Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

zapomniałem
Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
kasica171

kasica171

  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Kobieta Kasia

widziany: 17.07.2025 20:44

  • pliki muzyczne
    13136
  • pliki wideo
    167464
  • obrazy
    329608
  • dokumenty
    89378

642393 plików
88425,52 GB

FolderyFoldery
kasica171
Dokumenty
 
Galeria
 
Gry Java
 
Hobby
 
Nauka
 
Programy
 
Prywatne
 
The sims 3
 
zachomikowane
 
Zdrowie
;; DOMOWA APTECZKA - receptury z daru natury
› Zdrowie
●● ZDROWIE i URODA
☀ porady medyczne
ALZHEIMER Filmy
ALZHEIMER Treści pisane
Anoreksja,buli mia,otyłość - Jablow Martha M.[audiobook]
Antykoncepcja
Bandażowanie
BEZSENNOSC
Bole i choroby kregoslupa
BULIMIA
Choroba Parkinsona
choroby
 
Choroby zakaźne
Choroby grzybiczne
choroby i ich leczenie
choroby kręgosłupa
CHOROBY PSYCHOSOMATYCZ NE
Choroby,leki i inne
Ciąża dla opornych - 1 trymestr
 
Najważniejs ze dziewięć miesięcy
Ciąża dla opornych - 2 trymestr
Ciąża dla opornych - 3 trymestr
COŚ DLA KOBIET
CUDOWNA MOC ZIÓŁ
 
Cukrzyca
Ćwiczenia dla KOBIET w CIĄŻY
Depresja
Depresja, lęk, stres
Diagnostyka Internistyczna
Diagnostyka Radiologiczna W Nagłych Przypadkach I Pomocy Doraźnej - N. Raby
Dlaczego kobietot wypadają włosy
Domowe sposoby leczenia
DOMOWE SPOSOBY LECZENIA(1)
DOMOWY LEKARZ, PORADY LECZNICZE
DOMOWY LEKARZ, PORADY LECZNICZE(1)
Drenaz masaz limfatyczny
Dzieci - zbiór poradnikó w
 
WYCHOWANIE DZIECKA
DZIECKO
e-booki
 
medycyna
psychologia
psychologia (1)
EKG
Encyklopedia zdrowia dziecka
FARMAKOLOGIA
FOBIE
Geriatria
Guzy mózgu
Histologia
HOMEOPATIA
Joga lekcje
Katalogi kosmetyków gabinetowych
Kliniczna, Psychopatologi a, Terapia, Zaburzenia
Kompendium pielęgnowania pacjentów w starszym wieku podręcznik dla studentów i absolwentów kierunku pielęgniarstwo Korneliia Kędzior-Kornat owska MArta Muszalik.pdf
Kosmetologia
kosmetyka
Kulturystyka i Fitness
kurs makijażu i upinania włosów
Leczenie
Lekarz domowy
Lekarz Domowy PL
 
Leki
 
LEKI
Logopedia i terapia dziecięca
Medycyna
Medycyna alternatywna
Medycyna Farmaceutyka Leki zastosowanie itd
Medycyna Laboratoryjna
Migreny , bóle głowy
Mikrobiologia
mikstury
Mudry
Nerwice
Neurologia kliniczna dla lekarzy i studentów medycyny - Roman Mazur
Nowotwory
Oczyszczanie
odtruwanie organizmu, oczyszczanie
ostroga pietowa i choroby stóp
Patofizjologia
Patomorfologia
pielęgniarstwo
pielęgniarstwo europejskie
pielegnowanie niepelnosprawn ych
Pilates
Podreczniki
Podręczniki, poradniki, przydatne książki i czasopisma
Podręczniki, poradniki, przydatne książki i czasopisma(1)
Podstawy genetyki medycznej
Poradniki
Poradniki rodziców malucha
PRAWO MEDYCZNE
PSYCHIATRIA
Psychoterapie
PSYCHOTROPY
Radiologia Kliniczna - D. M. Marchiori
Rak i terapia
RATOWNICTWO
Ratownictwo medyczne
RATOWNICTWO, LEKI
REHABILITACJA
Reumatyzm
Reumatyzm(1)
SCHIZOFRENIA
Seks i ciąża
SM, SLA
Sport
 
sprawozdania czopki, globulki i proszki
sprawozdania z receptury - maści
Stres a choroby serca miażdżycy inne
suplementy
Szkoła jogi
tarczyca
Terapia Gersona
Udar mózgu w praktyce lekarskiej - Mazur, Książkiewicz, Nyka
Udary
Uroda-Poradnik i
Uszkodzenia rdz kregowego
Witold Seńczuk- Toksykologia
Woda utleniona i jej zastosowanie w leczeniu
Wszystko na temat ciazy
 
Wylew Krwi do mózgu
Z D R Ó W K O
ZABURZENIA OSOBOWOSCI
Zaparcia
zdrowie
 
lecznicze
Zdrowie - Zestaw książek
Zdrowie i Medycyna
Zdrowie i Medycyna(1)
ZDROWIE PSYCHICZNE
Zdrowie publiczne
Zdrowie w ciąży
ZDROWIE(1)
Zdrowie(2)
Zdrowie, medycyna
zdrowotne
ZDROWY NOWORODEK
Złe jedzenie!!!
ZUMBA fitness
Pokazuj foldery i treści
Ostatnio pobierane pliki Ostatnio pobierane pliki
Travel to China-Taiwan.pdf
Travel to Beijing.pdf
Travel to Hong-Kong.pdf
Travel to Shanghai.pdf
Weber - Etyka protestancka a duch kapitalizmu str. 19-183.pdf
Hodowla i użytkowanie drobiu Świerczewska.pdf
Vagtacho usb 3.01(1).zip
Meyer Stephenie - Drugie życie Bree Tanner.rar
Moja lazienka PL.exe
Jedyne praktyczne przepisy wszelkich zapasow spizarnia....rar

Pilates


Pilates - system ćwiczeń fizycznych wymyślony na początku XX wieku przez Niemca Josefa Humbertusa Pilatesa, którego celem miało być rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. System pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Wg założeń Pilatesa metoda ta przyczyniać się ma do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.


  • 151,4 MB
  • 3 lut 14 5:05

10 min pilates flex-full.avi

z chomika Audiobooki.pl

  • 146,8 MB
  • 3 lut 14 5:05

Pilates for Strength Weight Loss and Healthy Livin g Full Vid_by_gocha2308.avi

z chomika Audiobooki.pl

  • 151,4 MB
  • 3 lut 14 5:05

10 min pilates flex-full_by_gocha2308.avi

z chomika Audiobooki.pl

  • 25,3 MB
  • 3 lut 14 5:05

Winsor Pilates_by_gocha2308.mp4

Pilates - Winsor Pilates_by_gocha2308.mp4
play
oglądaj online

Jest to metoda mającą na celu stworzeniu równowagi w ciele.
Jest treningiem "dobrego samopoczucia". Wpływa na to jak wygląda ciało, jak je odczuwamy i jak ono pracuje.
Ćwiczenia bez stresu i męki wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój i poprawiają wygląd naszego ciała. Fizjoterapeuci i osteolodzy określają tę metodę jako jedną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej.

z chomika Audiobooki.pl

  • 11,5 MB
  • 3 lut 14 5:05

PERFECT in TEN_ PILATES DVD _ 10-minute workouts_b y_gocha2308.mp4

Pilates - PERFECT in TEN_ PILATES DVD _ 10-minute workouts_by_gocha2308.mp4
play
oglądaj online

