-
285 -
5 -
62 -
341
1010 plików
66,21 GB
Foldery
Ostatnio pobierane pliki
DZIENNIK POSIŁKÓW
Dziennik Posilkow ma na celu w prosty, szybki i łatwy sposob pomoc ułozyc diete wedlug dziennego zapotrzebowania kalorycznego 'rozbitego' na odpowiednie ilosci bialka, tluszczy i weglowodanow na kg masy ciala.
Mozna takze wpisujac swoje dane i spozywane posilki stwierdzic czy dostarcza sie odpowiednia dzienna ilosc witamin i mineralow.
ZALETY I FUNKCJE PROGRAMU:
* Baza zawiera prawie 1000 produktów oraz takie dane jak ilosc: białka (zwierzecego i roslinnego), tłuszczy (nasyconych, wielo- i nienasyconych), węglowodanow (oraz podzial na laktoze, sacharoze, skrobie), błonnika, cholesterol, mineraly (sód, potas, wapn, fosfor, zelazo, magnez, cynk, miedz, mangan) oraz witaminy (beta karoten, A,D,E,C,B1,B2,B6,B12, niacyna, folacyna).
* Mozliwosć dodawania wlasnych produktów do bazy danych.
* Automatycznie wyliczenie zapotrzebowania na witaminy i mineraly wg norm IZiZ.
* Dla doswiadczonych użytkowników istnieje możliwosć nie skozystania z 'kalkulatora' i samodzielnego wpisania ilosci bialka, tluszczy i weglowodanow na kg masy ciala.
* Możliwosc obliczania kosztów posiłków. Wystarczy wpisac w 'Spisie produktów' cene danego produktu i jego zakupiona ilosc (np. przy mleku: w polu cena 2zl, w polu ilosc 1000g) a koszty posilków jak i calodziennego wyzywienia będa wyliczane automatycznie!
* Kompozytor Posilków eliminujacy ciagle kopiowanie powtarzajacych sie posilkow. Teraz możesz stworzyc sobie posilek (np platki z mlekiem albo odzywke potreningowa lub salatke), który nastepnie wstawiasz do rozpisu diety :) Jest mozliwosc wyboru czy chcesz aby caly skomponowany posilek trafil do dziennego rozpisu posilkow (np platki z mlekiem) czy tylko jego czesc (np. komponujesz salatke ale zjadasz tylko jej 100gram).
* Podswietlanie realizacji dziennego zapotrzebowania.
* NOWOSC! Dodane produkty sojowe
SKROCONY KURS OBSŁUGI:
* Pierwsza czynnoscia jest wyliczenie dziennego zapotrzebowania na kalorie oraz bialka, tluszcze i weglowodany przez wbudowany do programu specjalny 'kalkulator', ktory w obliczeniach opiera na o podanych przez Uzytkownika danych: jego wagi, płci, wieku, rodzaju aktywnosci oraz zalozeń treningowych (np. wzrost masy lub redukcja).
* Nastepna czynnoscia jest tworzenie posiłków przez dodawanie produktów z Bazy produktów.
(..:: Produkty dodaje sie przez wpisanie ich numerów ::..)
* Po skomponowaniu posiłku wystarczy tylko wpisac wage każdego z produktów a program sam obliczy ilosc dostarczonych skł. odżywczych oraz kalorii w danym posiłku oraz podsumuje cały dzien, poinformuje w jakim procencie zostały zrealizowane ustalone załozenia. Wskaze takze czy zostaly spelnione normy spozycia witamin i mineralow (wg IZIZ) oraz przedstawi istotne informacje na wykresach.
DZIENNIK POSILKOW VITALMAX jest DARMOWYM programem, przeznaczonym WYLACZNIE do wlasnego uzytku. Komercyjne wykozystanie programu jest zabronione i strzeżone Prawami Autorskimi.
Dziennik Posilkow ma na celu w prosty, szybki i łatwy sposob pomoc ułozyc diete wedlug dziennego zapotrzebowania kalorycznego 'rozbitego' na odpowiednie ilosci bialka, tluszczy i weglowodanow na kg masy ciala.
Mozna takze wpisujac swoje dane i spozywane posilki stwierdzic czy dostarcza sie odpowiednia dzienna ilosc witamin i mineralow.
ZALETY I FUNKCJE PROGRAMU:
* Baza zawiera prawie 1000 produktów oraz takie dane jak ilosc: białka (zwierzecego i roslinnego), tłuszczy (nasyconych, wielo- i nienasyconych), węglowodanow (oraz podzial na laktoze, sacharoze, skrobie), błonnika, cholesterol, mineraly (sód, potas, wapn, fosfor, zelazo, magnez, cynk, miedz, mangan) oraz witaminy (beta karoten, A,D,E,C,B1,B2,B6,B12, niacyna, folacyna).
* Mozliwosć dodawania wlasnych produktów do bazy danych.
* Automatycznie wyliczenie zapotrzebowania na witaminy i mineraly wg norm IZiZ.
* Dla doswiadczonych użytkowników istnieje możliwosć nie skozystania z 'kalkulatora' i samodzielnego wpisania ilosci bialka, tluszczy i weglowodanow na kg masy ciala.
* Możliwosc obliczania kosztów posiłków. Wystarczy wpisac w 'Spisie produktów' cene danego produktu i jego zakupiona ilosc (np. przy mleku: w polu cena 2zl, w polu ilosc 1000g) a koszty posilków jak i calodziennego wyzywienia będa wyliczane automatycznie!
* Kompozytor Posilków eliminujacy ciagle kopiowanie powtarzajacych sie posilkow. Teraz możesz stworzyc sobie posilek (np platki z mlekiem albo odzywke potreningowa lub salatke), który nastepnie wstawiasz do rozpisu diety :) Jest mozliwosc wyboru czy chcesz aby caly skomponowany posilek trafil do dziennego rozpisu posilkow (np platki z mlekiem) czy tylko jego czesc (np. komponujesz salatke ale zjadasz tylko jej 100gram).
* Podswietlanie realizacji dziennego zapotrzebowania.
* NOWOSC! Dodane produkty sojowe
SKROCONY KURS OBSŁUGI:
* Pierwsza czynnoscia jest wyliczenie dziennego zapotrzebowania na kalorie oraz bialka, tluszcze i weglowodany przez wbudowany do programu specjalny 'kalkulator', ktory w obliczeniach opiera na o podanych przez Uzytkownika danych: jego wagi, płci, wieku, rodzaju aktywnosci oraz zalozeń treningowych (np. wzrost masy lub redukcja).
* Nastepna czynnoscia jest tworzenie posiłków przez dodawanie produktów z Bazy produktów.
(..:: Produkty dodaje sie przez wpisanie ich numerów ::..)
* Po skomponowaniu posiłku wystarczy tylko wpisac wage każdego z produktów a program sam obliczy ilosc dostarczonych skł. odżywczych oraz kalorii w danym posiłku oraz podsumuje cały dzien, poinformuje w jakim procencie zostały zrealizowane ustalone załozenia. Wskaze takze czy zostaly spelnione normy spozycia witamin i mineralow (wg IZIZ) oraz przedstawi istotne informacje na wykresach.
DZIENNIK POSILKOW VITALMAX jest DARMOWYM programem, przeznaczonym WYLACZNIE do wlasnego uzytku. Komercyjne wykozystanie programu jest zabronione i strzeżone Prawami Autorskimi.
- sortuj według:
-
0 -
0 -
0 -
0
1 plików
8,35 MB
Chomikowe rozmowy
Pokaż wszystkie
Pokaż ostatnie
)
Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (15)
