Senderska, wypunktuje wszystkie popełniane błędy, uświadomi jaki mają wpływ na jakość oraz długość jego życia.

Po konfrontacji z, niejednokrotnie bolesną, prawdą uczestnik zaczyna wdrażać w życie istotne zmiany. Pod czujnym okiem dr Senderskiej zmienia nawyki jedzeniowe i styl życia. Trener Dariusz Rycaj nie odpuszcza! Ćwiczenia to jeden z podstawowych punktów powrotu do dobrej formy. Po 6-8 tygodniach walki ze swoimi słabościami uczestnik zostaje poddany kolejnym testom. Metamorfozę widać zresztą gołym okiem. Dobry wygląd i lepsze samopoczucie są efektem ciężkiej pracy.

Warto więc zakasać rękawy i wziąć się za siebie!

Odpowiedź jak to zrobić już wkrótce w nowym programie TVN „Cofnij zegar”.

• Pobierz folder
• Zachomikuj folder