12. Kurs Masażu.avi
-
- ▉ NOWOSCI FILMY 2021 - PREMIER -
! - 12 - LIPIEC -2021- NOWOŚCI FILMOWE -
(1) -
◈ DZIEWCZYNA dla Ciebie -
⭐ Defloration -
4K porno -
Alfabety -
Arizona_56 -
AutoMapa [Hasło- 123] -
Bananowy doktor -
Bananowy doktor II -
Bananowy doktor III -
bananowy doktor sezon 4 PL -
bananowy doktor sezon 5 -
FILMY [ OD A DO Z ] -
Jęzki Różne -
Język Angielski -
Język Chiński -
Język Czeski -
Język Francuski -
Język Francuski Dla Dzieci Tablice -
Język Hiszpański -
Język Japoński -
Język Łaciński -
Język Migowy -
Język Niemiecki -
Język Norweski -
Język Rosyjski -
Język Słoweński -
Język Szwedzki -
Język Turecki -
Język Ukraiński -
Język Włoski -
Masaże -
mieszane -
mix -
NAJNOWSZE-FILMY-2022 -
nauka jezykow -
Origami -
qrobertq1 -
Release__K83 -
REMONT DOMU -
Rysowanie -
Słowniki Polskie -
Szydełkowanie -
Tablice Matematyczne -
Tantra - Joga Miłości PL -
Tu Wrzucajcie ❎ -
Ulepszenie Chomika 🐹 -
Wycinanki
Wiadomości podstawowe
Pochodzenie i historia masażu, mechanizm działania oraz dowody na pozytywny wpływ masażu na organizm człowieka. Elementy anatomii ludzkiego ciała, budowa układów: mięsniowego, kostnego i nerwowego.
Przybory i akcesoria
Zestaw sprzętu i przyborów niezbędnych do wykonywania masażu, takich jak: stoły i łóżka do masażu, poduszki, wałki, ręczniki oraz olejki, kremy i balsamy.
Wskazania i przeciwwskazania
Kiedy stosować masaż, a kiedy ze względu na bezpieczeństwo zaniechać go. Wskazania i ograniczenia zostały podzielone na lekarskie i kosmetyczno-relaksacyjne.
Techniki i chwyty w masażu
Podstawowe oraz zaawansowane techniki i chwyty używane w masażu. Całość została omówiona na przykładzie masażu klasycznego z zastosowaniem podziału segmentarnego:
* masaż kończyn dolnych
* masaż pośladków
* masaż pleców i obręczy barkowej
* masaż kończyn górnych
* masaż brzucha i klatki piersiowej
* masaż twarzy
Rodzaje masażu
Sprawdzone i najczęściej stosowane rodzaje masażu, dobrane do indywidualnych potrzeb i wymagań każdego z nas:
* masaż relaksacyjny
* masaż wyszczuplający
* masaż uspokajający
* masaż hawajski
* masaż punktowy