nelli235

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

Kobieta :)

widziany: 21.05.2023 22:19

1540
1738
2575
1188

8101 plików
455,39 GB

Opis został ukryty. Pokaż opis

Foldery

nelli235

###PROJEKTY DOMÓW

	cz1
	cz2

01 TURYSTYKA - moja pasja

02 TURYSTYKA-TYLKO U MNIE!!!-NIEZBĘDNI KI NATIONAL GEOGRAPHIC TRAVELER

03 W 80 SKARBÓW DOOKOŁA ŚWIATA

04 MOJE BESKIDY

06 TABLICE GEOGRAFICZNE

PRZEGLĄD PAŃSTW ŚWIATA

07 OBIEŻYŚWIAT - Podróże z przewodnikiem

08 KONIE I JEŹDZIECTWO

09 Audio-przewodnik po Krakowie

10 Książki o tematyce podróżniczej

11 FILMY

12 BAJKI

13 FITNESS JOGA DIETA TAI CHI

22 Rysowanie malowanie

23 Byli sobie podróżnicy

24 Byli sobie wynalazcy

25 Był sobie człowiek

26 Było sobie życie

27 Była sobie Ziemia

28 FILMY DOKUMENTALNE

29 PUZZLE

30 PROGRAMY

31 Survival

32 E-BOOKI i AUDIOBOOKI

42 Parapsychologia i inne

Adobe Photoshop CC 2015

Adobe Photoshop CC 2015.0.0 201505 29.r.88

Andersen Hans Christian- Wybór Basni

Apokalipsa II Wojna Światowa(6odc)

Archipelag Gułag - Tom 1

audiobook Akademia Pana Kleksa

Audiobook Filary ziemii cz1 Ken Follett

audiobook Moja pierwsza mitologia księga 1

Dabrowska Maria - Noce i dnie

FILMY POLECANE nelli235

Fiodor Dostojewski - Zbrodnia i kara (2005) Audiobook RUS

Fischer - Katalog Monet Polskich 2011

Garden Composer 3D PLUS

Garden Composer DVD

Gustave Flaubert - Pani Bovary (Małgorzata Kożuchowska)

Hugo Wiktor - Nędznicy cz. I

Hugo Wiktor - Nędznicy cz. II

I WCIĄŻ JĄ KOCHAM (napisy wgrane)

Leopold Tyrmand - Zły [mp3@96Kbps] [Audiobook PL]

Leopold Tyrmand---Dzienni k 1954

Lew Tołstoj - WOJNA i POKÓJ (mp3 w .rar)

Lew Tołstoj - Wojna i Pokój [AudioBook PL]

Mann, Thomas - Czarodziejska Góra

Myśliwski Wiesław - Kamień na kamieniu

Natalka Kukulska- Piosenki dla dzieci

Nocna droga - Kristin Hannah

photoshop

Pierwszy rok życia

Piosenki dla dzieci (jantar kukulska)

Playlisty

Podręcznik projektowania architektoniczno- budowlanego

Północ - Południe

poradniki, książki

Przebudzenie

Ptaki ciernistych krzewów

Ptaki ciernistych krzewów stracone lata

Riley - Siedem sióstr tom 1 - audiobook

Riley - Siostra Perly

Rosetta Stone -25 JEZYKÓW

Rosyjski - Raz a dobrze

Sabaton - The Art Of War (2008)

Serial polski

Sezon 1

Sezon 2

SketchUp 2015 32-64Bit

Smerfne Hity

Spartakus - Krew i piach

Spartakus - Wojna potępionych

Spartakus - Zemsta

Spartakus bogowie areny

TRENINGI MEL B

Ulisses

Vikings-sezon 3 Lektor PL avi

WIkingowie 4 Lektor pl avi.rar

Wikingowie sezon 3 napisy PL

Witkiewicz - Jeszcze się kiedyś spotkamy - audiobook

zachomikowane

Żebrowski Michał - Poczytaj mi tato bajki

Zeszyt dwulatka

Ziemia Obiecana (czyt. W. Malajkat)

Żmijowisko - Chmielarz Wojciech

Ostatnio pobierane pliki

Lekarstwo Na Zmartwienia.pdf

02. Riley - Siostra Perly.mp3

Pierwszy rok twojego dziecka - tydzień po tygodniu.pdf

Tyrmand Dziennik 1954 -.pdf

kalendarz_zywienia.pdf

Kąpiel noworodka.pdf

Edukacja sensomotoryczna niemowląt - M. Matyja, A. Gogola.pdf

016. Zły.mp3

015. Zły.mp3

014. Zły.mp3

CIĄŻA(1)

Galeria

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

« poprzednia stronanastępna strona »

5,0 MB
11 paź 14 11:18

3D Medical Animation of Normal Vaginal Birth(Child birth) Poród.avi

z chomika calineczkazbajki

9,8 MB
11 paź 14 11:18

Dieta kobiety cieżarnej.7z

z chomika calineczkazbajki

700,3 MB
11 paź 14 11:18

Ciąża dla opornych - 1 trymestr.avi

z chomika calineczkazbajki

270,0 MB
11 paź 14 11:18

Ciąża dla opornych - 2 trymestr.avi

z chomika calineczkazbajki

246,9 MB
11 paź 14 11:18

Ciąża dla opornych - 3 trymestr.avi

calineczkazbajki

z chomika calineczkazbajki

140 KB
11 paź 14 11:18

badanie_heidelberg_pl.pdf

Obszerne streszczenie opublikowanego w "Human Reproduction" artykułu badaczy z Heidelbergu na temat skuteczności metody objawowo termicznej.

z chomika calineczkazbajki

0,6 MB
11 paź 14 11:18

Dobra kondycja przez 9 miesiecy.pdf

z chomika calineczkazbajki

0,6 MB
11 paź 14 11:18

Brzuch w ruch ciaza dla aktywnych.pdf

z chomika calineczkazbajki

17,9 MB
11 paź 14 11:18

Zmiana stylu życia w ciąży.flv

VIDEO - otwierane prze Windows Media Player

z chomika calineczkazbajki

9,7 MB
11 paź 14 11:18

Jak ćwiczyć Mięśnie Kegla.flv

VIDEO - otwierane prze Windows Media Player

z chomika calineczkazbajki

11,0 MB
11 paź 14 11:18

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży - część 2.flv

VIDEO - otwierane prze Windows Media Player

z chomika calineczkazbajki

12,5 MB
11 paź 14 11:18

Ćwiczenia dla kobiet w ciąży - część 1.flv

VIDEO - otwierane prze Windows Media Player

z chomika calineczkazbajki

37,1 MB
11 paź 14 11:18

11. Opieka i zabiegi pielęgnacyjne.flv

Opieka i zabiegi pielęgnacyjne

Gdy pojawia się w domu noworodek, mimo że jest małą i drobną istotką, wywraca on cały porządek życia rodziców. Jego potrzeby są tak duże, że na początku życie kręci się tylko wokół niego. Fenomenem jest to, że maleństwo swoim wyglądem, a także zachowaniem cały czas wyzwala w rodzicach nieodpartą chęć obcowania ze sobą. Któż by nie chciał wziąć na ręce słodkiego maleństwa lub „porozmawiać” z nim. Każda chwila z nim spędzona jest wspaniałym przeżyciem.

z chomika calineczkazbajki

40,8 MB
11 paź 14 11:18

10. Pierwsze trzy miesiące życia dziecka.flv

Pierwsze trzy miesiące życia dziecka

Rozwój psychomotoryczny dziecka jest zaprogramowany genetycznie oraz uwarunkowany wpływem bodźców ze środowiska zewnętrznego. Maluch, który przychodzi na świat zaczyna zmieniać się i rozwija swoje zmysły (wzrok, słuch, dotyk itp.), a także doskonali swoje umiejętności ruchowe. Dzieje się tak, ponieważ na jego układ nerwowy oddziałuje wiele bodźców, z których najistotniejsze są interakcje z rodzicami. Cała pielęgnacja, zabawa, karmienie, „wspólne rozmowy”, przebywanie ze sobą stymulują rozwój dziecka.

z chomika calineczkazbajki

29,6 MB
11 paź 14 11:18

9. Znaczenie karmienia piersią dla rozwoju dziecka.flv

Znaczenie karmienia piersią dla rozwoju dziecka

Jak się odżywiać w czasie karmienia? Czy potrzeba stosować jakąś specjalna dietę?
Istnieje wiele mitów na temat odżywiania się karmiącej mamy. Na przykład, że matczyny jest przyczyną kolki u niemowlęcia. To tak, jakby każdy produkt spożywany przez mamę w niezmienionej formie docierał do żołądka dziecka i tam powodował wzdęcia i bóle. Obserwując setki mam karmiących przekonałam się, że tak nie jest. Oczywiście mama powinna jeść rozsądnie, nie polecałabym na przykład talerza bigosu w tydzień po cesarskim cięciu. Na ten szczególny okres w życiu rezygnujemy z alkoholu i dymu papierosowego

z chomika calineczkazbajki

32,0 MB
11 paź 14 11:18

8.Okres adaptacyjny noworodka.flv

Okres adaptacyjny noworodka

Zauważyłam, że niektóre noworodki mają różne wysypki. Czy to alergia?
Z reguły nie jest to alergia. Noworodek ma bardzo delikatną skórę. Pamiętajmy, że przez kilka miesięcy nasz Maluszek żył w środowisku wód płodowych, był chroniony mazią płodową. Wydostał się na suchy, „szorstki” świat. Skóra wysycha, czasem dość szybko, stąd w zgięciach kończyn mogą pojawić się delikatne pęknięcia i złuszczanie naskórka. Wymagają one starannej pielęgnacji kremem dla niemowląt.

z chomika calineczkazbajki

41,0 MB
11 paź 14 11:18

7. Psychologiczne aspekty porodu.flv

Psychologiczne aspekty porodu

Mówiąc o porodzie fizjologicznym nie wolno nam ignorować znaczenia psychicznej, emocjonalnej czy duchowej strony tego wydarzenia, gdyż każdy z tych czynników może w istotny sposób wpłynąć na jego przebieg – zaburzyć lub wyhamować fizjologiczny proces narodzin dziecka.

z chomika calineczkazbajki

25,9 MB
11 paź 14 11:18

6.2 Ćwiczenia oddechowe, relaks.flv

Techniki oddychania w porodzie

Poród jest procesem instynktownym, więc oddychanie w trakcie skurczu powinno się odbywać również spontanicznie. Zdarza się jednak, że nie wszystkie kobiety mają na tyle dobry kontakt ze swoim ciałem, by poddać się jego naturalnemu rytmowi. Czasem przeszkodą jest strach przed bólem i nieznanym wydarzeniem, który sprawia, że rodzące zaczynają oddychać panicznie, a to prowadzi do hiperwentylacji, która jest niekorzystna dla matki i dziecka.

z chomika calineczkazbajki

21,0 MB
11 paź 14 11:18

5.2 Ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające, tani ec biodrami.flv

Ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające, taniec biodrami

Nie ma wątpliwości, że umiarkowana aktywność fizyczna w czasie ciąży jest niezbędna. Poród porównuje się z wysiłkiem związanym z przebyciem szybkim krokiem 40-50 km, czyli maratonu. Dlatego też tak ważne jest, by odpowiednio przygotować swoje ciało do tego ważnego wydarzenia. Systematycznie wykonywane ćwiczenia przez przyszłe mamy, pomagają zmniejszyć lub całkowicie pozbyć się dolegliwości związanych z ciążą.
część 2

z chomika calineczkazbajki

39,9 MB
11 paź 14 11:18

5.1 Ćwiczenia ogólnorozwojowe, rozciągające, tanie c biodrami.flv

z chomika calineczkazbajki

40,5 MB
11 paź 14 11:18

4. Techniki łagodzenia bólu porodowego.flv

Techniki łagodzenia bólu porodowego

Próbując złagodzić ból porodowy możemy zastosować naturalne metody łagodzenia bólu, które są bezpieczne i mało inwazyjne, ale wymagające dużo wysiłku ze strony osoby towarzyszącej w porodzie. Alternatywą jest znieczulenie zewnątrzoponowe lub inne środki farmakologiczne, ale są to metody inwazyjne i stosując je trzeba się liczyć z pewnymi objawami ubocznymi. Znieczulenie zewnątrzoponowe jest najbardziej skuteczną formą łagodzenia bólu porodowego, natomiast metody naturalne są najbezpieczniejsze.

z chomika calineczkazbajki

41,7 MB
11 paź 14 11:18

3. Ruch w pierwszym i drugim okresie porodu - Pozy cje w pierwszym i drugim okresie porodu.flv

Pozycje w pierwszym i drugim okresie porodu - ruch

Nie jest dobrze trwać w jednej pozycji podczas porodu. Ani dla matki, ani dla dziecka. Dlaczego? Otóż procesowi porodu towarzyszy rozciąganie ciała kobiety. Występuje silny napór na miednicę kostną, stawy i mięśnie. To powoduje odczucie bólu. Jak sobie z tym radzić? Ruszać się!

z chomika calineczkazbajki

29,3 MB
11 paź 14 11:18

2. Pierwsze symptomy porodu- Po czym rozpoznam, ż e to już!.flv

Po czym rozpoznam, że to już!

