Wykorzystujemy pliki cookies i podobne technologie w celu usprawnienia korzystania z serwisu Chomikuj.pl oraz wyświetlenia reklam dopasowanych do Twoich potrzeb.

Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, wyrażasz zgodę na ich umieszczanie na Twoim komputerze przez administratora serwisu Chomikuj.pl – Kelo Corporation.

W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia dotyczące cookies w swojej przeglądarce internetowej. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności - http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Jednocześnie informujemy że zmiana ustawień przeglądarki może spowodować ograniczenie korzystania ze strony Chomikuj.pl.

W przypadku braku twojej zgody na akceptację cookies niestety prosimy o opuszczenie serwisu chomikuj.pl.

Wykorzystanie plików cookies przez Zaufanych Partnerów (dostosowanie reklam do Twoich potrzeb, analiza skuteczności działań marketingowych).

Wyrażam sprzeciw na cookies Zaufanych Partnerów
NIE TAK

Wyrażenie sprzeciwu spowoduje, że wyświetlana Ci reklama nie będzie dopasowana do Twoich preferencji, a będzie to reklama wyświetlona przypadkowo.

Istnieje możliwość zmiany ustawień przeglądarki internetowej w sposób uniemożliwiający przechowywanie plików cookies na urządzeniu końcowym. Można również usunąć pliki cookies, dokonując odpowiednich zmian w ustawieniach przeglądarki internetowej.

Pełną informację na ten temat znajdziesz pod adresem http://chomikuj.pl/PolitykaPrywatnosci.aspx.

Nie masz jeszcze własnego chomika? Załóż konto
jszewc
  • Prezent Prezent
  • Ulubiony
    Ulubiony
  • Wiadomość Wiadomość

Kobieta jadwiga

widziany: 14.05.2025 18:01

  • pliki muzyczne
    598
  • pliki wideo
    651
  • obrazy
    13817
  • dokumenty
    1249

17855 plików
329,33 GB

Ukryj opis Rozwiń
FolderyFoldery
jszewc
- ☆ Winx Club
■Dzieci (retro)
►Wierszyki do pamiętnika
►Zwierzęta i ich młode
100 Disney Classics Wallpapers
100 ZABAW DLA 3-LETNICH DZIECI
ABC
 
Alfabet
abecadło śmieciadło
arteterapia
ATLASY I ENCYKLOPEDIE
 
BAJKI
 
Bajki i filmy
 
barbie
czas i zegar
Czas, rok, miesiąc, tydzień, doba
CZCIONKI DO KOMUTERA Z POLSKIMI ZNAKAMI
Czytamy sylabami
Czytanie - metoda sylabowa J. Cieszyńskiej
DIDASKO
Dieta Montignaca
DLA DZIECI
 
przedszkole
puzzle
zabawy
DOBRE MANIERY
Dokumenty
 
Dzieci wiedzą lepiej
Dzieciaki (przepiękne ilustracje)
Edukacja Europejska
Edukacja matematyczna
 
Edukacja muzyczna
Edukacja polonistyczna
Edukacja przedszkolna
 
Edukacja środowiskowa
EDUKACJA WCZESNOSZKOLNA
 
edukacja zdrowotna
e-lekcje
ELEMENTARZ PIOSENKI
 
podręczniki przedszkole Elementarz Piosenki zbiory
FIGURKI Z MODELINY I PLASTELINY
Fiszki
FRYZURY DLA DZIECI
gify i obrazki
 
ELFY
GIFY ANIOŁKI I WRÓŻKI
OBRAZY DZIECIĘCE
Grafomotoryka
 
Grunt to dobre wychowanie ;)
GRY I ZABAWY
gry komputerowe dla dzieci
historyjki obrazkowe
JEZYK ANGIELSKI DLA DZIECI
 
języki obce
 
kolorowanki itp
 
Kolorowanki matematyczne - cyfry
Komp program Nauka czytania
KUKIELKI Z DREWNIANYCH LYZEK
kurs rysowania dla dzieci
logopedia
 
MADRY MALUCH
MANDALA DLA DZIECI
 
Mój dom
nauka
 
NAUKA
Nauka czytania metodą sylabową prof. Jagody Cieszyńskiej
Nauka rysowania
obrazki dzieci
ortografia
OZDOBY ŚWIĄTECZNE
 
Piosenki dla dzieci
pokoloruj według kodu(1)
pomoce dydaktyczne
 
pory roku
 
Programy do obróbki zdjęć
PROGRAMY EDUKACYJNE DLA DZIECI
 
Ucz się z rodzicami
Projektowanie wnetrz
 
Prywatne
PRZYJĘCIA DLA DZIECI
SEKRETY CZYTANIA I PISANIA
 
Świat przedszkolaka czyli co przedszkolak wiedzieć powinien
szablony
Tu i teraz
ubrania na różną okazję
UCZ SIĘ Z RODZICAMI
Uczymy się
warzywa i owoce
Wiellkanoc
 
XXX
Wiersze o miesiącach
wierszyki do literek
Wyliczanki
wzory CV i umów
zachomikowane
Zrób Sam
 
życzenia

Nieśmiertelny Montignac


Naprawdę nasz bohater nazywał się Michel Geneviere. Jako były szef personelu laboratoriów Abbot miał dostęp do literatury medycznej. Na bazie artykułów w branżowych czasopismach stworzył dietę, nadając jej swój pseudonim: Michel Montignac.

Wcześniej, zafascynowany heteronimami, jako Saint Amans założył gabinet numerologii, "aby wykorzystując wiedzę o znaczeniu liczb rekrutować pracowników, także na kierownicze stanowiska". Ta działalność pozwoliła mu dotrzeć do tych, którzy mieli stać się jego najważniejszymi klientami: do dyrektorów i biznesmenów. To ze względu na nich rozszerzył swoją dietę. Sam czuł się ofiarą biznesowych obiadów i kolacji, był gruby i był synem grubasa – waga zawsze była jego obsesją. Podobnie jak marketing: jego brat Xavier, dyrektor Hôtel de France w Angouleme przedstawił go sławnemu szefowi kuchni Joëlowi Robuchonowi.

Dzięki tej znajomości Montignac wydał książkę "Jeść, aby schudnąć". Musiał ją opublikować sam, ponieważ żadne wydawnictwo nie chciało się tego podjąć. Jej premiera miała miejsce 5 listopada 1987 roku w paryskim hotelu Warwick; gościom podano kanapki firmowane przez wielkiego kucharza.

Michel Geneviere wcale nie był łakomy. On sam opowiadał, że kiedy zaczął chudnąć, wypróbowując na sobie swoją własną metodę, jego matka skomentowała to z ironią: – Wszystko na odwrót: jako dziecko tyłeś, chociaż bardzo mało jadłeś, a teraz chudniesz, chociaż jesz dużo.

Sukces publikacji był spektakularny: tylko we Francji Montignac sprzedał 2 miliony książek. Otworzył firmę zatrudniającą 32 pracowników; wkrótce było ich więcej, kiedy Montignac zaczął sprzedawać produkty sygnowane swoim nazwiskiem i otworzył nawet restaurację w pobliżu paryskiej giełdy. Wtedy jednak pojawiły się też pierwsze głosy krytyki. Lekarze przestrzegali przed wzrostem poziomu cholesterolu u tych, którzy stosowali dietę opartą na niełączeniu białek z węglowodanami i skrobią, nie ograniczając przy tym ilości tych produktów.

Montignac dowodził, że lekarze i farmaceuci atakowali go, aby ochronić własny interes, ale był też celem ataków ze strony innych sektorów. Krytyk gastronomiczny Christian Millau wytykał mu, że zaadaptował po prostu metodę Atkinsa, dla niepoznaki urozmaicając ją "elementami francuskiej gastronomii". A filozof Michel Onfray, autor smakowitego dzieła "Le Ventre des philosophes" ("Brzuch filozofów") posunął się nawet do stwierdzenia: – Montignac powtarza nam, że nie narzuca żadnych ograniczeń, a zaraz potem zaleca, by nie jeść cukru, ani białego pieczywa, ziemniaków, ani czekolady…

Później, kiedy Montignac sam wypuścił na rynek czekoladę sygnowaną swoim nazwiskiem, zalecał wręcz jej spożywanie, uzasadniając to "naukowo". I mimo iż radził zapomnieć o alkoholu, uczcił musującym winem – z jego nazwiskiem "Michel de Montignac" na etykietce – inaugurację "Montignac Magazine", czasopisma publikującego artykuły poświęcone jego produktom i przyznającego nagrody "szefom kuchni, którzy gotują według metody Montignaca".

Ponieważ zdroworozsądkowy sposób odchudzania (jeść mniej i zażywać więcej ruchu) nie przemawia do wyobraźni większości ludzi, Montignac zdołał sprzedać 16 milionów egzemplarzy książek poświęconych jego metodzie, przetłumaczonych na 40 języków. Przy tym Montignac przez cały czas ewoluował, śledził wszystkie nowości na rynku. (…)

– Nie ma takiej diety, która by nie zabraniała jedzenia smacznych, odświętnych potraw w miłym towarzystwie – pisze Michel Onfray. – Każda dieta jest minimalistyczna, odtłuszczona, idealnie ascetyczna, etyczna. I każda, w mniejszym lub większym stopniu, opiera się na nienawiści do ludzi szczęśliwych. Montignac lubi suflety bez mąki, chleb z ogórka z białym serem i zapiekanki z truskawek. Tak wygląda jego relacja ze światem.

Ponieważ jednak w przyrodzie nic nie ginie, a jedynie ulega przekształceniu, córka Montignaca, Sybille, dyplomowana specjalistka do spraw żywienia, obiecała, że rodzina "będzie pielęgnować dzieło Michela Montignaca". Zapowiedziała wznawianie jego książek, sprzedaż artykułów żywnościowych i stałą obecność w internecie.
  • 4,3 MB
  • 12 kwi 17 22:15
obrazek

Metoda Montignac nie jest dieta to swoista filozofia, której celem jest obok aspektów zdrowotnych minimum zakazów a maksimum rozkoszy kulinarnych. Jej dewiza jest jedzenie do syta i nie opuszczanie posiłków. Nawet wypicie lampki wina jest dozwolone.

z chomika janwaj

  • 35,0 MB
  • 12 kwi 17 22:15

z chomika janwaj

  • 39,3 MB
  • 12 kwi 17 22:15
obrazek

"Schudnij z Montignakiem. 100 Potraw o Niskim Indeksie Glikemicznym"

Najnowsze badania wykazały, że kierowanie się niskim INDEKSEM GLIKEMICZNYM w codziennej diecie zapobiega otyłości i chroni przed rozwojem cukrzycy typu II oraz chorobami sercowo - naczyniowymi. Miliony ludzi stosujących się do zaleceń Metody MONTIGNAC pozbyły się nadwagi i trwale utrzymują prawidłową wagę ciała. Rozkoszujmy się zatem smacznymi potrawami według przepisów autora światowych bestsellerów Michela Montignaca bez obawy przytycia. Przepisy zawarte w tej książce zadowolą najwybredniejsze podniebienia i rozmiłują w kuchni Montignaca naszych gości, którzy z pewnością staną się jej wielbicielami. Różnorodność propozycji przekąsek, bogactwo i zmienność dań głównych oraz smakowite desery obiecują wyrafinowane kulinarne przeżycia. A najważniejsze jest to, że można przy tym schudnąć... Szczegółowe menu na 8 tygodni ułatwi wybór właściwych kombinacji potraw. Wszystkie dania bez wyjątku przyrządzone według tych przepisów mają niskie indeksy glikemiczne i pomogą pozbyć się zbędnej masy ciała, jak również ją ustabilizować. Michel Montignac został uznany przez europejskie autorytety od spraw żywienia za najlepszego dietetyka wszech czasów.

z chomika calineczkazbajki

  • 52,6 MB
  • 12 kwi 17 22:15
obrazek

"Jeść, aby schudnąć. Tajemnice naszego pożywienia"

Michel Montignac udowadnia opinię, że ilość spożywanych kalorii nie ma żadnego wpływu na obfitość tuszy. Dzięki tej książce zrozumiemy, dlaczego dietetycy optujący za dietami niskokalorycznymi są w błędzie i dlaczego stosowane wg ich zaleceń kuracje muszą zakończyć się niepowodzeniem. Polskie wydanie książki zostało uzupełnione i wzbogacone o kolejne rady dotyczące odżywiania się.
Nowa edycja zawiera porady, które są łatwiejsze w zastosowaniu i jednocześnie bardziej szczegółowe niż w wersji pierwszej. Zawarte w niej zalecenia pozwolą Ci dokonać właściwych wyborów żywieniowych, dzięki którym będziesz mógł... jeść, aby schudnąć, i już na zawsze pozostać szczupłym i zdrowym.

z chomika exmotomxe

  • 112,9 MB
  • 12 kwi 17 22:15
Opis książki: Smacznie i Zdrowo
Metoda Montignac jest sposobem odżywiania się opartym na definitywnej zmianie nawyków żywieniowych. Jako jedyna pozwala nam na korzystanie z przyjemności jedzenia do syta. Wszystko, co musimy zrobić, by wprowadzić jej zasady w życie, to dokonać odpowiedniego doboru produktów żywnościowych. Oryginalne przepisy kulinarne w Metodzie Montignac.

z chomika exmotomxe

  • 58,1 MB
  • 12 kwi 17 22:15
obrazek

"Montignac dla kobiet - jak schudnąć i utrzymać wagę z pomocą indeksu glikemicznego"

Od ponad dwudziestu lat METODA MONTIGNAC pomaga schudnąć milionom kobiet na całym świecie w sposób skuteczny i bez efektu jo-jo Nastolatki mają inne potrzeby żywieniowe niż kobiety w ciąży, młode matki, kobiety w okresie menopauzy lub jesieni życia, dlatego Michel Montignac proponuje w niniejszej książce:

odpowiednio przystosowane porady z zakresu odżywiania, uwzględniające szczególne zapotrzebowanie na witaminy, minerały..
przykładowe propozycje jadłospisów.
niepublikowane dotychczas przepisy dań o niskim indeksie glikemicznym..
METODA MONTIGNAC dostosowana jest do potrzeb kobiet w każdym etapie życia. Szczególnie skutecznie łagodzi skutki uboczne w okresie zmian hormonalnych oraz gwarantuje zachowanie zdrowia i urody!

z chomika eladiesel

  • 5,0 MB
  • 12 kwi 17 22:15
Zasady metody Montignac i pokaźny zbiór przepisów.

z chomika Bestia

  • 1.0
  • 103 KB
  • 12 kwi 17 22:15
obrazek

"Szczupła Bez Wyrzeczeń - Metoda Montignac. Specjalnie Dla Kobiet"

Kopalnia wiedzy - jak pozostać młoda piękną i zdrową na wszystkich etapach życia kobiety? Jak pozbyć się cellulitu i jak poprzez odpowiedni wybór pożywienia raz na zawsze uzyskać właściwą wagę ciała.

z chomika janwaj

  • 192 KB
  • 12 kwi 17 22:15

z chomika janwaj

  • 277 KB
  • 12 kwi 17 22:15

z chomika janwaj

  • 496 KB
  • 12 kwi 17 22:15
obrazek

...Michel Montignac...has scientific research to back up "Le Method." His theory is that it is not fat that makes you fat, but it is sugar and certain carbohydrates that cause obesity by raising blood sugar levels that trigger the body to store fat. Now others have jumped on the "no sugar low carbohydrate" bandwagon, but this book began the movement. -- Epicurean, Mary Etcheverry, October 1999

French Miracle Diet! Thanks to the amazing discoveries of a brilliant French research scientist named Michel Montignac, you can eat as much as you want (even chocolate!) while you get slimmer week after week...
Begin your diet today and join the slim millions who have just one word for Michel Montignac: merci! -- Woman's World, Carmel Berman Reingold, 16 November 1999

Never was a diet so appetising. It is no wonder that Montignac's books have sold millions of copies.

z chomika janwaj

  • 40 KB
  • 12 kwi 17 22:15

z chomika janwaj

  • Pobierz folder
  • Aby móc przechomikować folder musisz być zalogowanyZachomikuj folder
  • dokumenty
    11
  • obrazy
    0
  • pliki wideo
    0
  • pliki muzyczne
    0

22 plików
499,12 MB




m35we51n

m35we51n napisano 4.12.2013 16:23

zgłoś do usunięcia

WINX-KLUB napisano 5.12.2013 08:11

zgłoś do usunięcia
GRY_NEW_CHOMIKUJ

GRY_NEW_CHOMIKUJ napisano 12.12.2013 20:52

zgłoś do usunięcia
jecana1464

jecana1464 napisano 10.02.2021 07:00

zgłoś do usunięcia
Świetny chomik
wigef59399

wigef59399 napisano 21.01.2023 20:51

zgłoś do usunięcia
Super chomik
LeonxD8611

LeonxD8611 napisano 26.12.2024 05:07

zgłoś do usunięcia
Zapraszam

Musisz się zalogować by móc dodawać nowe wiadomości do tego Chomika.

Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (1)Zaprzyjaźnione i polecane chomiki (1)
Zgłoś jeśli naruszono regulamin
W ramach Chomikuj.pl stosujemy pliki cookies by umożliwić Ci wygodne korzystanie z serwisu. Jeśli nie zmienisz ustawień dotyczących cookies w Twojej przeglądarce, będą one umieszczane na Twoim komputerze. W każdej chwili możesz zmienić swoje ustawienia. Dowiedz się więcej w naszej Polityce Prywatności