-

0 -

17 -

3203 -

513
3790 plików
8,62 GB
Foldery
Ostatnio pobierane pliki
Pilates - system ćwiczeń fizycznych wymyślony na początku XX wieku przez Niemca Josefa Humbertusa Pilatesa, którego celem miało być rozciągnięcie i uelastycznienie wszystkich mięśni ciała. System pilates to połączenie jogi, baletu i ćwiczeń izometrycznych. Wg założeń Pilatesa metoda ta przyczyniać się ma do: wzmocnienia mięśni bez ich nadmiernego rozbudowania, odciążenia kręgosłupa, poprawy postawy, uelastycznienia ciała, obniżenia poziomu stresu oraz ogólnej poprawy zdrowia osób ćwiczących.
- sortuj według:
-

2 -

0 -

7 -

0
9 plików
435,21 MB
Chomikowe rozmowy















Pokaż wszystkie
Pokaż ostatnie


Filmy, ciekawe Filmy Dokumentalne, Seriale, TV Show, Książki, Artykuły, Teledyski, Tapety, Emotki i wiele innych. 
Zaprzyjaźnione i polecane chomiki 