Czy będę wiedziała kiedy jechać do porodu? Czy rozpoznam ten moment? Czy zdążę dojechać do szpitala? Czy poradzę sobie , gdy poród rozpocznie się wtedy, kiedy będę sama w domu? Co wówczas robić?
Te pytania najczęściej nurtują kobiety oczekujące narodzin dziecka.
Takie obawy są naturalne, ale można spróbować je rozwiać.

z chomika calineczkazbajki

40,2 MB
11 paź 14 11:18

1. Kontakt z dzieckiem w okresie prenatalnym.flv

Kontakt z dzieckiem w okresie prenatalnym
Zwykle rodzice są przekonani, że ich wpływ na emocjonalny i fizyczny rozwój dziecka rozpoczyna się dopiero po jego przyjściu na świat. Jednak dziś chyba już nikt nie ma wątpliwości, że rozwój dziecka zaczyna się nie w chwili przyjścia na świat, ale już w momencie poczęcia...

z chomika calineczkazbajki

39,2 MB
11 paź 14 11:18

Karmienie piersia_02.part6.rar

z chomika calineczkazbajki

95,8 MB
11 paź 14 11:18

Karmienie piersia_02.part4.rar

z chomika calineczkazbajki

95,8 MB
11 paź 14 11:18

Karmienie piersia_02.part3.rar

z chomika calineczkazbajki

95,8 MB
11 paź 14 11:18

Karmienie piersia_02.part2.rar

z chomika calineczkazbajki

95,8 MB
11 paź 14 11:18

Karmienie piersia_02.part1.rar

z chomika calineczkazbajki

24 KB
11 paź 14 11:18

Wszystko o karmieniu piersią.jpg

Doskonały film dla młodych matek i ich rodzin, z którego dowiesz sie jak naturalnie karmić niemowlę piersią oraz pielęgnować noworodka.

Po raz pierwszy problem prawdłowego karmienia dzieci piersią został przedstawiony tak precyzyjnie i dokładnie. Krok po kroku pokazujemy jak przystawiać maleństwo do piersi, jaką przyjąć pozycję do karmienia i mówimy, jak powinna wyglądać dieta matki karmiącej. Film wyjaśnia przyczyny podstawowych błędów, które najczęściej prowadzą do zaburzeń laktacji, a w efekcie przejścia na sztuczne sposoby karmienia.

Co zrobić gdy:
- Twój Skarb nie chce ssać,
- Myślisz, że masz za mało pokarmu,
- Twoje piersi bolą,
- Masz popękane brodawki,
- Masz zastój lub nawał pokarmu.

Te i wiele innych problemów rozwiążesz oglądając ten film. Dowiesz się kiedy i w jaki sposób odciągać pokarm. Jak podać go dziecku, by nie zaburzyć odruchu ssania. Dowiesz się jak karmić piersią bliźnięta, wcześniaki, a nawet dzięcko adoptowane. A decyzja o karmieniu piersią Twojego maleństwa świadczy o Twojej dojrzałości i chęci ofiarowania dziecku całej siebie, miłości, bezpieczeństwa i zdrowia - solidnego fundamentu jego przyszłego życia.
Tego filmu nie może zabraknąć w Twoim domu!

Film uczy, jak radzić sobie w pierwszych dniach samodzielnej opieki nad noworodkiem:
- kąpiel i toaleta noworodka,
- pięlęgnacja kikuta po pępowinie,
- prawidłowe dobieranie stroju dla Maleństwa,
- przygotowanie pokoiku,
- pierwsze infekcje (jak je rozpoznać i zaradzić im),
- zjawisko nagłej śmierci łóżeczkowej niemowląt,
- formalności prawne związane z rejestracją nowonarodzonego dziecka.

Film jest w Formacie Avi bez początkowych reklam z DVD

z chomika calineczkazbajki

« poprzednia stronanastępna strona »