Jest to metoda mającą na celu stworzeniu równowagi w ciele.
Jest treningiem "dobrego samopoczucia". Wpływa na to jak wygląda ciało, jak je odczuwamy i jak ono pracuje.
Ćwiczenia bez stresu i męki wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój i poprawiają wygląd naszego ciała. Fizjoterapeuci i osteolodzy określają tę metodę jako jedną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej.

z chomika Audiobooki.pl

  • 33,3 MB
  • 3 lut 14 5:05

15-Minute Abs Workout_by_gocha2308.mp4

Pilates - 15-Minute Abs Workout_by_gocha2308.mp4
play
oglądaj online

Jest to metoda mającą na celu stworzeniu równowagi w ciele.
Jest treningiem "dobrego samopoczucia". Wpływa na to jak wygląda ciało, jak je odczuwamy i jak ono pracuje.
Ćwiczenia bez stresu i męki wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój i poprawiają wygląd naszego ciała. Fizjoterapeuci i osteolodzy określają tę metodę jako jedną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej.

z chomika Audiobooki.pl

  • 24,7 MB
  • 3 lut 14 5:05

10 min pilates sclupting_by_gocha2308.mp4

Pilates - 10 min pilates sclupting_by_gocha2308.mp4
play
oglądaj online

Jest to metoda mającą na celu stworzeniu równowagi w ciele.
Jest treningiem "dobrego samopoczucia". Wpływa na to jak wygląda ciało, jak je odczuwamy i jak ono pracuje.
Ćwiczenia bez stresu i męki wykonywane przy dźwiękach spokojnej muzyki wprowadzają nas w dobry nastrój i poprawiają wygląd naszego ciała. Fizjoterapeuci i osteolodzy określają tę metodę jako jedną z najbezpieczniejszych form aktywności ruchowej.

z chomika Audiobooki.pl

  • 41,2 MB
  • 3 lut 14 5:05

Pilates Class_by_gocha2308.avi

Pilates - Pilates Class_by_gocha2308.avi play

Cokolwiek zdecydujesz, wybierając w celu poprawy swojej kondycji i tonowanie poprzez wykorzystanie Pilates to jedna z najlepszych rzeczy, które możesz zrobić dla swojego ciała i umysłu.

z chomika Audiobooki.pl

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    0
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    8
  • pliki muzyczne
    0

8 plików
585,54 MB

bezpośredni link do folderu



Chomikowe rozmowyChomikowe rozmowy
cexidod454

cexidod454 napisano 1.05.2022 00:09

zgłoś do usunięcia
Super chomik
casavo8677

casavo8677 napisano 12.11.2022 19:49

zgłoś do usunięcia
Super chomik
Tiili

Tiili napisano 23.11.2022 19:15

zgłoś do usunięcia
Witam, pozdrawiam i zapraszam do mnie Filmy, ciekawe Filmy Dokumentalne, Seriale, TV Show, Książki, Artykuły, Teledyski, Tapety, Emotki i wiele innych. obrazek
MASSIVE-MX-2019

MASSIVE-MX-2019 napisano 26.12.2022 07:57

zgłoś do usunięcia
conexant

conexant napisano 16.01.2023 09:01

zgłoś do usunięcia
M.K-16

M.K-16 napisano 11.05.2023 16:33

zgłoś do usunięcia
Witam , pozdrawiam i zapraszam do siebie. 🔐UnicornVIP🔐
M.K-16

M.K-16 napisano 11.05.2023 16:33

zgłoś do usunięcia
Witam , pozdrawiam i zapraszam do siebie. 🔐UnicornVIP🔐
LeonxD8618

LeonxD8618 napisano 29.12.2024 19:22

zgłoś do usunięcia
Zapraszam
marta198403

marta198403 napisano 3.01.2025 15:51

zgłoś do usunięcia
Wykrywa wirusa na windows 11
izabela1968

izabela1968 napisano 16.11.2025 15:31

zgłoś do usunięcia
Zapraszam do mojej czytelni 📚

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności