Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
michalllstudent
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

widziany: 30.06.2025 20:03

  • pliki muzyczne
    0
  • pliki wideo
    0
  • obrazy
    1
  • dokumenty
    3

6 plików
276,17 MB

  • 95,4 MB
  • 8 cze 21 23:20
Książka Dr Williama Bates opisuje metody przywracania wzroku poprzez wykonywanie różnych ćwiczeń. Cała zeskanowana książka.
  • 5.0
  • 43,5 MB
  • 8 cze 21 23:17
Ta książka to tak naprawdę skrót książki dr Batesa. Objaśnione i pokazane ćwiczenia. Jest to wydanie IV rozszerzone o pracę przy komputerze. Cała zeskanowana książka.
  • 53 KB
  • 8 cze 21 23:15
Oprócz ćwiczeń pokazanych przez dr Batesa ważne jest wykonywanie codziennie ćwiczeń na oczy tzn joge oczu. Jest tu opis podstawowych ćwiczeń jakie najlepiej wykonywać aby wzmocnić mięśnie które znajdują się wokół oka.

Z doświadczenia własnego wiem że aby zacząć dobrze widzieć to potrzeba u jednych paru tyg a u innych czasem paru miesięcy codziennych ćwiczeń.
Jeśli ktoś ma wadę powyżej np -2 dioptrii to musi schodzić stopniowo z dioptrii tzn. kupujesz szkła -1,5 albo -1 i zaczynasz ćwiczyć, oczy się wzmocnią poprzez ćwiczenia i dostosują do słabszych okularów, będziesz dobrze widział to o kolejne 0,5 albo 1,0 schodzisz. Czy masz plusy czy masz minusy czy masz daltonizm czy astygmatyzm nie ma znaczenia zacznij ćwiczyć a zobaczysz rezultaty z początku będzie bardzo ciężko ale po paru tyg, miesiącach zobaczysz zmiany.
  • 150 KB
  • 8 cze 21 23:01
!!!!!!!!!!!!! https://www.youtube.com/watch?v=PmXiZ58PaBs&t=1s !!!!!!

Tu jest link do gościa który ma kanał na yt "Nathan Oxenfeld" i który wszystko tłumaczy i pokazuje. Bardzo ważne filmiki bo po przeczytaniu książki nie bardzo czasami wiesz jak zastosować jakieś ćwiczenia a on prawie wszystko wyjaśnia.

A ten pdf to jest od niego tablica na której trzeba ćwiczyć ( można również na tablicy snellena ale ja wole na tej ).
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    2
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

4 plików
139,08 MB




Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności