2009 - Zostaw wiadomość - kloob

66,1 MB
8 mar 09 10:17

Zdrada – i co potem.mp3

Zdrada to jedno z najboleśniejszych doświadczeń, opisywanych przez naszych Słuchaczy. Zawsze przez tych zdradzonych. Zdradzający też nierzadko mają mieszane uczucia.

67,1 MB
8 mar 09 10:17

Wypłacz nie zostawiaj.mp3

Łzy i, czy ich wydostawanie się na świat służy naszemu zdrowiu i rozwojowi.

51,2 MB
8 mar 09 10:17

Ważny problem pracoholizm.mp3

Wśród Pracoholików sporo jest tych, którzy zupełnie nie wiedzą, że nimi są. A jak rozpoznać u siebie ten syndrom? O to zapytam Grzegorza Zielińskiego z Instytutu Psychologii Procesu.

65,8 MB
8 mar 09 10:17

Przy ognisku, po gadziowsku.mp3

"Dym się rozwiewa" to niedawno wydana książka Jacka Milewskiego. W audycji spotkamy się z autorem, żeby porozmawiać, komu najbardziej przeszkadza słowo Cygan i jak funkcjonuje diaspora, o której tak mało wiemy.

34,8 MB
8 mar 09 9:44

Małe piwo, groźny FAS.mp3

Zespół Alkoholowego Płodu - jakie konsekwencje ma picie w ciąży opowiada Małgorzata Klecka z Centrum Opieki Zastępczej w Lędzinach.

62,5 MB
8 mar 09 9:44

Kobiety z taśmy.mp3

W radiowym archiwum można znaleźć smaczki z sześciu dziesięcioleci polskiego życia społecznego. Tuż przed Dniem Kobiet, zapraszam na wspólną wyprawę w czasie.

36,8 MB
8 mar 09 9:44

Magia Radia.mp3

Znam wiele osób, które spełniły swoje marzenia. Czy praca w radiu była marzeniem dla dziennikarzy Polskiego Radia Euro? Dzisiaj w Zostaw wiadomość zajmiemy się radiem od kuchni. Zapytam Justynę Dżbik - prowadzącą Popołudnik, jaka jest jej codzienna praca? O plusach i minusach tej pracy opowiedzą: Kuba Marcinowicz z Czwartego Wymiaru i Patryk Kuniszewicz znany z Hyde Parku.
Porozmawiamy też o tym, jak na Waszych-Naszych oczach zmieniają się media.
Do usłyszenia po 22!
Tomek Kosiorek

61,7 MB
28 lut 09 11:22

Z wtorku na środę, czyli tu i teraz POKORA.mp3

Razem z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, buddystką, porozmawiamy o pokorze. Jak zrozumieć jej wartość w niepokornych czasach i co kryje się za powiedzeniem "pokorne ciele dwie matki ssie"

56,0 MB
28 lut 09 11:22

Studio Otwarte Emigracja.mp3

Zapraszamy Was do wysłuchania nagrania dyskusji, która miała miejsce w studiu S-2 z udziałem publiczności. Zaproszeni goście rozmawiali o plusach i minusach emigracji.

65,5 MB
28 lut 09 11:22

Przychodzi Koman do Kosiorka(3).mp3

Nie będzie łatwo, bo Zeruya Shalev pisze, jak jest "Po rozstaniu". Będzie trzeba także pożegnać się z pewnymi wyobrażeniami na temat świata

45,4 MB
28 lut 09 9:57

Na własne nogi.mp3

W drugim spotkaniu z cyklu „Na własne nogi” porozmawiamy o związkach, w których są, bywają, lub były Dorosłe Dzieci Alkoholików. Przyjrzymy się mechanizmom, które utrudniają czerpanie satysfakcji z bliskich relacji i spróbujemy zaprojektować drogę do szczęścia w stereo. Naszymi gośćmi będą Anna Seweryńska i Cezary Biernacki ze Stowarzyszenia OD-DO. Posłuchamy także historii Małgosi i Asi, które opowiedziały mi o swojej drodze do dobrego związku.

77,8 MB
28 lut 09 9:57

Depresja pod lupą.mp3

Wciąż znajdują się wokół nas ludzie, którym trzeba pomóc. Niech ta audycja obudzi naszą czujność, bo nie znamy dnia ani godziny, kiedy będzie trzeba pomóc komuś bliskiemu.

73,5 MB
20 lut 09 8:32

Od walenia po łapach do zmarszczenia brwi, czyli o środkach dyscyplinujących w szkole.mp3

Powyższe zdanie to tytuł książki, autorstwa Lucyny Bojarskiej, którą zaprosiliśmy do studia. Przez ostatnich kilka lat dużo się mówiło o dyscyplinie w szkole.

71,0 MB
20 lut 09 8:32

Dobry wieczór! Dobranoc!.mp3

Dzisiaj będziemy śpiewać kołysanki, lulać, poprawiać poduszeczki, opatulać kołderkami i życzyś dobrej nocy. A tak naprawdę, zajmiemy się snem. Powiemy, w jakiej temperaturze się kłaść, co pić, a czego nie jeść przed snem, jak się kąpać, żeby się wyspać. Naszego gościa, dr. Michała Skalskiego, specjalistę leczenia zaburzeń snu, zapytam o wszystko, co będzie Was interesować. Jak zdrowo spać, żeby się wyspać? Odpowiedzi w Zostaw Wiadomość! Zapraszam! Tomek Kosiorek

65,0 MB
20 lut 09 8:32

Dopalacze i spółka.mp3

Z narkotykami jest pewien problem. Nie wiadomo, jak o nich mówić. W publicznym dyskursie istnieje zawsze obawa braku czasu i skrótów myślowych, które mogą być zupełnie opacznie zrozumiane. Ale są miejsca, w których o narkotykach nie sposób nie rozmawiać. Takim miejscem jest na przykład sala, w której spotykają się podopieczni MONAR-u ze swoimi podopiecznymi. Zaprosiłem do studia Jolantę Łazęgę-Koczurowską, szefową Stowarzyszenia MONAR, żeby porozmawiać o dopalaczach, narkotycznych modach i sposobach na rozsądne w życie w świecie, w którym narkotyki są i będą. Zapraszam! Tomek Kosiorek

34,4 MB
16 lut 09 7:50

Archeologia dzieciństwa.mp3

O archeologii dzieciństwa mówił Freud. Dzisiaj wielu ludzi tak opisuje swoją psychoterapię. Postanowiłem zastanowić się z Małgorzatą Rajchert-Lewandowską, psychoterapeutką, nad zasadnością powrotu do wspomnień z pierwszego okresu życia.
Na ile mamy szansę wspominać prawdę, a ile w tym naszej obróbki? Czy wierzyć temu, z czym łączymy w psychice nasze dzieciństwo? A co wtedy, kiedy nie możemy dotrzeć do własnych wspomnień?
Porozmawiamy o tym, jak żyć z własną przeszłością i budować zdrową przyszłość.
Do usłyszenia po 22!
Tomek Kosiorek

29,6 MB
16 lut 09 7:50

Buddyjski wzór ścieżki do komfortu psychicznego.mp3

Pierwsze stopnie ośmiorakiej ścieżki. Jaki jest buddyjski wzór ścieżki do komfortu psychicznego?
Zajmiemy się dzisiaj pierwszymi dwoma wskazaniami.
Razem z mistrzynią buddyjską, a na co dzień psychoterapeutką, Marią Monetą-Malewską, przyjrzymy się dzisiaj, czym jest właściwe rozumienie naszego istnienia i jak realizować w codzienności właściwe postanowienie – o nieuszkodzeniu istotom żyjącym, o byciu życzliwym i o wyrzeczeniu się zła.
Zapraszam do rozmowy!
Tomek Kosiorek

74,0 MB
16 lut 09 7:50

Świat opowiedziany.mp3

Są rodziny, w których opowieść nadal stanowi środek przekazywania tradycji, łączący pokolenia. Opowieści mogą być opowieściami pewnych grup społecznych, jak na przykład marynarzy, czy też opowieściami całych plemion i narodów. W czasach coraz większego szumu informacyjnego, informacyjnego mediach zaczyna brakować czasu na opowieść. Zatem upomnimy się o jej miejsce!
Dzisiaj wieczorem porozmawiam z Michałem Malinowskim, twórcą i szefem Muzeum Opowiadaczy Historii o funkcji, jaką pełni opowieść w naszym życiu. Radiowych reportażystów zapytamy o łowienie opowieści, a nasza redakcyjna koleżanka podzieli się z nami wrażeniami z rejestrowania swoich rodzinnych opowieści.
Jeśli chcecie coś opowiedzieć, albo lubicie słuchać opowieści, przyłączcie się do nas!
Tomek Kosiorek

39,2 MB
16 lut 09 7:50

Wytrwać w szkole... z kolegami.mp3

Rówieśniczy mobbing to jeden z dramatów współczesnej szkoły. Bezradni wydają się być nauczyciele, rodzice i władze szkolne. O bezradności gnębionego przez kolegów ucznia, wiele by można napisać.
O pomysły na rozwiązywanie trudnych szkolnych zapytam psychologa, Annę Piekarską. Nasz gość jest adiunktem Katedry Psychologii Wychowawczej w Instytucie Psychologii UW.
Czy ten problem można lekceważyć? Jakie są konsekwencje "kotowania" w liceum?
O tym wszystkim po 22.
Liczę na Wasze głosy!
Tomek Kosiorek

36,4 MB
16 lut 09 7:50

DDA - początek.mp3

Dorosłe Dzieci Alkoholików mają już swoje miejsce w Polskim Radiu Euro. Dzisiaj zaczynamy! Co dwa tygodnie w poniedziałkowym wydaniu Zostaw Wiadomość będziemy zajmowali się sprawami dotyczącymi DDA.
W ten sposób, spotykając się co dwa tygodnie, doprowadzimy Was do wakacji, zajmując się kolejnymi tematami: związkami, rodziną pochodzenia, rozstaniami, partnerami życiowymi DDA, stosunkiem do alkoholu, własną historią, huśtawką pomiędzy krzywdą a poczuciem winy, emocjami i radzeniem sobie z nimi i odpoczynkiem.
Ale dzisiaj rozpoczynamy od tożsamości. DDA – kim jestem?
Audycja powstaje we współpracy ze Stowarzyszeniem "OD-DO". W studiu gościć będziemy Annę Seweryńską i Cezarego Biernackiego z "OD-DO".
Serdecznie zapraszam!
Tomasz Kosiorek

72,9 MB
9 lut 09 22:27

Przychodzi Koman do Kosiorka(2).mp3

Jeśli szukasz dobrych książek, nie ufasz księgarskiemu marketingowi, chcesz posłuchać tych, którzy czytali książki, o których mówiłeś, to dobrze trafiłeś!
Co dwa tygodnie w piątek Dorota Koman i Tomek Kosiorek przyglądają się kilku tytułom, które wybrali spośród wielu książek. Polecają tylko to, co wartościowe, dobrze napisane, to, co powinieneś przeczytać. Kolejne propozycje już dzisiaj wieczorem na antenie.
A jeśli chcesz dostać jedną z omawianych książek – nic prostszego! Jak stać się posiadaczem dobrego tytułu usłyszysz w trakcie audycji.
Zapraszamy!

http://www.polskieradioeuro.pl/Audycja.aspx?id=11699

64,5 MB
9 lut 09 21:48

Dlaczego ludzie się kłócą.mp3

Przed Bożym Narodzeniem byłem w centrum handlowym. Stałem przy drzwiach do winy, obserwując parę dwudziestokilkulatków. Mieli ze sobą wózek, a na nim wielki plazmowy telewizor, konsolę do gier, prostownicę do włosów i coś tam jeszcze. Bardziej istotne od listy z paragonu jest to, że przeraźliwie się kłócili. Każde jego zdanie wywoływało jej opryskliwą reakcję, na którą on reagował gniewem, a ona kolejną uszczypliwością. Zacząłem się zastanawiać, dlaczego się kłócą? Chodziło o to, które prawidłowo odczytało informację przyklejoną do drzwi windy – nie było jasne, czy winda zjeżdża do garażu. Pewne jest, że marnie rozmawiało im się ze sobą.
Postanowiłem porozmawiać z Piotrem Kostrzyńskim, psychoterapeutą i pedagogiem, o tym, dlaczego ludzie się kłócą i ranią, zamiast skuteczniej rozmawiać.
Zapraszam do rozmowy!
Tomek Kosiorek

0,8 MB
6 lut 09 19:17

Skok adrenaliny.mp3

Nie znam drugiej takiej substancji, która wywołuje tak skrajne zachowania jak adrenalina. Pozwala błyskawicznie zareagować w sytuacji zagrożenia, ale są tacy, którzy dla niej narażają życie skacząc na bunggie albo ścigając się samochodami. Nie bez powodów nazywana jest hormonem walki. Potrafi zaślepić nas do tego stopnia, że ryzykujemy zerwanie przyjaźni rywalizując z kolegą o lepszą pracę. Inni z kolei próbują wszelkich sposobów, żeby tylko zmniejszyć jej poziom. Bo czasami adrenalina i wywołany przez nią stres paraliżują tak bardzo, że nie możemy wydusić z siebie żadnego słowa.
Jak sobie radzić ze skokami adrenaliny? Czy można się od niej uzależnić? Co zrobić, żeby ograniczyć stres? Jak zrównoważyć emocje i lepiej funkcjonować? Z tymi pytaniami zmierzy się psychoterapeuta Jarosław Józefowicz z Akademii Psychologii Zorientowanej Na Proces.
Czekamy i na wasze pytania. Do usłyszenia!
Kasia Klepaczewska

58,7 MB
6 lut 09 8:23

Zły dotyk.mp3

O molestowaniu seksualnym trzeba rozmawiać. To temat, który często się ukrywa. Nie wiadomo, co zrobić, jak pomóc, jak wyrwać się z powiązań ofiary i sprawcy molestowania. Dzisiaj zajmiemy się tym tematem z psychologiem, Bożeną Jakubowską.
Zapraszam!
Tomasz Kosiorek

34,1 MB
6 lut 09 8:23

Wszystko o diable w Polsce.mp3

Stosunek do diabła w Polsce był pobłażliwy. Cóż się dziwić w końcu jak mówi porzekadło: "nie taki diabeł straszny...". Niektóre z czortów potajemnie rozdawały zmieloną mąkę potrzebującym, inne okradały kupców i obdarowywały biedaków. Lubiły też biesiadować. Boruta, Rokita, czy Mefisto podobno wchodzili w układy z chłopami. A "kto z chłopem pije, ten z nim pod płotem leży", więc i demony stawały się co raz mniej demoniczne a bardziej ludzkie. Czy aby na pewno? Żeby to sprawdzić przyjrzymy się piekielnym sługom z warszawskiego muzeum Diabła Polskiego Przedpiekle, gdzie kolekcja diabłów liczy sobie prawie 40 lat!
A do rozmowy o polskich diabłach zaprosiłem Ewę Chomicką z Państwowego Muzeum Etnograficznego w Warszawie.
Czekam na was po 22!
Tomek Kosiorek

63,9 MB
6 lut 09 8:23

Komu władza wadzi.mp3

Charaktery w Zostaw Wiadomość – Komu władza wadzi
Czy miał rację Lord Acton głosząc, że każda władza deprawuje, a władza absolutna deprawuje absolutnie? Wiele wskazuje na to, że się nie mylił. Znaczna liczba władców absolutnych, despotów, dyktatorów, tyranów i sprawców zagłady milionów ludzi odcisnęła bolesne piętno na historii świata: Kaligula, Neron, Iwan Groźny, Stalin, Hitler, Ceauşescu, Milošević...
Codziennie dowiadujemy się o niezgodnych z prawem i łamiących obowiązujące normy działaniach, w które uwikłani są ludzie ze szczytów władzy, a na światło dzienne wychodzą afery korupcyjne. Czy władza zawsze deprawuje?
Naszym gościem w studiu będzie psycholog, dr Anna Strużyńska-Kujałowicz.
Zapraszam na to spotkanie!
Tomek Kosiorek

1 komentarz

73,0 MB
6 lut 09 8:23

Co jest z tym wstydem.mp3

Co jest z tym wstydem?
Ludzie się wstydzą od zawsze. Widocznie po coś ten wstyd został nam wmontowany. Ale co zrobić wtedy, kiedy nie pozwala swobodnie żyć? Kiedy odezwanie się w sklepie jest kłopotliwe, a plama na koszuli sprawia, że nie jesteśmy w stanie wysiedzieć w szkole do końca zajęć. Porozmawiajmy o wstydzie! Warto wiedzieć, kiedy jest na miejscu, a kiedy jest problemem do rozwiązania.
Naszym gościem będzie psychoterapeutka, Anna Dodziuk.
Do usłyszenia!
Tomek Kosiorek

45,6 MB
6 lut 09 6:51

Siła. Krótkie, mocne słowo. A w życiu.mp3

Siła. Krótkie, mocne słowo. A w życiu? W życiu siły można w sobie znajdować, można je roztrwaniać, można ich nie mieć zupełnie i nieustająco szukać. O czym mówimy, kiedy mówimy o sile? Komu jej nie brakuje? Co daje siłę? Czy lęk wyklucza siłę? Czy wyklucza ją słabość? Z Marią Monetą-Malewską, psychoterapeutką, postaramy się przetrzeć ścieżki dotarcia do siły i doświetlimy miejsca, w których siłę się trwoni.
A gdzie jest źródło Twojej siły?
Tomek Kosiorek

65,4 MB
5 lut 09 22:13

Kto kim lepiej zarządza.mp3

Jakich metod używa żona, żeby skłonić męża do wyniesienia śmieci? Albo, żeby przekonać go, że urlop nad morzem jest znacznie lepszy niż wędrówka po górach? Mężowie mają pewnie inne metody wpływu. A wszystko zaczyna się już wtedy, kiedy tylko ze sobą „chodzą”. Techniki wpływu społecznego między dwojgiem ludzi mogą być kuriozalne. Jakie? O to zapytamy Słuchaczy. Jak wpływać, żeby osiągać cel, ale nie szkodzić partnerowi, opowie Piotr Mosak, psychoterapeuta.
Zatem do usłyszenia!
Tomek Kosiorek

65,2 MB
3 lut 09 21:24

Czy można nie umieć kochać.mp3

Miłości, w przeciwieństwie do koloru oczu czy włosów, nie przekazuje się w genach. Nie można też wykuć jej na pamięć jak regułki na egzamin. Nie dostaje jej się ładnie zapakowanej w prezencie. W końcu też nie można powiedzieć, że trzeba sobie na nią zasłużyć. Miłość rośnie razem człowiekiem. A czy można nie umieć kochać? Brzmi przerażająco?
Czy wystarczy nieszczęśliwa rodzina, żeby nie wiedzieć co to znaczy miłość? Czy wystarczy nieszczęśliwa miłość, żeby odwrócić sie od niej? Czy można być całkowicie pozbawiony tego uczucia? A jeśli tak, to czy można go w sobie wzbudzić? O to zapytam psychoterapeutę Michała Czernuszczyka z warszawskiej grupy SYNAPSIS.
Zapraszam!
Tomasz Kosiorek