Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
lee666

lee666

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

leszek

widziany: 31.01.2013 22:10

  • pliki muzyczne
    535
  • pliki wideo
    209
  • obrazy
    300
  • dokumenty
    1153

2436 plików
102,13 GB

Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
IRISHMAN.avi
IRISHMAN.avi play
czas trwania: 1 godz. 46 min. gatunek: Biograficzny, Dr ...
Po Rozum Do Mrówek.avi
Po Rozum Do Mrówek.avi play
czas trwania: 1 godz. 28 min. gatunek: Animacja, Komedi ...
Blondynka w dzungli.zip
APC_narzędzia_przekonania_zmiana_działania_2010.pdf
Carlos Castaneda Enigma Of a sorcerer.avi
Serferka z charakterem.avi
Serferka z charakterem.avi play
Produkcja: USA Gatunek: Biograficzny, Dramat, Akcj ...
NLP_i_Silva.rar
Kobiety_które_kochają…_za_bardzo_-_Robin_Norwwod.pdf
BLĄDYNKA W KOSZARACH.avi
BLĄDYNKA W KOSZARACH.avi play
czas trwania: 1 godz. 38 min. gatunek: Komedia, Wojenny ...
przemoc_symbloiczna_WTS.pdf

ćwiczenia

« poprzednia stronanastępna strona »
  • 599,6 MB
  • 1 mar 12 21:07

Pilates-Latwe.cwiczenia.ksztaltujace.sylwetke.cz.1 .2001.DVDRip.LektorPL.avi

z chomika rsas77

  • 37,0 MB
  • 1 mar 12 21:07

10-Min-Sculpting.wmv

ćwiczenia - 10-Min-Sculpting.wmv play
10 minute solution pilates

z chomika dda

  • 33,3 MB
  • 1 mar 12 21:07

10-Min-Abs.wmv

ćwiczenia - 10-Min-Abs.wmv play
10 minute solution pilates

z chomika dda

  • 33,0 MB
  • 1 mar 12 21:07

10-Min-Buns-Thighs.wmv

ćwiczenia - 10-Min-Buns-Thighs.wmv play
10 minute solution pilates

z chomika dda

  • 36,6 MB
  • 1 mar 12 21:07

10-Min-Burn.wmv

ćwiczenia - 10-Min-Burn.wmv play
10 minute solution pilates

z chomika dda

  • 35,1 MB
  • 1 mar 12 21:07

10-Min-Flexability.wmv

ćwiczenia - 10-Min-Flexability.wmv play
10 minute solution pilates

z chomika dda

  • 80,7 MB
  • 1 mar 12 21:07

Aerobic (uda, pośladki, piersi, brzuch, ramiona, s tretching - mp3).rar

z chomika oolloolloo

  • 1,0 MB
  • 1 mar 12 21:07

Stretching.doc

z chomika oolloolloo

  • 259 KB
  • 1 mar 12 21:07

Pilates(1).doc

z chomika oolloolloo

  • 1,3 MB
  • 1 mar 12 21:07

Mega Poradnik - Kulturystyka.zbiór pdf.rar

z chomika oolloolloo

  • 23,0 MB
  • 1 mar 12 21:07

Ćwiczenia na Kręgosłup.rar

29 filmików w formacie avi.

Spis filmików:
1. ćw. izometryczne mięśni brzucha
2. koci grzbiet (rozciąganie grzbietu)
3. rowerek
4. rozciąganie grzbietu
5. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha (ćw. czworacze)
6. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych
7. wzmacnianie odwodzicieli i pośladkowych (ćw czworacze)
8. wzmacnianie odwodzicieli i mięśni pośladkowych
9. wzmacnianie mięsni skośnych i mięśni odwodzicieli na boku
10. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha na boku
11. wzmacnianie mięśni skośnych brzucha
12. wzmacnianie mięśni prostych brzucha
13. wzmacnianie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych lędźwiowych
14. wzmacnianie mięśni pośladkowych i grzbietu
15. wzmacnianie mięśni brzucha z rozciąganiem grzbietu
16. wzmacnianie mięśni brzucha na boku
17. wzmacnianie mięśni brzucha i obręczy biodrowej
18. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych i wzmacnianie mięśni prostych brzucha
19. rozciąganie mięśni przykręgosłupowych biodrowo-lędźwiowych
20. rozciąganie mięśni pośladkowych i przykręgosłupowych
21. rozciąganie mięśni lędźwiowo-biodrowych
22. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych ze wzmocnieniem obrec
23. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych
24. rozciąganie mięśni i więzadeł przykręgosłupowych
25. rozciąganie mięśni grzbietu
26. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i przykręgosłupowych na boku
27. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych
28. rozciąganie mięśni kulszowo-goleniowych i wzmacnianie brzucha
29. rozciąganie kręgosłupa i automobilizacja stawów krzyżowo-biodrowych

z chomika Annette

  • 116,0 MB
  • 1 mar 12 21:07

10 minute trainer - Total body + warm up.avi

ćwiczenia - 10 minute trainer - Total body warm up.avi play
10 minute trainer

z chomika dda

  • 121,9 MB
  • 1 mar 12 21:07

10 minute trainer - Total Body 2 + warm up.avi

ćwiczenia - 10 minute trainer - Total Body 2 warm up.avi play
10 minute trainer

z chomika dda

  • 123,3 MB
  • 1 mar 12 21:07

10 minute trainer - Yoga Flex.avi

ćwiczenia - 10 minute trainer - Yoga Flex.avi play
10 minute trainer

z chomika dda

  • 103,1 MB
  • 1 mar 12 21:07

10 minute trainer - Core Cardio.avi

ćwiczenia - 10 minute trainer - Core Cardio.avi play
10 minute trainer

z chomika dda

  • 92,0 MB
  • 1 mar 12 21:07

10 minute trainer - ABS.avi

ćwiczenia - 10 minute trainer - ABS.avi play
10 minute trainer

z chomika dda

  • 99,1 MB
  • 1 mar 12 21:07

10 minute trainer - Lower Body.avi

ćwiczenia - 10 minute trainer - Lower Body.avi play
10 minute trainer

z chomika dda

  • 123 KB
  • 1 mar 12 21:07

Pilates w domu.doc

z chomika dancistino

  • 140 KB
  • 1 mar 12 21:07

GIMNASTYKA PILATES NA MIĘŚNIE BRZUCHA.doc

z chomika dancistino

  • 26 KB
  • 1 mar 12 21:07

CWICZENIA aby uzyskac DRABINKĘ NA BRZUCHU.doc

zachomikowany

  • 47 KB
  • 1 mar 12 21:07

odzywianie.htm

zachomikowany

  • 32 KB
  • 1 mar 12 21:07

sposoby_poprawienia_sylwetki.htm

zachomikowany

  • 4,5 MB
  • 1 mar 12 21:07

TRENING Mięśni 2.rar

obrazek
Jest to zbiór ciekawych tematów związanych z siłownią , żywieniem , programem treningowym , dietą , poradniki itd część 2.

z chomika Remonty

  • 1,4 MB
  • 1 mar 12 21:07

ABS-Ćwiczenie mięśni brzucha.doc

zachomikowany

  • 156 KB
  • 1 mar 12 21:07

Schudnij - nadwaga.pdf

z chomika alleksa

  • 153 KB
  • 1 mar 12 21:07

Schudnij - odchudzanie.pdf

z chomika alleksa

  • 47,8 MB
  • 1 mar 12 21:07

Lacroix Nitya - Nauka Masażu w Weekend.pdf

zachomikowany

  • 63,6 MB
  • 1 mar 12 21:07

crunch_fat_burning_pilates.part5.rar

zachomikowany

  • 95,8 MB
  • 1 mar 12 21:07

crunch_fat_burning_pilates.part4.rar

zachomikowany

  • 95,8 MB
  • 1 mar 12 21:07

crunch_fat_burning_pilates.part3.rar

zachomikowany

« poprzednia stronanastępna strona »
  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    11
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    41
  • pliki muzyczne
    0

61 plików
2,01 GB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
piterossi

piterossi napisano 7.03.2012 10:35

zgłoś do usunięcia

lolo1bolo2 napisano 21.04.2012 20:35

zgłoś do usunięcia
WOLNE MIEJSCA, CENA 20 TYŚ. PKT ZA TYDZIEŃ, WYSYŁAM PONAD 1000 REKLAM DZIENNIE, PROSZĘ PISAĆ NA PW

lolo1bolo2 napisano 23.04.2012 21:30

zgłoś do usunięcia
WOLNE MIEJSCA, CENA 20 TYŚ. PKT ZA TYDZIEŃ, WYSYŁAM PONAD 1000 REKLAM DZIENNIE, PROSZĘ PISAĆ NA PW
SporoPosiadacz

SporoPosiadacz napisano 15.05.2012 21:09

zgłoś do usunięcia
obrazek       WEJŚCIE >>
romus130

romus130 napisano 20.05.2012 12:24

zgłoś do usunięcia
obrazek

Moonzone napisano 26.06.2012 21:11

zgłoś do usunięcia

wecem58214

wecem58214 napisano 22.04.2022 21:32

zgłoś do usunięcia
Super chomik
wigef59399

wigef59399 napisano 15.01.2023 14:16

zgłoś do usunięcia
Super chomik
LeonxD8769

LeonxD8769 napisano 25.01.2025 18:01

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności