A na zdrowie-porady

Domowy sposób na zaparcia – składniki
jedna szklanka daktyli
jedna szklanka suszonych śliwek
pięć szklanek wody
Owoce należy rozdrobnić nożem i dodać do wrzącej wody. Gotowanie kontynuować tak długo, aż mieszanka odpowiednio nie zgęstnieje. Podane składniki wystarczą na przygotowanie około 20 porcji. Dżem może być zjadany przez wszystkich, bez względu na wiek. Można spożywać go wraz ze śniadaniem na przykład w połączeniu z jogurtem albo musli.



Read more https://www.zdrowyportal.org/5409/domowy-sposob-na-zaparcia-i-oczyszczenie-jelit-najlepszy-przepis/?fbclid=IwAR2IyW-IpwL6UA-iQ16b4AuX9HyQ3BEzECw3oSpejocahuCxzXd8RX_b9YY...............,,System Gene jitsu – lista palców i narządów
1. Kciuk
Organy: śledziona i żołądek
Emocje: stany lękowe i depresja
Fizyczne objawy: ból głowy, ból brzucha, nerwica oraz problemy skórne
2. Palec wskazujący
Organy: pęcherz i nerki
Emocje: strach, rozczarowanie i zmęczenie
Fizyczne objawy: ból pleców, bóle mięśni, bóle zębów i niestrawność
3. Palec środkowy
Organy: pęcherzyk żółciowy i wątroba
Emocje: drażliwość, niezdecydowanie i gniew
Fizyczne objawy: problemy ze wzrokiem, zmęczenie, bóle miesiączkowe, migrena, problemy z krążeniem krwi
4. Palec serdeczny
Organy: okrężnica i płuca
Emocje: strach przed odrzuceniem, smutek, negatywizm
Fizyczne objawy: astma, problemy z oddychaniem, choroby skóry, szum w uszach, problemy trawienne
5. Palec mały
Organy: jelita i serce
Emocje: lęk, nerwowość, niepokój, brak poczucia własnej wartości
Fizyczne objawy: wzdęcia, problemy z kośćmi, choroby serca, ból gardła
Lista przedstawiona powyżej jest dokładnym opisem każdeg



Read more https://www.zdrowyportal.org/2409/starozytna-forma-japonskiego-uzdrawiania-system-gene-jitsu/=====================Na bóle stawów,kości,kręgosłupa====Składniki:
5 suszonych śliwek
1 suszona morela
1 suszona figa
To bardzo proste wystarczy spożywać wyżej wymienione składniki przed pójściem do łóżka przez 2 miesiące, aby naturalnie rozwiązać ten problem.

Każdy owoc ma wiele korzyści zdrowotnych.
Suszone figi zawierają dużo błonnika, który jest związany ze prawidłową pracą przewodu pokarmowego, a także przyczynia się, wspomaga pracę serca. Owoc ten jest źródłem: magnezu, żelaza, wapnia i potasu. Te minerały są ważne dla naszych kości, układu odpornościowego, skóry i zapobiegają stanom zapalnym. Suszone figi mogą również przyczynić się do usuwania szkodliwych estrogenów z naszego ciała i to w naturalny sposób. Zbyt dużo estrogenów w organizmie może powodować bóle głowy, zespół policystycznych jajników u kobiet, a nawet raka piersi.



Suszone morele są bardzo dobrym źródłem przeciwutleniaczy, potasu, żelaza i błonnika. Przeciwutleniacze znajdujące się w morelach są istotne dla układu odpornościowego, wzrostu komórek i zdrowia oczu. Żelazo zapobiega niedokrwistości, które jest jednym z najczęstszych zaburzeń zdrowotnych na całym świecie.

Suszone śliwki zawierają błonnik, sorbitol i fruktozę. Mogą one znacząco poprawić trawienie i zapobiegają hemoroidom, które są wynikiem zaparć. Również odpowiadają za prawidłowe ciśnienie krwi, poprawiają koordynację mięśni i bystrości umysłu.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,.,..,.Przepis na obniżenie cukru we krwi oraz trójglicerydów
Składniki:
1 L wody
60 g goździków
4 laski cynamonu
Sposób przygotowania:
Sposób przygotowania nie jest skomplikowany i na pewno każdy poradzi sobie z jego przygotowaniem. Wystarczy, że umieścimy wszystkie składniki w garnku i wymieszamy je. Następnie odkładamy go do lodówki na 5 dni, aby wszystkie składniki oddały swoje lecznicze właściwości wodzie.
Sposób przyjmowania:
Po 5 dniach pijemy po 100ml każdego dnia. Spożywamy go na czczo z rana. Po wykorzystaniu całego napoju, musimy zrobić sobie 2 tygodnie przerwy. Po tym okresie powtarzamy czynność.


Źródło: http://www.zdrowyportal.org/2291/lekarstwo-obnizenie-poziomu-cukru-we-krwi-trojglicerydow/,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,Cynamon z miodem to połączenie składników, które mogą wyleczyć nas z wielu chorób! Z pewnością wiesz, że miód znajduje się na liście najzdrowszych produktów na świecie. Wszystko za sprawą licznych witamin i minerałów niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Eksperci twierdzą, że rodzaje witamin i minerałów jak i ich stężenie uzależnione jest od gatunku kwiatów wykorzystywanych w pszczelarstwie.
cynamon z miodemMiód jako jeden z nielicznych produktów posiada właściwości antybakteryjne i przeciwgrzybicze. To czyni z niego niezastąpionym środkiem leczniczym jako naturalny środek antyseptyczny w medycynie naturalnej. Nie można zapomnieć, że miód został wyposażony w nutraceutyki, które są niezwykle skuteczne w usuwaniu wolnych rodników z organizmu.
Miód sam w sobie jest niesamowity, bardzo przydatny w przypadku wielu problemach zdrowotnych, ale jego właściwości są jeszcze większe jeżeli połączymy go z cynamonem.
Cynamon jest słodką przyprawą o właściwościach leczniczych, bardzo często wykorzystywaną do pikantnych potraw oraz ciast. Wielu wykorzystuje cynamon, aby przyspieszyć proces odchudzania, a inni do poprawy snu. Ta super przyprawa posiada wiele własciwości zdrowotnych i należy stosować ją każdego dnia, aby ogólnie poprawić swój stan zdrowia.
Kliknij "Polub tę stronę", a będziesz na bieżąco z najnowszymi artykułami.

fb
Cynamon z miodem jest niesamowitą mieszanką, bardzo skuteczną w przypadku takich chorób jak wysoki poziom cholesterolu, wysoki poziom cukru we krwi, jak i wiele wirusów.
Oto, cynamon z miodem na niektóre choroby:
Zakażenie pęcherzyka żółciowego
Wymieszaj dwie łyżeczki cynamonu z jedną łyżeczką miodu. Cynamon z miodem dodaj do szklanki z ciepłą wodą. Pij każdego dnia.
Cholesterol
W 2 godziny możesz obniżyć wysoki cholesterol, aż o 10%. Aby wykorzystać cynamon z miodem do tego należy: dwie łyżeczki miodu wymieszać z trzema łyżeczkami cynamonu. Regularnie dokładaj tą mieszankę do herbaty.
Choroby serca
Potrzeba będzie pasta cynamonu z miodem. Wymieszaj dwie łyżeczki cynamonu z trzema łyżeczkami miodu i nakładaj na kanapki zamiast dżemu. Pasta obniża poziom cholesterolu w tętnicach i prowadzi tym samym do zmniejszenia ryzyka wystąpienia zawału serca.
Zapalenie stawów
Mieszankę składająca się z dwóch łyżek miodu i jednej łyżki cynamonu dodaj do szklanki z wodą. Spożywając z rana i wieczorem, napój wyeliminuje przewlekłe zapalenie stawów. Jeżeli będziemy spożywali mieszankę regularnie, może pomóc w walce z rakiem.
Układ odpornościowy
Tylko regularne spożywanie cynamonu z miodem poprawia odporność i chroni organizm przed bakteriami i wirusami.
Przeziębienie i grypa
W celu pozbycia się niedrożności nosa lub przewlekłego kaszlu, spożywaj przez 3 dni mieszankę 1 łyżeczki miodu i 1/4 łyżeczki cynamonu, 3 razy dziennie.
Mam nadzieję, że publikacja podoba ci się i podzielisz się nią z rodziną i przyjaciółmi.
Źródło: www.healthyfoodteam.com


Źródło: http://www.zdrowyportal.org/2635/cynamon-z-miodem-stany-zapalne-stawow-nowotwory-cholesterol/,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,Jak skutecznie zapobiegać bólom kości? Oto nasza receptura:
Składniki
100ml jodu
300 ml 70% alkoholu (jest łatwo dostępny w aptekach)
10 tabletek leków takich jak analgin, andol lub aspiryna
Najpierw rozkrusz tabletki i wymieszaj je z alkoholem oraz jodem. Pozostaw mieszankę na 21 dni. Po tym czasie środek zaradczy jest gotowy! Nałóż remedium na bolesne miejsce a szybko odczujesz ulgę.


Źródło: http://www.zdrowyportal.org/4351/dowiedz-sie-skutecznie-zapobiegac-bolom-kosci/mmmmmmmmmmmmmmmmmmmmmReceptura Amiszów na nadciśnienie i wysoki poziom cholesterolu

PRZEPIS

Czego potrzebujesz:

jeden kawałek startego imbiru

1 starty ząbek czosnku

1 łyżka ocet jabłkowego

1 łyżeczka miodu

1 łyżka sok z cytryny

Sposób przygotowania:

Za pomocą robota kuchennego dokładnie wymieszaj ze sobą wszystkie składniki. Przecedź otrzymaną miksturę i przechowuj ją w lodówce przez 5 dni.

Jak tego użyć:

Spożywaj to lekarstwo dwa razy dziennie, rano i wieczorem, 1 łyżka przed śniadaniem i 1 łyżka przed kolacją. 3 razy dziennie to maksymalna dawka jaką można spożywać w ciągu jednego dnia.

Wyniki zadziwią Cię, bo nie tylko spadnie stężenie cholesterolu i ciśnienie krwi, ale wzrośnie poziom energii.....................Ocet jabłkoy i miód=zwalcza zgagę
eliminuje bóle stawów i przynosi ulgę osobom cierpiącym na artretyzm
eliminuje zaparcia i poprawia trawienie
stymuluje utratę wagi
zmniejsza podwyższony poziom cholesterolu i ciśnienie krwi
łagodzi bóle gardła
poprawia stan cery i dodaje jej blasku
zwiększa energię
walczy z zapaleniami
niweluje nieświeży oddech


Źródło: http://www.zdrowyportal.org/3540/sprawdz-moze-sie-stac-zaczniesz-pic-ocet-jablkowy-miodem-kazdego-ranka/ kładniki:
1 łyżeczka octu jabłkowego
1 łyżeczka miodu
1 szklanka wody
Wymieszaj wszystkie składniki i spożywaj rano na pusty żołądek, co najmniej 20 minut przed śniadaniem.


Źródło: http://www.zdrowyportal.org/3540/sprawdz-moze-sie-stac-zaczniesz-pic-ocet-jablkowy-miodem-kazdego-ranka/=================NA STAWY I KOSCI,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,kubek soku pomarańczowego
kubek owsa
kubek wody
1 laska cynamonu
miód do smaku
Przygotowanie: umieść mąkę owsianą i wodę w garnku. Gotuj przez kilka minut. Następnie zdejmij mieszankę z ognia i pozostaw do ostygnięcia. Przełóż mieszankę do miksera, dodaj resztę składników i zmieszaj na jednolitą masę. Jeśli chcesz możesz dodać jeszcze trochę wody, aby konsystencja była rzadsza. Spożywaj remedium każdego dnia.


Źródło: http://www.zdrowyportal.org/3461/3461/,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,OTO PROSTA I NATURALNA METODA, KTÓRA SPRAWI, ŻE TWOJE KOŚCI I STAWY BĘDĄ JAK NOWE!
Składniki:

Dwie łyżki stołowe pieprzu cayenne,
Jeden kubek octu jabłkowego / ½ kubka ciepłej oliwy z oliwek,
Ok. 1 i ½ cm tartego imbiru

Przygotowanie:

Starty imbir i pieprz cayenne dodaj do ciepłej oliwy lub octu jabłkowego. Wymieszaj całość, aby uzyskać konsystencję pasty.
Stosowanie

Stosuj pastę miejscowo, nakładając w okolice, w których odczuwasz ból stawów lub kości. Pozostaw ją na dwadzieścia minut. Powtarzaj zabieg dwa razy dziennie. zdrowie -Składniki:
Czosnek- 1 ząbek (starty)
Sok z cytryny- 1 łyżka
Imbir – 2 cm (starty)
Ocet jabłkowy – 1 łyżka
Miód – 1 łyżeczka,Zmiksuj kawałek imbiru i czosnek w blenderze.
Dodaj pozostałe składniki i ponownie zmiksuj.
Przechowuj mieszaninę w lodówce przez 5 dni.
Po tym czasie spożywaj 1 łyżkę tego potężnego środka przed śniadaniem i kolacją.
Spożywaj go dwa razy dziennie, nie zwiększając dawki.
W ciągu zaledwie tygodnia zobaczysz różnicę w poziomie cholesterolu, a także pozbędziesz się wysokiego ciśnienia krwi i zapobiegniesz chorobom serca. ,,,,,,,,,,,,,KREGOSŁUP,,,,,,,Jeśli chcesz zapomnieć o bólu w kręgosłupie, co wieczór przed pójściem do łóżka, przez okres 1,5 miesiąca należy jeść:

1 suszoną figę
1 suszoną morelę
5 suszonych śliwek
Owoce te zawierają substancje, które wywołują regenerację tkanek znajdujących się w okolicach kręgosłupa i wzmacniają krążki międzykręgowe.

Twój kręgosłup staje się silniejszy i bardziej stabilny, a kręgi powracają do prawidłowego ułożenia.,,,,,,,,,,,,,1. Górna część ucha Ta część ucha ma bezpośrednie połączenie z plecami i ramionami. Stosując ucisk na to miejsce zmniejszysz napięcie i ból w tych obszarach. 2. Czubek ucha Ten obszar bezpośrednio połączony jest do naszych organów. Jeśli odczuwasz wewnętrzną tkliwość lub dyskomfort organów, umieść spinacz w tym miejscu. 3. Górna-środkowa część ucha Ta część jest połączona do naszych stawów. Wywierając nacisk na to miejsce rozluźnisz stawy, pozbędziesz się sztywności i bólu będących wynikiem długiego dnia bez ruchu. 4. Dolna-środkowa część ucha Uciskanie tego obszaru ucha, pomoże ci ulżyć podczas bólu zatok i gardła. Wydaje się bardzo przydatne, by cieszyć się spokojnym snem bez zakatarzonego nosa. 5. Tuż nad płatkiem ucha To miejsce jest związane z trawieniem. Dzięki umieszczeniu spinacza w tym miejscu, zmniejszysz dyskomfort związany z przewodem pokarmowym i bólami brzucha. Ta metoda może być również stosowana do zapobiegania takich dolegliwości. 6. Płatek ucha Ta część odpowiedzialna jest za serce i głowę. Zakładanie spinacza na płatek ucha pomoże usprawnić pracę serca oraz upora się z migreną i bólami głowy.

Czytaj dalej na: http://www.popularne.pl/punkty-na-uszach/,,,,,,,,,,,,,Napar z liści laurowych – na bóle stawów i kości – przepis
Napar można stosować zarówno wewnętrznie oraz zewnętrznie jako środek do nacierania np. stawów.
Składniki:
5 suszonych liści laurowych
1 laska cynamonu
1 łyżeczka zielonej herbaty
250 ml wrzącej wody
Sposób przygotowania
Liście laurowe wraz ze startą na tarce laską cynamonu oraz zieloną herbatą zalać szklanką wrzątku i odstawić pod przykryciem. Następnie po około 5 – 10 min przecedzić całość i gotowe.
Dawkowanie
Zaleca się picie ½ szklanki dziennie przez około 7 dni lub nacieranie naparem dwa razy dziennie.
Cynamon – wykazuje silne działanie zewnętrzne przeciwbakteryjne oraz dezynfekcyjne skóry.
Zielona herbata – zawiera wiele minerałów i mikroelementów (fluor, żelazo, sód, wapń, potas, cynk) oraz witaminy A, B, B2, C, E, K. Zawiera przeciwutleniacze które wzmacniają odporność komórek, chroniąc je przed niepożądanymi procesami utleniania. Wiążą wolne rodniki, które w naszym ciele prowadzą do wielu niechcianych procesów – starzenia się organizmu, zmian w funkcjonowaniu komórek lub ich śmierci, powstawania nowotworów. Przyczyniają się one również do zwiększenia mineralnej gęstości tkanki kostnej.


,,,,,,,,,,,,,,,,,RATUJ SŁUCH...Sposób użycia:
Obierz czosnek i dokładnie umyj.
Rozgnieć czosnek, aż puści soki.
Sok z czosnku wymieszaj z oliwą z oliwek.
Przelej mieszankę do zakraplacza.
Sposób użycia:
Wlej 3-4 krople do ucha.
Przytkaj ucho kawałkiem bawełny lub gazy.
Poczekaj, aż mieszanka wchłonie się głęboko w ucho.
JAK POPRAWIC WZROK,,,Jak przygotować miksturę na poprawę wzroku?
Składniki:
10 łyżek miodu
3 ząbki czosnku
4 cytryny
200 ml oleju lnianego
Sposób przygotowania:
Obierz czosnek i posiekaj go.
Obierz cytryny i posiekaj je.
Dodaj wszystkie składniki do słoiczka.
Mieszaj (gnieć), aby cytryny oddały soki.
Dokładnie wymieszaj wszystkie składniki razem z sobą.
Dawkowanie:
Przyjmuj po jednej łyżeczce mieszanki przed każdym posiłkiem.
Przepis nie jest do nakładania na oczy, a tylko do picia. Tak przygotowaną mieszankę umieszczamy w lodówce i przechowujemy do tygodnia czasu.


Źródło: http://www.zdrowyportal.org/2507/miod-czosnek-cytryna-olej-lniany-na-poprawe-wzroku-skory-wlosow/,,,,,,,,,,,,,W ten sposób wyeliminujesz problemy ze słuchem. Po zalaniu ucha poczekaj na jego efekty, które przyjdą bardzo szybko. Na pewno będziesz pod wrażeniem tego rewelacyjnego przepisu i skuteczności działania tej mieszanki.


Źródło: http://www.zdrowyportal.org/2592/problemy-ze-sluchem-oliwa-oliwek-czosnek-jako-naturalne-lekarstwo/,,,,,,,,,,,Tybetańska nalewka czosnkowa – przepis
Składniki:
350g czosnku – koniecznie Polskiego!
200 ml spirytusu.
Sposób przygotowania:
Obierz czosnek.
Ścieramy lub zgniatamy na miazgę obrany czosnek.
Umieszczamy czosnek w słoiku i zalewamy spirytusem.
Zakręcamy i odstawiamy na 10 dni w ciemne miejsce.
Po 10 dniach przelewamy eliksir do innego słoika.
Odstawiamy na 4 dni.
Nie odkładamy do lodówki – po 14 dniach eliksir gotowy do spożycia.
Dawkowanie:
Istnieje kilka teorii odnośnie dawkowania. Jedno mówi, aby spożywać po 1 kropli z rana, 2 w południe, a 3 wieczorem. Każdego następnego dnia zwiększamy ilość kropel o 1, czyli rano 2, w południe 3, wieczorem 4. Dawkowanie zwiększamy, aż osiągniemy pułap 25 kropli. Istnieje również teoria, którą cytuję ze strony prof. Tombka:
1 dnia 2 x 4 krople
2 dnia 2 x 6 kropli
3 dnia 2 x 10 kropli
4 dnia 2 x 15 kropli
5 dnia 2 x 20 kropli
6 dnia 2 x 25 kropli
7 dnia 2 x 30 kropli


Po osiągnięciu pułapu 25 kropli zmniejszamy dawkowanie, aż ponownie dojdziemy do dawkowania wyjściowego. Po tym okresie do wyczerpania eliksiru, spożywamy po 25 kropel.
Tybetańska nalewka czosnkowa zaleca przyjmowanie 50ml kefiru lub jogurtu do każdej przyjmowanej porcji eliksiru.


Źródło: http://www.zdrowyportal.org/2574/tybetanska-nalewka-czosnkowa-tybetanski-eliksir-czosnkowy/xxxxxxxxxxxxxxxxWylew krwi do mózgu lub udar dotyka milionów ludzi na całym świecie. W wieku powyżej 40 lat ryzyko udaru mózgu jest większe u mężczyzn niż u kobiet.

Udar to nagły spadek przepływu krwi w mózgu i mózg nie działa prawidłowo. Może zdarzyć się z powodu zakrzepu w żyle.

Objawy udaru obejmują: nagłą utratę przytomności, niezdolność do mówienia, niezdolność do poruszania niektórymi częściami ciała, drętwienie, dezorientacja, bóle głowy, utrata kontroli mięśni, utrata kontroli pęcherza, jelit.

Wcześniejsze objawy udaru to: zawroty głowy, uczucie uścisku, ból głowy, zaburzenia snu, drażliwość, wyczerpanie emocjonalne. Podczas udaru można zachować przytomność lub można ją stracić na kilka godzin a nawet dni. Mogą być wymioty i ekstremalne chrapanie, niekontrolowana utrata śliny, pojawia się jednostronny paraliż, może występować na twarzy.

Gdy przyczyną udaru jest krwotok w tkance mózgowej twarz chorego jest jasno czerwona, jeśli przyczyną jest zakrzep, twarz jest blada.

Główną przyczyną udaru to wysokie ciśnienie krwi, niedokrwistość mózgu, słabe żyły w mózgu, zła dieta i styl życia. Ryzyko udaru zwiększa: tytoń, alkohol, otyłość, dużo soli w diecie.

Dieta przy udarze: wyeliminować tytoń, alkohol, kawę, napoje gazowane, fast foody, należy jeść 3 posiłki dziennie wzbogacone w warzywa i owoce, to już pomaga w 80% w dojściu do zdrowia.

W przypadku udaru można użyć nalewki z Arniki, stary domowy sposób kiedy wiemy, że służby medyczne mogą nie dojechać na czas i jest zagrożone życie. Arnika znana jest od wieków jako zioło do szybkiego gojenia ran tak zewnętrznie jak i wewnętrznie. Nalewkę należy odpowiednio rozcieńczyć wodą aby nie poparzyć jamy ustnej i krtani. Arnika może zmniejszyć uszkodzenia w mózgu.
Przy udarach bardzo pomocny jest: nagietek i dziurawiec... oba zioła należy zmieszać razem i parzyć w postaci herbatek - stosować przez kilka dni, zamiast innych toksycznych leków.

Naturalne suplementy




1. Czosnek: pomaga uniknąć udaru niedokrwiennego na 3 sposoby:
a. obniża ciśnienie krwi
b. zawiera 9 związków przeciwzakrzepowych
c. zapobiega zawałom serca

2. Olej z ryb.

3. Koenzym Q10 w celu poprawy czynności krążenia.

4. Kurkumina (Turmeric), zapobiega tworzeniu skrzepów krwi. Jest to ważne zioło w Ayurvedzie

5. Gingo-biloba zapobiega udarom, pomaga zmniejszyć kruchość naczyń włosowatych, co może zapobiec udarowi.

6. Imbir, to dobry tonik na serce. Pomaga w słabym krążeniu krwi, zapobiega w nadmiernym krzepnięciu krwi (można stosować herbaty, dodawać do potraw, sałatek).

7. Marchew / w mniejszym stopniu szpinak, spożycie tych warzyw zmniejsza ryzyko udaru. Marchew jest bogata w beta-karoten i inne karotenoidy, które redukują ryzyko udarów aż o 54%. Szpinak zawiera kwas foliowy, który pomaga w zapobieganiu zarówno chorób serca jak i udaru mózgu.

8. Szarłat (Amaranthus) jest doskonałym źródłem wapnia.

9. Kora wierzby, ziołowa aspiryna, zmniejsza ryzyko udaru niedokrwiennego o około 18%. Mniejsze dawki aspiryny zmniejszają również ryzyko zawałów serca.

10. Borówka (Vaccinium myrtillus) - jagody borówki huckleberries zawierają związki zwa

Porady dla domu

• Pobierz folder
• Zachomikuj folder