Dobronocka 2007-01-22.mp3

maria_ / bałaganik / Dobronocka / Dobronocka 2007-01-22.mp3

Download: Dobronocka 2007-01-22.mp3

Pobierz

92,11 MB

Dlaczego siedzi w nas lęk przed zmianą? Przez wiele lat tkwimy w schematach (...) Dlaczego siedzi w nas lęk przed zmianą? Przecież warto powalczyć o swoje

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

maria_

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Dobronocka 2007-01-22.mp3

Dlaczego siedzi w nas lęk przed zmianą? Przez wiele lat tkwimy w schematach (...) Dlaczego siedzi w nas lęk przed zmianą? Przecież warto powalczyć o swoje

Dobronocka 2007-01-22.mp3

Dlaczego siedzi w nas lęk przed zmianą? Przez wiele lat tkwimy w schematach (...) Dlaczego siedzi w nas lęk przed zmianą? Przecież warto powalczyć o swoje

Dobronocka 2007-03-19.mp3

Jak człowiek się uzależnia (...) O mechanizmach "wchodzenia" w uzależnienie i o pomocy tym, którzy "wpadli" (...)

Dobronocka 2007-03-26.mp3

Bez przywiązań Czasem coś tracimy, poznajemy nowe, jesteśmy nieufni i rozpaczamy. Przeklinamy zły los. Dopiero z perspektywy widać, że zmiany były i konieczne, i potrzebne, zazwyczaj też korzystne dla człowieka. Te sytuacje zwrotne zmuszaja do szybkiego działania, do wyrwania się z marazmu i ustalonych ram. To skąd rozpacz? z tego, że niewiadomo co dalej, z braku poczucia bezpieczeństwa i komfortu. Człowiekowi wydaje się przecież, że nad zyciem panuje. A to jest tylko "przywiązanie" do osób, rzeczy i schematów. Czy mozna uniknąć "przywiązania'? Na spotkanie z Zygmuntem Łakomym zapraszam po północy.

Dobronocka 2007-05-28.mp3

Zarażanie smutkiem Ludzie potrafią zarażać się swoimi emocjami. Rzadko czujemy entuzjazm, często złość, pesymizm.Polska norma negatywności wskazuje, iż nie wypada się dobrze czuć, tym bardziej o tym mówić, gdy dokoła wszystko mamy przeciw... Wspólne narzekanie, krytycyzm, zbliża ludzi,ale trzeba wiedzieć, że stan taki prowadzi do choroby. Czy mamy osobiste powody, by zburzyć ten stereotyp? Na spotkanie z Gregorym Rogalą z Instytutu Rozwoju Osobowości, zapraszam tuż po północy.

Dobronocka 2007-08-13.mp3

Praca w moim życiu Kiedyś praca była powodem do dumy i zadowolenia. Pracując latami w tej samej branży,człowiek poznawał i nabywał pewnych wartości związanych z wykonywaniem zawodu. Co dzisiaj daje nam praca i kim jesteśmy po kilku latach jej wykonywania ? Na spotkanie z Robertem Fryczkowskim, trenerem rozwoju osobistego, zapraszam tuż po północy.

Dobronocka 2007-08-27.mp3

Kazdy jest kontrolerem W polityce kontrola człowieka przez człowieka osiągnęła apogeum. Już nie wiem czy jesteśmy podejrzliwi z natury, czy z braku kultury? W życiu codziennym też lubimy wiedzieć co u kogo "słychać" - jakie ma poglądy, jak mu się układa. Potrafimy żyć także życiem innych - komentować, szukać przyczyn, doradzać, ale też obśmiewać i złorzeczyć. W domu zachowujemy się podobnie - gdzie byłeś, co robiłeś, z kim..Wobec dzieci kontrolowanie "idzie" nam gładko i bezkarnie. Większość z nas dobrze się czuje, gdy wszystko jest "pod kontrolą". Tylko po co? Dziś będzie o kontrolerach i kontrolujących w niekontrolowanej rozmowie z psychoterapeutą Małgorzatą Liszyk-Kozłowską

Dobronocka 2007-09-03.mp3

Jeść, mieć energię i nie chorować Dzisiaj w jedzeniu nie chodzi tylko o to, by zaspokoić głód, ale żeby zaspokoić zmysły. Jeżeli jemy na stojąco, połykając co nieco, mózg "nie czuje", że to posiłek i domaga się następnej porcji. Stąd blisko do nadwagi. W Polsce co druga osoba ma nadwagę! Pozornie możemy jeść nawet zdrowo, ale chorujemy częściej. Jak jeść, żeby mieć energię i nie chorować? Na spotkanie z dr Grażyną Pająk, biologiem i dietetykiem

Dobronocka 2008-02-04.mp3

Post - w stronę sacrum...v W zachodniej kulturze jedzenie nie służy już zaspokojeniu głodu, jest afrodyzjakiem, koi zmysły, daje poczucie bezpieczeństwa, zajadamy przecież własne problemy. By lepiej się poczuć jemy o wiele więcej niż potrzeba, a nawet często "opychamy się". Czym jest post i dlaczego dzisiaj warto pościć? Zapraszam do rozmowy z Tanną Jakubowicz-Mount, terapeutką psychologii transpersonalnej, tuż po północy.

Dobronocka 2008-04-14.mp3

Odpowiedzialność za uczucia Każdego dnia, każdy z nas buja się na emocjonalnej huśtawce. Każdemu może przytrafić się dzień, który dobrze się zaczął, w okolicach obiadu osiąga szczyt depresji, a po południu wraca do równowagi. Codziennie można czuć złość, wstręt, nudę, zadowolenie, radość i uniesienie. Emocje nadają sens naszemu życiu, warto je jednak opanować i wziąć odpowiedzialność za uczucia. Od czego zacząć? Zapraszam do rozmowy z Ewą Foley, trenerką rozwoju osobistego, tuż po północy. Grażyna Dobroń

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin