DVD_1A-Practice.avi
Download: DVD_1A-Practice.avi
Pobierz plik300,02 MB
Czas trwania: 72 min
Komentarze:
Aby dodawać komentarze musisz się zalogować
Inne foldery z plikami do pobrania
-
[2012] The 2nd Law -
[2015] Drones -
►SERIALE -
9 Poszlak - Oddział Zamknięty -
9 Poszlak - Tajemnica Zatoki Węża (pl) -
9 Poszlak-Tajemnica Serpent Creek -
Agata Chistie-Zło, które żyje pod słońcem -
Agent Walker-Tajemnicza Przygoda -
Antyczna Przygoda - Kamień Filozoficzny -
Arctic Monkeys - Do I wanna know -
Art of Murder-tajne akta -
Art of Murder-zabójcze sekrety -
Ashley Clark-Tajemnica starożytnej świątyni -
Atlantyda Perły z Głębin (PL) -
Bractwo Tajemnic 2-Maska Królów -
Bractwo Tajemnic 3-Zagadka Starożytnych -
Bractwo Tajemnic 4-Przygoda Poza Czasem -
Cienie - Cena Naszych Grzechów -
Czas Enigmy - Tajemnica Szóstego Ducha -
Czas Honoru sezon 1 -
Czas Honoru sezon 2 -
Czas Honoru sezon 3 -
Czas Honoru sezon 4 -
Ekipa ratunkowa 3 -
Ekipa ratunkowa 5 (PL) -
Fishdom 3. Edycja Kolekcjonerska -
Foo Fighter - The Pretender -
Górska Pułapka - dwór wspomnień -
Green City PL -
Joining Hands PL -
Kasabian - Where Did All The Love Go -
Motor Town - Dusza Maszyny -
Muzyka 2017 -
Nowy folder -
odc. 001-010 -
Opowieści z królestwa (PL) -
PiYo -
Szepty w mroku - Statek widmo PL -
The office -
The Office Season 1 -
The Office Season 2 -
The Office Season 3 -
The Office Season 4 -
The Office Season 5 -
The Office Season 6 -
The Office Season 7 -
The Office Season 8 -
The Office Season 9 -
Turbo Fire -
Władca Pogody - Ukryte Królestwo
Qigong (wymowa: ci-gung)jest zestawem ćwiczeń zdrowotnych starożytnych Chin. Qigong składa się z dwóch słów: Qi, czyli życiowa energia, oraz Gong, czyli perfekcyjne opanowanie czegoś (np. perfekcyjne opanowanie sztuk walki to Kung-Fu). Oznacza to mniej więcej "perfekcyjne opanowanie sztuki kontroli energii życiowej". Technika składa się z odpowiedniej postawy, skupienia umysłu oraz odpowiedniego oddechu. Może być stosowana w celach medycznych, medytacyjnych oraz jako sztuka walki.
Obecnie ćwiczenia qigong uprawia się najczęściej z myślą o korzyściach zdrowotnych. Stanowią one nie tylko formę profilaktyki, pomocną w utrzymaniu dobrego samopoczucia i sił żywotnych, ale także środek terapii w wielu schorzeniach. Wykorzystuje się zarówno ćwiczenia tradycyjne, jak i opracowane na ich bazie metody nowoczesne. Szerokie zastosowanie mają ćwiczenia rozwinięte w kręgach medycznych, ściśle związane z teoriami tradycyjnej chińskiej medycyny (yijia qigong - qigong medyczny). Również jednak i inne metody często wykazują znakomite walory zdrowotne.
Zdrowotne działanie qigong zostało oficjalnie uznane za technikę leczniczą w chińskich szpitalach w roku 1989. Jest przedmiotem w głównych uniwersytetach medycznych. Po latach debat, rząd Chin ogłosił w 1996 roku qigong jako oficjalną część Narodowego Planu Zdrowia.
Obecnie ćwiczenia qigong uprawia się najczęściej z myślą o korzyściach zdrowotnych. Stanowią one nie tylko formę profilaktyki, pomocną w utrzymaniu dobrego samopoczucia i sił żywotnych, ale także środek terapii w wielu schorzeniach. Wykorzystuje się zarówno ćwiczenia tradycyjne, jak i opracowane na ich bazie metody nowoczesne. Szerokie zastosowanie mają ćwiczenia rozwinięte w kręgach medycznych, ściśle związane z teoriami tradycyjnej chińskiej medycyny (yijia qigong - qigong medyczny). Również jednak i inne metody często wykazują znakomite walory zdrowotne.
Zdrowotne działanie qigong zostało oficjalnie uznane za technikę leczniczą w chińskich szpitalach w roku 1989. Jest przedmiotem w głównych uniwersytetach medycznych. Po latach debat, rząd Chin ogłosił w 1996 roku qigong jako oficjalną część Narodowego Planu Zdrowia.
Inne pliki do pobrania z tego chomika
Ćwiczenia rzeźbiące ramiona
Kolejne ćwiczenia kształtujące uda