Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
maniaQ1995

maniaQ1995

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Mężczyzna Adrian

widziany: 31.12.2017 13:44

dodatkowe uprawnienia
  • pliki muzyczne
    842
  • pliki wideo
    7198
  • obrazy
    7585
  • dokumenty
    817

18528 plików
3337,84 GB

Opis został ukryty. Pokaż opis
FolderyFoldery
maniaQ1995
! ☺ Wielkanoc
 
!! Must Be The Music Polska - Tylko Muzyka - 2011
# Desperate Housewives 7 - GOTOWE NA WSZYSTKO SEZON 7
 
# desperate housewives Gotowe na wszystko sezon 7 lektor
ZDJĘCIA SEZON 7
# SERIALE
 
# SKYLINE - premiera 4 luty 2011
# Social Network - historia facebooka
# Zakazane Imperium - lektor
(1)
─► Mody Do Ls 11 !! ◄─
─► Składanki 2011 Dyskotekowe !! ◄─
─►Na Wybrane Telefony !! ◄─
 
Samsung Corby
 
w200i, k510i, k310i
★ Filmy ★
 
★ GSM - FREE !!! ★
 
★ Programy ★
 
★ Teledyski ★
 
★ HD 1080p ★
★ HD 720p ★
★ Weekend 2011 !!! Nowość ★
♫♪ Albumy 2011 !!! ♫♪
 
 ۞ NEW[!!!!!]
۞ muza 2011
Albumy mp3 z 2011
♫♪ Audiobooki ♫♪
 
Biblia
Różne
♫♪ Mp3 ♫♪
 
♫♪ Mp3 Karnawał 2011 ♫♪ 1 GB Free !!!
 
 MUZA KLUBOWA 2011
!NOWOŚCI MUZYCZNE
♫♪ Sety ♫♪ Polecam !!!
⧫ Kamil Bednarek
 
⧫ ►►TheSims Średniowiecze
⧫ Filmy New !!!
۞ The_New_Music_201 1
Akcesoria PC
 
Programy- Tu za FrEe
 
Programy
Sony Vegas Movie Studio Platinum 9.0b + Aktywator + Pluginy + Cracki
Różne- Tu za FrEe
ANIMACJE
 
Darmowe Kursy !!
Darmowe wyszukiwarki na chomika
Dodatki Do Gier- FrEe
 
Counter Strike
mapki
e-BooKi
Film Za FrEe
Filmy mp4
Filmy Wszech Czasów (najlepsze w Historii kina
Gry Emulator PSX
Gry Na PSP
GRY PC hasło gry
Gry PSX
Jak to wykonać
JAK ZROBIĆ WŁASNE MENU NA CHOMIKA
Jestem Numerem Cztery 2011
Kulturystyka
Legalizacja XP DZIAŁA 100%
MENU NA CHOMIKA ZA FREE
Microsoft Office 2010 Professional Plus Final x32 PL
Mody do gier
 
Motoryzacja
 
Tuning Samochodowy
NEW UPLOAD !!
Nowy Upload !!
Patchy
 
Agrar Simulator 2011
Landwirtschaft s Simulator 2011 LS 2011
Programy
 
Psychotesty
Śmieszne filmy
Streszczenia lektur
Tapety Na Pulpit
 
Windows (oprogramowania)
 
zachomikowane
Zmierzch (Twilight)
Pokazuj foldery i treści
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
System Mechanic Pro 8.0.0.17_portable.exe
Ścigając marzenia Pride (2007).3gp
Ścigając marzenia Pride 2007.3gp play
Zainspirowane prawdziwą historią Jima Ellisa. Akcja ...
David-Tavare - If You Don't Know My Name.mp3
Javi Mula feat. DJ Disciple - Sexy Lady (Extended Mix).mp3
The Real Booty Babes - Played A Live 2011 (Rosinski 'P....mp3
Emo - Z Perspektywy Czasu.rar
Kamil Bednarek - finał - Is This Love (Bob Marley Cover).mp3
Kamil Bednarek - półfinał - Tears in heaven (Eric Clap....mp3
Zaginiony ląd 2009 PL.avi
DJ Tiesto live - Medley live at TMF awards 2004 (1080p).mp4

e-BooKi

obrazekobrazekobrazekobrazek


obrazek

obrazek

obrazek
« poprzednia stronanastępna strona »
  • 70,2 MB
  • 31 lip 10 16:45

Trening Silowy bez sprzętu.rar

hosting obrazków
Jedna książka, wiele możliwości...
Niniejszy poradnik został napisany w taki sposób, żeby mógł z niego skorzystać każdy Czytelnik bez względu na cel, który sobie wyznacza, czy też na początkowy poziom swej sprawności fizycznej. Aby było to możliwe, wyróżniliśmy trzy kategorie odbiorców. Sprawdź, do której grupy się zaliczasz.
Do pierwszej grupy mogą zaliczyć się osoby regularnie trenujące na siłowni, mające doświadczenie w ćwiczeniu z hantlami oraz maszynami siłowymi. Ćwiczenia opracowane przez Oliviera Lafaya pozwolą tej grupie odbiorców urozmaicić i uzupełnić codzienny trening. Nie wymagają posiadania żadnego profesjonalnego sprzętu, dlatego też można je wykonywać w zasadzie wszędzie: w domu, na wakacjach, w hotelu, w rozjazdach... Umożliwiają kształtowanie mięśni oraz wykorzystywanie nowych sposobów ich stymulacji.
Do drugiej grupy mogą zaliczyć się wszyscy ci, którzy nie mają czasu lub ochoty na systematyczne treningi. Kategoria ta obejmuje osoby nieoczekujące widocznych rezultatów sportowych. W tej grupie powinni znaleźć swoje miejsce odbiorcy, którzy nie zamierzają ściśle przestrzegać określonego programu ćwiczeń, ale chcieliby od czasu do czasu poćwiczyć bez konieczności zaopatrywania się w akcesoria treningowe.
Czytelnicy, którzy zakwalifikowali się do pierwszej lub drugiej kategorii, w zasadzie nie muszą czytać pozostałej części wprowadzenia, ponieważ dla nich użyteczna będzie dopiero dalsza część książki. Osoby te, nie potrzebujące opracowania dla siebie kompleksowej metody treningu, mogą od razu przejść do strony 134, gdzie znajdą propozycje rozmaitych ćwiczeń.
Do trzeciej grupy zaliczają się osoby, które chcą w krótkim czasie uzyskać widoczne rezultaty.
W tym wypadku niezbędna jest profesjonalnie przygotowana metoda treningu. Ta, opracowana przez Oliviera, daje Czytelnikowi do dyspozycji 110 ćwiczeń i uczy, jak najefektywniej je wykonywać. Dla osób, które kwalifikują się do tej kategorii, książka stanowi nierozerwalną całość-zbiór niezbędnych informacji, pozwalających na rozbudowanie mięśni i redukcję tkanki tłuszczowej w niedługim czasie. Wszyscy ci, którzy zaliczaja się do tej grupy odbiorców, powinni przeczytać dalszą część wprowadzenia, aby dowiedzieć się, na czym polega Proteo-System, czyli metoda treningu stworzona przez Lafaya.

z chomika Filmy-i-Muzyka

  • 0,6 MB
  • 30 lip 10 9:31

Oswoić atopowe zapalenie skóry.pdf

Poznaj pomocne sposoby, wykorzystywane przez mamę dwójki dzieci chorych na AZS...

zachomikowany

  • 0,5 MB
  • 30 lip 10 9:31

Chlopiec_czy_dziewczynka.pdf

Czy planowanie płci jest możliwe? Poznaj najnowsze, sprawdzone, naukowe sposoby planowania płci, które znają tylko nieliczni...

zachomikowany

  • 0,8 MB
  • 30 lip 10 9:31

Choroby_cywilizacyjne.pdf

Poznaj sekret jak żyć w zdrowiu i nie dopuścić do choroby? Dowiedz się jak zwalczyć choroby cywilizacyjne...

zachomikowany

  • 0,6 MB
  • 30 lip 10 9:31

Dieta surowa, która jest smaczna.pdf

Jak poprzez odpowiedni dobór surowych składników swojego pożywienia możesz odmienić siebie...

zachomikowany

  • 0,8 MB
  • 30 lip 10 9:31

Dieta_fizjologiczna_Tomasza_Reznera.pdf

Dieta Tomasza Reznera, czyli jak zdrowo i przyjemnie uzyskać i utrzymać pożądaną sylwetkę ciała...

zachomikowany

  • 1,2 MB
  • 30 lip 10 9:30

Fitness.pdf

Jak ćwiczyć, by osiągnąć wymarzoną sylwetkę, oraz być zdrową i pełną energii kobietą? Poznaj sprawdzone rady od doświadczonej instruktorki fitness I i II stopnia...

zachomikowany

  • 0,8 MB
  • 30 lip 10 9:30

Irydologia_w_praktyce.pdf

Jak samodzielnie, poprzez badanie oczu, skutecznie i niezwykle tanio diagnozować swoje zdrowie? Irydologia i jej tajniki...

zachomikowany

  • 142 KB
  • 30 lip 10 9:30

Jak_rozstawac_sie_z_papierosami.pdf

Poznaj skuteczne metody uwolnienia się od nałogu

zachomikowany

  • 0,7 MB
  • 30 lip 10 9:30

Jak_w_90_dni_pokonalem_raka.pdf

W jaki sposób młodemu człowiekowi udało się w 90 dni pokonać nowotwór złośliwy? Niezwykle prawdziwa i dająca do myślenia publikacja...

zachomikowany

  • 0,6 MB
  • 30 lip 10 9:30

Jak_wyleczyc_nieuleczalne_choroby.pdf

Mój skuteczny sposób na reumatoidalne zapalenie stawów i prawie wszystkie, pozornie nieuleczalne choroby...

zachomikowany

  • 492 KB
  • 30 lip 10 9:30

Kobieta_piekna_jest.pdf

Jak duży wpływ na Twoją atrakcyjność i samopoczucie mogą mieć proste i tanie zabiegi kosmetyczne...

zachomikowany

  • 0,8 MB
  • 30 lip 10 9:30

Kuchnia_weganki.pdf

W jaki sposób możesz łatwo zmienić tradycyjne potrawy na wegańskie...

zachomikowany

  • 0,6 MB
  • 30 lip 10 9:30

Leczyc_czy_wyleczyc.pdf

W jaki sposób skutecznie wspomóc organizm w walce z chorobami uznanymi za nieuleczalne...

zachomikowany

  • 419 KB
  • 30 lip 10 9:30

Migrena_stop!.pdf

Jak skutecznie zwalczyć ból głowy i zapomnieć na zawsze czym jest migrena...

zachomikowany

  • 1,4 MB
  • 30 lip 10 9:30

Naturalne_planowanie_rodziny(1).pdf

Seks bez barier. Miłość bez wątpliwości. Poznaj fakty i mity o tej naturalnej i sprawdzonej metodzie planowania rodziny...

zachomikowany

  • 415 KB
  • 30 lip 10 9:29

Perfekcyjny wygląd - kulturystyka i fitness.pdf

Jak osiągnąć wyraźne zmiany we własnej sylwetce i uzyskać wspaniały wygląd w naturalny sposób w ciągu zaledwie 6 tygodni...

zachomikowany

  • 0,5 MB
  • 30 lip 10 9:29

Swiadome_snienie.pdf

Jak zdać sobie sprawę z tego, że właśnie śnisz i kontrolować świadomie swoje sny...

zachomikowany

  • 0,7 MB
  • 30 lip 10 9:29

Tai_Chi_Chuan.pdf

zachomikowany

  • 484 KB
  • 30 lip 10 9:29

Uzdrawiajacy_sen.pdf

Odkryj uzdrawiającą moc snu. Jak nauczyć się śnić sny, które uzdrowią Twoje ciało, umysł, przywrócą Ci energię i dobre samopoczucie...

zachomikowany

  • 0,7 MB
  • 30 lip 10 9:29

Wegetarianizm_w_praktyce.pdf

Dowiedz się czym jest wegetarianizm, jak możesz na nim skorzystać i dlaczego tyle osób decyduje się na wegetarianizm...

zachomikowany

  • 0,9 MB
  • 30 lip 10 9:29

Witaminy_mineraly_i_suplementy.pdf

Jak stosując odpowiednie preparaty i witaminy poprawić swoje zdrowie i podnieść jakość życia...

zachomikowany

  • 0,7 MB
  • 30 lip 10 9:29

Zdrowe odżywianie i jego sekrety.pdf

W jaki sposób odpowiedni zdrowe odżywianie, poprzez dobór odpowiednich produktów żywieniowych i medycyna niekonwencjonalna może polepszyć Twoje ..

zachomikowany

  • 0,8 MB
  • 30 lip 10 9:29

Zdrowie_w_zasiegu_mysli.pdf

Wykorzystaj potęgę NLP i afirmacji w kształtowaniu zdrowego stylu życia...

zachomikowany

  • 0,5 MB
  • 30 lip 10 9:28

Zwalcz_stres.pdf

Poznaj skuteczne sposoby głębokiej relaksacji i radzenia sobie ze stresem, aby móc cieszyć się życiem w pełni...

zachomikowany

  • 1,1 MB
  • 30 lip 10 9:28

69_goracych_zabaw_dla_par.pdf

Kto jeszcze chce wprowadzić swoje życie seksualne na szczyty rozkoszy...
69 gorących zabaw dla par

zachomikowany

  • 1,4 MB
  • 30 lip 10 9:24

Naturalne_planowanie_rodziny.pdf

Seks bez barier. Miłość bez wątpliwości. Poznaj fakty i mity o tej naturalnej i sprawdzonej metodzie planowania rodziny...

zachomikowany

  • 0,9 MB
  • 30 lip 10 9:22

Czynniki_osiagania_sukcesu.pdf

Czyli kilka praktycznych lekcji dla wszystkich ludzi, którzy mają wielką motywację i chcą osiągać nieprzeciętne wyniki...

zachomikowany

  • 1,6 MB
  • 30 lip 10 9:22

Dobry_start.pdf

Kto jeszcze chce wiedzieć jak dokonać najlepszych wyborów w życiu i w pełni wykorzystać swój potencjał...

zachomikowany

  • 0,7 MB
  • 30 lip 10 9:22

Duchowa_rEwolucja.pdf

Jak poprzez rozwój duchowy osiągnąć szczęście, żyjąc mądrzej i bardziej świadomie? Przejdź przez duchową rEwolucję...

zachomikowany

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    219
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

220 plików
257,07 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
dziabeng

dziabeng napisano 19.12.2014 22:27

zgłoś do usunięcia
Zapraszam
beautiful.anya

beautiful.anya napisano 20.12.2014 10:49

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Boleslaw3333 napisano 10.05.2015 17:10

zgłoś do usunięcia
SERIALE FILMY NOWOŚCI 2015 ZAPRASZAM

anya.86 napisano 15.07.2015 23:59

zgłoś do usunięcia
SERIALE2015 FILMY NOWOŚCI 2015 ZAPRASZAM
anya-86

anya-86 napisano 10.09.2015 17:37

zgłoś do usunięcia
SERIALE POLSKIE I ZAGRANICZNE - 2015 FILMY NOWOŚCI 2015 ZAPRASZAM
ginger.86

ginger.86 napisano 18.09.2015 16:06

zgłoś do usunięcia
>>>SERIALE 2015 FILMY NOWOŚCI 2015 ZAPRASZAM<<
anya-86-filmy

anya-86-filmy napisano 6.10.2015 09:14

zgłoś do usunięcia
------------------------>SERIALE POLSKIE I ZAGRANICZNE - 2015 , FILMY NOWOŚCI 2015 ZAPRASZAM
wapix49040

wapix49040 napisano 13.04.2022 11:42

zgłoś do usunięcia
Super chomik
ramiwoc191

ramiwoc191 napisano 21.01.2023 23:01

zgłoś do usunięcia
Super chomik
LeonxD8276

LeonxD8276 napisano 6.01.2025 07:43

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (42)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (42)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności