Francuska dieta okazała się doskonała dla Polaków. Szybko tracą zbędne kilogramy, mają mnóstwo energii i czują się wspaniale.
Aby ułatwić Ci chudnięcie, przy współpracy z doktorem Dukanem opracowaliśmy polskie przepisy zgodne z zasadami jego diety. Jeśli lubisz naszą narodową kuchnię, w tej książce znajdziesz receptury na tradycyjne dania: śledzie po kaszubsku, chłodnik po polsku, a nawet śląską roladę. A jeżeli gotujesz z fantazją, sięgnij po przepis na zupę imbirową, baba ghanoush albo cytrynowe steki.
Jedz do woli i chudnij!

z chomika baska83

30,0 MB
7 maj 19 20:32

Schudnij z Montignakiem 2 część.7z

z chomika roofdier

39,3 MB
7 maj 19 20:32

Schudnij z Montignakiem 1 część.7z

z chomika roofdier

35,5 MB
7 maj 19 20:32

The Wilton method of cake decorating - Flowers and more.pdf

z chomika roofdier

3,3 MB
7 maj 19 20:32

Jak rośliny mogą ochraniać nas przed nowotworami i innymi chorobami pdf.rar

z chomika roofdier

3,1 MB
7 maj 19 20:32

Jak_sprzatac_i_nie_zwariowac.pdf

Przygotowaliśmy dla Was darmową książkę z poradami dotyczącymi porządków w domu. Z książki dowiecie się jak zapanować nad chaosem w domu. Znajdziecie tam porady dotyczące usuwania plam, zanieczyszczeń i niemiłych zapachów. Co więcej - dowiecie się, jak samodzielnie przygotować środki czyszczące, jak pozbyć się much i moli. Poznacie sposoby na świeże zapachy w domu - nie tylko w okresie zimowym. Przygotowaliśmy też porady dla właścicieli psów i kotów.

z chomika monibor

6,9 MB
7 maj 19 20:32

Nitya Lacroix - Kochankowie doskonali.pdf

Pomoże czytelnikom zdobyć wiedzę o uwarunkowaniach fizycznych oraz potrzebach emocjonalnych i duchowych partnerów. Praktyczny poradnik dla współczesnych kochanków omawiający zagadnienia uwodzenia, wzbogacania zmysłowości, budowania podstaw uczuciowego związku, podtrzymywania namiętności oraz problemy seksualne. Pomoże czytelnikom zdobyć wiedzę o uwarunkowaniach fizycznych oraz potrzebach emocjonalnych.

z chomika tina7777

3,1 MB
7 maj 19 20:32

Emily Bernath, Claire Bell - Angielski bez cenzury.pdf

Chcesz pogadać na Wyspach i za Wielką Wodą? Żaden problem!
W tej książce znajdziesz 13 rozdziałów z ostrymi tekstami i wskazówkami na temat:

- podrywu - spraw, by rozkwitli nawet chłodni Brytyjczycy
- imprez i tańców - jazzy drinki, cool muza
- seksu, seksu, seksu...
- języka techniki - maile, czaty, SMSy
- sportu i gier - krwiożercze okrzyki bojowe przydatne na boisku i przy konsoli
- mody - od Londynu po Seattle
- ciała ... i jego części
- gestów, dzięki którym nigdy nie zostaniesz bez słów

z chomika tina7777

12,5 MB
7 maj 19 20:32

Wilfried R. - 5 żywiołów 12 meridianów - Shiatsu i akupresura.pdf

"Jednym z ważniejszych elementów nauczania shiatsu, akupresury oraz innych metod terapeutycznych jest nauka o cyklu pięciu przemian, która daje wyjątkowy wgląd w całościowe zrozumienie sytuacji pacjenta, wskazując najlepsze drogi terapii. Rozważania na temat pięciu żywiołów mają ogromne znaczenie z tego powodu, że shiatsu daje dużo więcej możliwości niż tylko czysta praca z meridianami. Jeśli shiatsu ma uwzględniać aspekty energetyczne, emocjonalne i duchowe, potrzebujemy wiedzy o pięciu żywiołach. Ta książka w niespotykanie obszerny i sposób prezentuje czytelnikowi teorię pięciu przemian - ze szczególnym uwzględnieniem objawów, jakie występują na ciele i w psychice człowieka wskutek oddziaływania poszczególnych żywiołów."

z chomika tina7777

2,9 MB
7 maj 19 20:32

Daj jej orgazm.pdf

Dowiesz się, jak na przeróżne sposoby doprowadzić partnerkę do orgazmu.
Poznasz różne rodzaje orgazmów oraz sposoby na to, aby bliska Ci osoba przeżywała je jednocześnie.
Poznasz erotyczną mapę ciała Twojej partnerki i znajdziesz miejsca, które przy odpowiednich pieszczotach staną się "guziczkiem", przenoszącym Twoją drugą połowę do świątyni nieograniczonych doznań.
Raz na zawsze zabijesz w swojej świadomości mit, że rozmiar Twojego członka ma jakiekolwiek znaczenie. Po lekturze tej publikacji staniesz się świetnym kochankiem, który doprowadzi kobietę do szaleństwa bez użycia atrybutu męskości.
Dzięki tej książce (prawdopodobnie jako jedyny z grupy Twoich kolegów) będziesz znał dokładne miejsce, w którym znajduje się legendarny Punkt G.
Odkryjesz na nowo siłę urozmaiconych pocałunków.
Jak za pomocą słów szeptanych do ucha partnerki wzmocnić stan przeżywany przez kobietę.
Poznasz niewybaczalne grzechy mężczyzn, które są popełniane w łóżku.

z chomika tina7777

5,4 MB
7 maj 19 20:32

101 Pomysłów Na Randkę.rar

Męczą Cię kolacje, nudne wypady do kina?
Randka to niejednokrotnie najbardziej stresujący moment w budowaniu związku. Z pewnością zachodzisz w głowę: co zrobić, gdzie zabrać drugą osobę, jak się przygotować?
Jeśli chcesz poznać sekrety kreatywnych randek najszczęśliwszych ludzi na świecie, dobrze trafiłeś. Jeśli uświadomisz sobie, na jak wiele sposobów można spędzić czas we dwoje, zyskasz szansę na najwspanialszą randkę w swoim życiu.
Z tą książką zaskoczysz ukochaną osobę i sprawisz jej największą na świecie przyjemność, a Wasz związek znajdzie się na zupełnie nowym poziomie. Wytęż wyobraźnię i stwórz atmosferę miłosnego uniesienia w każdym miejscu, którego wcześniej nie podejrzewałeś o randkowy klimat. Ruszaj!

z chomika tina7777

10,8 MB
7 maj 19 20:32

Podkarpackie dziedzictwo - muzea na szlakach turys tycznych.pdf

z chomika tina7777

20,0 MB
7 maj 19 20:32

JB-DioowmDJ (skan).rar

z chomika tina7777

491 KB
7 maj 19 20:32

Małgorzata Dąbrowska - Kobieta piękną jest.pdf

k duży wpływ na Twoją atrakcyjność i samopoczucie mogą mieć proste i tanie zabiegi kosmetyczne?
Czy znasz kobietę, która nie chce czarować swoją urodą? Czy patrząc co rano w lustro nie myślisz sobie, że warto byłoby to i owo poprawić?

Czytając tę książkę i korzystając choćby z kilku wybranych porad, poprawisz swój wygląd i samopoczucie, co niewątpliwie zaowocuje najwspanialszym i najcenniejszym kosmetykiem na świecie, którym jest uśmiech na Twojej twarzy. Dowiedz się, jak powinna wyglądać codzienna kosmetyka i pielęgnacja ciała każdej kobiety i jak bardzo wpływa to na pozytywne samopoczucie.

z chomika free-ebooks

501 KB
7 maj 19 20:32

Dominika Kukuła - Taktyka sprytnej kobiety.pdf

Jak dzięki taktykom sprytnej kobiety zbudować szczęśliwy związek i pozytywnie wpłynąć na swojego mężczyznę?

Czy Ty też jesteś sprytną kobietą, która potrafi stworzyć szczęśliwy związek?
Wiele kobiet prześciga się w wytykaniu błędów i wad swoich mężczyzn. Znajdują dziką rozkosz w obgadywaniu tego, co ostatnio zrobił jej „stary” i jak bardzo to zepsuł. Prawda jest jednak taka, że to kobiety w dużej mierze odpowiadają za to, jaki jest ich mężczyzna. Jeśli jest to niezdara, który nie potrafi nic zrobić w domu, to najprawdopodobniej dzieje się tak dlatego, że Ty nie potrafisz go we „właściwy”, sprytny sposób zaangażować w to… Czy nie lepiej by było przekonać go do tego, aby zrobił to, co Ty chcesz, po prostu stosując do tego odpowiednie taktyki i sposoby?

z chomika free-ebooks