s2000.zip
-
Alcatraz -
American Horror Story -
Awake -
Breakout Kings -
Dante's Cove -
Dramat -
Drop Dead Diva -
Falling Skies -
Filmy -
Glee -
Grimm -
Heroes -
Horror -
Komedia -
Les -
Lip Service -
Lost Girl -
Man Up! -
Melodramat -
Minisodes -
Misfits -
Muzyczne -
Once Upon a Time -
Revenge -
Romans -
Seriale -
Sezon 1 -
Sezon 2 -
Sezon 3 -
Sezon 4 -
Sezon 5 -
Sezon 6 -
Sezon 7 -
Sherlock -
Smash -
Suburgatory -
Sugar Rush -
Teczowe -
Terra Nova -
The Glee Project -
The Lair -
The Playboy Club -
The Walking Dead -
Thriller -
Torn Apart -
True Blood -
Vengeance -
Wampiry -
Wilfred -
ZAKOŃCZONE
Metody synchronizacji:
Za pomocą odsłuchiwania dźwięków na słuchawkach. Jedno ucho dostaje dźwięk o częstotliwości nieco innej niż drugie, sygnały te łączą się w mózgu wywołując dudnienia różnicowe. Dudnienia te mają podobno wpływać na mózg.
Kiedy na przykład w kanale lewym emitowany jest dźwięk o częstości 261 Hz (co odpowiada częstości dźwięku C gamy razkreślnej C-dur, por. Dźwięk muzyczny) a w prawym 271 Hz, to jako dudnienie różnicowe powstanie dźwięk o częstości 10 Hz, synchronizujący fale mózgowe do poziomu alfa (którego zakres to 8-12 Hz).
Wprowadzając umysł w stan głębokiego relaksu technikami biofeedback, treningu autogennego czy poprzez stosowanie innych metod relaksacji.
Człowiek w ciągu dnia funkcjonuje tak, że używa półkul mózgowych zamiennie. Pracują obie, ale zawsze jedna jest bardziej aktywna, "dowodzi" drugą. Z tego powodu mamy dostęp głównie do tego, czym dysponuje bardziej aktywna półkula, z pominięciem możliwości tej drugiej. Samoczynne zsynchronizowanie przez organizm pracy obu półkul (osiągnięcie stanu głębokiego odprężenia) ma miejsce dwa razy w ciągu doby: rano, kiedy się budzimy i wieczorem, gdy zasypiamy. Z reguły trwa to od kilkudziesięciu sekund do kilku minut, po czym równie nieświadomie przechodzimy do innego stanu: zasypiamy lub rozbudzamy się.
Przypuszczalnie dzięki synchronizacji półkul można:
* zwiększyć koncentrację (przyspieszenie procesu uczenia się),
* zwiększyć siłę woli (np. rzucić palenie, schudnąć),
* wprowadzić się w inne stany świadomości np. OOBE,
* zrelaksować się.