Chleb na zakwasie.doc

krystynka161 / 7) 🌻 Z; ŻYWNOŚĆ 🌿 LECZY; 🌴 V_Folder / Chleb na zakwasie.doc

Download: Chleb na zakwasie.doc

Pobierz

21 KB

Komentarze:

Nie ma jeszcze żadnego komentarza. Dodaj go jako pierwszy!

Aby dodawać komentarze musisz się zalogować

krystynka161

Idź do chomika

Inne foldery z plikami do pobrania

APTECZKA; ALGI; BAKALIE; BERBERYS; CYKORIA; CYNAMON; CYTRUSY; CZEKOLADA, ELEKTROLITY; GĘSINA; GRZYBY; DIETY; HERBATA; HERBATY ZIOŁOWE; HIBISKUS; KASZE; KASZTANOWIEC; KAKAO, KAWA, KOKOS; KWIATY JADALNE; MANIOK; MIŁORZĄB; MIÓD, MORINGA; MORWA; NONI; OCET; OLEJE; OLIWKI; ORZECHY; OWOCE; PIECZARKI; PIGWA; PRZYPRAWY ZIOŁOWE; ROŚLINY LECZNICZE; RYŻ; SEZAM; SIEMIĘ LNIANE; SÓL; TŁUSZCZE; WARZYWNIK; WIESIOŁEK; WITAMINY; WODA: ZBOŻA; ZIELARSTWO; ZIELNIK; ŻEŃ-SZEŃ; PRZYPRAWY Ziołowe; ZIOŁA PROWANSALSKIE;

Inne pliki do pobrania z tego chomika

Na pocenie sie-szałwia.jpg

WPŁYW CZASU PRZECHOWYWANIA NA WŁAśCIWOśCI FIZYCZNE I S....pdf

szafran.jpg

Szafran zapobiega depresji Znamy już ...

Szafran zapobiega depresji Znamy już antydepresyjne działanie papryczek chili. Ostatnio naukowcy dowiedli, że podobne właściwości ma szafran, uznawany za najdroższą przyprawę świata. To ważne odkrycie w profilaktyce i leczeniu tej choroby. Zapobieganie depresji nie jest zadaniem łatwym. Ciągle poszukuje się metod, które poprawią nastrój. Jedną z nich jest szafran, który powoduje większe stężenie dopaminy, nazywanej hormonem szczęścia, odpowiada za uczucie szczęścia. Uczucie to powstaje w naszym mózgu w wyniku np. uprawiania sportu i w momentach, kiedy czujemy, ze jesteśmy z siebie zadowoleni. Wydzielanie dopaminy może być zakłócone nieprawidłową dietą, papierosami, alkoholem, używkami, które zażywane regularnie, prowadzą do długotrwałego obniżenia nastroju. Taki stan z łatwością może przerodzić się w depresję. Niebezpieczeństwo depresji Depresja sezonowa występuje najczęściej u osób młodych (20 - 30 rok życia) i dotyka prawdopodobnie aż 4 % populacji ogólnej. Dla wielu osób sezonowe obniżenie nastroju, może być tylko wstępem do rozwoju depresji długoterminowej. Stąd - koniecznym wydaje się być rozpoznawanie obniżonego nastroju i przeciwdziałaniu temu co zwykło się określać jesienno-zimową chandrą. Profilaktyka depresji Zamianom nastroju i złemu samopoczuciu można zaradzić zażywając szafran. Jest to roślina używana jako przyprawa. Pozyskuje się ją ręcznie z pręcików krokusa purpurowego, hodowanego m.in. w krajach Morza Śródziemnego, Iranie i Indiach. Szafran wykorzystywano już w starożytności jako środek o działaniu antydepresyjnym. Dzisiejsze badania medyczne potwierdziły te właściwości szafranu. Dzięki tej roślinie dopamina i serotonina wydzielane są w większych ilościach w ośrodkowym układzie nerwowym. Szafran jest lekiem działającym naturalnie, nie tylko poprawia nastrój, ale także pomaga utrzymać równowagę emocjonalną. Szafran w leczeniu łagodnej depresji Korzystne działanie szafranu na organizm prowadzi do poprawy nastroju i utrzymania równowagi emocjonalnej. Ponadto - zioło to łagodzi również objawy PMS - napięcia przedmiesiączkowego. Szafran można bezpiecznie stosować przez cały rok, bez obawy o działania niepożądane. To odróżnia go, od np. dziurawca (również działającego antydepresyjnie), który ze względu na swoje fotouczulające działanie ma ograniczone zastosowanie w czasie większego nasłonecznienie (okres wiosenny i letni).

LECZNICZA ŻYWNOŚĆ.pdf

Spis i opis produktów pomocnych w najczęściej spotykanych schorzeniach, dostępnych na rynku polskim, bogatych w witaminy i minerały zapewniających prawidłowe funkcjonowanie organizmu, a także zastosowanie ich w popularnych schorzeniach i dolegliwościach obrazek

spożycie kakao, a prewencja chorób okładu krążenia.pdf

LEKI I HERBATY ZIOŁOWE ppt.ppt

daje oczyszczenie nerek z użyciem mieszanki soków z ma....docx

Pieprzyca siewna.jpg

Papryka Naga Jolokia.jpg

Dąbrowska Ewa - Przywracać zdrowie żywieniem.pdf

więcej plików z tego folderu...

Zgłoś jeśli naruszono regulamin