marynka1961

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

Kobieta Mary (2342)

widziany: 21.02.2026 10:54

3224
883
3252
453

8312 plików
294,56 GB

Ukryj opis

Foldery

	Piosenki dla dzieci
	Różne

e-booki

	arabska
	Różne

	MUZYKA RELAKSACYJNA mp3
	Różne
	Ścieżki

Podkłady i tła do zdjęć ramek

podkłady i tła do zdjęć

	Mebiola
	uzdrowienie wewnetrznego dziecka
	Wodopspad -wersja dla kobiet

Rozwój osobisty

Motywacja bez granic

Samoobrona

Siedem Tajemnic Sukcesu

THERMOMIX WSZYSTKIE KSIĄŻKI

Thermomix przepisy

THERMOMIX WSZYSTKIE KSIĄŻKI(1)

Ostatnio pobierane pliki

Richard Claiderman - Balada para Adelina.mp3

Margot Eskens & Roland Kaiser - Das Geht Nie Mehr Vorbei.mp3

! WWW.POLSKIE-MP3.TK ! dystans - najwieksze przeboje -....mp3

01 Dystans - Wspaniale jest wiedziec.mp3

11 Dystans - A my idziemy.mp3

09 Dystans - Potega gor.mp3

01 Dystans - W ciszy natchnionej.mp3

06 Dystans - Wspolny czas.mp3

05 Dystans - Piekny dar.mp3

10 Dystans - Pamiatka.mp3

Fitness

Galeria

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

12,7 MB
22 wrz 13 21:44

Cwiczenia wzmacniające mięśnie dna miednicy i kroc za przygot- Fitness Cwiczenia Marioli Bojarski ej-Ferenc.flv

zachomikowany

350,0 MB
22 wrz 13 21:44

chcę mieć takie pośladki-Tamilee Webb.avi

zachomikowany

23,5 MB
22 wrz 13 21:44

Fitness (BPM 130-134 138-144).zip

01.Get Get Down (130 bpm)
02.Abrazando (130 bpm)
03.Dejame Entrar (130 bpm)
04.Guapas (132 bpm)
05.Loreley (132 bpm)
06.Mamboleo (132 bpm)
07.La Negra Tiene El Tumbao (134 bpm)
08.Corazon Espinado (134 bpm)
09.Sanduguera RMX (134 bpm)
10.Living Da Vida Loca (134 bpm)
11.Sneaking Out The Back Door (138 bpm)
12.Mamma Mia (138 bpm)
13.What A Feeling (140 bpm)
14.Yellow River (140 bpm)
15.High Energy (140 bpm)
16.Money Money (142 bpm)
17.Knock On Wood (142 bpm)
18.Spirit In The Sky (142 bpm)
19.A Glass Of Champagne (144 bpm)
20.Locomotion (144 bpm)

z chomika ascer

33,0 MB
15 wrz 13 9:39

Ćwiczenia Marioli Bojarskiej-Ferenc - Jak oddychać podczas ćwiczeń.avi

Ćwiczenia z serii pilates wzmacniające mięśnie brzucha i uczące prawidłowego oddychania w trakcie wykonywania ćwiczeń.

z chomika SmRoTs

42,0 MB
15 wrz 13 9:38

Ćwiczenia Marioli Bojarskiej-Ferenc - Sposób na sm ukłe nogi.avi

Która kobieta nie marzy o długich, smukłych, zgrabnych nogach? Prezentowane przez Mariolę Bojarską-Ferenc ćwiczenia pomogą Ci zrealizować to marzenie. Kluczem do sukcesu będzie systematyczność, częste powtarzanie ćwiczeń i

z chomika SmRoTs

29,2 MB
15 wrz 13 9:38

Ćwiczenia Marioli Bojarskiej-Ferenc - Sposoby na p łaski brzuch.avi

Pilates jest rewelacyjnym sposobem na wzmocnienie tzw. mięśni głębokich, odpowiedzialnych m.in. za prawidłową postawę i stanowiących swego rodzaju "gorset" dla kręgosłupa. Ćwiczenia z Mariolą Bojarską-Ferenc sprawią również, że Twój brzuch stanie się płaski, a mięśnie ładnie wyrzeźbione.

z chomika SmRoTs

30,3 MB
15 wrz 13 9:38

Ćwiczenia Marioli Bojarskiej-Ferenc - Piękne ramio na.avi

Ćwiczenia z hantlami wzmacniające mięśnie rąk opracowane przez Mariolę Bojarską-Ferenc.

z chomika SmRoTs

24,9 MB
15 wrz 13 9:38

Ćwiczenia Marioli Bojarskiej-Ferenc - Wzmocnij ple cy.avi

Coraz więcej czasu spędzamy siedząc. Po kilku miesiącach spędzonych bez aktywności fizycznej często dopadają nas bóle pleców. Prezentujemy ćwiczenia wzmacniające mięśnie grzbietu, przygotowane przez Mariolę Bojarską - Ferenc.

z chomika SmRoTs

33,8 MB
15 wrz 13 9:38

Ćwiczenia Marioli Bojarskiej-Ferenc - Idealna równ owaga.avi

Ćwiczenia kształtujące równowagę z małymi piłeczkami, przygotowane przez Mariolę Bojarską-Ferenc.

z chomika SmRoTs

37,7 MB
15 wrz 13 9:38

Ćwiczenia Marioli Bojarskiej-Ferenc - Biceps i tri ceps ćwiczenia z hantlami.avi

Ładnie wyrzeźbione ramiona to przez kobiety często pomijany, a w rzeczywistości bardzo ważny element szczupłej, wysportowanej sylwetki. Jeśli chcesz, aby Twoje ramiona były jędrne i szczupłe - ćwicz z Mariolą Bojarską-Ferenc!

z chomika SmRoTs