krzysztofgeo

Prezent
Ulubiony
Wiadomość

widziany: 29.10.2026 09:20

154
31717
33
221

75567 plików
202035,97 GB

Foldery

krzysztofgeo

! filmy chomikuj

@@Sety z Dyskoteki Mosquito Chróścice

► Symulator Spadającego Człowieka

► Symulator Zderzenia Ciężarówki

●STEPHEN KING

(1) Pan Mercedes

12 Naiwność w Promocji

Artur Rojek - Chciałbym urodzić się żeby latałem (2026)

Artur Rojek na żywo w Katowicach - ZORZA 2025

C-Geo 8 + Crack

Christian Löffler - A Forest

Colin McRae Rally 2.0 mody do gry

Czarne stokrotki

DEMO Cyrk Lenny Valentino

Dsj 2.1 windows 10 + edytor wiatrow

Jak to działa Encyklopedia CD-ROM

książki z origami - rar, pdf

Kwarantanna - Containment

MicroMap

Muzyka

Myslovitz - Miłość w czasach popkultury (2024). FLAC

Myslovitz - WIECZORAMI CHŁOPCY WYCHODZĄ NA ULICE (2024) [FLAC]

Necronomicon.rmvb .lektor

opowieści z krypty

opowieści z krypty lektor

Ostatnia sesja studyjna Artura Rojka w Myslovitz 2011-2012

SEZON 1

Speedfan 4.42

symulator spadającego człowieka

symulator zderzenia ciężarówki

Tatry

Tatry mapa topo 10k (poprawiona kalibracja)

Tatry(1)

Top Gear Sezon 02 Lektor pl

Top Gear Sezon 03 Lektor pl

Top Gear Sezon 04 Lektor pl

Top Gear Sezon 05 Lektor pl

Top Gear Sezon 06 Lektor pl

Top Gear Sezon 07 Lektor pl

Top Gear Sezon 08 Lektor pl

Top Gear Sezon 09 Lektor pl

Top Gear Sezon 10 Lektor pl

Top Gear Sezon 11 Lektor pl

Top Gear Sezon 12 Lektor pl

Top Gear Sezon 13 Lektor pl

Top Gear Sezon 14 Lektor pl

Top Gear Sezon 15 Lektor pl

Top Gear Sezon 16 Lektor pl

Top Gear Sezon 17 Lektor pl

Top Gear Sezon 18 Lektor pl

Top Gear Sezon 19 Lektor pl

Top Gear Sezon 20 Lektor pl

Top Gear Sezon 21 Lektor pl

Top Gear Sezon 22 Lektor pl

Uprawnienia geodezyjne

Wspinaczka skałkowa

zachomikowane

Życie to surfing (L. Gnoiński)

Ostatnio pobierane pliki

Stephen King - Carrie.zip

Artur Rojek - Splątane włosy.mp3

Artur Rojek - W dziale na S.mp3

Artur Rojek - Nauka tęsknoty.mp3

Artur Rojek - Yeti.mp3

Artur Rojek - Mirafiori.mp3

Artur Rojek - Judo.mp3

Artur Rojek - Mówiłem Ci to już.mp3

Artur Rojek - W objęciach.mp3

Artur Rojek - Sophia Loren Słupnej Park.mp3

a(1)

Galeria

sortuj według:
nazwa
typ pliku
rozmiar
data dodania

« poprzednia strona następna strona »

2,4 MB
24 gru 24 8:57

Droga do nieskończoności - Joel S. Goldsmith.7z

Droga do nieskończoności - Joel S. Goldsmith

F_INFO

Format: epub, azw3, pdf | Rozmiar: 2.5 MB | Data wyd: 2008

F_OPIS

Książka Droga do nieskończoności przypomina nam o tym, iż wielka Moc, konieczna do rozproszenia złych warunków, w jakich przyszło nam żyć, drzemie w naszym wnętrzu. Autor pokazuje nam również, jak możemy tego dokonać.
Jak nigdy przedtem, szukamy dziś czegoś, co uwolni nas od lęku i niebezpieczeństw życia. Doskonale wiemy, że to, co jest w stanie wyciszyć nasz umysł i dać nam duchowy spokój, nie leży w zasięgu ludzkiej myśli. Żyjemy w iluzji, że siły materialne i ludzka wola są naszym potężnym orężem, ale jest tak tylko do chwili, kiedy wewnątrz nas samych odnajdziemy duchową moc, która będzie w stanie rozwiać tę iluzję. W świadomości każdego z nas istnieje biblijne „Milcz, ucisz się!" - te słowa Jezusa uspokoją każdą burzę w naszym życiu, uleczą nasze choroby oraz wyniosą nas ponad konflikty i przeciwności, w jakie obfituje ludzka egzystencja.

z chomika dfsktigg

7,1 MB
24 gru 24 8:57

Kontemplacja w działaniu - Richard Rohr.7z

Kontemplacja w działaniu - Richard Rohr

F_INFO

Format: epub, mobi, pdf | Rozmiar: 7 MB | Data wyd: 2016

F_OPIS

Książka Kontemplacja w działaniu powstała w kręgu osób związanych z założonym przez Richarda Rohra Ośrodkiem Działania i Kontemplacji w Albuquerque. Oprócz tekstów amerykańskiego franciszkanina przynosi rozważania i świadectwa jego przyjaciół, którzy w swoich poszukiwaniach duchowych przewinęli się przez Ośrodek. Szerszy zespół autorów, różnorodność ich życiowego i medytacyjnego doświadczenia i zajmowanych w życiu postaw decyduje o treściowym bogactwie przekazu. Wszystkie relacje przenoszą doświadczenie medytacyjne w realny, pełen niepokoju i zagrożeń świat, pokazując, jak praca nad własną duchowością potrafi zamienić się w działanie, którego owocem są: wybaczenie, porozumienie i szacunek dla innych.

z chomika dfsktigg

3,2 MB
24 gru 24 8:57

Medytacja Vipassana w prostych słowach - Henapola Gunaratana.7z

Medytacja Vipassana w prostych słowach - Henapola Gunaratana

F_INFO

Format: epub, mobi, pdf | Rozmiar: 3 MB | Data wyd: 2004

F_OPIS

Tematem tej książki jest praktyka medytacji Vipassana. Podkreślam, praktyka. Jest to podręcznik medytacji zawierający praktyczne wskazówki, przewodnik dający wgląd w medytację krok po kroku. Ma być praktyczny. Przeznaczony jest do używania.
Powstało już wiele książek szczegółowo omawiających buddyzm jako filozofię a także teoretyczne aspekty medytacji buddyjskiej. Zainteresowanym polecamy zapoznanie się z nimi. / ze wstępu /

z chomika dfsktigg

3,2 MB
24 gru 24 8:57

Medytacja Vipassana w prostych słowach - Henapola Gunaratana.7z

z chomika dfsktigg

6,8 MB
24 gru 24 8:57

Elementarz mistyczny - Przemysław Sumelka.7z

Elementarz mistyczny - Przemysław Sumelka

F_INFO

Format: epub, azw3, pdf | Rozmiar: 7 MB | Data wyd: 2010

F_OPIS

Elementarz mistyczny, czyli rozmowy z Mistrzem Baltazarem to swoisty dialog prowadzony między współczesnym filozofem a starożytnym mędrcem.
Baltazar to trzeci spośród biblijnych mędrców ze Wschodu, którzy ofiarowali Dzieciątku dary. Dziś utożsamiany z boskim aspektem zrozumienia i mądrości.
Dzierżawca uniwersalnej, odwiecznej wiedzy, która istnieje w naturze ludzkiej, będąc poza ograniczeniami wynikającymi z przynależności do danych religii bądź systemów duchowych.

z chomika dfsktigg

5,1 MB
24 gru 24 8:57

Metoda dwupunktowa dla każdego - Mircea Ighisan Ge orge.7z

Metoda dwupunktowa dla każdego - Mircea Ighisan George

F_INFO

Format: epub, mobi, pdf | Rozmiar: 5 MB | Data wyd: 2014

F_OPIS

Metoda dwupunktowa dotyczy zmiany negatywnych przekonań, poprawy zdrowia, relacji, czy finansów. W tej książce została przedstawiona w niezwykle ciekawy i przystępny sposób. Polega ona na dotykaniu dwóch punktów na ciele, z których pierwszy odnosi się do tego, co właśnie odczuwasz, drugi natomiast, czego chciałbyś doświadczyć. W poradniku opisano najważniejsze zasady tej techniki, dzięki której własne marzenia zamienisz w rzeczywistość. Znajdziesz w niej także wiele przykładów i ćwiczeń podpartych obrazkami, które zdecydowanie ułatwią Ci lepsze jej zrozumienie i praktyczne zastosowanie. Dr Richard Bartlett stwierdził, że delikatny dotyk połączony ze skupioną myślą, bardzo często wystarcza, aby przywrócić równowagę fizyczną, umysłową i duchową. Jesteś dwa punkty od idealnego życia.

z chomika dfsktigg

8,7 MB
24 gru 24 8:57

Poznaj siebie - Piotr Listkiewicz.7z

Poznaj siebie - Piotr Listkiewicz

F_INFO

Format: epub, mobi, pdf | Rozmiar: 9 MB | Data wyd: 2007

F_OPIS

Książka oparta na odwiecznych źródłach blisko i dalekowschodnich pomaga rozwiązać dylemat nauk materialnych, które od wieków nie mogą sobie poradzić z pytaniem, w jaki sposób człowiek żyje, funkcjonuje, uczy się, tworzy i niszczy, a w następnej chwili umiera i staje się czymś, czego już nie można nazwać człowiekiem. Czego brakuje temu jeszcze kompletnemu ciału, że nie może już myśleć i działać? Czym jest to COŚ, co odeszło bezpowrotnie?
Kim jestem, skąd jestem, dokąd zmierzam? Dlaczego jestem tutaj, w tym świecie i jaki jest sens mojego życia? Dlaczego jestem samotny wśród tłumów lub niepotrzebnie wplątany, niezadowolony z siebie i zniechęcony? Dlaczego los we mnie bije jak w worek treningowy i pomimo moich najlepszych starań dopadają mnie niepowodzenia, nieszczęścia i choroby? Gdzie jest szczęście, o którym wszyscy mówią, ale mało kto je osiąga? Jak znaleźć wyjście z sytuacji, w której czujemy się obco i niewygodnie? Oto odwieczne pytania bez odpowiedzi, choć paradoksalnie odpowiedź mamy w sobie.

z chomika dfsktigg

5,9 MB
24 gru 24 8:57

Piotr Bojarski - Fiedler Głód świata.rar

Piotr Bojarski - Fiedler: Głód świata

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 5.xx MB
Gatunek: biografia, autobiografia, pamiętnik
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2020

F_OPIS

Czym tak naprawdę były "niewinne perypetie" Fiedlera pośród Metysów? Jak układały się relacje z mieszkańcami odwiedzanych, nierzadko egzotycznych krajów, ale także kobietami, śmietanką towarzyską II Rzeczpospolitej i władzami Polski Ludowej? Jak lawirował i do czego musiał albo po prostu chciał się posunąć, żeby "zasłużyć" na upragnione pozwolenia na wyjazdy z kraju?

Pamiętamy Arkadego Fiedlera jako pisarza i podróżnika, który sprzedał na całym świecie ponad 10 milionów swoich książek i który jak żaden inny autor potrafił opisać Polakom uroki Amazonii, Kanady i Madagaskaru. Jednak był nie tylko przedwojennym celebrytą i bohaterem plotek, był też postacią skomplikowaną, niejednoznaczną i kontrowersyjną.

Jaki naprawdę był Arkady Fiedler, jeden z najsłynniejszych polskich globtroterów XX wieku? Co takiego miał w sobie, że tam, gdzie się pojawiał, ojcowie chcieli mu oddawać na noc swoje córki? Jak z pisarza niemal wyklętego i aresztowanego przez komunistów Fiedler stał się przyjacielem władzy?

Piotr Bojarski, historyk i pisarz, kreśli pierwszy tak szeroki portret Fiedlera i czasów, w których żył. Sięga po nieznane materiały archiwalne, bada prywatne archiwa pisarza i szuka ludzi, którzy go jeszcze pamiętają. Idzie tropem autentycznych historii, ale także anegdot i skandali – zarówno prawdziwych, jak i tych zmyślonych. Jego książka pokazuje Arkadego Fiedlera w całej złożoności: nie tylko jako nieustraszonego podróżnika, ale również jako człowieka pełnego wahań i słabości.

[Wydawnictwo Poznańskie, 2020]

z chomika dfsktigg

5,5 MB
24 gru 24 8:57

Josh Bazell - Pokonać kostuchę.rar

Josh Bazell - Pokonać kostuchę

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 5.xx MB
Gatunek: kryminał, sensacja, thriller
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2009

F_OPIS

Przemienienie zawodowego mordercy w miłego lekarza byłoby trudnym zadaniem dla większości autorów, jednak debiutant Bazell czyni to z prostotą w zwiewnej powieści kryminalnej z gatunku czarnego humoru.

Mafijna rodzina Locano przyjmuje do siebie 14-letniego Pietro Brwna (wymawiaj: Browna) po tym, jak paru złoczyńców zabija z broni palnej jego dziadków, którzy wychowali go w domu w New Jersey. Żądny zemsty Pietro ściga zabójców i zabija ich rok później. Pod wrażeniem jego postępowania David Locano zatrudnia Pietro w charakterze zabójcy–egzekutora. Po wielu traumach Pietro podejmuje próbę uwolnienia się od przeszłości i przystępuje do programu ochrony świadków. Znany teraz jako Peter Brown, w końcu ląduje na stanowisku lekarza w rozlatującym się szpitalu na Manhattanie. Tam przez przypadek zjawia się w charakterze pacjenta jego były współpracownik z mafii i zaczyna mu grozić.

Kpiarska narracja głównego bohatera, połączona z mistrzowskim używaniem przez Bazella retrospekcji – dla podkreślenia napięcia i dostarczenia czytelnikowi większej liczby informacji z przeszłości Pietro – to zwycięska kombinacja.

[Rebis, 2009]

z chomika dfsktigg

12,9 MB
24 gru 24 8:57

Piotr Modzelewski - Prokrastynacja Odłóż odkładan ie na zawsze.rar

Piotr Modzelewski - Prokrastynacja: Odłóż odkładanie na zawsze

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 12.xx MB
Gatunek: nauki społeczne (psychologia, socjologia, itd.)
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2018

F_OPIS

„W trakcie czytania kolejnych rozdziałów „Prokrastynacja. Odłóż odkładanie na zawsze”, pojawia się przede wszystkim zrozumienie sensu odróżniania prokrastynacji od lenistwa. Jeżeli termin „lenistwo” jest zamykający na możliwość zmiany, termin prokrastynacja otwiera i na możliwość poszukiwania przyczyny, i na zmianę wzorca zachowań”

„Piotr Modzelewski w swojej książce pokazuje, że powodów odkładania na później jest naprawdę bardzo dużo i uważne przyjrzenie się im, może nam pomóc, w zmianie tego schematu. Zamiast stać w miejscu i czuć wyrzuty sumienia, że nie robimy tego, co naprawdę ważne, możemy odnaleźć autentyczną przyczynę naszego odkładania na później i ją przepracować”.
dr Krystyna Bezubik, www.PiszeBoChce.pl

„Książka podzielona jest na kolejne obszary związane z odwlekaniem. Prokrastynacja może bowiem dotyczyć wielu aspektów naszego codziennego życia. Może być związana z odwlekaniem wdrożenia zdrowego stylu życia, realizacją postanowień noworocznych, rozpoczęciem lub kontynuowaniem pisania pracy na studiach, wzięcia się za naukę, wypełnienia zeznania podatkowego czy wreszcie z przekładaniem pory zasypiania”.

„O wartości tej książki stanowi przedstawienie przez Autora naukowego dorobku dotyczącego zarówno samej prokrastynacji, jak i obszarów badań z nią powiązanych w sposób zrozumiały dla każdego Czytelnika zainteresowanego tematem”.
Igor Rotberg - psycholog, terapeuta,
autor projektu „Psychologia współczesna”

z chomika dfsktigg

6,2 MB
24 gru 24 8:57

Iwona Kienzler - Piastowie od Mieszka do Kazimierz a Miłość i władza.rar

Iwona Kienzler - Piastowie od Mieszka do Kazimierza: Miłość i władza

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 6.xx MB
Gatunek: historia
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2018

F_OPIS

Przenieś się do średniowiecznego świata Piastów, pełnego waśni i namiętności. Poznaj dynastię, w której kobietom spryt i determinacja przydawały się bardziej niż pochodzenie i koneksje.

Przekonasz się, że począwszy od Mieszka i jego Dąbrówki do żon i nałożnic Kazimierza, historia Polski pełna była intryg i rozgrywek miłosnych, jakich nie powstydziliby się bohaterowie kultowej sagi "Gra o tron".

[Wydawnictwo Lira, 2018]

z chomika dfsktigg

5,8 MB
24 gru 24 8:57

Nicolas Bouvier - Kronika japońska Pustka i pełni a Zapiski z Japonii 1964-1970.rar

Nicolas Bouvier - Kronika japońska: Pustka i pełnia: Zapiski z Japonii 1964-1970

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 5.xx MB
Gatunek: publicystyka i eseje
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.MOBI.(LUB).Azw3
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2014

F_OPIS

Nieopublikowane za życia autora notatki z podróży do Japonii, które pozwalają zapoznać się z żywymi, barwnymi, wzruszającymi spostrzeżeniami, odznaczającymi się niezwykłą wprost przenikliwością. Zapiski dotyczą głównie drugiej podróży, w 1964 roku, ale odnajdziemy tu również nawiązania do pobytu z roku 1956, a także do trzeciej podróży, w 1970 roku, z okazji Wystawy Światowej w Osace. Migawki, ulotne obrazy z życia codziennego, chwil spędzanych z żoną Éliane, narodzin drugiego syna przeplatają się z rozważaniami na temat japońskiej literatury, polityki, religii.

Bouvier odwołuje się często do innych kultur, zwłaszcza europejskiej, porównuje je z mentalnością japońską. Tytułową "pustkę" można odnieść do luksusu, komfortu i przestrzeni dostępnych na japońskiej wsi, praktykowania zenu, a także maksymy "świat jest pustką, pustka jest światem", "pełnię" zaś do przeludnionych miast, ludzkich tłumów. Styl Bouviera to przede wszystkim szczególna właściwość spojrzenia, precyzyjne kreski miniaturzysty, jedyna w swoim rodzaju umiejętność uchwycenia fragmentów wieczności przez pryzmat jakiejś scenki, przypadkowego spotkania. "Pustka i pełnia" to cenny rozdział w twórczości Bouviera, w którym otwiera się on może bardziej niż gdziekolwiek indziej.

[Noir sur Blanc]

z chomika dfsktigg

5,5 MB
24 gru 24 8:57

Alice Munro - Jawne tajemnice.rar

Alice Munro - Jawne tajemnice

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 5.xx MB
Gatunek: piękna
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2014

F_OPIS

Powieść laureatki Nobla 2013!

Osiem historii, w których poezja miesza się z prozą codzienności w rytmie życia małego kanadyjskiego miasteczka Carstairs. Bohaterki to kobiety zakochane, samotne, niezależne i bezradne – używają plotki, by opowiedzieć światu o swoich tajemnicach: bibliotekarka zakochana w rannym żołnierzu, panna młoda, która opuszcza swój dom, by odnaleźć szczęście na drugim końcu świata, zdradzona żona odzyskująca spokój w zwodzeniu męża, kobieta, która z powodu oszustw już nigdy nie powie prawdy.

Plotka staje się ważniejsza niż prawdziwe wydarzenia – wszystko to rozgrywa się na granicy fikcji i rzeczywistości…

[Wydawnictwo W.A.B., 2014]

z chomika dfsktigg

40,5 MB
24 gru 24 8:57

Fabrizia Villa - Spacerem po Mediolanie Największ e atrakcje miasta.rar

Fabrizia Villa - Spacerem po Mediolanie: Największe atrakcje miasta

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 40.xx MB
Gatunek: turystyka
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2015

F_OPIS

Nie ma lepszego sposobu, by poznać miasto, niż przechadzka po jego tętniących życiem i kipiących różnorodnością rejonach. Przewodnik National Geographic Spacerem po Mediolanie proponuje dziewięć opisanych krok po kroku i zaopatrzonych w plany tras spacerowych, które sprawią, że zwiedzimy miasto jak wprawny podróżnik i będziemy się po nim poruszać niczym rdzenni mediolańczycy.
LOTEM BŁYSKAWICY to syntetyczne trasy, dzięki którym można zwiedzić całe miasto w jeden dzień, w weekend (samotnie lub z dziećmi) albo koncentrując się na rozrywkach.
OPISY TRAS – od San Babila do Galerii Wiktora Emanuela II, od opery La Scala po Brerę, od Castello Sforzesco do Navigli – zawierają podstawowe informacje o obiektach w kolejności zgodnej z ich lokalizacją na szlaku zwiedzania.
WIZYTÓWKI dostarczają ciekawych szczegółów i dogłębnych informacji o muzeach i innych obiektach, między innymi namalowanym przez Leonarda da Vinci fresku Ostatnia wieczerza, Castello Sforzesco i
Brerze.
TYLKO W MEDIOLANIE to opisy najważniejszych charakterystycznych dla tego miasta miejsc i zjawisk, na przykład restauracji, kwartałów mody i wzornictwa.
REKOMENDACJE stanowią podsumowanie najciekawszych, spójnych tematycznie miejsc i zagadnień, takich jak targowiska, potrawy czy muzea.
RADY BYWALCA, POLECANE LOKALE I WARTO WIEDZIEĆ to umieszczone w ramkach przydatne wskazówki, jak najlepiej wykorzystać pobyt.
INFORMACJE PRAKTYCZNE pomogą w przygotowaniach i planowaniu podróży.
SZCZEGÓŁOWE PLANY, KOLOROWE ZDJĘCIA I SPRAWDZONE RADY doświadczonych autorów ułatwią poznawanie miasta.

