A. Adamowicz, J. Godecka - Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie.pdf

lucplay3 / !!_EBOOKI_! / ◉ Ebooki 21 22 MIX / A. Adamowicz, J. Godecka - Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie.pdf

Download: A. Adamowicz, J. Godecka - Jak uciszyć wewnętrznego krytyka i uwierzyć w siebie.pdf

Pobierz

0,79 MB

Hejt i krytyka to zjawiska, z którymi musimy się mierzyć w dzisiejszym życiu. Jednak zdarza się, że najsurowszym krytykiem jest wewnętrzny głos, który ukrywa się w naszej głowie i mówi nam „znowu dałaś plamę”, „to ci się nie uda”, „siedź cicho, są mądrzejsi od ciebie” itd. Najczęściej te oskarżenia nie mają nic wspólnego z faktami, ale sprawiają, że rezygnujemy z wyzwań, przejmujemy się nadmiernie porażkami i czujemy się gorsi od innych. W książce autorki proponują różne strategie, które pomogą zmierzyć się z tym wewnętrznym głosem i sprawić, aby w końcu zamilkł lub - co więcej - zaczął wspierać i zachęcać do działania. Zaprosiły do rozmów na te tematy: Katarzynę Cichopek, Darię Ładochę, Odetę Moro, Honoratę Skarbek, Dorotę Welman, Zofię Zborowską-Wronę.

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować