Callanetics z Callan Pinckney PL lektor.avi
lalic / Fitness, Bellydance, Callanetics / Callanetics z Callan Pinckney PL lektor.avi
Download: Callanetics z Callan Pinckney PL lektor.avi
Pobierz plik355,42 MB
Czas trwania: 57 min
Callanetics jest systemem ćwiczeń fizycznych. Zapoczątkowany i rozpowszechniony został w USA. Ćwiczenia mają przede wszystkim ujędrnić ciało i wzmocnić wydolność organizmu.
Trening składa się z prostych ćwiczeń, które skutecznie wpływają na ciało przyspieszając kształtowanie sylwetki. Ćwiczenia te, coraz bardziej popularne cieszą się dużym zainteresowaniem wśród pań pragnących poprawić postawę.
To niesamowite, ale naprawdę w przeciągu 14 dni codziennego treningu, sprawimy, iż nasze ciało będzie pięknie wyrzeźbione. Po dwóch tygodniach nasze nogi będą wyraźnie wysmuklone, pośladki podniosą się nadając im pełniejszy kształt, wystający brzuszek zniknie, a ramiona zyskają ładniejszą rzeźbę.
Ćwiczenia poprawiają wygląd fizyczny. Jednak krótkiego czasu trwania (14 dni) zajęcia nie są wcale takie proste. Trening polega na wykonywaniu krótkich, dynamicznych ruchach, powtarzanych wielokrotnie (na przykład 80 razy).
Trening zaliczamy do grupy ćwiczeń intensywnych. Zajęcia wymagają konsekwencji , samozaparcia i czasu (trening trwa około 1 godziny).
Trening składa się z prostych ćwiczeń, które skutecznie wpływają na ciało przyspieszając kształtowanie sylwetki. Ćwiczenia te, coraz bardziej popularne cieszą się dużym zainteresowaniem wśród pań pragnących poprawić postawę.
To niesamowite, ale naprawdę w przeciągu 14 dni codziennego treningu, sprawimy, iż nasze ciało będzie pięknie wyrzeźbione. Po dwóch tygodniach nasze nogi będą wyraźnie wysmuklone, pośladki podniosą się nadając im pełniejszy kształt, wystający brzuszek zniknie, a ramiona zyskają ładniejszą rzeźbę.
Ćwiczenia poprawiają wygląd fizyczny. Jednak krótkiego czasu trwania (14 dni) zajęcia nie są wcale takie proste. Trening polega na wykonywaniu krótkich, dynamicznych ruchach, powtarzanych wielokrotnie (na przykład 80 razy).
Trening zaliczamy do grupy ćwiczeń intensywnych. Zajęcia wymagają konsekwencji , samozaparcia i czasu (trening trwa około 1 godziny).
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
-
01-20 -
Baltazar Gąbka [całość] -
Dziwne Przygody Koziołka Matołka [całość] -
Dziwny Świat Kota Filemona -
Filmy -
Hanna Barbera VHS [komplet] -
He-Man -
HE-MAN(1) -
JETSONOWIE -
JETSONOWIE S1 -
Johnny Bravo -
Kot W Butach -
Królik Baks -
Laboratorium Dextera -
Laboratorium Dextera [206+5] -
Lucky Luke -
Lucky Luke 1984 1-8 -
Miś Colargol -
Muminki -
Muminki - odc. 1-20 -
Muminki - odc. 21-40 -
Muminki - odc. 41-60 -
Muminki - odc. 61-80 -
Nowe przygody Lucky Luka -
Nowe przygody Lucky Luka(1) -
Odcinki -
Pies Huckleberry [Całość] -
Plastusiowy pamiętnik -
Popeye [30] -
Portal Spirytyzm.pl - Wyklady spirytystyczne -
Profesor Gąbka -
Przygody Kota Filemona -
Reksio -
Reksio [całość] -
Reksio i Ptaki -
Reksio i Ptaki [całość] -
Różne dla dzieci chomikuj -
SERIA 1 -
SERIA 2 -
SERIA 3 -
SERIA 4 -
Sezon 3 -
Sezon 4 -
Sezon 5 -
Sezon 6 -
Smerfy -
STRUS PEDZIWIATR -
Wilk i zając -
żwirek i muchomorek -
Żwirek i muchomorek
Inne pliki do pobrania z tego chomika
Callanetics jest systemem ćwiczeń fizycznych. Zapoczątko ...
Callanetics jest systemem ćwiczeń fizycznych. Zapoczątko ...
Poza krawędzią nauki DVD1. cz. 1.rmvb
UŚWIADAMIANI ...
Wywiad z Shirlie Roden o zastosowaniu własnego głosu w u ...