z chomika dfsktigg

5,3 MB
24 gru 24 8:57

Eben Alexander - Dowód Prawdziwa historia neuroch irurga, który przekroczył granicę śmierci i odkrył niebo.rar

Eben Alexander - Dowód: Prawdziwa historia neurochirurga, który przekroczył granicę śmierci i odkrył niebo

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 5.xx MB
Gatunek: biografia, autobiografia, pamiętnik
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2013

F_OPIS

Przez tydzień pozostawał w głębokiej śpiączce z minimalnymi szansami na wyleczenie. Jego mózg praktycznie przestał funkcjonować, a ciało nie reagowało na żadne bodźce. Kiedy jego świadomość utonęła w mroku, stało się coś, czego jako naukowiec nigdy nie mógł się spodziewać.

Odkrył niebo.

Eben Alexander, znakomity neurochirurg, szanowany wykładowca Harvardu, przez lata pozostawał sceptyczny wobec zagadnień wiary. Życie poświęcił nauce i ufał jedynie faktom. Pod wpływem dramatycznego zdarzenia musiał jednak przewartościować swoją racjonalną wizję świata. Dotknął najważniejszej tajemnicy.

"Dowód" zawiera piękną i niezwykle bogatą wizję zaświatów, nieporównywalną z żadną z dotychczasowych relacji. Spisana ręką człowieka nauki, specjalizującego się w badaniu mózgu, potrafiącego zachować dystans względem swoich doświadczeń, robi wrażenie nawet na najbardziej niewzruszonych sceptykach.

[Znak, 2013]

z chomika dfsktigg

8,6 MB
24 gru 24 8:57

praca zbiorowa - Dobry sen Jak zasnąć i spać, by wypocząć.rar

praca zbiorowa - Dobry sen: Jak zasnąć i spać, by wypocząć

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 8.xx MB
Gatunek: poradnik
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2017

F_OPIS

Często traktujemy sen jak przeciwnika, który zabiera nam czas. Złości nas, gdy domaga się swoich praw, nie licząc się z naszymi pomysłami i kalendarzem zobowiązań. Skoro na dłuższą metę i tak racja będzie po jego stronie, może lepiej dogadać się z nim? Potraktować go jak troskliwego opiekuna, który ma nam wiele do zaoferowania? Wsłuchać się, co ma nam do powiedzenia na temat naszego życia, sposobu naszej pracy, odżywiania, zmęczenia, przepracowania, naszego zdrowia? Nie zapominajmy, że sen jest tą dziedziną naszego życia, na którą możemy mieć realny i natychmiastowy wpływ.

Książka "Dobry sen" przynosi teksty specjalistów z różnych dziedzin, oparte na najnowszych wynikach badań i opisujące w różnych aspektach problematykę związaną z jakością snu. Zadbaliśmy o aspekt praktyczny i pokazanie, jak dużo sami możemy zdziałać, aby spać lepiej, a dzięki temu pełniej i efektywniej funkcjonować.

Sen chce twojego dobra. Abyś był wypoczęty, pełen energii i pomysłów. Abyś się nie zamartwiał. Abyś odpoczywał, by pracować z radością. Abyś lepiej żył.

Zaprzyjaźnij się ze swoim snem.

"Sen ma podstawowe znaczenie dla naszego funkcjonowania, dlatego powinniśmy traktować go jak przyjaciela i zadbać o jego jakość. Stosowanie melatoniny, fototerapii, odpowiedni rytm posiłków – to wszystko oddziałuje na rytm okołodobowy, a przez to wpływa na jakość naszego snu. Natomiast aktywność fizyczna i skracanie czasu przebywania w łóżku wzmacniają homeostatyczne zapotrzebowanie na sen. Im bardziej jesteśmy aktywni fizycznie i im krócej po takim wysiłku odpoczywamy, tym łatwiej powinniśmy zasypiać, gdyż wówczas nasza potrzeba snu rośnie. Analogicznie rzecz się ma z aktywnością umysłową, wymagającą czuwania i koncentracji uwagi. Jeśli w ciągu dnia dużo pracujemy umysłowo, zapewniając »fitness« strukturom mózgu odpowiedzialnym za uwagę i za czuwanie, musimy zadbać też o to, by dać im w nocy odpocząć. Dlatego najlepiej wieczorem przestać je stymulować. Wtedy mamy znacznie większą szansę na porządne wyspanie się. Jeśli o to nie zadbamy i do późnej nocy będziemy angażować uwagę, np. przenosząc aktywność zawodową na aktywność w mediach społecznościowych, które często angażują mocniej niż praca, to nie mamy co liczyć na dobry sen. A warto być wyspanym".

Z rozmowy z Adamem Wichniakiem

[Wydawnictwo Charaktery, 2017]

z chomika dfsktigg

6,7 MB
24 gru 24 8:57

Renata Czarnecka - Pęknięte królestwo Ostatni Jag iellonowie.rar

Renata Czarnecka - Pęknięte królestwo: Ostatni Jagiellonowie

F_INFO

Wielkość całości do Pobrania: 6.xx MB
Gatunek: historyczna
Rodzaj Kompresji: RAR5
Zawartość Uploadu: PDF.EPUB.Azw3.(LUB).MOBI
Wersja Językowa: [PL]
Rok wydania: 2020

F_OPIS

Po śmierci Barbary Radziwiłłówny Bona Sforza ma nadzieję, że wkrótce powróci na Wawel, odzyska wpływ na Zygmunta Augusta i skojarzy nowe małżeństwo syna. Królowa matka wciąż uważa Habsburgów za wrogów i pragnie połączyć dynastie Jagiellonów i Walezjuszy. Jednak trzydziestotrzyletni władca wbrew życzeniu matki wybiera na żonę Katarzynę Habsburżankę. Bona, nie widząc dla siebie miejsca w królestwie, postanawia udać się do swego dziedzicznego księstwa w Italii. Lecz powrót do Bari nie jest łatwy – wyjazdowi sprzeciwia się król. Gian Lorenzo Pappacoda, zaufany sługa królowej, dwoi się i troi, aby dopomóc swej pani w opuszczeniu Polski, a zgorzkniała i niedoceniana Bona nie dostrzega mrocznych sideł, jakie zastawia na nią dworzanin.

[Książnica, 2020]

z chomika dfsktigg

372,6 MB
24 gru 24 8:57

[PL] Coben Harlan - Zachowaj spokój.zip

F_INFO

- czyta Wiktor Zborowski
- format -> MP3 64kbps
- czas trwania -> 13h 53m
- waga -> 372.60 MB
-
- kompresja zip, brak hasła

F_OPIS

Harlan Coben - Zachowaj spokój [Audiobook PL]

z chomika dfsktigg

475,1 MB
24 gru 24 8:57

[PL] Kursa Małgorzata J. - Wiedźmy na wakacjach.rar

Wiedźmy na wakacjach - Małgorzata J. Kursa

F_INFO

wielkosc paczki: 475 MB
czas trwania:6 godz. 17 min.
bit rate: 192 kbps
rodzaj kompresji: RAR
zawartosc uploadu: mp3
Czyta: Donata Cieślik
wersja jezykowa: PL
Data wydania: 3 listopada 2020
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH
Haslo: Brak

F_OPIS

Personel Agencji Literackiej TERCET ma dość upału i gastronomicznej działalności Manueli. Majka postanawia zabrać wiedźmy na tygodniowe wakacje. Warszawski zgiełk mają zamienić na wypoczynek pośród urokliwych plenerów Podlasia z dala od ludzi i kłopotów. Nieoczekiwani goście niweczą te plany, a dodatkowe atrakcje zapewniają dwie nieboszczki, jeden literacki niedobitek, czający się w ciemnościach intruz, obfitujące w niespodzianki noce oraz czworonożne bachory, czyli Muza i Czort. Zamiast wypoczywać, wiedźmy zostają zmuszone do obrony swojej wakacyjnej siedziby.

Czy jedynemu sekretarkowi na świecie uda się odkryć, komu zawdzięczają te niezapomniane wakacje?

z chomika dfsktigg

1,09 GB
24 gru 24 8:57

Liana Piotr - Test tolerancji. Komisarz Iwona Suda . Tom 2.rar

Test tolerancji. Komisarz Iwona Suda. Tom 2 - Piotr Liana

F_INFO

wielkosc paczki: 1,09 GB
czas trwania: 14 godz. 41 min.
bit rate: 192 kbps
rodzaj kompresji: RAR
zawartosc uploadu: mp3
Czyta: Jakub Kamieński
wersja jezykowa: PL
Data wydania: 8 stycznia 2021
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH
Haslo: Brak

F_OPIS

Wyrafinowany plan mordercy ... "Dwudziestego drugiego grudnia zabiłem człowieka. To miało być wyrafinowane morderstwo. Morderstwo w białych rękawiczkach ..." W zimną, grudniową noc tarnowska policja odnajduje w lesie zwłoki pozbawione głowy. Kim był zamordowany mężczyzna? Kto przeprowadził egzekucję? I dlaczego komisarz Iwona Suda nie pamięta, co robiła tamtej nocy? Tymczasem w Tarnowie umierają bezdomni. Starszy aspirant Widełka próbuje rozwikłać zagadkę ich śmierci. Z pozoru wydaje się, że tych dwóch spraw nic nie łączy ...To drugi tom w serii o komisarza Iwony Suda. Pierwszy tom "Echo serca". Czyta: Jakub Kamieński. Od autora również polecamy "Persona non grata".

z chomika dfsktigg

634,2 MB
24 gru 24 8:57

[PL] Zeydler-Zborowski Zygmunt - Nawet umarli kłam ią.rar

Zeydler-Zborowski Zygmunt - Nawet umarli kłamią
Dane techniczne

F_INFO

Download

F_OPIS

wielkosc paczki: 634 MB
czas trwania:7 godz. 42 min.
bit rate: 192 kbps
rodzaj kompresji: RAR
zawartosc uploadu: mp3
Czyta: Leszek Filipowicz
wersja jezykowa: PL
Data wydania:18 stycznia 2021
BRAK DANYCH NAPRAWCZYCH
Haslo: Brak

z chomika dfsktigg

504,3 MB
24 gru 24 8:57

[PL] Krajewski Marek - Władca liczb.zip

F_INFO

- czyta Szymon Bobrowski
- format -> MP3 128kbps
- czas trwania -> 09h 18m 03s
- waga -> 504.28 MB
-
- kompresja zip, brak hasła

F_OPIS

Marek Krajewski - Władca liczb [Audiobook PL]

z chomika dfsktigg

421,7 MB
24 gru 24 8:57

Krajewski Marek, Kawecki Jerzy - Umarli mają głos. Prawdziwe historie.zip

F_INFO

- czyta Dariusz Bereski
- format -> MP3 128kbps
- czas trwania -> 08h 56m
- waga -> 421.65 MB
-
- kompresja zip, brak hasła

F_OPIS

Marek Krajewski, Jerzy Kawecki - Umarli mają głos - Prawdziwe historie [Audiobook PL]

z chomika dfsktigg

8,6 MB
24 gru 24 8:57

Adrian Tchaikovsky - Cienie pojętnych (tom 1) Impe rium Czerni i Złota.rar

Adrian Tchaikovsky - Cienie pojętnych (tom 1) Imperium Czerni i Złota

F_INFO

Format: PDF,EPUB,MOBI
Rozmiar: 8,59 MB
Wersja językowa: PL
Rodzaj kompresji: RAR
Danych naprawczych: Brak
Hasło: Brak

F_OPIS

Pierwsza część cyklu CIENIE POJĘTNYCH

Miasta-państwa Nizin od dziesięcioleci żyły w spokoju, pokładając wiarę w zapewniające im bezpieczeństwo traktaty. Ich ufność wobec sąsiadów i mocy pieniądza była tak wielka, że nie zauważyły, iż na dalekich rubieżach ich terytorium rozwinęło się dążące do podboju wszelkimi metodami Imperium Os. Ofiarą doskonale zorganizowanych oddziałów zaczęły padać kolejne krainy...

Wydaje się, że jedynie starzejący się Stenwold Maker, doświadczony wojownik, szpieg, wynalazca i mąż stanu, dostrzega prawdziwe zamiary władców drapieżnego Imperium. To na jego barki spada obowiązek obrony świata przed falą czerni i złota, jaka zalała Niziny, niszcząc wszystko, co stanęło jej na drodze. Pomogą mu w tym młodzi agenci, przypadkiem wciągnięci w bieg wydarzeń.

Adrian Tchaikovsky, syn polskich emigrantów, zanim zajął się prawem, studiował psychologię i zoologię. Imperium Czerni i Złota to jego debiut powieściowy. Jego twórczość porównywana jest z osiągnięciami Patricka Rothfussa, Scotta Lyncha, Joe Abercrombie czy Davida A. Durhama.

Książka wybrana przez angielski Amazon jako jeden z 10 najlepszych tytułów SF i fantasy w 2008 roku.

z chomika dfsktigg

9,1 MB
24 gru 24 8:57

Adrian Tchaikovsky - Cienie pojętnych (tom 2) Klęs ka ważki.rar

Adrian Tchaikovsky - Cienie pojętnych (tom 2) Klęska ważki

F_INFO

Format: PDF,EPUB,MOBI
Rozmiar: 9 MB
Wersja językowa: PL
Rodzaj kompresji: RAR
Danych naprawczych: Brak
Hasło: Brak

F_OPIS

Bitwa o „Dumę” zakończyła się porażką Imperium, ale Stenwold Maker ze swymi sprzymierzeńcami powstrzymał osy jedynie na chwilę. Nie udało mu się zapobiec wojnie, która w ciągu kilku tygodni ogarnęła całe Niziny. Pierwszą przeszkodą na drodze żołnierzy imperialnych będzie Tark.

Druga część Imperium Czerni i Złota obfituje w zagadki i zaskakujące rozstrzygnięcia. Kto pragnie pożogi owadziego świata? Czego boi się nieustraszony i niepodzielny władca os? Kim jest tajemnicza tytułowa ważka, śledząca majora Thalryka niczym anioł śmierci? I jak zakończy się kolejna konfrontacja Thalryka ze Stenwoldem?

Adrian Tchaikovsky wciąga nas w swój świat wyobraźni, kusząc tajemnymi przedmiotami o niezwykłej mocy, historią miłosną Stenwolda i młodziutkiej Adrianny czy wreszcie opowieściami o ostatecznym pojedynku Tynisy w Felyalu i kolaboracji zniewolonego Totho ze śmiertelnymi wrogami Nizin. Tę książkę trudno odłożyć choć na chwilę, gdyż na naszych oczach myśliwy zmienia się w zwierzynę, a sprzymierzeniec okazuje śmiertelnym wrogiem.

z chomika dfsktigg

11,6 MB
24 gru 24 8:57

Adrian Tchaikovsky - Cienie pojętnych (tom 5) Ście żka skarabeusza.rar

Adrian Tchaikovsky - Cienie pojętnych (tom 5) Ścieżka skarabeusza

F_INFO

Format: PDF,EPUB,MOBI
Rozmiar: 11 MB
Wersja językowa: PL
Rodzaj kompresji: RAR
Danych naprawczych: Brak
Hasło: Brak

F_OPIS

Wojna z Imperium osowców zakończyła się gorzkim rozejmem, a Kolegium niewiele na niej zyskało poza sporą armią okaleczonych weteranów. Cheerwell Maker odniosła rany jakich nie jest w stanie wyleczyć żaden medyk i nawiedzana przez duchy przeszłości, których nie da się obłaskawić, szuka głębszego sensu w istnieniu miasta, w którym nie czuje się już jak w domu.

Imperatorowa Seda odzyskuje kontrolę nad tymi miastami Imperium, które odmówiły złożenia jej hołdu, choć czerpie swoją moc z o wiele bardziej złowieszczego źródła niż tylko z siły armii i machin wojennych. Jedynie jej książę – małżonek, były mistrz szpiegów, Thalryk zna prawdę, dlatego też nachodzą go zamachowcy, by ponownie zagrozić jego życiu i zburzyć spokój wewnętrzny.

Położone za pustynią Nem, starożytne miasto Khanaphes oczekuje ich obojga skrywając straszliwą tajemnicę spoczywającą pod kamieniem, z którego je zbudowano.

z chomika dfsktigg

7,3 MB
24 gru 24 8:57

Adrian Tchaikovsky - Cienie pojętnych (tom 3) Krew modliszki.rar

Adrian Tchaikovsky - Cienie pojętnych (tom 3) Krew modliszki

F_INFO

Format: PDF,EPUB,MOBI
Rozmiar: 7,29 MB
Wersja językowa: PL
Rodzaj kompresji: RAR
Danych naprawczych: Brak
Hasło: Brak

F_OPIS

Imperium Os szykuje się do podboju Nizin, gromadząc wojska i doskonaląc nowe bronie. Uwagę imperatora od sukcesów militarnych odwraca jednak niewolnik obiecujący mu nieśmiertelność. Stawką w grze jest zdobycie tajemniczej Szkatuły Cienia, starożytnego artefaktu kryjącego w sobie mroczną potęgę Darakyonu.

Żukowcy także zorientowali się już w mocy przedmiotu i posłali na jego poszukiwania kilku agentów i Osowców, którzy mają wspierać wysłanników Kolegium swą wiedzą o metodach działania Imperium. Czy rzeczywiście nie złamią przyrzeczenia danego Stenwoldowi? Czy oprą się pokusie przejęcia szkatuły?

Trzecia odsłona cyklu Adriana Tchaikovskyego to mistrzowskie połączenie magii i techniki, fantasy i steampunku.

"Polecane bez zastrzeżeń. Jeśli autor utrzyma tak wysoki poziom połączony z genialnymi pomysłami i świetnymi postaciami, być może będziemy świadkami narodzin niezwykłej serii, jednej z najbardziej rozbudowanych i skomplikowanych we współczesnej fantasy".

z chomika dfsktigg

8,5 MB
24 gru 24 8:57

Adrian Tchaikovsky - Cienie pojętnych (tom 4) Hołd dla mroku.rar

Adrian Tchaikovsky - Cienie pojętnych (tom 4) Hołd dla mroku

F_INFO

Format: PDF,EPUB,MOBI
Rozmiar: 8,49 MB
Wersja językowa: PL
Rodzaj kompresji: RAR
Danych naprawczych: Brak
Hasło: Brak

F_OPIS

Żądny krwi czarownik Uctebri zdobył wreszcie Szkatułę Cienia i może rozpocząć mroczny rytuał, który ma przynieść nieśmiertelność władcy osowców. Jednak Uctebri ma własne plany tak wobec imperatora, jak i Imperium.
Wielkie armie osopodobnych kontynuują zwycięski pochód. Przywódca siatki szpiegów Stenwold Maker musi zdecydować, na których ze swoich sojuszników może naprawdę liczyć. Tym razem bowiem wojska Imperium nie zatrzymają się, dopóki nie zdobędą Kolegium, rodzinnego miasta Stenwolda.

Mistrz broni Tisamon staje przez straszliwym wyborem. Musi opuścić przyjaciół oraz córkę i doznać wielu upokorzeń, żeby w zamian stanąć przed imperatorem z ostrzem w dłoni. Jednak czy kieruje nim naprawdę wyłącznie honor czy może inna, złowieszcza siła?

z chomika dfsktigg

10,6 MB
24 gru 24 8:57

Adrian Tchaikovsky - Cienie pojętnych (tom 6) Mors ka straż.rar

Adrian Tchaikovsky - Cienie pojętnych (tom 6) Morska straż

F_INFO

Format: PDF,EPUB,MOBI
Rozmiar: 10 MB
Wersja językowa: PL
Rodzaj kompresji: RAR
Danych naprawczych: Brak
Hasło: Brak

F_OPIS

Cień pada na Kolegium. Panuje wątły pokój, ale Stenwold Maker wie, że Imperium powróci do jego miasta. Próbuje się przygotować na ponowną falę czerni i złota, ale w tym samym czasie na jego naród czyha ukryte zagrożenie. Statki, które wypływają z portu Kolegium, są atakowane i zatapiane przez piratów. Albo zwyczajnie gdzieś giną. Sojusznicy Stenwolda, uśpieni szerzącymi się kłamstwami i fałszywymi obietnicami, powoli go opuszczają. Ze wszystkich stron osacza go zdrada, a Imperium tylko czeka na pierwszą oznakę słabości, by natychmiast na niego napaść. I niestety, Imperium to nie jedyna siła, która bacznie obserwuje Kolegium. Może osowcy okażą się dostatecznie silni, by stawić czoło siłom, które gromadzą się w mroku i stamtąd wygłodniałym wzrokiem obserwują miasto Stenwolda…

z chomika dfsktigg

11,1 MB
24 gru 24 8:57

Adrian Tchaikovsky - Cienie pojętnych (tom 7) Spad kobiercy ostrza.rar

Adrian Tchaikovsky - Cienie pojętnych (tom 7) Spadkobiercy ostrza

F_INFO

Format: PDF,EPUB,MOBI
Rozmiar: 11 MB
Wersja językowa: PL
Rodzaj kompresji: RAR
Danych naprawczych: Brak
Hasło: Brak

F_OPIS

Siódmy tom cyklu "Cienie pojętnych".

Seda, Imperatorowa Os, rusza do ataku, którego celem jest Khanaphes, upadły klejnot starożytnego świata. Jej wojska marzą o kolejnych podbojach, ale Seda pragnie łupów o wiele cenniejszych: prastarych mocy z zamierzchłej przeszłości.

Tynisa wciąż ucieka przed demonami własnego umysłu. Od przeszłości nie ma jednak ucieczki. Strata Salmy, śmierć ukochanego i rozsieczonego na jej oczach ojca... Jak znaleźć ukojenie po tych tragediach? Zapomniana i osamotniona wśród Ważców, próbuje podnieść się po kolejnych porażkach.

z chomika dfsktigg

« poprzednia strona następna strona »