Anders Hansen - W zdrowym ciele zdrowy mózg.rar

mateussz7 / Filmy / Archiwum / Anders Hansen - W zdrowym ciele zdrowy mózg.rar

Download: Anders Hansen - W zdrowym ciele zdrowy mózg.rar

Pobierz

8,38 MB

Anders Hansen - W zdrowym ciele zdrowy mózg

Wielkość całości do Pobrania: 8.xx MB
Gatunek: popularnonaukowa
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.(LUB).Azw3
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2018

Już po 6 tygodniach odpowiedniego treningu można odczuć pozytywne oddziaływanie ruchu na mózg. Odpowiednie dawki aktywności fizycznej mogą być lekarstwem na stres i niepokój oraz znacznie poprawiają sprawność i wydolność mózgu. Już 20 minut porannego biegu pozytywnie wpływa na zdolność koncentracji i podnosi poziom dopaminy. Z kolei dobrze zaplanowany trening interwałowy uśmierza lęk i niepokój.
Anders Hansen – popularny w Szwecji psychiatra – w przystępny i zrozumiały sposób wyjaśnia, jak zbudowany jest mózg, i odkrywa jego tajemnice. Dzięki tej wiedzy możemy poprawić nasze samopoczucie i działanie mózgu. Badania Hansena pokazują, że ruch i odpowiednie postępowanie z ciałem są dla mózgu lepsze niż wszystkie możliwe suplementy. W książce znajdziesz też historie pacjentów i konkretne wskazówki, dzięki którym wytrenujesz swój mózg.

PDF..EPUB..MOBI..LUB..AZW3..

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

mateussz7

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Gregg Braden - Boska Matryca.rar

Gregg Braden - Boska Matryca Wielkość całości do Pobrania: 6.xx MB Gatunek: popularnonaukowa Rodzaj Kompresji: RAR5 Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI Wersja Językowa: [PL] Rok wydania: 2011 Boga nie da się zmierzyć, zobaczyć ani dotknąć. Wyobraź sobie, że otrzymujesz dowód na istnienie Wszechmogącego... Wyobraź sobie, że to nauka daje Ci ten dowód... Być może nie interesujesz się przełomowymi odkryciami fizyki kwantowej, bo na co Ci wiedza, że cząsteczka materii może być w dwóch miejscach jednocześnie i że elektrony mogą poruszać się szybciej, niż to zakładał Einstein, jeśli to nie wnosi niczego do Twego życia. Kiedy jednak te odkrycia możesz połączyć z leczeniem Twego ciała i doświadczaniem życia na co dzień, wówczas te informacje stają się dla Ciebie ważne. Przytoczone historie prawdziwych przypadków synchroniczności i zbiegów okoliczności ukażą Ci niezwykłe połączenie fizyki popularnonaukowej z energiami subtelnymi. Autor bestsellerów New York Times'a Gregg Braden dokonał rzeczy wyjątkowej - przygotował wykład o Twoim życiu wplatając w nie tajemnicę kwantowego świata. Poznaj Boską Matrycę... [Wyd. Studio Astropsychologii, 2009] PDF..EPUB..MOBI..LUB..AZW3..

Hal Urban - Moc pozytywnych słów.rar

Hal Urban - Moc pozytywnych słów Wielkość całości do Pobrania: 5.xx MB Gatunek: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.) Rodzaj Kompresji: RAR5 Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI Wersja Językowa: [PL] Rok wydania: 2007 "To pasjonujące uświadomić sobie, że mamy kontrolę nad naszymi słowami..." Chociaż żyjemy w oceanie słów, rzadko zauważamy, jak one skutecznie potrafią podnosić nas na duchu lub przygnębiać, inspirować lub zniechęcać, pomagać nam lub nas ranić. Hal Urban w "Mocy pozytywnych słów", książce, którą recenzent "The New York Times" nazwał "perłą wśród innych książek", uczy nas, jak wykorzystywać w działaniu język, którym się posługujemy, i uświadamia nam fantastyczne możliwości narzędzia, jakim jest ludzka mowa. Podchodząc do sprawy praktycznie i z dużym poczuciem humoru, Urban instruuje nas na przykładach, jak budować trwałe relacje między ludźmi, polepszać jakość naszego działania, przeobrażać własne życie oraz życie otaczających nas ludzi w szkole, na ulicy, w pracy, w domu. Tłumaczy, że ton głosu, język ciała i dotyk są zasadniczą pomocą w komunikacji, a właściwe słowa w odpowiedniej chwili mogą doprowadzić do wielkich zmian. A także dlaczego śmiech jest ważny. Przywołuje Marka Twaina, który swego czasu rzekł: "Mogę przeżyć dwa miesiące na porządnym komplemencie" - oto, co znaczy potęga słów. [Studio Emka, 2007] PDF..EPUB..MOBI..LUB..AZW3..

Marcin Milewski - Forex. Rynek walutowy dla początkują....rar

Marcin Milewski - Forex. Rynek walutowy dla początkujących inwestorów Wielkość całości do Pobrania: 7.xx MB Gatunek: biznes, finanse Rodzaj Kompresji: RAR5 Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI Wersja Językowa: [PL] Rok wydania: 2012 Forex to rynek wymiany walut, gdzie przedmiotem międzynarodowego obrotu są pieniądze. Można na nim zarabiać przez 24 godziny na dobę 7 dni w tygodniu – zarówno przy trendzie zwyżkowym, jak i zniżkowym. Poradnik pokazuje krok po kroku, od czego zacząć fascynującą przygodę z inwestowaniem. Książka przystępnie wyjaśnia najważniejsze pojęcia związane z funkcjonowaniem rynku Forex, takie jak pary walutowe, dźwignia finansowa, depozyt czy pipsy. Porządkuje informacje o kluczowych graczach i pokazuje na praktycznych przykładach, jak skutecznie inwestować. Tłumaczy, co to jest bucket shop, boiler room, churning czy HYIP. Autor objaśnia także, czym są analizy techniczna i fundamentalna, w jaki sposób weryfikować informacje oraz bezpiecznie lokować pieniądze. Poradnik zawiera cenne wskazówki dotyczące tego, jak wybrać właściwego brokera, jak ćwiczyć na rachunku demonstracyjnym oraz jak planować grę na forexie. Początkujący inwestor dowie się np. jak zarabiać, czym właściwie jest spekulacja, na czym polega rola banków na rynku Forex, jak działają fundusze hedgingowe oraz jak rozliczać się z przychodu. Poradnik doradzi także, jak zminimalizować ryzyko strat podczas inwestowania, a jednocześnie osiągać maksymalne zyski. Doświadczeni inwestorzy uzyskają informacje o wybranych oscylatorach, dowiedzą się, czy analiza techniczna jest potrzebna zaawansowanym traderom oraz czy mogą liczyć na udany trading dzięki podążaniu za silnym trendem rynkowym. PDF..EPUB..MOBI..LUB..AZW3..

Agnieszka Maciąg - Miłość. Ścieżki do wolności.rar

Agnieszka Maciąg - Miłość. Ścieżki do wolności Wielkość całości do Pobrania: 9.xx MB Gatunek: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.) Rodzaj Kompresji: RAR5 Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI Wersja Językowa: [PL] Rok wydania: 2019 Kochaj. Żyj miłością. Bądź miłością. Od 24 lat jestem w szczęśliwym związku. Jego punktem zwrotnym był kryzys, który przeżyliśmy trzynaście lat temu. Mogliśmy wtedy oddalić się od siebie, rozstać się, stworzyć nowe związki, ale wybraliśmy inaczej – weszliśmy na drogę rozwoju i głębszej miłości. Teraz cieszymy się bliskim, radosnym, dojrzałym związkiem, którego wspaniałym owocem jest nasza ukochana córeczka Helenka. Dziś pragnę pomóc Ci zajrzeć w swoje serce i podążyć za jego głosem. To Ty jesteś centrum Twojego wszechświata. Twoja wartość nie jest uzależniona od mężczyzny, pracy czy czegokolwiek innego. W Tobie jest wszystko. Pragnę, byś stała się istotą emocjonalnie niezależną. Byś mogła dawać miłość i dzielić się miłością tak, jak tego pragniesz. Byś mogła żyć miłością również wtedy, gdy jesteś sama – bo nawet kiedy jesteś sama, nie jesteś samotna. Możesz kochać i dzielić się miłością na wiele sposobów. Twoje serce Cię poprowadzi. Jak kochać, jak żyć miłością, jak tworzyć trwałe i wartościowe relacje z samą sobą, z partnerem, z dziećmi, z rodziną i z otaczającym światem – o tym piszę w mojej najnowszej książce. Dołącz do mnie w przepięknej podróży do źródła miłości. Z miłością, Agnieszka [Otwarte, 2019] PDF..EPUB..MOBI..LUB..AZW3..

Upadek - Steve Taylor.rar

Zrodla sily wewnetrznej - Anselm Grun.rar

Dariusz Michalski SJ - Żyj mądrze.rar

Dariusz Michalski SJ - Żyj mądrze Wielkość całości do Pobrania: 3.xx MB Gatunek: Opis Rodzaj Kompresji: RAR5 Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.(LUB).Azw3 Wersja Językowa: [PL] Rok wydania: 2018 Dziesięć wskazówek mistrza duchowego Święty Ignacy Loyola, niezastąpiony przewodnik na drodze życia duchowego, zebrał swoje doświadczenia w dziesięciu krótkich maksymach. Od wieków stanowią one niezawodną pomoc w nawiązaniu osobistej relacji z Bogiem. W oparciu o te krótkie i konkretne wskazania powstało dziesięć komentarzy ojca Dariusza Michalskiego SJ, które ułatwiają zastosowanie mądrości świętego Ignacego w życiu codziennym. W prosty sposób pokazują, że prawdziwą i trwałą radość oraz spełnienie można odnaleźć tylko w Bogu. Święty Ignacy nie wymyślił niczego nowego. Jego geniusz polega na nowym ujęciu prawd dotyczących życia duchowego w niezwykle trafnych sformułowaniach, które mogą pomóc w przeorganizowaniu życia: w dokonaniu pewnych zmian. Ale również w zaakceptowaniu tego, czego zmienić nie można. Dariusz Michalski SJ (ur. 1970), rekolekcjonista, kustosz Sanktuarium Matki Bożej Różańcowej w Poznaniu, współpracownik Poradni Psychologiczno-Duchowej VINEA. Współpracuje ze Wspólnotą Życia Chrześcijańskiego (WŻCh). Prowadzi blog: www.chwila-jezuici.pl. PDF..EPUB..MOBI..LUB..AZW3..

Bruce Moen - Podróż poza wszelkie wątpliwości.rar

Bruce Moen - Podróż poza wszelkie wątpliwości Wielkość całości do Pobrania: 5.xx MB Gatunek: ezoteryka, parapsychologia, paranauka Rodzaj Kompresji: RAR5 Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.(LUB).Azw3 Wersja Językowa: [PL] Rok wydania: 2001 Większość z nas spodziewa się, że wizyta w świecie zmarłych jest podróżą w jedną stronę, odbywaną tylko raz. Ta pewność nie jest jednak udziałem Bruce'a Moena. Dowiesz się, czego doświadczył Bruce w czasie swoich podróży - i powrotów - do świata niefizycznego. Moen opowiada o początkach tych podróży i swoim sceptycyzmie w pierwszej książce z tej serii: "Podróże w nieznane". Teraz z kolei zabiera nas na naukę samodzielnego "latania". Pomoc udzielona zagubionym duszom przekonała Moena, że świat Życia po śmierci istnieje naprawdę i że możemy nawiązać z nim kontakt, zaznaczyć go na mapach i podróżować przez niego. [Dom Wydawniczy Limbus, 2001] PDF..EPUB..MOBI..LUB..AZW3..

Bruce Moen - Podróż do ojca ciekawości.rar

Bruce Moen - Podróż do ojca ciekawości Wielkość całości do Pobrania: 6.xx MB Gatunek: ezoteryka, parapsychologia, paranauka Rodzaj Kompresji: RAR5 Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.(LUB).Azw3 Wersja Językowa: [PL] Rok wydania: 2007 "- Czy jesteś Bogiem? - zapytałem Inteligencję Planującą. - Nie, nie jestem nim – odparła. – A czy ty nim jesteś?" Długo oczekiwana, kolejna książka z serii opisującej eksploracje obszarów niefizycznych. Ich słynny badacz, Bruce Moen, zgłębia Wielką Niewiadomą. Odpowiada na pytania: - Czym jest świadomość? - Po co zjawiliśmy się na Ziemi? - Jaki jest ostateczny cel naszej nauki i doświadczeń? Pokazuje nam m.in. Puste Niebo i tkanie Gobelinu Czasu. Książka zawiera unikatowy zapis sesji partnerskich – wypraw poza granice znanej nam rzeczywistości, odbytych jednocześnie przez autora i jego przyjaciół. Ta niezwykła podróż, zupełnie inna od wszystkich, jakie kiedykolwiek były naszym udziałem, przybliży nas do tajemnicy Wielkiego Planu i sensu zmian na Ziemi, których jesteśmy świadkami. "Każdy z nas odbywa swoją własną podróż z powrotem do Ojca Ciekawości". [Wydawnictwo Manawa, 2007] PDF..EPUB..MOBI..LUB..AZW3..

Lia-Ariël Hermans - Niebo z Hathorami.rar

Lia-Ariël Hermans - Niebo z Hathorami Wielkość całości do Pobrania: 5.xx MB Gatunek: Opis Rodzaj Kompresji: RAR5 Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.(LUB).Azw3 Wersja Językowa: [PL] Rok wydania: 2014 Hipotezy dotyczące starożytnego Egiptu i związku z innym wymiarem rzeczywistości. PDF..EPUB..MOBI..LUB..AZW3..

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin