Focus T25 Alpha Schedule.pdf
-
- █ [ LEKTOR ] FILMY [ DVDRIP ] -
- █ [ LEKTOR ] FILMY [ DVDRIP ](1) -
- █ [ LEKTOR ] FILMY [ DVDRIP ](2) -
- █ [ NAPISY ] FILMY [ DVDRIP ] -
- █ [ NAPISY ] FILMY [ DVDRIP ](1) -
- ◢◤ [ LEKTOR ] FILMY 720 [AVI] -
- ▉ - FILMY NOWE 2017 -
- █ [ LEKTOR ] FILMY 1080 [MKV] -
- █ [ LEKTOR ] FILMY 720 [AVI] -
- █ [ LEKTOR ] FILMY [1930-2016] -
!!! FILM █▬█ █ ▀█▀ -
!!!! FILMY NOWE -
▰ █ FILMY [2017] -
▰ █ FILMY [2016] -
▍FILMY [ANIMACJE] -
▍FILMY [BIOGRAFICZNE] -
▍FILMY [DRAMATY] -
▍FILMY [FAMILIJNE] -
▍FILMY [FANTASY] -
▍FILMY [HORRORY] -
▍FILMY [KOMEDIE] -
▉ SUPER-KINO-CHOMIKUJ -
█ (-) FILMY AVI -
█ [-BONUS-] [ FILMY 700 MB ] █ -
❎ ❎ FILMY 700MB NAJCZĘŚCIEJ POBIERANE ++ -
AZAZEL.ANGEL.FILMY -
Azazelangel__2014 -
ĆWICZENIA -
FILMY NOWOSCI 2016 -
FILMY 2016 -
FILMY nowe -
FILMY--2017 -
FILMYYY -
Marika-Marta_Kosakowska-WEB-PL-2015-EmPe -
Mel B - Totally Fit i krótkie treningi -
MUZYKA -
nooweee -
Polskie filmy -
SHAUN T -
Shaun T - Focus T25 Alpha -
Shaun T - Focus T25 Beta -
Shaun T - Focus T25 Gamma -
Shaun T - Hip Hop Abs -
Shaun T - Insanity -
Shaun T - Insanity Asylum
Focus T25 jest przeznaczony dla wszystkich niezależnie od wieku, zaawansowania treningowego. Jest świetną alternatywą dla osób które nie mają dużo czasu na treningi, więc brak czasu przestanie być wymówką. Program ten różni się całkowicie od Insanity.
Faza ALPHA ma na celu nauczyć nas skupiania się na odpowiednich ruchach, które mają działać na konkretne partie ciała.