Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
miki99s

miki99s

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Kobieta mini

widziany: 9.03.2022 14:09

  • pliki muzyczne
    4
  • pliki wideo
    67
  • obrazy
    2741
  • dokumenty
    427

3421 plików
57,72 GB

Kuchnia

  • 376 KB
  • 1 wrz 11 14:02

Potrawy z ziemniaków.pdf

zachomikowany

  • 471 KB
  • 1 wrz 11 14:02

Tombak Michał - Uleczyć nieuleczalne.pdf

zachomikowany

  • 3,5 MB
  • 1 wrz 11 14:02

pierre dukan - 350 przepisow.rar

obrazek



To działa! Od kilku miesięcy polskie czytelniczki oraz czytelnicy mogą sami przekonać się o skuteczności rewelacyjnej diety dr. Dukana, francuskiego lekarza i dietetyka.

Teraz przyszedł czas na przepisy, które urozmaicą dietę, sprawiając, że odchudzanie stanie się jeszcze łatwiejsze i... smaczniejsze. Dzięki tej książce przygotujecie pyszne, lekkie i proste dania, np. kurczaka w ziołach, wołowinę po burgundzku, sałatkę z krewetek i bakłażany po prowansalsku, a także desery - krem waniliowy, mus czekoladowy czy mufinki.

350 nowych przepisów to z jednej strony efekt pracy samego autora, z drugiej sprawdzone pomysły czytelników, którzy schudli dzięki jego diecie, zwłaszcza zafascynowanego metodą dr. Dukana szefa kuchni jednej z paryskich restauracji.

Zrzuć zbędne kilogramy - bez efektu jo-jo!

* opis pobrany ze strony www.merlin.pl

z chomika blooz

  • 6,4 MB
  • 1 wrz 11 14:02

Pierre Dukan - Nie potrafię schudnąć.rar

obrazek




Rewelacyjna francuska dieta odchudzająca
400 000 egzemplarzy sprzedanych we Francji

Próbowałeś już wszystkiego, stosowałaś wszelkie możliwe diety, a potem znów przybierałaś na wadze? Ta książka jest dla Ciebie.
Oto nowatorska, bezpieczna i niezwykle skuteczna dieta proteinowa, która pozwoli Ci nie tylko zrzucić zbędne kilogramy, ale także uniknąć efektu jo-jo i utrzymać upragnioną figurę do końca życia!

Kuracja składa się z czterech etapów: błyskawiczna utrata kilogramów -> łagodne dojście do upragnionej wagi -> utrwalenie uzyskanej wagi -> ostateczna, długotrwała stabilizacja wagi.

W książce znajdziesz wiele prostych i apetycznych przepisów na zdrowe, pożywne dania.Przekonasz się, że skuteczna dieta nie musi być pasmem wyrzeczeń, żmudnego liczenia kalorii i rezygnacji z przyjemności, jaką daje jedzenie.

Dr Pierre Dukan - francuski lekarz, od ponad 30 lat specjalizujący się w dietetyce i walce z otyłością. Autor wielu książek poświęconych odchudzaniu i zdrowemu odżywianiu.

* Tekst z tylnej okładki książki (rok wydania 2000)

z chomika blooz

  • 35 KB
  • 1 wrz 11 14:02

ZASADY W SKROCIE.doc

Zasady dukanowania w skrócie, pobrane z forum wizaż.pl

z chomika blooz

  • 1 KB
  • 1 wrz 11 14:02

ZAPIEKANKA NALEŚNIKOWA.rtf

z chomika baranek1964x

  • 0,7 MB
  • 1 wrz 11 14:02

Joanna Samborska - 65 Lat Bez Zmarszczki.pdf

podstawy-seremet.jpgTen Poradnik obala największe mity urody i ujawnia prawdę.
Przykład?
Wbrew temu, co koncerny kosmetyczne chcą byś uwierzyła, skóra nie może być odżywiana z zewnątrz! Twoja skóra otrzymuje niezbędne składniki odżywcze z pokarmów, które dostarcza do niej krew. To jedyna droga.

- Które pokarmy redukują zmarszczki i zapobiegają tworzeniu się nowych?
- Jakie pokarmy są najlepsze na cerę trądzikową?
- Jak pozbyć się uporczywego cellulitu?
Odpowiedzi na te pytania i wiele innych znajdziesz na kartach tego Poradnika.
.

zachomikowany

  • 232 KB
  • 1 wrz 11 14:02

100 kcal spalamy.doc

z chomika rewp

  • 0,8 MB
  • 1 wrz 11 14:02

Gotowanie jest proste.pdf

z chomika Eridan

  • 83 KB
  • 1 wrz 11 14:02

sałatki.doc

z chomika jonka80

  • 22 KB
  • 1 wrz 11 14:02

Sałatka z brokułami.doc

zachomikowany

  • 76 KB
  • 1 wrz 11 14:02

Książka Z Sałatkami (ponad 300 przepisów).rar

z chomika jonka80

  • 302 KB
  • 1 wrz 11 14:02

znaczenie imion żeńskich i męskich.doc

z chomika jonka80

  • 21 KB
  • 1 wrz 11 14:02

SERNIK WIEDEŃSKI.doc

z chomika anna_z

  • 12 KB
  • 1 wrz 11 14:02

SAŁATKA WARSTWOWA Z KURCZAKIEM.docx

z chomika kasga

  • 20 KB
  • 1 wrz 11 14:02

Sałatka z makaronu.doc

zachomikowany

  • 11 KB
  • 1 wrz 11 14:02

SAŁATKA GYROS.docx

z chomika LENA79

  • 20 KB
  • 1 wrz 11 14:02

Naleśniki z parówką'.doc

z chomika anna37_37

  • 102 KB
  • 1 wrz 11 14:02

paszteciki.JPG

z chomika Kaka80

  • 76 KB
  • 1 wrz 11 14:02

Bartnik Maria - Potrawy proste oszczedne i zdrowe [skan+popr17].rar

z chomika gisze

  • 0,7 MB
  • 1 wrz 11 14:02

Kuchnia - PRZETWORY.pdf

zachomikowany

  • 205 KB
  • 1 wrz 11 14:02

Kuchnia - SUROWKI.pdf

zachomikowany

  • 0,8 MB
  • 1 wrz 11 14:02

PRZYPRAWY.rar

PRZYPRAWY

zachomikowany

  • 4,6 MB
  • 1 wrz 11 14:02

SAŁATKI.rar

z chomika Wiciu9116

  • 0,9 MB
  • 1 wrz 11 14:02

Przepisy.zip

z chomika Wiciu9116

  • 3,1 MB
  • 1 wrz 11 14:02

odżywianie.zip

z chomika Wiciu9116

  • 408 KB
  • 1 wrz 11 14:02

Kuchnia - SOSY.pdf

zachomikowany

  • 0,7 MB
  • 1 wrz 11 14:02

Kuchnia - SAŁATKI.pdf

zachomikowany

  • 0,7 MB
  • 1 wrz 11 14:02

sałatka kalafiorowa z szynką.rtf

zachomikowany

  • 0,7 MB
  • 1 wrz 11 14:02

kolorowa sałatka.rtf

zachomikowany

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    21
  • obrazy
    1
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

30 plików
26,1 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy

Boleslaw3333 napisano 13.04.2015 13:00

zgłoś do usunięcia
FILMY-NOWOŚCI-2015 zαρяαѕzαм

anya.86 napisano 11.07.2015 10:56

zgłoś do usunięcia
NOWE FILMY 2015 - ZAPRASZAM
anya-86

anya-86 napisano 10.09.2015 08:20

zgłoś do usunięcia
SERIALE POLSKIE I ZAGRANICZNE - 2015 FILMY NOWOŚCI 2015 ZAPRASZAM
ginger.86

ginger.86 napisano 15.09.2015 17:36

zgłoś do usunięcia
SERIALE 2015 FILMY 2015 ZAPRASZAM
T-e-T

T-e-T napisano 26.01.2018 18:05

zgłoś do usunięcia
wapix49040

wapix49040 napisano 13.11.2020 15:27

zgłoś do usunięcia
Swietny chomik
LeonxD3314

LeonxD3314 napisano 21.11.2020 21:56

zgłoś do usunięcia
Zapraszam
runner07

runner07 napisano 4.02.2021 03:14

zgłoś do usunięcia
obrazek
nexonem395

nexonem395 napisano 4.04.2022 06:29

zgłoś do usunięcia
Super chomik
wilow30612

wilow30612 napisano 20.01.2023 08:27

zgłoś do usunięcia
Super chomik

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności